▎ 融合中西醫學提出的全民健康新主張 ▎ 防癌之母、健康之神 莊淑旂博士的「女性三春」全面進化版 首創全球唯一闡述男性三大體質轉換關鍵期 ⎯⎯⎯ 「男性三春」 ▍ 本書可以解決你的這些疑問： ＊一定要吃轉骨方嗎？ ＊如何教男孩清潔「小弟弟」？ ＊初潮前，怎麼幫女兒做好身心準備？ ＊「養精」蓄銳，該怎麼吃？ ＊小月子，要格外留心哪些事？ ＊男性有更年期嗎？ ＊怎麼存「骨本」和「齒本」？ ＊決定健康延壽的關鍵是什麼？ ▍ 從《黃帝內經》到現代醫學：男女有別，養護關鍵也不同 十世紀以前，東西方的醫學普遍採用「一性模式」，認為男女性的身體構造並無差異。然而，早在五千年前的《黃帝內經》中，便已從「腎氣」的角度揭示男女有別的成長週期與養生觀。 所謂「女七男八」，意指女性以七年，男性以八年為一個生命週期，分別展現出不同的身心變化與健康特徵。順應這些階段性的轉折，不僅預防疾病，還能維持健康、延年益壽、享受人生。 莊靜芬醫師承襲母親莊淑旂博士對女性生命週期的深刻洞察⎯⎯⎯女性三春，並融合自身數十年臨床經驗觀察與中西方醫學精隨，首創針對男性的三大關鍵期⎯⎯⎯男性三春，構築「全人健康」的藍圖。同時提醒大家，男女在性別與身體構造上的差異，意味著調養方式必須因人而異；依據不同階段的需求養護臟腑，改善體質，就能真正甦醒健康。 ▍ 生命節律與養生關鍵：男性三春 × 女性三春 ． 男性三春 ① 轉大人期： 第二性徵初現，首重筋骨與氣血調理 ② 射精期： 照護陰莖，養護肝腎，注重養精蓄銳 ③ 初衰期： 濡養肝血，補足腎氣，遠離初老症候群 ． 女性三春 ① 月經期： 善養經期，調順氣血，身心安和自在 ② 養胎坐月子期： 孕育新生，更是調理體質的黃金契機 ③ 更年期： 坦然迎接身心蛻變，活出自在與喜悅