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勞動心肺耐力測試方法探討
商品資訊
ISBN13：9786267493366
出版社：勞動部勞動及職業安全衛生研究所
作者：徐雅媛; 彭賢德
出版日：2024/06/01
裝訂／頁數：平裝／100頁
規格：29cm*21cm*0.5cm (高/寬/厚)
重量：314克
版次：1
商品簡介
作者簡介
序
目次
商品簡介
有氧運動能力評估在勞工工作體能應用中具有重要價值，透過評估勞工的有氧運動能力，了解心肺耐力水準和身體健康狀態，提供相應勞工健康管理、工作能力評估、健康促進計畫和職業傷害預防和復健措施。常用有氧運動能力評估方法，包括：最大耗氧量測試、三分鐘登階法、六分鐘走路、十二分鐘跑走和二分鐘原地抬膝踏步法。本研究針對上述不同檢測方法，進行在不同體能勞工族群適用性及評估。
作者簡介
徐雅媛：勞動部勞動及職業安全衛生研究所副研究員
彭賢德：中國文化大學體育學系教授
宋貞儀：國立臺北護理健康大學長照系副教授
彭賢德：中國文化大學體育學系教授
宋貞儀：國立臺北護理健康大學長照系副教授
序
透過勞工有氧運動能力評估，可瞭解勞工心肺耐力，進而提供相應的勞工健康管理措施、工作能力評估、健康促進計畫和職業傷害預防和復健。勞工健康管理面，有氧運動能力評估，可提供勞工身體狀況的客觀指標 ，幫助企業進行健康管理和風險評估。透過測量勞工的心肺耐力水準，企業可以確定勞工的體能狀況，提供相應的健康促進措施。工作能力評估方面，有氧運動能力是勞工執行工作任務所需的基本體能之一，並且與工作能力呈現正相關。透過評估勞工有氧運動能力，企業可確定員工是否具備完成工作任務所需的體力水準，以確保工作安全和效率。此外，對於特定工作種類或職業，有氧運動能力評估也可作為招聘和選擇人才的依據。健康促進計畫，有氧運動能力評估，可以幫助企業設計和實施健康促進計畫 。
目次
摘 要i
Abstractii
目次iv
圖目次vi
表目次vii
第一章 計畫概述1
第一節 前言1
第二節 目的4
第二章 文獻探討6
第一節 最大耗氧量評估及其在運動科學和健康領域中之應用6
第二節 心肺耐力測試的多樣性：登階測試與步行測試比較13
第三節 6分鐘走路測試在臨床中的多重用途及可靠性17
第四節 12分鐘跑走測試對心肺耐力之評估20
第五節 2分鐘原地抬膝踏步測試與老年心肺健康23
第三章 研究方法與設計25
第一節 實驗設計架構25
第二節 專家會議25
第三節 研究對象25
第四節 心肺耐力檢測方法27
第五節 實驗步驟33
第六節 統計方法36
第四章 結果與討論38
第一節 有氧能力實驗結果38
第二節 有氧能力相關性分析41
第三節 最大耗氧量迴歸分析45
第五章 結論與建議57
後記58
參考文獻59
附錄一 人體試驗委員會同意書67
附錄二 受試者心肺耐力測驗紀錄表68
附錄三 運動自覺量表69
附錄四 PAR-Q（身體活動準備問卷）70
附錄五 受試者同意書71
附錄六 3分鐘登階體力指數常模表76
附錄七 12分鐘跑走距離與最大耗氧量對照表77
附錄八 3分鐘登階體力指數與最大耗氧量對照表78
附錄九 2分鐘原地抬膝次數與最大耗氧量對照表79
附錄十 2分鐘原地抬膝測驗80
附錄十一 3分鐘登階測驗81
附錄十二 6分鐘跑走測驗82
附錄十三 12分鐘跑步測驗83
附錄十四 最大耗氧量腳踏車法測驗84
附錄十五 研究報告簡報簡-1
Abstractii
目次iv
圖目次vi
表目次vii
第一章 計畫概述1
第一節 前言1
第二節 目的4
第二章 文獻探討6
第一節 最大耗氧量評估及其在運動科學和健康領域中之應用6
第二節 心肺耐力測試的多樣性：登階測試與步行測試比較13
第三節 6分鐘走路測試在臨床中的多重用途及可靠性17
第四節 12分鐘跑走測試對心肺耐力之評估20
第五節 2分鐘原地抬膝踏步測試與老年心肺健康23
第三章 研究方法與設計25
第一節 實驗設計架構25
第二節 專家會議25
第三節 研究對象25
第四節 心肺耐力檢測方法27
第五節 實驗步驟33
第六節 統計方法36
第四章 結果與討論38
第一節 有氧能力實驗結果38
第二節 有氧能力相關性分析41
第三節 最大耗氧量迴歸分析45
第五章 結論與建議57
後記58
參考文獻59
附錄一 人體試驗委員會同意書67
附錄二 受試者心肺耐力測驗紀錄表68
附錄三 運動自覺量表69
附錄四 PAR-Q（身體活動準備問卷）70
附錄五 受試者同意書71
附錄六 3分鐘登階體力指數常模表76
附錄七 12分鐘跑走距離與最大耗氧量對照表77
附錄八 3分鐘登階體力指數與最大耗氧量對照表78
附錄九 2分鐘原地抬膝次數與最大耗氧量對照表79
附錄十 2分鐘原地抬膝測驗80
附錄十一 3分鐘登階測驗81
附錄十二 6分鐘跑走測驗82
附錄十三 12分鐘跑步測驗83
附錄十四 最大耗氧量腳踏車法測驗84
附錄十五 研究報告簡報簡-1
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