電子書
我的50歲無添加凍齡秘笈(電子書)
商品資訊
ISBN：9789621472229
出版社：萬里機構出版有限公司
作者：Pam Chan
出版日：2020/05/01
裝訂：電子書
檔案格式：EPUB
商品碼：2222220635871
定價
：NT$ 280 元閱讀器：書紐電子書
下單可得紅利積點：8 點
商品簡介
商品簡介
本書是作者Pam Chan以50歲之齡，毫無保留地分享自身在減肥、減脂的健身路上的故事。內容除了從教練的專業角度，拆解大眾對瘦身的謬誤，包括運動動作以及飲食方法上；此外，更從日常飲食指出如何自備米飯、如何外出也吃得健康的妙法。除了外在年輕，內在美同樣重要，所以書中亦有篇幅寫出作者的凍齡守則，在於正向人生觀。 ‧真正無添加：沒有美容、沒有化妝品，書中分享全是有機、天然，真正無添加的生活。
‧健康素食食譜：作者素食4年多，但別以為素食就單調、營養不均。書中將公開作者自己動手做、賣相超萌的素食餐單。
購物須知
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。