商品簡介
重點解析醫典始祖，破解生死迷津，傳承千年養生精華
生命與自然，健康與哲學，治心與養生。
───｜本書特色｜───
插圖演繹亙古醫理，頂級養生方案培元固本，
簡讀之可含英咀華，精讀實踐之可安養天年。
《黃帝內經》，上古三大奇書之一，中國醫典之祖，歧黃之術的開端。
世代傳承兩千餘多年，書中提供了生理、醫理、診斷和治療等的基本認識，確立了較為完備的中醫學理論體系和中醫藥學的理論體系，是中醫學發展的理論基礎和源泉
──《黃帝內經》指導人們如何克服疾病、維護健康，其影響一直綿延至今。
──由專家學者共同萃選200句最精華的篇章，以通俗易懂的筆觸進行精準翻譯，非醫學專業也能輕鬆閱讀，引領讀者讀懂《黃帝內經》闡述的養生之法。
──佐以古版穴位、經絡、臟腑圖，清晰明瞭，便於理解。
重點解析醫典始祖，破解生死迷津，傳承千年養生精華
《內經》的醫道金律，盡在這最經典的兩百句。
掌握健康根本，陰陽調和看四季
汲取千年養生精華，百病不再生
作者簡介
序
《黃帝內經》中所述的理論，化繁為簡，無外乎四個字：「順其自然」，書中把人體各個部分看成是一個有機的整體，人和天地自然也是一個整體。自然界有不同的變化，人體為了適應自然，當然也會隨之產生變化，即「人與天地相應也」。
歷代醫家無不把《黃帝內經》作為必讀的教科書，歷代醫學著作無不從中找尋自己的理論淵源。然而在一片光芒之下的，卻是晦澀難懂的文字和拒人千里之外的深奧理論。就連專業的醫學工作者都對它望而卻步，更何況是普通的讀者。我們篩選了《黃帝內經》中具有普遍性與實用價值的兩百句經典詞語，集合成書，全面解析經典中所蘊藏的深刻哲理，並聯繫實際，古為今用。將《黃帝內經》中玄奧的道理娓娓道出。盡可能地把原本枯燥的原文細緻生動地加以解讀，使其以通俗易懂的形式呈現在讀者面前。我們獻給讀者的，是一本對經典做了精選和全方位解析的，融入了眾多素材的佳作。我們盡力將《黃帝內經》的現代價值與魅力用最容易理解、最適合現代人閱讀的方式彰顯出來。只要認真去讀，人人都能有所得，人人都能在書中找到自己的體驗和感受。
目次
第一章 素問──人與自然的討論
001 形與神俱之法
002 至人、聖人與賢人
003 自然界之氣
004 春夏之氣調神論
005 秋冬之氣調神論
006 萬物根本
007 陽氣，若天與日
008 陽氣一日而主外
009 陰之所生
010 八方之風
011 黑色入腎
012 知之則強
013 四經十二從
014 十二藏之相使
015 藏氣和諧論
016 五味之所合
017 治病論
018 得神者昌
019 診要之法
020 刺法之所在
021 診法論
022 脈象之夢映
023 平人氣象
024 胃者
025 生病起於過用
(略)
第二章 靈樞──針灸療法大成之作
117 濁氣在中
118 兩寒相感
119 面不衣之故
120 邪之中人
121 智者之養生
122 刺寒痹
123 經脈之平衡
124 以其時為齊
125 營氣之道
126 五藏內閱
127 晝精而夜瞑
128 漏洩
129 血之與氣
130 酒者
131 食方食
132 邪在肺
133 邪在肝
134 邪在心
135 刺之害
136 偏枯
(略)
書摘/試閱
逆春氣，則少陽不生，肝氣內變。逆夏氣，則太陽不長，心氣內洞。逆秋氣，則太陰不收，肺氣焦滿。逆冬氣，則少陰不藏，腎氣獨沉。夫四時陰陽者，萬物之根本也。
──《黃帝內經‧素問‧四氣調神大論》
譯文：與春氣相違，少陽之氣就不能生，從而使肝氣內鬱而生病變；與夏氣相違，太陽之氣就不能長，就會心氣中空；與秋氣相違，太陰之氣就不能收，就會使肺氣躁悶；與冬氣相違，少陰之氣就不能藏，就會使腎氣消沉而功能衰減。可見四時陰陽，是萬物生長的根本。
深入淺出解經典
四時陰陽，就是指按照一年四季氣候陰陽變化的規律和特點進行調養。冬至陽生，由春到夏是陽長陰消的過程，所以有春之溫，夏之熱；夏至陰生，由秋至冬是陰長陽消的過程，所以有秋之涼，冬之寒。人類作為自然界的一部分，要順應四時的變化以調攝身體，以達到陰陽平衡、臟腑協調、氣血充盛、經絡通達、情志舒暢的養生保健目的。這也是中國哲學「天人相應」、「天人合一」思想的體現，這種思想始終提示人們，要在生產、生活中處處適應自然界的變化，如此才能安然生息。
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