最高抗挫生存法：以「遊戲化思維」打怪、練功、衝裝備，掌握一生受用的七大能力(電子書)

日本超人氣精神科醫師 樺澤紫苑最新力作 ＼著作累銷逾270萬冊、YouTube粉絲超過65萬／ ＝專為年輕世代設計的人生致勝攻略＝ ★★★★★ 日本亞馬遜讀者評價4.9顆星 紀伊國屋暢銷總榜TOP 2 人生就像RPG遊戲， 不可能一次破關，卻能不斷補血、練功。 其實，只要掌握獨門攻略， 也能慢慢升級，闖出自己的路！ 你是不是也有這樣的想法── ．對將來感到不安 ．交不到朋友，好寂寞 ．被霸凌，怎麼辦？ ．不想上學，也不想工作 ．覺得好無助，該怎麼辦？ 別擔心，不是只有你， 將近90％的人都覺得「活得很辛苦」！ ►當逆境成為所有世代的日常…… 後疫情、AI浪潮、經濟不穩與國際動盪， 逆境已經成為所有人共同的課題。 不只是大人，Z世代與α世代更深陷挫折、焦慮與孤單。 樺澤紫苑至今已回應超過12萬筆年輕人的煩惱。 ►遊戲化思維：人生RPG三步驟 × 七大裝備，破解各種難關 樺澤紫苑認為，無論在校還是出社會， 人生就像一場RPG遊戲，每個人都在扮演自己的角色， 因此，他結合自己的專業與「遊戲化思維」， 打造一套學校不教，卻受用一生的生存攻略── ．人生RPG三步驟：整頓裝備、召集夥伴、出發冒險 ．整頓力：只要整頓好，九成煩惱都能解決 ．抗壓性：在出社會前，學會失敗站起來，比學會成功更重要 ．自制力：別被手機和手遊操控的三大方法 ．連結力：怎麼「定義朋友」，就會吸引怎麼樣的朋友 ．解讀力：提升解讀力的三方法 ．好奇心：指引人生方向的羅盤，不被AI取代，也能招來好人緣 ．輸出力：追求輸入與輸出的黃金比例3：7，最不容易被淘汰 本書收錄作者的實戰經驗與可操作方法。 跟著一步步打怪、練功，收齊一生受用的七大裝備； 把挫折化為經驗值，持續升級，走出你的勝利之路！