【專家導讀】繪本書的緣起
看見情緒，展現家庭復原力 ◎蔡惠芳社工師
家庭是有生命的，透過家庭成員間的互動，在事件中，展現它的復原力。當家中有人罹患重大疾病，例如癌症，往往不只是病人獨自的問題，還牽涉到整個家庭成員。
繪本故事的設計雛形，關注在有小孩的家庭，因為小孩在成長的階段，情緒的表現方式較多元，有時甚至是隱晦的而容易受到忽視。因此，我們用故事的方式呈現一個平常的家庭，在疾病治療的歷程中，除了病人本身外，就生活、孩子，乃至於整個家庭，可能發生的變化，以及如何在混亂之中調適，走向復原的過程。
我們希望藉由這一本書，提醒家長留意到孩子的情緒反應，當發生類似情況，願意給孩子多一些傾聽、理解和陪伴，幫助孩子，進而幫助整個家庭。
促進心理健康作為出發點的繪本書 ◎侯懿真心理師
基本上，這是一本以促進心理健康作為出發點的繪本書。
傳統家庭中，家長可能會認為：「我讓孩子吃飽穿暖，這樣就足夠了！」但事實上，孩子處在發展階段，還有許多心理和情緒狀態，需要被理解、被關注，所以繪本傳達出這層意義，使我們開始思考這件事情。
當家庭發生衝突事件，情緒出現的時候，有人會很想趕快把它擦掉，然而情緒有它存在的必然性，有被看見的需求，與其「消除」，最好的方式是「承接」。
孩子被允許表達自己的情緒，能夠講出自己的需求，加上家長願意聆聽，並給予適切的回應，這樣一來，眼前所碰到的困難或挑戰，也能為彼此的生命帶來新的學習與收穫。
專家相談：當家庭發生重大變故……
☉聯合撰稿：蔡惠芳社工師、侯懿真心理師
哭泣讓我緩下腳步來，並且專注於感受人生問題的重量。──電影《腦筋急轉彎》
۩ 生病是全家人的事
當悲傷情緒來襲，也許無須過度壓抑，因為難過和淚水反而提醒了我們，該如何正視眼前所發生的問題，不管是宣洩、沉澱之後嘗試自己再度向前，或尋求旁人的支援，正如動畫電影《腦筋急轉彎》中缺一不可的「憂憂」，反能使一個人打開療癒開關的關鍵力量，通往快樂和內心平靜的秘徑。
《媽媽 我好想妳》繪本故事中的媽媽得了「比感冒還嚴重」的病，猶如在家中投下一枚震撼彈，生活常軌瞬間被瓦解，受到震盪的不會只有生病者，還有住在一起的其他成員。正因為生病不單是一個人的事，而是全家人所要共同面對的事！
一個家庭遭逢重大事件的時候，通常會把關注力放在當事人，以個人或病人為主軸，逐漸忽略對年幼子女的看顧，時日一久，等到當事人疾情穩定並康復之後，小孩子卻在情緒、行為上出現問題，整個家庭因為這個事件，陷入親子關係的惡性循環，再也回不去了。
良好的疾病適應觀念，意即在照顧生病者的過程，同時納入其他家庭成員的需求與需要，讓整個家庭得以維持在穩定的狀態之中，尤其是小孩子。病人很重要，家中每一位成員也相當重要。
繪本一開始就清楚呈現，孩子在過程中的所有感受，他知道媽媽不在家，不曉得確切發生什麼事，但他真實感受到生活產生了變化，並因為這個改變而造成種種漣漪效應，影響了日常作息和心理狀態。雖然他不見得可以很清楚為這個狀況「命名」，卻能夠感受它。
當孩子開始嘗試表達，不管是藉由行為展現或自我對話的方式，當這些聲音被聽見了，周圍的人該如何回應他？不論是最親近的家人或學校師長，如果願意多花一點點心思留意，就能看到其中的情緒落差，並給予協助。
藉由繪圖的方式，帶人走進一個日常生活畫面，經驗家庭發生變故的當下，如何感受、聆聽和回應，正是本書所要傳達的一個重點。
不同年齡層孩童的情緒反應
不同年齡層的孩童，對於生死的理解程度也不同，像是三、五歲的學齡前兒童，不見得很清楚疾病或死亡是怎麼一回事，但可以感受到主要照顧者的改變，以及生活節奏的不同，所以面對這一族群的小小孩，重點是協助他們找到一個穩定的照顧者，讓生活結構化。
再大一點的孩子，例如幼稚園大班或小學低年級的孩子，除了感受到外表不同、生活變異之外，也會有自己的邏輯思考，例如：「這個事情為什麼會這樣？」「是不是我做了什麼，才導致生病……」之類的因果推論。因此，當孩子說出：「我以後會乖！」媽媽或家人在當下應要有所回應：「其實不是你做了什麼，我才生病的！」就能破除心中這種「神奇」連結。
繪本當中所設定，小凱是小學三年級，姊姊是國中三年級，小學、國中都屬學齡期，但國中則進入青少年階段，如果媽媽沒有生病的話，照理說，這是一個非常具有活力的家庭，活力來自於每個角色都有穩定的成長任務。
故事中的媽媽，原本是家庭中的照顧角色，也因為在生活面和情感面照顧得宜，小朋友可以專心在功課學習，爸爸可以專心在工作上面。
因此，若是重要照顧者角色不見了，或是照顧者的功能降低或缺失的時候，就會打亂成員的生活步調，將顯現在日常習以為常的活動──食衣住行育樂。特別是自理能力略有不足的小朋友，不管是吃飯、做功課、買文具等，都需要媽媽在一旁輔佐，一旦媽媽的角色因為生病而受到影響，小朋友頓時可說失去了方向和依靠。
生活面之外，小孩的情緒也會受到牽動，這種轉變同時影響到人際互動、學校的學習狀況、環境適應等。假設情緒沒有獲得妥善處理，就會影響小朋友下一階段的接應，甚至可能因為這個事件被迫中斷成長。
目錄
推薦序一
推薦序二
【專家導讀】看見情緒，展現家庭復原力 ◎蔡惠芳社工師
【專家導讀】促進心理健康作為出發點的繪本書 ◎侯懿真心理師
PART 1 繪本故事：媽媽，我好想妳！
PART 2 所有悲傷，都值得被理解——當家庭有重大變故時
۩ 生病是全家人的事
۩ 不同年齡層孩童的情緒反應
۩ 關於情緒投射：小凱和他的小小凱
۩ 啟動家庭復原力：角色的自動補位
۩ 用心傾聽，看見孩子的需求
۩ 預演心理衝擊，幫助關係復原
۩ 鋼索上的玻璃心：別輕忽男人的眼淚
۩ 家庭關懷中，社工師與心理師扮演的角色
۩ 社工師和心理師的引導，幫助關係復原
۩ 孵夢小豆芽，實現生命的美好期待
۩ 關懷手記：給家人的溫暖提醒
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