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金牌團隊不藏私的中式點心全工法:96款經典麵食✕米食✕甜點,從自家享用到營業接單都適用!
79 折
出版日:2025/12/11 作者:開平青年發展基金會  出版社:台灣廣廈  裝訂:平裝
勇奪超過50座世界冠軍,開平「金牌團隊」再次出擊!《最強技法!職人級中式點心全圖解》全新修訂版,以超過2000張圖解,帶你一次學會中式米食、麵食、甜點,「8大類96款經典點心」的美味技法!暖爸主廚李易、美食節目主持人柯俊年、添好運行政主廚黃國蔭、福爾摩沙遊艇酒店餐飲部總監楊福強,聯合推薦!首度公開大廚不外傳的「正宗口味 × 傳統工法」,帶你從「關鍵材料」、「工序邏輯」到「營業配方」,一次掌握中式點心的滋味、口感、外觀的完美要領!酥香可口的蛋黃酥、鳳梨酥、蟹殼黃;鬆軟帶勁的銀絲捲、黑糖糕、流沙包;濃郁爆汁的牛肉餡餅、鮮蝦韭菜餃,以及蘿蔔糕、草仔粿、楊枝甘露……無論是眷村家常、排隊名店還是餐廳珍味,這些讓人欲罷不能的熱賣點心中,都蘊藏著世代流傳的美味祕訣──而這些祕訣,都將在本書中完整公開!本書是由率領數千學生稱霸世界料理競賽,「台灣唯一餐飲專校」的開平團隊所著!首度系統化收錄水調麵、發麵、酥油皮、甜湯等中式點心最強技法;並全品項圖解剖析96道經典麵食、米食與甜點的重點工序,讓你即使第一次做,也能輕鬆烤出層次分明的酥餅、蓬鬆香甜的鬆糕。無論是要開業、接單、請客、自己吃,還是考乙級、丙級中式麵食證照,都能隨翻隨用!快速避開製作雷點,輕鬆掌握千錘百鍊後的美味關鍵。本書特色特色1. 國際肯定的技術+豐沛的教學經驗,金牌團隊最完整的中式點心大全!本書製作團隊為「開平餐飲學校」主廚之家中餐組專業師傅,他們匯集多年於校內、校外的教學經驗以及各方競賽心得,以淺顯易懂的方式,傳授中式點心的完整製作技法。特色2. 精選96款經典麵食、米食、甜點配方,獨一無二黃金比例的終極美味!小籠包如何做到湯汁濃郁鮮美?煎餃怎麼做出酥脆的漂亮冰花?蘿蔔糕的米粉、水與餡料比例如何拿捏?本書品項囊括「鹹、甜、冷、熱」等類型,帶你實際探究每一款的獨特風味與技術。特色3. 以八大類點心技法區分解說,從居家自學、考照練習到營業販售都適用!本書內容以「水調麵類、發麵類、酥油皮類、糕漿皮類、米製類、澄粉類、油炸類、甜湯甜品類」做區分,可依照自身需求從中選擇,不論是基礎入門還是進階挑戰都好用。特色4. 專業達人診斷失敗盲點,輕鬆理解各種NG真相,新手自學的首選工具書!為什麼做好的麵條容易沾黏成團?蒸好的包子饅頭怎麼會凹陷大縮水?為什麼粽子容易黏粽葉?關於製作上的各種困擾,由名師精準解說,讓你少走冤枉路、提升成功率。特色
優惠:新書特惠 優惠價: 79 513
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金牌團隊不藏私的世界麵包全工法【暢銷修訂版】:50款歐✕美✕日✕台經典麵包,從基礎做法到應用調理一次學會!
79 折
出版日:2025/11/13 作者:開平青年發展基金會  出版社:台灣廣廈  裝訂:平裝
持續好評、再版不斷!勇奪超過50面國際賽事金牌,台灣之光烘焙團隊的世界麵包全工法,全新修訂版!從烘焙技巧、獨家配方、口感變化到風味組合,帶你一次學會「歐、美、日、台」麵包的在地文化與製作要領,用一本書學會各地經典麵包的代表性工法!施坤河、高垂琮、廖漢雄、陳文正、裴志偉、王鵬傑、陳建文、杜佳穎、吳克己、張原賓、朱柔穎,烘焙業界權威&金牌級職人,齊聲推薦!──「這不僅是麵包教科書,也是一本傳承文化的精神寶典!」「烘焙是很神奇的,你光盯著一片吐司看,根本不會知道它怎麼做出來的。」外脆內軟的法國長棍、口感豐富的美國貝果、鹹甜日式鹽可頌、古早味台式蔥麵包……每款麵包中,都蘊藏當地歷史悠久的工法和祕訣,它們代表的不只是在地文化和口味,更是美味與否的決定性關鍵!★在世界地圖上學做麵包!金牌團隊首度公開的麵包工法大全多年來帶領數千名學生,從第一次進廚房到踏入烘焙、再前往世界各國參賽!不斷奪下國際獎項的開平金牌團隊,集結到世界各國取經的正統技術,精選台灣人最愛、最具代表性的50款「歐、美、日、台」麵包,帶你從實際操作中學習,在一本書中掌握全面的烘焙工法,不論老手新手,都能在家做出「國際認證」的經典麵包!★本書特色特色1. 豐沛的教學經驗+國際肯定的技術,金牌團隊最完整的麵包工法大全!本書製作團隊由台灣唯一餐飲專校「開平餐飲學校」與世界甜點冠軍「彭浩主廚」領軍,匯集多年教學經驗與國際競賽心得,以條理分明、淺顯易懂的方式,傳授麵包製作的完整關鍵工法。特色2. 精選50款歐、美、亞代表性麵包,一本書學會頂尖麵包的好吃祕訣!法國長棍麵包如何做到外酥脆內軟Q?德國聖誕麵包史多倫,怎麼同時帶有麵包的紮實與蛋糕的濕潤?日本紅豆麵包為什麼能讓大人小孩吃一口就愛上?本書精選10大擁有豐富麵包史的歐美亞國家,以50款人氣最高的品項,解構其獨特風味與技術,帶你探究百年不敗麵包的祕密。特色3. 世界麵包結合當地調理法,讓你不用飛出國也能品嚐到異國風料理! 麵包除了直接品嚐,還能經由簡單調理做出多樣變化。長棍麵包片鋪上不同食材,變身華麗塔丁;可頌夾入火腿與生菜,搖身成為咖啡店人氣輕食;英式馬芬夾入烤牛排與濃郁起司,就是早午餐店的美味漢堡。本書收錄各國在地創意吃法,不只是做麵包,更教你怎麼「吃」麵包!特色4. 超過1000張步驟全圖解教學,烘焙新手也能完美複製的職人級美味!從麵團攪拌程度、發酵狀態、整型手法到裝
優惠:新書特惠 優惠價: 79 513
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金牌團隊不藏私的世界麵包全工法:50款歐、美、日、台經典麵包,從基礎做法到應用調理一次學會!(電子書)
出版日:2025/11/13 作者:開平青年發展基金會  出版社:台灣廣廈  裝訂:電子書
持續好評、再版不斷! 勇奪超過50面國際賽事金牌, 台灣之光烘焙團隊的世界麵包全工法,全新修訂版! 從烘焙技巧、獨家配方、口感變化到風味組合, 帶你一次學會「歐、美、日、台」麵包的在地文化與製作要領, 用一本書學會各地經典麵包的代表性工法! 施坤河、高垂琮、廖漢雄、陳文正、裴志偉、 王鵬傑、陳建文、杜佳穎、吳克己、張原賓、朱柔穎, 烘焙業界權威&金牌級職人,齊聲推薦! ──「這不僅是麵包教科書,也是一本傳承文化的精神寶典!」 「烘焙是很神奇的,你光盯著一片吐司看,根本不會知道它怎麼做出來的。」 外脆內軟的法國長棍、口感豐富的美國貝果、鹹甜日式鹽可頌、古早味台式蔥麵包…… 每款麵包中,都蘊藏當地歷史悠久的工法和祕訣, 它們代表的不只是在地文化和口味,更是美味與否的決定性關鍵! ★在世界地圖上學做麵包!金牌團隊首度公開的麵包工法大全 多年來帶領數千名學生,從第一次進廚房到踏入烘焙、再前往世界各國參賽! 不斷奪下國際獎項的開平金牌團隊,集結到世界各國取經的正統技術, 精選台灣人最愛、最具代表性的50款「歐、美、日、台」麵包, 帶你從實際操作中學習,在一本書中掌握全面的烘焙工法, 不論老手新手,都能在家做出「國際認證」的經典麵包! 本書特色 特色1. 豐沛的教學經驗+國際肯定的技術,金牌團隊最完整的麵包工法大全! 本書製作團隊由台灣唯一餐飲專校「開平餐飲學校」與世界甜點冠軍「彭浩主廚」領軍,匯集多年教學經驗與國際競賽心得,以條理分明、淺顯易懂的方式,傳授麵包製作的完整關鍵工法。 特色2. 精選50款歐、美、亞代表性麵包,一本書學會頂尖麵包的好吃祕訣! 法國長棍麵包如何做到外酥脆內軟Q?德國聖誕麵包史多倫,怎麼同時帶有麵包的紮實與蛋糕的濕潤?日本紅豆麵包為什麼能讓大人小孩吃一口就愛上?本書精選10大擁有豐富麵包史的歐美亞國家,以50款人氣最高的品項,解構其獨特風味與技術,帶你探究百年不敗麵包的祕密。 特色3. 世界麵包結合當地調理法,讓你不用飛出國也能品嚐到異國風料理! 麵包除了直接品嚐,還能經由簡單調理做出多樣變化。長棍麵包片鋪上不同食材,變身華麗塔丁;可頌夾入火腿與生菜,搖身成為咖啡店人氣輕食;英式馬芬夾入烤牛排與濃郁起司,就是早午餐店的美味漢堡。本書收錄各國在地創意吃法,不只是做麵包,更教你怎麼「吃」麵包! 特色4. 超過1000張步驟全圖解教學,烘焙
優惠價: 1 487
百年老舖綺麗和菓子入門:手把手教學!從餡料配方、外皮製作到造型設計,初學者也能學會45道日式甜點(電子書)
75 折
出版日:2025/11/06 作者:伊藤 郁  出版社:台灣廣廈  裝訂:電子書
首度公開!京都老舖職人的數十年匠心技藝,傾心傳授45款經典和菓子 從基礎到進階的定格圖像教學,帶領初學者走入和菓子的藝術世界 練切之雅、金團之柔、羊羹之潤、外郎與饅頭之香,在家盡享和菓子的四季風景 ──唐和家和菓子師匠吳蕙菁、飲食研究作家和菓子、歲時亭和菓子創辦人傅君竹&渡部弘樹、掬菓和菓子主理人菓子君Argyi,誠摯推薦! 來自京都百年老舖「虎屋」的資深職人,專注和菓子製作逾40年,將畢生積累的技藝凝聚成冊,獻給所有想學習和菓子的初學者與愛好者。虎屋創立於室町時代末期(約16世紀初),於後陽成天皇時期成為皇室御用糕點店,明治年間更在東京設立分店並延續至今,傳承超過四百年。這份承襲百年的手藝,如今在本書中完整呈現──從基礎的餡料製作開始,到練切的柔美手法,再進階到金團、羊羹、外郎、饅頭等經典點心,每一道工序皆以宛如影片定格的圖像逐步示範,讓初學者也能輕鬆學習這門兼具色、香、味與雅趣的日式藝術。 書中收錄45款四季和菓子,依照節氣與月份鋪展,包括春櫻的粉嫩、夏露的清涼、秋楓的絢爛以及冬雪的靜謐,一步步帶領你做出映照四時的雅緻點心,以甜點迎接歲月流轉的節氣之美。每款作品皆有清晰圖解與製作步驟,並特別設計能以微波爐與日常廚具完成的配方,讓零基礎者也能自在上手,於日常中體會和菓子之道的溫潤與風雅。 ★本書推薦給以下族群: •完全初學者→透過詳細圖解與基礎知識,帶你一步步完成美麗又好吃的日式點心。 •烘焙愛好者→嘗試製作講究四季意境的和菓子,為日常甜點增添一抹東方風韻。 •美食追尋者→不只追求好吃,更在乎質地、擺盤與味道層次,感受和菓子的藝術氣息。 •日式文化迷→解讀甜點蘊藏的節氣、儀式與美學,領略細膩且深遠的和風文化之美。 本書不僅傳授技法,更引領你走入和菓子的基礎知識與四季造型的美學世界。無論是想在家療癒手作,於指尖感受時光流轉;或是渴望窺探日式美學的細膩韻味;抑或單純尋找靈感,都能在書中發現一方天地。 本書特色 【特色1】只需一台微波爐與日常廚具,在家即可重現京都老舖的職人手藝。 【特色2】宛如影片定格般的圖解示範,零經驗也能輕鬆上手。 【特色3】深入解析紅豆餡的熬煮精髓,掌握日式甜點的靈魂滋味。 【特色4】不靠專業模具也能做出驚艷造型,包含「茶巾絞」「練切」「金團」等工法。 【特色5】結合日本節氣文化,以「和菓子月曆」認識每個月的代表甜點與文化。 【特色
優惠價: 75 360
百年老舖綺麗和菓子入門:手把手教學!從餡料配方、外皮製作到造型設計,初學者也能學會45道日式甜點
79 折
出版日:2025/11/06 作者:伊藤 郁  出版社:台灣廣廈  裝訂:平裝
首度公開!京都老舖職人的數十年匠心技藝,傾心傳授45款經典和菓子從基礎到進階的定格圖像教學,帶領初學者走入和菓子的藝術世界練切之雅、金團之柔、羊羹之潤、外郎與饅頭之香,在家盡享和菓子的四季風景──唐和家和菓子師匠吳蕙菁、飲食研究作家和菓子、歲時亭和菓子創辦人傅君竹&渡部弘樹、掬菓和菓子主理人菓子君Argyi,誠摯推薦!來自京都百年老舖「虎屋」的資深職人,專注和菓子製作逾40年,將畢生積累的技藝凝聚成冊,獻給所有想學習和菓子的初學者與愛好者。虎屋創立於室町時代末期(約16世紀初),於後陽成天皇時期成為皇室御用糕點店,明治年間更在東京設立分店並延續至今,傳承超過四百年。這份承襲百年的手藝,如今在本書中完整呈現──從基礎的餡料製作開始,到練切的柔美手法,再進階到金團、羊羹、外郎、饅頭等經典點心,每一道工序皆以宛如影片定格的圖像逐步示範,讓初學者也能輕鬆學習這門兼具色、香、味與雅趣的日式藝術。書中收錄45款四季和菓子,依照節氣與月份鋪展,包括春櫻的粉嫩、夏露的清涼、秋楓的絢爛以及冬雪的靜謐,一步步帶領你做出映照四時的雅緻點心,以甜點迎接歲月流轉的節氣之美。每款作品皆有清晰圖解與製作步驟,並特別設計能以微波爐與日常廚具完成的配方,讓零基礎者也能自在上手,於日常中體會和菓子之道的溫潤與風雅。★本書推薦給以下族群:•完全初學者→透過詳細圖解與基礎知識,帶你一步步完成美麗又好吃的日式點心。•烘焙愛好者→嘗試製作講究四季意境的和菓子,為日常甜點增添一抹東方風韻。•美食追尋者→不只追求好吃,更在乎質地、擺盤與味道層次,感受和菓子的藝術氣息。•日式文化迷→解讀甜點蘊藏的節氣、儀式與美學,領略細膩且深遠的和風文化之美。本書不僅傳授技法,更引領你走入和菓子的基礎知識與四季造型的美學世界。無論是想在家療癒手作,於指尖感受時光流轉;或是渴望窺探日式美學的細膩韻味;抑或單純尋找靈感,都能在書中發現一方天地。◎本書6大特色【特色1】只需一台微波爐與日常廚具,在家即可重現京都老舖的職人手藝。【特色2】宛如影片定格般的圖解示範,零經驗也能輕鬆上手。【特色3】深入解析紅豆餡的熬煮精髓,掌握日式甜點的靈魂滋味。【特色4】不靠專業模具也能做出驚艷造型,包含「茶巾絞」「練切」「金團」等工法。【特色5】結合日本節氣文化,以「和菓子月曆」認識每個月的代表甜點與文化。【特色6】嚴選最能襯托和菓子風味的茶飲搭配
優惠:新書特惠 優惠價: 79 379
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鑄鐵鍋家料理3.0【台式家常菜篇】:從快速熱炒、下飯滷菜到飽足主食,100道解救三餐戰場的台味魂料理
79 折
出版日:2025/10/30 作者:我愛Staub鑄鐵鍋敘事大師群  出版社:台灣廣廈  裝訂:平裝
22萬人熱烈敲碗,第一本為台灣家庭而生的「鑄鐵鍋台式食譜」!教你用一口鍋鎖住「原汁原味」的祕訣,讓熱炒更有香氣、滷菜更入味、燉湯更鮮甜,三餐不燒腦,輕鬆端出100道升級版「台味家料理」!Vivian減醣好生活、Yolanda Chang 圈媽烹飪筆記、林太做什麼、珈常日々雜話曆、嗨!Hana的煮婦生活,美味推薦!──「教你用鑄鐵鍋煮出最熟悉的台灣味家常菜,簡單把溫暖與幸福端上餐桌。」熱炒、小吃店必點的鐵板牛柳、三杯皮蛋、滷味拼盤;料多味美的蔭冬瓜燒小排、金棗鮮雞湯、虱目魚飯湯;古早味的五香油飯、芋絲鮮蝦炸春捲、檸檬蜜地瓜……許多人以為鑄鐵鍋料理都是「歐美風」,但其實鑄鐵鍋的「鎖水」、「導熱」、「保溫」特性,用在「台灣灶咖」更能發揮實力!熱炒時以瞬間高溫快速鎖住鮮甜;燉煮時以高蓄熱性、密封度,小火就能讓食材更入味。不論炒、煎、燜、煮、燉,鑄鐵鍋都能完美呈現熟悉的好滋味。本書將帶你徹底發揮鑄鐵鍋的美味特性,結合在地食材與菜脯、蔭冬瓜、麻油、沙茶、九層塔等台式風味,從日常三餐到年節宴席,煮出簡單又道地、香噴噴的「台灣味」!◎如果你有這些需求,請務必翻開本書!‧每天面對「嗷嗷待哺」的家人,需要快速又好吃的料理。‧習慣台式口味,但煮來煮去都一樣,需要更多下廚靈感。‧拿出鑄鐵鍋就只會燉菜煮湯,想知道還能做出哪些變化。‧希望一鍋多用,讓備餐與做菜都更方便、有效率的方式。◎本書特色【特色1】100道最難忘的滋味,用鑄鐵鍋升級「台式家常菜」!──集結24位家庭料理大師共同協力,用鑄鐵鍋做出簡單美味又營養的口碑私房菜。【特色2】在地食材x台式調味,好買好煮好運用的親民食譜!──用傳統市場、連鎖超市、量販店就能買到的材料,輕鬆端出台灣人最喜歡的好料。【特色3】快炒、燉滷、燜燒,鑄鐵鍋的萬用烹調技巧一次學會!──善用「一鍋多用」特性,不僅能炒出熱炒店的香氣,也能燉出餐廳級的濃郁湯頭。【特色4】新手也能安心駕馭,提升料理美味度的鍋具使用指南!──從選鍋、用鍋到洗鍋的實用教學,以及做出好吃台菜的烹調小眉角不藏私大分享。【特色5】主食x配菜x湯品x甜點,一本滿足餐桌的各種需求!──不論是速簡日常菜、一鍋到底懶人菜,或者澎湃宴客菜,通通都能幫你輕鬆應對。
優惠:新書特惠 優惠價: 79 394
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SOS!請問兒科急診醫師【全圖解】:新手爸媽最常忽略的嬰幼兒意外防範與居家照顧全書
79 折
出版日:2025/10/30 作者:坂本昌彦  出版社:台灣廣廈  裝訂:平裝
最危險的地方就在家裡?――不小心纏到窗簾繩、在浴缸溺水、誤吃藥物、觸電、燒燙傷……從「不敢想像」到「有備無患」,打造零遺憾的育兒環境!第一本由兒科急診醫師所寫的「兒童居家安全指南」,帶你拆解「最常見卻最容易被忽略」的家中隱藏風險,教你做好環境檢視、學會日常預防與急救措施,守護孩子遠離危險、健康快樂成長!王韋力、巫漢盟(阿包醫生)、吳其穎(蒼藍鴿)、祁孝鈞、陳木榮(柚子醫師)、熊媽、歐淑娟,齊聲推薦!──「幫助父母預防意外、掌握急救關鍵,是育兒路上不可或缺的工具書。」根據衛福部統計,超過六成的嬰幼兒意外,其實都發生在「家中」。而孩子出事情,往往只在爸媽一個轉身之間!爬到窗邊掉下來、含住電線、吞下鈕扣電池、在浴室滑倒……這些「家中事故」,都是急診室每天上演的真實場景!《SOS!請問兒科急診醫師》是由日本小兒急救醫學會的兒科醫師所寫,他結合多年急診與臨床經驗,將「其實很危險,卻常常被忽略」的狀況,整理成預防意外「居家安全地圖」,以及緊急時刻的「急救備忘錄」,幫助父母打造能讓孩子放心跑跳的家庭環境,即便不小心發生事故,也知道如何迅速應對,讓傷害降到最低!書中將急診常見病例分為:頭部、嘴巴、皮膚、溺水、中暑、勒頸六大類型,以清楚好懂的圖解,帶你快速了解嬰幼兒的特性與可能風險,立即掌握「哪些區域要特別小心?」、「危險物品該放哪裡?」等避險方法;迅速了解「撞到頭該怎麼辦?」、「如何判斷是否送醫?」等緊急狀況的指引。這不只是一本書,更是守護孩子安全的第一道防線!沒有人可以24 小時緊盯著孩子,所以提前認識風險、做好準備,才能讓自己更安心,一起來讓孩子安全地在家中盡情探索、守護孩子平安健康地長大!◎ 本書特色特色1.兒科急診醫師來回答!以真實看診經驗,教你有效避開「家中」常見的嬰幼兒危險。特色2.圖解嬰幼兒居家安全!以好懂的全彩插圖,說明摔落、中毒、燒燙傷等高風險狀況。特色3.全面的意外防治全書!從風險評估、日常預防到應對,每個家庭都需要的安心手冊。特色4.真實病例的完全解析!以實例解說協助家長提升危險感知能力,讓每一天都更安心!
優惠:新書特惠 優惠價: 79 394
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SOS!請問兒科急診醫師【全圖解】:新手爸媽最常忽略的嬰幼兒意外防範與居家照顧全書(電子書)
75 折
出版日:2025/10/30 作者:坂本昌彦  出版社:台灣廣廈  裝訂:電子書
最危險的地方就在家裡?—— 不小心纏到窗簾繩、在浴缸溺水、誤吃藥物、觸電、燒燙傷…… 從「不敢想像」到「有備無患」, 打造零遺憾的育兒環境! 第一本由兒科急診醫師所寫的「兒童居家安全指南」, 帶你拆解「最常見卻最容易被忽略」的家中隱藏風險, 教你做好環境檢視、學會日常預防與急救措施, 守護孩子遠離危險、健康快樂成長! 王韋力、巫漢盟(阿包醫生)、吳其穎(蒼藍鴿)、祁孝鈞、 陳木榮(柚子醫師)、熊媽、歐淑娟,齊聲推薦! ──「幫助父母預防意外、掌握急救關鍵,是育兒路上不可或缺的工具書。」 根據衛福部統計,超過六成的嬰幼兒意外,其實都發生在「家中」。 而孩子出事情,往往只在爸媽一個轉身之間! 爬到窗邊掉下來、含住電線、吞下鈕扣電池、在浴室滑倒…… 這些「家中事故」,都是急診室每天上演的真實場景! 《SOS!請問兒科急診醫師》是由日本小兒急救醫學會的兒科醫師所寫, 他結合多年急診與臨床經驗,將「其實很危險,卻常常被忽略」的狀況, 整理成預防意外「居家安全地圖」,以及緊急時刻的「急救備忘錄」, 幫助父母打造能讓孩子放心跑跳的家庭環境, 即便不小心發生事故,也知道如何迅速應對,讓傷害降到最低! 書中將急診常見病例分為:頭部、嘴巴、皮膚、溺水、中暑、勒頸六大類型, 以清楚好懂的圖解,帶你快速了解嬰幼兒的特性與可能風險, 立即掌握「哪些區域要特別小心?」、「危險物品該放哪裡?」等避險方法; 迅速了解「撞到頭該怎麼辦?」、「如何判斷是否送醫?」等緊急狀況的指引。 這不只是一本書,更是守護孩子安全的第一道防線! 沒有人可以24 小時緊盯著孩子,所以提前認識風險、做好準備,才能讓自己更安心, 一起來讓孩子安全地在家中盡情探索、守護孩子平安健康地長大! 本書特色 特色1.兒科急診醫師來回答!以真實看診經驗,教你有效避開「家中」常見的嬰幼兒危險。 特色2.圖解嬰幼兒居家安全!以好懂的全彩插圖,說明摔落、中毒、燒燙傷等高風險狀況。 特色3.全面的意外防治全書!從風險評估、日常預防到應對,每個家庭都需要的安心手冊。 特色4.真實病例的完全解析!以實例解說協助家長提升危險感知能力,讓每一天都更安心! 專業推薦 「兒童的意外傷害無所不在,而每件意外都可能讓家長終身遺憾。這本書由涵蓋日常生活常見的兒童意外緊急處置,內容清楚,簡單易懂,誠心推薦給有孩子的每個家庭。」──又安心診所院
優惠價: 75 374
甜點教父PIERRE HERMÉ純植物烘焙:法國傳奇糕點大師的零蛋奶、純素、無麩質創作!58款新式甜點配方與製作技法全書(電子書)
75 折
出版日:2025/10/02 作者:皮耶・艾曼; 王李娜  出版社:台灣廣廈  裝訂:電子書
當代傳奇甜點大師Pierre Hermé, 首次推出的「純植物烘焙」專書! 結合創新的糕點組合思維、烘焙技巧與設計美學, 帶你突破傳統甜點的界限,開啟無蛋奶、無麩質的美味可能! ★「Ying C. 一匙甜點舀巴黎」主理人Ying C. 陳穎‧專業翻譯與審訂 ★ 「WUnique吳一無二」吳宗剛、「SEASON Artisan Pâtissier」洪守誠、 「綠帶純植物烘焙」曹思蓓、「all YU can bake」游舒涵、純素甜點師Adrian Wu、 「Quelques Pâtisseries某某法式甜點」Lai、「a greener soul」Sammi, ──各界烘焙專家與美味追尋者‧重磅推薦! 被英國《衛報》封為「當代甜點之王(King of Modern Pastry)」, 亦有「甜點界畢卡索」美譽的皮耶・艾曼大師,抱持著對技術與風味絕不妥協的堅持, 持續引領全球的烘焙愛好者,開創意想不到的甜點新世界! 如今,歷經長達六年的研發與試驗,他再次端出了顛覆過往的時代巨作──「純植物烘焙」。 ‧缺乏香濃關鍵的奶油,維也納麵包該怎麼保有金黃酥脆且柔軟的口感? ‧馬卡龍鬆脆而柔軟的質地,在不使用蛋白的情況下怎麼可能重現? ‧水果多層蛋糕中缺乏動物性脂肪,該如何平衡水果與其他材料的風味? ‧依賴奶油和雞蛋成就的化口質地,世界上還有其他材料能夠取代嗎? 皮耶・艾曼大師偕同「純植物烘焙達人」王李娜, 在這本符合現代飲食趨勢的新作中,毫不藏私公開純植物烘焙的製作奧義。 教你如何在不使用奶油、蛋、吉利丁等動物性食材的前提下, 創造令人驚豔的風味與口感平衡,甚至超越我們捍衛多年的傳統甜點。 從布里歐許麵包、伊斯法罕可頌、布列塔尼酥餅, 再到黑醋栗之花多層蛋糕、無限巧克力千層派、沙漠玫瑰馬卡龍…… 帶你逐一解構最令人喜愛的麵包、多層蛋糕、冰淇淋、盤式點心, 見證經典法式風味在「純植物」下的再創造,品嚐前所未有的嶄新風格。 現在,就跟著皮耶・艾曼大師,踏入一場重新定義甜點的純素饗宴! 本書特色 特色1. 當代甜點之王的純素挑戰!從麵包、巧克力、冰淇淋到蛋糕,七大烘焙領域的新詮釋。 特色2. 突破框架的甜點製作技巧!拆解口感與風味來源,以植物性食材組合出極致的美味。 特色3. 超越想像的58道獨創食譜!歷經六年測試研發,甜點大師也難以抗拒的無蛋奶糕點。 特色4. 顛覆感
優惠價: 75 960
甜點教父PIERRE HERMÉ純植物烘焙:法國傳奇糕點大師的零蛋奶、純素、無麩質創作!58款新式甜點配方與製作技法全書
79 折
出版日:2025/10/02 作者:皮耶・艾曼; 王李娜  出版社:台灣廣廈  裝訂:精裝
當代傳奇甜點大師Pierre Hermé,首次推出的「純植物烘焙」專書!結合創新的糕點組合思維、烘焙技巧與設計美學,帶你突破傳統甜點的界限,開啟無蛋奶、無麩質的美味可能!★「Ying C. 一匙甜點舀巴黎」主理人Ying C. 陳穎‧專業翻譯與審訂 ★「WUnique吳一無二」吳宗剛、「SEASON Artisan Pâtissier」洪守誠、「綠帶純植物烘焙」曹思蓓、「all YU can bake」游舒涵、純素甜點師Adrian Wu、「Quelques Pâtisseries某某法式甜點」Lai、「a greener soul」Sammi,──各界烘焙專家與美味追尋者‧重磅推薦!被英國《衛報》封為「當代甜點之王(King of Modern Pastry)」,亦有「甜點界畢卡索」美譽的皮耶・艾曼大師,抱持著對技術與風味絕不妥協的堅持,持續引領全球的烘焙愛好者,開創意想不到的甜點新世界!如今,歷經長達六年的研發與試驗,他再次端出了顛覆過往的時代巨作──「純植物烘焙」。‧缺乏香濃關鍵的奶油,維也納麵包該怎麼保有金黃酥脆且柔軟的口感?‧馬卡龍鬆脆而柔軟的質地,在不使用蛋白的情況下怎麼可能重現?‧水果多層蛋糕中缺乏動物性脂肪,該如何平衡水果與其他材料的風味?‧依賴奶油和雞蛋成就的化口質地,世界上還有其他材料能夠取代嗎?皮耶・艾曼大師偕同「純植物烘焙達人」王李娜,在這本符合現代飲食趨勢的新作中,毫不藏私公開純植物烘焙的製作奧義。教你如何在不使用奶油、蛋、吉利丁等動物性食材的前提下,創造令人驚豔的風味與口感平衡,甚至超越我們捍衛多年的傳統甜點。從布里歐許麵包、伊斯法罕可頌、布列塔尼酥餅,再到黑醋栗之花多層蛋糕、無限巧克力千層派、沙漠玫瑰馬卡龍……帶你逐一解構最令人喜愛的麵包、多層蛋糕、冰淇淋、盤式點心,見證經典法式風味在「純植物」下的再創造,品嚐前所未有的嶄新風格。現在,就跟著皮耶・艾曼大師,踏入一場重新定義甜點的純素饗宴!本書特色特色1. 當代甜點之王的純素挑戰!從麵包、巧克力、冰淇淋到蛋糕,七大烘焙領域的新詮釋。特色2. 突破框架的甜點製作技巧!拆解口感與風味來源,以植物性食材組合出極致的美味。特色3. 超越想像的58道獨創食譜!歷經六年測試研發,甜點大師也難以抗拒的無蛋奶糕點。特色4. 顛覆感官的純植物性甜點!從風味、口感、香氣到層次,感受超越想像的愉悅體驗。
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不命令,讓孩子自己動起來!:高情商媽媽教你轉換說話模式,自然培育未來人才所需的非認知能力與SEL情緒素養(電子書)
出版日:2025/09/25 作者:博克重子  出版社:台灣廣廈  裝訂:電子書
全球180家媒體爭相報導, 一個日本媽媽,這樣教出「全美國最優秀女高中生」! 以「非認知能力」X「SEL情緒素養」為基礎, 改變超過3萬家庭的「高情商溝通式教養」, 讓你不催不吼,孩子也能自動自發、有自主性! 許雅寧博士、彭菊仙作家、媽咪老師Cindy、魏瑋志(澤爸),聯合推薦!── 「跟著這本書,把成長的動力、生命的主權交還給孩子。」 今天,你對孩子說了幾次「快去做!」呢? 「快去刷牙!」、「快點寫功課!」、「不要再打電動了!」…… 每天的生活裡,總是充斥著這類的話語。 要是孩子不需要催促就能自動自發,那該有多好啊! 不用天天嘮叨,他們就能自己動起來,光是想像就令人欣慰。 這本書提倡的「不命令教養」,正是要教大家實現這個理想場景。 不必催促、不必吼罵,也不必追在身後嚷著「快去做!」, 孩子主動行動,對自己充滿信心,還能學會管理自己的情緒與行為, 培養出自主學習、正向思考、自我管理等,學業以外的「非認知能力」, 而這些,才是在瞬息萬變的未來中,真正需要的核心特質。 本書作者博克重子,原本是一位嫁到美國的日本媽媽, 卻因教出了史上第一位以外國人身分獲得「全美國最優秀女高中生」的女兒而受到矚目。 持續鑽研教育的她,如今已是預約排到半年後的人氣親子教養生活教練。 在這本書中,她將自身以培養非認知能力為主的育兒經驗, 結合著重社交與情緒管理的SEL情緒素養, 整理出每個父母都能輕鬆實踐的四大教養環境: ˙「不命令」的溝通方式──用好奇與接納取代否定,培養孩子的自我肯定感。 ˙「不按表操課」的行程──保留彈性的空白時間,讓孩子的熱情與好奇自然萌芽。 ˙「不過度干涉」的任務──讓孩子全權負責部分家務,在生活中學會責任與執行力。 ˙「不壓抑」的情緒練習──透過共同訂立規則與情緒緩衝練習,培養自我管理能力。 從轉換說話模式開始,帶你一起透過生活中的小小改變, 幫助孩子在快樂成長的過程中,自然而然養成自主、自信與自律的習慣, 建立迎向未來挑戰不可或缺的內在素質! 本書特色 【特色1】最貼近生活的親子對話練習 ──把「快去做!」的命令句,轉換成讓孩子「自動自發」的高情商對話。 【特色2】最順應未來趨勢的教育方式 ──結合非認知能力× SEL情緒素養,為孩子培養AI世代最需要的關鍵特質。 【特色3】最懂「現代家長」育兒需求 ──從學業到家事、才藝、3C的使用,解決
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不命令,讓孩子自己動起來!:高情商媽媽教你轉換說話模式,自然培育未來人才所需的非認知能力與SEL情緒素養
79 折
出版日:2025/09/25 作者:博克重子  出版社:台灣廣廈  裝訂:平裝
全球180家媒體爭相報導,一個日本媽媽,這樣教出「全美國最優秀女高中生」!以「非認知能力」X「SEL情緒素養」為基礎,改變超過3萬家庭的「高情商溝通式教養」,讓你不催不吼,孩子也能自動自發、有自主性!許雅寧博士、彭菊仙作家、媽咪老師Cindy、魏瑋志(澤爸),聯合推薦!──「跟著這本書,把成長的動力、生命的主權交還給孩子。」今天,你對孩子說了幾次「快去做!」呢?「快去刷牙!」、「快點寫功課!」、「不要再打電動了!」……每天的生活裡,總是充斥著這類的話語。要是孩子不需要催促就能自動自發,那該有多好啊!不用天天嘮叨,他們就能自己動起來,光是想像就令人欣慰。這本書提倡的「不命令教養」,正是要教大家實現這個理想場景。不必催促、不必吼罵,也不必追在身後嚷著「快去做!」,孩子主動行動,對自己充滿信心,還能學會管理自己的情緒與行為,培養出自主學習、正向思考、自我管理等,學業以外的「非認知能力」,而這些,才是在瞬息萬變的未來中,真正需要的核心特質。本書作者博克重子,原本是一位嫁到美國的日本媽媽,卻因教出了史上第一位以外國人身分獲得「全美國最優秀女高中生」的女兒而受到矚目。持續鑽研教育的她,如今已是預約排到半年後的人氣親子教養生活教練。在這本書中,她將自身以培養非認知能力為主的育兒經驗,結合著重社交與情緒管理的SEL情緒素養,整理出每個父母都能輕鬆實踐的四大教養環境:˙「不命令」的溝通方式──用好奇與接納取代否定,培養孩子的自我肯定感。˙「不按表操課」的行程──保留彈性的空白時間,讓孩子的熱情與好奇自然萌芽。˙「不過度干涉」的任務──讓孩子全權負責部分家務,在生活中學會責任與執行力。˙「不壓抑」的情緒練習──透過共同訂立規則與情緒緩衝練習,培養自我管理能力。從轉換說話模式開始,帶你一起透過生活中的小小改變,幫助孩子在快樂成長的過程中,自然而然養成自主、自信與自律的習慣,建立迎向未來挑戰不可或缺的內在素質!◎本書特色:【特色1】最貼近生活的親子對話練習──把「快去做!」的命令句,轉換成讓孩子「自動自發」的高情商對話。【特色2】最順應未來趨勢的教育方式──結合非認知能力× SEL情緒素養,為孩子培養AI世代最需要的關鍵特質。【特色3】最懂「現代家長」育兒需求──從學業到家事、才藝、3C的使用,解決爸媽們真正想知道的教養難題。【特色4】一看就懂的「生活情境漫畫」──以漫畫說明41個日常生活
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料理人香料應用圖鑑:第一本從「氣息、風味、色彩」教你香料入菜的專書‧89種香辛料用法×112道食譜攻略
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出版日:2025/08/14 作者:日沼紀子  出版社:台灣廣廈  裝訂:平裝
日本專業香料調配師獨創「香料矩陣」,帶你一眼掌握香料從嗅覺、味覺到視覺的「料理加分攻略」!餐飲內容創作者克里斯丁、辛香料顧問陳愛玲、飲食生活作家葉怡蘭、食品公司研發顧問盧俊欽、香草料理研究家藍偉華、香草生活家Julia,誠摯推薦!── 一本真正教你「活用香料」、「創造誘人佳餚」的香料圖解百科。香料,可以說是料理的好吃關鍵。只要加一點,就能帶出食材風味,讓美味更有層次!但你平常,都是怎麼使用香料呢?是否永遠都是黑白胡椒,用法也一成不變?或者總是照食譜添加,即使覺得「少了點什麼」,也不知道該怎麼調整?從小對氣味特別敏銳、從事香料與料理研發工作超過20年的日沼紀子老師,為了讓每個人都能像用鹽一樣「直覺式」運用香料,以「增香、增味、增色」為核心,設計出「料理人專用」分類系統──香料矩陣。從清爽的香草系、柑橘系,到濃烈的孜然系、辣椒系,圖像化呈現89種香料的特性、食材搭配、運用時機與代表性料理,還能輕鬆做出羅勒味噌炒茄子、薑味醬燉牛肉、南洋風蝦子拌麵等112道美味菜色!本書三大章節,帶你全方位解析香料的魅力!‧認識香料特性:從形狀、顆粒大小到使用時機,掌握香料與料理的關係。‧香料應用圖鑑:認識單一香料的特徵,並附有料理食譜,讓你立即上手。‧環遊世界香料:探索各國、不同地區的香料特殊用法,開啟料理新靈感。無論是家常菜,還是異國風料理,這本書都能成為你廚房中的「香料寶典」。讓你真正學會「如何用香料為料理加分」,每一餐都充滿香氣、層次與驚喜!本書特色◎最專業的香料調配師──以二十年研究與教學經驗出發,解密各式香料的迷人風韻!◎嶄新分類的香料矩陣──把香料感知邏輯化呈現,全盤掌握香料的知識與運用技巧!◎最視覺化的香料百科──從香氣特色、形態特徵到使用方法,了解89種常見香料!◎完美發揮食材的原味──按食材的濃郁與清淡特質,帶你組合出最完美的香料風味!◎多元應用的香料食譜──從日式、歐式、南洋到中式,收錄112道日常的香氣料理!誠摯推薦(依姓氏筆畫排序)「臺灣人熱愛美食並非三言兩語能說完。但我時常認為:我們對於香料的認識與使用,仍然與許多國家有著極大的落差。這本書非常好的設立了一個指路圖,讓我們從基礎一步一步認識香料的知識寶庫。」──餐飲內容創作者|克里斯丁「捨風味輪而選矩陣概念詮釋香料,光這一點就是一本值得收藏的香料書!激推!」──辛香料顧問.RASA主理人|陳愛玲「有理有序、體系類
優惠:知遠全書系 優惠價: 79 631
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米其林大廚的下酒料理:從冷盤開胃小菜到正餐主菜熱食,100道排隊餐酒館招牌菜輕鬆做!【隨書附:居家餐酒搭配指南】
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出版日:2025/08/14 作者:五十嵐大輔; 上田淳子; TSUREZURE HANAKO; 高橋善郎; 岩井穗純  出版社:台灣廣廈  裝訂:盒裝
★ 日本Amazon 4.3星,超好評推薦 ★第一本由星級主廚與侍酒師,聯手打造的下酒菜專書!帶你以「在家做也沒有負擔」的簡單作法,完成100道充滿驚喜感、美味無國界的餐酒料理!快速學會「以餐搭酒」的技巧,創造極致的「天作之合」。「人生至高無上的幸福,就是一道對的菜,一杯對的酒。」──華人雞尾酒教父Aki Wang、小資男女紅酒筆記本、料理品酒生活家烏佛爺、台灣侍酒師協會理事長陳定鑫,齊心推薦!《侍酒師X星級主廚的居家餐酒搭配》全新封面,微醺登場!你想愜意在家吃美食配美酒,享受餐酒館般的迷人氛圍嗎?或是簡單做幾道下酒料理,與重要的人一同度過美好的夜晚?本書集結了超人氣米其林主廚、料理研究家、侍酒師的「私房佐酒菜」,從「2種食材就能做」的鮭魚卵奶油開放式三明治、甘栗培根捲;到「快速營造儀式感」的法式牛絞肉排、馬鈴薯格雷派……以巧妙的食材組合,創造與葡萄酒、日本酒、啤酒超搭的美味!不僅做法簡單,而且風味突出!從前菜、主菜、主食到甜點,都能輕鬆上桌。無論是下班後獨飲、週末朋友聚會,還是浪漫燭光晚餐,帶你打造「料理x酒」的口福感組合,享受風味與質感的餐酒時光!◎本書特色:#Drink From Home. ──「家的餐酒館」,現正營業中!❙無上限的美味──「在家喝酒」限定!星級餐酒名人的私藏菜單書中精選100道來自餐酒界著名米其林大廚五十嵐大輔,以及人氣料理研究家上田淳子、高橋善郎、TSUREZURE HANAKO的「居家下酒料理」。帶你做出清爽開胃的葡萄柚漬生魚片,濃郁迷人的白酒燉海鮮......輕鬆完成前菜、主菜、主食、甜點,將自家餐桌打造成星級餐酒館。❙低門檻的技巧──用沒有負擔的簡單手法,創造別出心裁的美味本書以「在家可以輕鬆完成的料理」為基礎,收錄包含酒蒸白芹蛤蜊、孜然蛋花牡蠣等用「2種食材」組合而成,以及用家常技巧做出的七味粉高湯風味日式烤牛肉、南蠻漬蔥燒鯖魚等各國料理,不需高超廚藝,也能信手拈來美味!❙不設限的料理──義、法、日、中、南洋,充滿自由度的下酒菜一般提到餐酒料理,大多是搭葡萄酒的西餐,或是佐清酒的和食。但自己在家做餐酒料理,反而可以抱持開放的實驗心態,先來一道法式前菜,然後用土耳其料理當主菜,最後用中菜收尾──透過本書的各國料理,享受「無框架下酒套餐」!❙專業級的搭配──帶你品「為酒而生的料理,為料理而生的酒」 本書所有料理,皆由國際葡萄酒學院講師
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這樣做,寶寶輕鬆睡過夜:0~24個月孩子睡得好的祕訣,嬰幼兒睡眠諮詢師讓你跟寶貝天天好眠!【獨家附贈:嬰幼兒月齡別睡眠養成作息表】
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出版日:2025/07/10 作者:金智賢; 金民正  出版社:台灣廣廈  裝訂:平裝
\韓國最大網路書店 YES24 百大暢銷書/美國 IPSP 睡眠訓練師的「嬰幼兒好眠全攻略」!帶你依照孩子的月齡,打造「容易入睡」的環境與作息,讓寶寶安心「自己入睡」,還能安穩「一覺到天亮」!嬰幼兒睡眠顧問江語嫣、臨床心理師吳家碩、莎拉是個四寶媽,誠摯推薦!──「小寶貝的睡眠是需要練習的,大人也值得好好休息。這本書,讓父母們的夜晚不再是戰爭!」你是否也正在為孩子的睡眠問題傷透腦筋?寶寶半夜總是醒來、哭鬧、要喝奶;明明吃飽了卻無法安穩入睡,一哄就是幾個小時?其實,你不是做不好,只是沒有人告訴你怎麼做!本書作者金智賢、金民正是韓國最具代表性的嬰幼兒睡眠諮詢專家,她們曾經是婦產科護理師,也曾經是為了孩子睡不好,每個晚上哭泣的母親。為了克服育兒路上的挫折,她們全心投入研究嬰幼兒睡眠,並且在美國取得兒童睡眠訓練資格,每年輔導超過 一千個家庭,幫助無數新手爸媽、產房護理師、幼教老師,解決孩子難入眠、夜醒、白天嗜睡等困擾!她們強調,正確的睡眠訓練並不是「放任哭泣」,而是建立安全感的練習過程,讓寶寶安心學會自己入睡!在本書中,她們以科學理論和臨床實證為基礎,從觀念建立、環境準備、作息安排開始,帶你依照寶寶的月齡與特性,制定屬於自己家庭的「好眠計畫」。——不只教寶寶如何「睡得好」,也幫全家人找回幸福的夜晚時光!◎本書特色特色1.【最貼心的月齡設計】0~24 個月寶寶都適用!建立「吃玩睡」的好眠循環書中將教你依照寶寶的月齡與特性,靈活調整「吃完奶→活動→入睡」的作息安排,搭配噓拍法、抱放法、費伯法等訓練技巧,讓寶寶吃飽睡好,天天情緒穩定、健康長大!特色2.【最有效的睡眠訓練】以專業結合自身經驗,帶孩子遠離「睡不好」的困境作者擁有嬰幼兒睡眠師與婦產科護理師背景,也曾歷經育兒崩潰的黑暗期。她將實務經驗化為具體建議,從寶寶哭鬧的安撫方式、睡眠訊號的辨識,到出門行程打亂作息時的應變方法,幫助超過千個家庭成功解決寶寶的睡眠難題。特色3.【最好用的實戰手冊】集結新手爸媽常見的寶寶睡眠疑問,系統化快速解惑從小睡無法延長、翻身後睡不好,到戒奶嘴、頭型問題、高敏感寶寶的安撫難題……書中集結最多人來做嬰幼兒睡眠諮商時的問題,以淺顯易懂的說明幫助爸媽緩解育兒焦慮,理解孩子為什麼「睡不好」,又該如何「睡得好」!特色4.【量身打造好眠作息】從入睡時間到白天活動,讓寶寶自然學會「睡好覺」教你依寶寶的清醒時段、體力
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這樣做,寶寶輕鬆睡過夜:0~24個月孩子睡得好的祕訣,嬰幼兒睡眠諮詢師讓你跟寶貝天天好眠!(電子書)
出版日:2025/07/10 作者:金智賢; 金民正  出版社:台灣廣廈  裝訂:電子書
\韓國最大網路書店 YES24 百大暢銷書/ 美國 IPSP 睡眠訓練師的「嬰幼兒好眠全攻略」! 帶你依照孩子的月齡,打造「容易入睡」的環境與作息, 讓寶寶安心「自己入睡」,還能安穩「一覺到天亮」! 嬰幼兒睡眠顧問江語嫣、臨床心理師吳家碩、莎拉是個四寶媽,誠摯推薦! ──「小寶貝的睡眠是需要練習的,大人也值得好好休息。 這本書,讓父母們的夜晚不再是戰爭!」 你是否也正在為孩子的睡眠問題傷透腦筋? 寶寶半夜總是醒來、哭鬧、要喝奶; 明明吃飽了卻無法安穩入睡,一哄就是幾個小時? 其實,你不是做不好,只是沒有人告訴你怎麼做! 本書作者金智賢、金民正是韓國最具代表性的嬰幼兒睡眠諮詢專家, 她們曾經是婦產科護理師,也曾經是為了孩子睡不好,每個晚上哭泣的母親。 為了克服育兒路上的挫折,她們全心投入研究嬰幼兒睡眠, 並且在美國取得兒童睡眠訓練資格,每年輔導超過 一千個家庭, 幫助無數新手爸媽、產房護理師、幼教老師,解決孩子難入眠、夜醒、白天嗜睡等困擾! 她們強調,正確的睡眠訓練並不是「放任哭泣」, 而是建立安全感的練習過程,讓寶寶安心學會自己入睡! 在本書中,她們以科學理論和臨床實證為基礎,從觀念建立、環境準備、作息安排開始, 帶你依照寶寶的月齡與特性,制定屬於自己家庭的「好眠計畫」。 ——不只教寶寶如何「睡得好」,也幫全家人找回幸福的夜晚時光! 本書特色 特色1.【最貼心的月齡設計】0~24 個月寶寶都適用!建立「吃玩睡」的好眠循環 書中將教你依照寶寶的月齡與特性,靈活調整「吃完奶→活動→入睡」的作息安排,搭配噓拍法、抱放法、費伯法等訓練技巧,讓寶寶吃飽睡好,天天情緒穩定、健康長大! 特色2.【最有效的睡眠訓練】以專業結合自身經驗,帶孩子遠離「睡不好」的困境 作者擁有嬰幼兒睡眠師與婦產科護理師背景,也曾歷經育兒崩潰的黑暗期。她將實務經驗化為具體建議,從寶寶哭鬧的安撫方式、睡眠訊號的辨識,到出門行程打亂作息時的應變方法,幫助超過千個家庭成功解決寶寶的睡眠難題。 特色3.【最好用的實戰手冊】集結新手爸媽常見的寶寶睡眠疑問,系統化快速解惑 從小睡無法延長、翻身後睡不好,到戒奶嘴、頭型問題、高敏感寶寶的安撫難題……書中集結最多人來做嬰幼兒睡眠諮商時的問題,以淺顯易懂的說明幫助爸媽緩解育兒焦慮,理解孩子為什麼「睡不好」,又該如何「睡得好」! 特色4.【量身打造好眠作息】
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高代謝地中海日常菜:早午餐X便當菜X常備菜,「全球最佳飲食法」75道減醣低卡速簡料理(電子書)
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出版日:2025/07/03 作者:謝長鴻(馬可)  出版社:台灣廣廈  裝訂:電子書
年度百大暢銷書《高代謝地中海料理》,萬眾矚目第二彈! 蟬聯8年「全球最佳飲食法」的家常地中海食譜,完整大公開! 食材更好取、烹調更速簡! 平日三餐、帶便當、聚餐宴客,15分鐘快速上菜! 75道「最符合現代人生活型態」的高代謝料理, 讓你不算熱量、不控食量,每天吃好、吃飽又吃瘦! 你可能聽過「地中海飲食法」很健康,卻覺得太難實踐? 也可能吃不慣「西方人的食物」,光想「食材要去哪買?」就先放棄。 再加上每天生活忙碌,根本沒那麼多時間備餐…… 而這些困擾,正是地中海主廚馬可老師,這10年來最常被問到的問題! 因此,在這本書中,他決定公開自己的日常三餐, 分享自己每天都是怎麼吃?怎麼煮? 怎麼享受美味,還能瘦得健康有活力,甚至解除三高危機? 將「減醣、低卡、吃好油」的地中海飲食原則,落實到每一天的生活中! 。食材好買:選用季節蔬菜、肉類、海鮮,在超市、菜市場一次買齊,實惠又方便。 。營養均衡:掌握高代謝食材比例,不用算就能自然滿足身體所需、吃出健康體態。 。烹調簡單:省去複雜的步驟,改以氣炸鍋、烤箱、電鍋等小家電輔助,省時省力。 。用途多元:自由搭配主菜、配菜和澱粉,無論早午晚餐、帶便當還是聚餐都適合。 。保存方便:善用食材預調理、常備菜,每天15分鐘輕鬆上菜,吃得健康又美味! 從60秒就完成的燜煎草蝦仁,免開火的爐烤綜合蕈菇、黃檸檬香氛油醋烤雞翅, 再到煮一鍋吃一週的奶油味噌燉豬梅花、白洋蔥茭白筍濃湯…… 跟著馬可主廚一起結合健康、美味與生活,建立真正能「持續一生」的高代謝飲食方式! 本書特色 ‧親身實證有效!──馬可主廚身體力行,靠美食從118公斤→82公斤的最佳飲食法。 ‧輕盈提升代謝!──大量運用含維生素、植化素、多酚等,促進代謝與免疫力的食材。 ‧私廚等級美味!──從業三十年地中海主廚,最多顧客、學生垂涎的75道私房菜單。 ‧在家就能實踐!──採買、備料、烹調到保存都更好執行,符合現代飲食習慣的規劃。 ‧高應用度料理!──可以當便當菜、下飯菜、常備菜,還能做延伸變化,天天吃不膩! ‧獨家烹調祕技!──常備萬用醬料、以食材堆疊香氣......減步驟不減美味的關鍵技巧! 各界聯合推薦 林美慧|烹飪名師 宜手作|食譜作家 胡孝新|習慣健康國際創辦人 張耀升|上海-英國煌庭集團LAVIDA西班牙餐廳總經理/總廚 張益堯|資深營養師 陳淑萍|美商公司產
優惠價: 75 449
高代謝地中海日常菜:早午餐X便當菜X常備菜,「全球最佳飲食法」75道減醣低卡速簡料理
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出版日:2025/07/03 作者:謝長鴻(馬可)  出版社:台灣廣廈  裝訂:平裝
年度百大暢銷書《高代謝地中海料理》,萬眾矚目第二彈!蟬聯8年「全球最佳飲食法」的家常地中海食譜,完整大公開!食材更好取、烹調更速簡!平日三餐、帶便當、聚餐宴客,15分鐘快速上菜!75道「最符合現代人生活型態」的高代謝料理,讓你不算熱量、不控食量,每天吃好、吃飽又吃瘦!你可能聽過「地中海飲食法」很健康,卻覺得太難實踐?也可能吃不慣「西方人的食物」,光想「食材要去哪買?」就先放棄。再加上每天生活忙碌,根本沒那麼多時間備餐……而這些困擾,正是地中海主廚馬可老師,這10年來最常被問到的問題!因此,在這本書中,他決定公開自己的日常三餐,分享自己每天都是怎麼吃?怎麼煮?怎麼享受美味,還能瘦得健康有活力,甚至解除三高危機?將「減醣、低卡、吃好油」的地中海飲食原則,落實到每一天的生活中!。食材好買:選用季節蔬菜、肉類、海鮮,在超市、菜市場一次買齊,實惠又方便。。營養均衡:掌握高代謝食材比例,不用算就能自然滿足身體所需、吃出健康體態。。烹調簡單:省去複雜的步驟,改以氣炸鍋、烤箱、電鍋等小家電輔助,省時省力。。用途多元:自由搭配主菜、配菜和澱粉,無論早午晚餐、帶便當還是聚餐都適合。。保存方便:善用食材預調理、常備菜,每天15分鐘輕鬆上菜,吃得健康又美味!從60秒就完成的燜煎草蝦仁,免開火的爐烤綜合蕈菇、黃檸檬香氛油醋烤雞翅,再到煮一鍋吃一週的奶油味噌燉豬梅花、白洋蔥茭白筍濃湯……跟著馬可主廚一起結合健康、美味與生活,建立真正能「持續一生」的高代謝飲食方式!◎本書特色:‧親身實證有效!──馬可主廚身體力行,靠美食從118公斤→82公斤的最佳飲食法。‧輕盈提升代謝!──大量運用含維生素、植化素、多酚等,促進代謝與免疫力的食材。‧私廚等級美味!──從業三十年地中海主廚,最多顧客、學生垂涎的75道私房菜單。‧在家就能實踐!──採買、備料、烹調到保存都更好執行,符合現代飲食習慣的規劃。‧高應用度料理!──可以當便當菜、下飯菜、常備菜,還能做延伸變化,天天吃不膩!‧獨家烹調祕技!──常備萬用醬料、以食材堆疊香氣......減步驟不減美味的關鍵技巧!◎各界聯合推薦(依首字筆劃排序):林美慧|烹飪名師 宜手作|食譜作家 胡孝新|習慣健康國際創辦人 張耀升|上海-英國煌庭集團LAVIDA西班牙餐廳總經理/總廚張益堯|資深營養師陳淑萍|美商公司產品講師營養師 莉雅|減醣烘焙料理人葉銘富|歐華酒店地中海牛排
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米其林料理人的日常和食:簡單煮出「味自慢」日本料理的祕訣,58道料亭風家常食譜全圖解
79 折
出版日:2025/06/12 作者:一二三庵  出版社:台灣廣廈  裝訂:平裝
日本Amazon 4.6星絕讚好評!蟬聯四年米其林二星!日本超人氣料亭&料理教室「一二三庵」,首度推出的第一本「家常和食」入門書!以結合「五法、五味、五色、五感」的日本料理技巧,讓你在家也能做出星級大廚的「自慢拿手菜」!日本料理研究家 長濱智子、水方子廚房手記 游惠玲,誠摯推薦:「彷彿主廚親臨現場,讓日常和食瞬間升級料亭料理!」將豆乳基底的溫潤醋汁搭配炙燒鰹魚,製成口感豐富的半敲燒沙拉;融合柴魚、醃梅、醬油的層次,佐以低溫慢熟的雞腿,完成梅香嫩煮雞肉;以酸香番茄芡汁淋入玉米高湯玉子燒,形成絕妙的風味組合…...本書由「一二三庵」店主粟飯原崇光與女將近藤陽子共同著作,凝聚多年開業與教學經驗,收錄58道「看起來高級、做起來簡單」的料亭料理。從味噌燉鯖魚、照燒鰤魚,到豆乳茶碗蒸、芥末拌春甘藍,帶你透過料理過程,逐步掌握「魚類如何更鮮美?」「肉類如何軟嫩多汁?」等,備料、調味、烹調到擺盤的美味關鍵!不只教你「做得好吃」,更帶你用一本書,感受「和食文化」的深厚底蘊!無論是「一湯三菜」的搭配原則、高湯與米飯的製作、刀工與火候的細節,還是季節食材的選用、節慶菜單的規劃,帶你體會和食料理中「感謝自然、關心他人」的款待之心,在家也能感受「春賞花、夏七夕、秋賞月、冬迎春」的餐桌儀式感!◎本書特色:1. 米其林料理人親授!第一次做和食就能完成「味自慢」料理。每天只限定接待兩組客人的二星料亭「一二三庵」店主粟飯原崇光,與身為日本文化研究家的女將近藤陽子,在本書中集結「發揮食材特性」和食智慧,帶你用簡單調味做出驚豔風味!2. 每天都想吃的美味!精選58道簡單就好吃的家常料亭食譜。從蕈菇燴鮭魚、和風烤牛肉等「海鮮肉類主菜」,到涼拌小松菜、豆腐拌時蔬等「蔬菜配菜」,以及海帶芽豆腐味噌湯、牛蒡豬肉粕汁等「溫暖湯品」,每一道都是最適合家庭應用的日常菜餚。3. 超詳細的技巧圖解!食材處理、調味重點到烹調祕訣全公開。每道食譜都包含粟飯原主廚的「重點提示」,從調味料加入的順序、火候的調整、適合的風味組合等,再加上「全步驟圖解」作法,以及「為什麼這樣做更好吃?」的詳細說明,不僅成功率高,每做完一道菜,也像是上完一堂日本料理技巧課!4. 最全面的和食入門!深入瞭解日本飲食文化的「款待」精神。在本書中,將帶你進一步掌握和食的款待精神,不只著重在對料理的用心,也包含道具、餐具、調味料、高湯的挑選及應用,以及妥善考
優惠:知遠全書系 優惠價: 79 394
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米其林料理人的日常和食:簡單煮出「味自慢」日本料理的祕訣,58道料亭風家常食譜全圖解(電子書)
75 折
出版日:2025/06/12 作者:一二三庵  出版社:台灣廣廈  裝訂:電子書
日本Amazon 4.6星絕讚好評! 蟬聯四年米其林二星!日本超人氣料亭&料理教室「一二三庵」, 首度推出的第一本「家常和食」入門書! 以結合「五法、五味、五色、五感」的日本料理技巧, 讓你在家也能做出星級大廚的「自慢拿手菜」! 日本料理研究家 長濱智子、水方子廚房手記 游惠玲,誠摯推薦: 「彷彿主廚親臨現場,讓日常和食瞬間升級料亭料理!」 將豆乳基底的溫潤醋汁搭配炙燒鰹魚,製成口感豐富的半敲燒沙拉; 融合柴魚、醃梅、醬油的層次,佐以低溫慢熟的雞腿,完成梅香嫩煮雞肉; 以酸香番茄芡汁淋入玉米高湯玉子燒,形成絕妙的風味組合…... 本書由「一二三庵」店主粟飯原崇光與女將近藤陽子共同著作, 凝聚多年開業與教學經驗,收錄58道「看起來高級、做起來簡單」的料亭料理。 從味噌燉鯖魚、照燒鰤魚,到豆乳茶碗蒸、芥末拌春甘藍, 帶你透過料理過程,逐步掌握「魚類如何更鮮美?」「肉類如何軟嫩多汁?」等, 備料、調味、烹調到擺盤的美味關鍵! 不只教你「做得好吃」,更帶你用一本書,感受「和食文化」的深厚底蘊! 無論是「一湯三菜」的搭配原則、高湯與米飯的製作、刀工與火候的細節, 還是季節食材的選用、節慶菜單的規劃, 帶你體會和食料理中「感謝自然、關心他人」的款待之心, 在家也能感受「春賞花、夏七夕、秋賞月、冬迎春」的餐桌儀式感! 本書特色 1. 米其林料理人親授!第一次做和食就能完成「味自慢」料理。 每天只限定接待兩組客人的二星料亭「一二三庵」店主粟飯原崇光,與身為日本文化研究家的女將近藤陽子,在本書中集結「發揮食材特性」和食智慧,帶你用簡單調味做出驚豔風味! 2. 每天都想吃的美味!精選58道簡單就好吃的家常料亭食譜。 從蕈菇燴鮭魚、和風烤牛肉等「海鮮肉類主菜」,到涼拌小松菜、豆腐拌時蔬等「蔬菜配菜」,以及海帶芽豆腐味噌湯、牛蒡豬肉粕汁等「溫暖湯品」,每一道都是最適合家庭應用的日常菜餚。 3. 超詳細的技巧圖解!食材處理、調味重點到烹調祕訣全公開。 每道食譜都包含粟飯原主廚的「重點提示」,從調味料加入的順序、火候的調整、適合的風味組合等,再加上「全步驟圖解」作法,以及「為什麼這樣做更好吃?」的詳細說明,不僅成功率高,每做完一道菜,也像是上完一堂日本料理技巧課! 4. 最全面的和食入門!深入瞭解日本飲食文化的「款待」精神。 在本書中,將帶你進一步掌握和食的款待精神,不只著重在
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別談教養,帶孩子擁抱生活:最棒的父母,就是在崩潰日常中找到自己的育兒節奏,跟孩子一起飛翔(電子書)
出版日:2025/06/05 作者:葉月幽  出版社:台灣廣廈  裝訂:電子書
一上市即榮登當當網「親子」、「家庭教育」雙料暢銷TOP1, 超過5000則讀者留言,一致好評!── 「帶我放下『育兒』執念,學會好好生活,愛孩子也要愛自己!」 來自口羊太太、尚瑞君、洛洛老師、綠君麻麻的傾情推薦── 從孩子出生、進入幼稚園到青春期前都適用, 用愛走進與孩子共同成長的教養之旅。 成為媽媽的那一刻起,我以為自己是在養育孩子, 卻沒想到,這更像是一場自我成長的旅程…… ˙ 明明發誓要當溫柔的媽媽,卻總忍不住對孩子發火? ˙ 做了好多努力,仍然覺得自己不夠好,擔心影響孩子? ˙ 想理解孩子的需求,現實生活的壓力卻讓人喘不過氣? 本書作者葉月幽,是兩個青春期孩子的媽媽, 也是專業的家庭與兒童心理諮商師,曾協助超過兩千個家庭解決親子難題。 這一次,她結合自身在育兒路上的掙扎與領悟,以及心理學與教育學背景, 從「心態調整」、「溝通技巧」到「家庭環境營造」, 陪你一起學會陪伴孩子,也能溫柔照顧自己。 在書中你將學到: ✔ 「管理自己的情緒」——即使孩子鬧脾氣,也不再被情緒綁架的心法。 ✔ 「與孩子有效溝通」——避免控制與命令,才能讓孩子願意主動靠近。 ✔ 「建立溫暖的連結」——「接納與理解」是建立良好親子關係的基石。 ✔ 「和孩子一起成長」——擺脫育兒焦慮,釐清自身和孩子真正的需求。 這本書不教你「如何成為完美家長」,也沒有「讓孩子變乖」的速成指南。 而是幫助你在「一連串的崩潰日常」中,找到適合自己的育兒節奏, 做「最適合」自己孩子的父母,和他一起好好生活! 本書特色 特色1.養育孩子沒有公式!親子諮商師以自身育兒經驗為基礎,帶你從育兒重擔中鬆綁。 從一位曾被「偽單親」、「產後憂鬱」、「教養焦慮」壓得喘不過氣的母親,到成為心理學與教育學雙碩士的心理諮商師、兒童遊戲治療師——葉月幽走過許多父母正在經歷的困境。而在這本書中,她不只談心理技巧,更以親身經歷陪你鬆開緊繃,找回和孩子自在相處的親密關係。 特色2.爸媽快樂,孩子才快樂!讓育兒不再是單向付出,而是一起找到共同的生活節奏。 「努力做好自己,就是對孩子最好的引領和教育」、「讓孩子感受到你對工作和生活的熱愛,他才會對將來的人生充滿希望和憧憬」──葉月幽透過真實的案例與對話,提醒我們:當父母的同時,也別忘了活出自己。育兒不僅是壓力與責任,也是一段和孩子彼此支持、共同成長的旅程。 特色3.理解孩子,也接
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你喝的水其實很有戲!:第一本品水科普概念書!頂尖品水師的「好水」判別、飲用與搭配之道,解開餐飲職人搶著學的風味密碼(電子書)
出版日:2025/05/01 作者:夏豪均; 吳侑諭  出版社:台灣廣廈  裝訂:電子書
一門 12 萬元的「品水師」證照班,竟總是堂堂滿班!? 而小小的台灣,居然是僅次於德國「世界第二多位品水師地區」! 從咖啡師、茶藝師、廚師,到醫師、營養師, 越來越多專業人士投入研究的「水」中,究竟藏著什麼祕密? 能讓學會「喝水」這件事,等同於拿到百萬年薪的入場券? 「杜門斯學院品水師課程」創辦人 Dr. Peter Schropp、米其林星級餐廳侍酒師 蕭希辰、 米其林一星「鹽之華」主廚 黎俞君、Taster 美食加創辦人 Liz 高琹雯,共同推薦! ──全台第一本「品水」專書!從水的起源、成分到搭配, 以科學的角度,揭開「每一口水」背後的風味旅程! 我們每天都得喝水, 但你知道你喝下去的水從哪裡來?又有什麼不同? 為什麼有人說水「沒味道」,也有人說水「有個味道」? 水的風味究竟是什麼?為什麼有些礦泉水一瓶可以賣數十萬? 甚至還有人靠喝水「補鐵」、「補鈣」? 其實,水就像葡萄酒一樣,也有自己的風土、礦物質與風味層次, 而「品水」,正是帶你認識水的個性,以及如何選對水、喝好水的風味指南! ˙水不只有口感,還有分酸、甜、苦、鹹?比你想像得更加「有滋有味」! ˙如何分辨「水的層次感」?原來喝水也能像品咖啡、品茶一樣講究! ˙各種料理與飲品,該搭哪種水才不搶戲,甚至能提升美味程度? ˙貴水、便宜水差在哪?TDS 值、硬度、礦物質含量是關鍵? ˙用五感練出你的「品水力」,不用考照也能成為懂水行家! 本書由台灣第一位國際品水師夏豪均博士與吳侑諭老師共同撰寫, 除了涵蓋水的種類、形成、礦物質成分,也傳授如何選水、搭水、喝水的應用, 不論是想探索水與風味的關聯,或是單純在意健康與生活的講究, 都能在這本書中,找到實用又有趣的品水知識! 一步步揭開水的風味旅程,走進「每一口都有戲」的感官世界! 本書特色 特色1|國際品水師協力推出,全台灣的第一本品水科普概念書! ──本書兩位作者不僅是國際品水師協會大中華代表,更是培育出近百位品水師的最大推手!在這本書中,他們結合多年實務與授課經驗,以深入淺出的方式,傳授生活中的品水知識與應用。 特色2|將科學數據以圖解說明,輕鬆飽覽有趣又奧妙的水世界! ──以多樣化的圖表與插圖,將水的風土、礦物質以及品水的風味感官等知識視覺化呈現,讓專業概念也能一看就懂,即使是沒有感官品評概念的初學者,也能無門檻走入充滿樂趣的品水世界。 特色3
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義式經典!佛卡夏的美味祕密:烘焙名師的「低溫發酵法」× 33種營業配方,一次掌握人氣風味、口感的製作與應用
79 折
出版日:2025/03/06 作者:洪相基  出版社:台灣廣廈  裝訂:平裝
不藏私公開!第一本結合營業配方的「佛卡夏FOCACCIA」專書,帶你從自養酵種、低溫發酵、塑形烘焙到延伸吃法,輕鬆解鎖美食王國義大利最愛的國民麵包!外脆內軟、香氣噴發!還可以做成披薩、三明治、沙拉等多樣美味。巧兒灶咖、呂昇達、陳永信、張錫源、賴彥翰、Cecillia優雅過生活、愛上早餐Ilisa Liu、Winnie老師的玩味煮義、貝拉嚕那&Bella.Luna,齊聲推薦──「融合義大利百年麵包工法與科學實驗實作比照,本書堪稱佛卡夏聖經!」是什麼樣的麵包,除了在麵包店人人搶購,更是早午餐店的人氣冠軍?是什麼樣的美味,能夠讓世界麵包冠軍、專家職人、家庭烘焙達人都忍不住跟著做?只要你喜歡做麵包、賣麵包或是吃麵包,就絕不能錯過這款義式經典──「佛卡夏」!佛卡夏是一種有著薄脆外皮、鬆軟又有嚼勁的橄欖油麵包,可以加入番茄、馬鈴薯、培根等食材,做出各式各樣的迷人口味;它更是「披薩」的餅皮前身,能夠完美應用在輕食料理,夾入手撕豬肉、烤蔬菜燉肉醬等做成三明治、披薩,美味飽足!本書是40年烘焙經驗的韓國人氣名師洪相基,經過多年實作與授課的終極筆記,從職人才知道的佛卡夏製作技巧,到提升產能、操作性的營業配方,完整收錄!除了如何用冷藏的「低溫發酵法」,讓麵包更加保水濕潤、有彈性的密技, 還包含了水解法、義大利種、波蘭種等「前置酵種」的教學,引領出別具特色的發酵香氣,做出風味更好、高含水且大孔洞的極致美味!不論是以整盤烤盤烘焙,再分切成小塊食用的經典原味佛卡夏,還是加入各式蔬菜、香料、起司,形塑成圓形、三角形的熱門款佛卡夏, 本書共有33種配方與應用,帶你用一本書,掌握佛卡夏的所有美味祕密!本書特色◎義大利佛卡夏全攻略!從麵團製作到發酵烘焙,網羅所有必備知識與絕竅。◎從科學認識低溫發酵!探究溫度時間的影響力,讓麵包發揮完美發酵風味。◎從零開始自養發酵種!水解法x義大利種x波蘭種,掌握獨特風味的關鍵。◎烘焙師獨家研發配方!21種從基本到變化食譜,突破對佛卡夏的味道想像。◎麵包製程全步驟圖解!看圖就能理解動作技巧,成功做出專業職人的手藝。◎餐廳等級麵包應用法!運用半烘焙冷凍麵團,快速做出豐盛三明治與披薩。烘焙好手‧熱烈推薦 (依姓氏筆畫排序)融合義大利百年麵包工法與科學實驗實作比照,從酵種育成、食譜變化跟生產流程分析,本書堪稱佛卡夏聖經!──巧兒灶咖|烘焙職人冷藏發酵是麵包風味的鑰匙,而佛卡夏
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義式經典!佛卡夏的美味祕密:烘焙名師的「低溫發酵法」× 33種營業配方,一次掌握人氣風味、口感的製作與應用(電子書)
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出版日:2025/03/06 作者:洪相基  出版社:台灣廣廈  裝訂:電子書
不藏私公開!第一本結合營業配方的「佛卡夏FOCACCIA」專書, 帶你從自養酵種、低溫發酵、塑形烘焙到延伸吃法, 輕鬆解鎖美食王國義大利最愛的國民麵包! 外脆內軟、香氣噴發!還可以做成披薩、三明治、沙拉等多樣美味。 巧兒灶咖、呂昇達、陳永信、張錫源、賴彥翰、Cecillia優雅過生活、 愛上早餐Ilisa Liu、Winnie老師的玩味煮義、貝拉嚕那&Bella.Luna,齊聲推薦── 「融合義大利百年麵包工法與科學實驗實作比照,本書堪稱佛卡夏聖經!」 是什麼樣的麵包,除了在麵包店人人搶購,更是早午餐店的人氣冠軍? 是什麼樣的美味,能夠讓世界麵包冠軍、專家職人、家庭烘焙達人都忍不住跟著做? 只要你喜歡做麵包、賣麵包或是吃麵包,就絕不能錯過這款義式經典──「佛卡夏」! 佛卡夏是一種有著薄脆外皮、鬆軟又有嚼勁的橄欖油麵包, 可以加入番茄、馬鈴薯、培根等食材,做出各式各樣的迷人口味; 它更是「披薩」的餅皮前身,能夠完美應用在輕食料理, 夾入手撕豬肉、烤蔬菜燉肉醬等做成三明治、披薩,美味飽足! 本書是40年烘焙經驗的韓國人氣名師洪相基,經過多年實作與授課的終極筆記, 從職人才知道的佛卡夏製作技巧,到提升產能、操作性的營業配方,完整收錄! 除了如何用冷藏的「低溫發酵法」,讓麵包更加保水濕潤、有彈性的密技, 還包含了水解法、義大利種、波蘭種等「前置酵種」的教學, 引領出別具特色的發酵香氣,做出風味更好、高含水且大孔洞的極致美味! 不論是以整盤烤盤烘焙,再分切成小塊食用的經典原味佛卡夏, 還是加入各式蔬菜、香料、起司,形塑成圓形、三角形的熱門款佛卡夏, 本書共有33種配方與應用,帶你用一本書,掌握佛卡夏的所有美味祕密! 本書特色 ◎義大利佛卡夏全攻略!從麵團製作到發酵烘焙,網羅所有必備知識與絕竅。 ◎從科學認識低溫發酵!探究溫度時間的影響力,讓麵包發揮完美發酵風味。 ◎從零開始自養發酵種!水解法x義大利種x波蘭種,掌握獨特風味的關鍵。 ◎烘焙師獨家研發配方!21種從基本到變化食譜,突破對佛卡夏的味道想像。 ◎麵包製程全步驟圖解!看圖就能理解動作技巧,成功做出專業職人的手藝。 ◎餐廳等級麵包應用法!運用半烘焙冷凍麵團,快速做出豐盛三明治與披薩。 烘焙好手‧熱烈推薦 (依姓氏筆畫排序) 融合義大利百年麵包工法與科學實驗實作比照,從酵種育成、食譜變化跟生產流程
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純素起司Vegan Cheese:第一本100%純天然起司全書!零蛋奶、無麩質、高蛋白的健康新選擇【暢銷修訂版】
79 折
出版日:2025/02/13 作者:Mariko  出版社:台灣廣廈  裝訂:平裝
出版至今持續熱銷、好評不斷!市面買不到的「純素起司」,暢銷再出擊!找蔬食Traveggo、緹兒蔬食夢、貝貝 愛在蔬食Vegetable Lover、蔬食女孩‧溫尼,純素美食愛好者、烘焙甜點師、料理家,唯一指定推薦的「植物性起司全書」!《阿凡達》劇組御用的純素料理家Mariko親自研發,只用「豆漿、豆腐、堅果」製作,超越普通起司的美味與健康,天然高營養的植物性飲食法,不藏私公開!◎風靡歐美的「純素起司」究竟是什麼?指的是「不用任何動物性食物所製成的純植物性起司」。由開課必爆滿的人氣裸食廚師兼植物性飲食講師Mariko獨家親研,全書的純素起司食譜,僅使用「豆漿、豆腐或堅果」等高蛋白質食材製作,並搭配蔬菜、香草、水果等製成不同風味與口感,顛覆素食無滋無味的印象!◎為什麼推薦「純素起司」飲食法?如果你還在尋找「更自然、更環保、更營養」且能「滿足身體需求」的生活方式……純素起司的「百分百植物性」原則,不僅更健康、更美味,還能一次解決你「蛋奶過敏」、「麩質敏感」或「蛋白攝取不足」的困擾。不僅滋養你的味蕾,還能喚醒對美好生活的感官體驗!◎從今天起,展開全新的「純淨素食」生活提案!不論是單吃也幸福感滿溢的「莫札瑞拉風鹽起司」,還是超適合佐生菜沙拉的「香草菲達起司」,30種手工超濃郁純素起司的自製法,一次提供!做完美味起司之後,更要帶你進入22道應用料理,包括:取代牛奶的「杏仁奶」、與料理百搭的「椰子培根片」、還有創意研發的「豆漿奶油燉菜」、「培根蛋黃義大利麵」和「提拉米蘇」……讓「正確飲食」提供身體的「正面能量」,使人從內而外都健康、耀眼。偷偷告訴你,純素起司的飲食生活,還能潛移默化出「天然美肌」的效果!也因此,好萊塢名人正掀起一波「純素起司」的生活風潮,就趁現在,透過純淨的素食飲食法打造「天然美顏」吧!本書特色【特色1】市面唯一純素起司自製書──不簡單的「手作起司」全書,更是「純素料理家」的嘔心之作!相信許多起司愛好者,踏入素食生活後常有「起司戒斷症」,身為素食廚師、植物性講師的作者,精心研製出多款比市售動物性起司更濃郁可口的「純素起司」。除此之外,更提供昇華純素起司美好滋味的「素主餐料理」、增添料理滋味的「純素調味品」與植物性的「豆漿優格」、「堅果奶」作法。【特色2】營養滿分的素食料理提案──去除「易致敏」蛋奶、運用「高蛋白」食材打造全植物性食譜!如果你也是對牛奶、雞蛋又愛又恨
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純素起司Vegan Cheese:第一本100%純天然起司全書!零蛋奶、無麩質、高蛋白的健康新選擇(電子書)
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出版日:2025/02/13 作者:Mariko  出版社:台灣廣廈  裝訂:電子書
出版至今持續熱銷、好評不斷! 市面買不到的「純素起司」,暢銷再出擊! 找蔬食Traveggo、緹兒蔬食夢、貝貝 愛在蔬食Vegetable Lover、蔬食女孩‧溫尼, 純素美食愛好者、烘焙甜點師、料理家,唯一指定推薦的「植物性起司全書」! 《阿凡達》劇組御用的純素料理家Mariko親自研發, 只用「豆漿、豆腐、堅果」製作,超越普通起司的美味與健康, 天然高營養的植物性飲食法,不藏私公開! ◎風靡歐美的「純素起司」究竟是什麼? 指的是「不用任何動物性食物所製成的純植物性起司」。 由開課必爆滿的人氣裸食廚師兼植物性飲食講師Mariko獨家親研, 全書的純素起司食譜,僅使用「豆漿、豆腐或堅果」等高蛋白質食材製作, 並搭配蔬菜、香草、水果等製成不同風味與口感,顛覆素食無滋無味的印象! ◎為什麼推薦「純素起司」飲食法? 如果你還在尋找「更自然、更環保、更營養」且能「滿足身體需求」的生活方式…… 純素起司的「百分百植物性」原則,不僅更健康、更美味, 還能一次解決你「蛋奶過敏」、「麩質敏感」或「蛋白攝取不足」的困擾。 不僅滋養你的味蕾,還能喚醒對美好生活的感官體驗! ◎從今天起,展開全新的「純淨素食」生活提案! 不論是單吃也幸福感滿溢的「莫札瑞拉風鹽起司」, 還是超適合佐生菜沙拉的「香草菲達起司」, 30種手工超濃郁純素起司的自製法,一次提供! 做完美味起司之後,更要帶你進入22道應用料理, 包括:取代牛奶的「杏仁奶」、與料理百搭的「椰子培根片」、 還有創意研發的「豆漿奶油燉菜」、「培根蛋黃義大利麵」和「提拉米蘇」…… 讓「正確飲食」提供身體的「正面能量」,使人從內而外都健康、耀眼。 偷偷告訴你,純素起司的飲食生活,還能潛移默化出「天然美肌」的效果! 也因此,好萊塢名人正掀起一波「純素起司」的生活風潮, 就趁現在,透過純淨的素食飲食法打造「天然美顏」吧! 本書特色 【特色1】市面唯一純素起司自製書──不簡單的「手作起司」全書,更是「純素料理家」的嘔心之作! 相信許多起司愛好者,踏入素食生活後常有「起司戒斷症」,身為素食廚師、植物性講師的作者,精心研製出多款比市售動物性起司更濃郁可口的「純素起司」。除此之外,更提供昇華純素起司美好滋味的「素主餐料理」、增添料理滋味的「純素調味品」與植物性的「豆漿優格」、「堅果奶」作法。 【特色2】營養滿分的素食料理提案──去除「易
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AI世代的牛津式新五感教養:擺脫標準化,喚醒學習感覺!牛津教授帶你和孩子一起快樂學習
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出版日:2025/01/16 作者:趙知恩  出版社:台灣廣廈  裝訂:平裝
人工智能日新月異,面對AI世代的孩子,「過去」的教育,還能給他們「未來」需要的能力嗎?研究兒童教育20年、負責牛津大學入學考的教授,帶你透過「新五感」,為孩子培養因應未來的學習感覺,打造無可取代的核心優勢!親職教育講師 魏瑋志(澤爸)、Kala 共同創辦人暨執行長 程世嘉、均一平台教育基金會董事長暨執行長 呂冠緯、史丹佛大學教育研究院副院長、首爾大學教授等國內外教育專家,誠摯推薦!──所有家長一定要看!讓爸媽和孩子快樂學習的新時代教養。2013~2025年出生的α世代,又被稱為「AI原住民(AI Native)」,他們打從一出生便開始和Siri、ChatGPT對話,未來將生活在令人難以想像的世界,作為現代父母,「該為孩子選什麼學校?」「要寫大家都在寫的評量嗎?」「怎樣才能讓孩子自動去讀書?」……這些問題彷彿魔咒,總是緊箍著每顆關心子女教育的父母心。然而,我們在焦慮之中往往忘記:「每個孩子都擁有獨一無二的特質」,當將來沒有「標準」可以吻合,懂得發揮這些「不同」,才更能夠創造優勢!為此,牛津大學知名教授趙知恩,在長年參與該校入學面試事務之後,提出了一個關鍵性的教養思維,那就是:「喚醒學習感覺!」她指出:在擺脫標準化的時代,我們需要的是培養孩子「個性」和「創造力」的教育!拋棄背誦式學習,給孩子們能夠「觀察、理解、提問和對話」的充分時間;捨棄堅守桌前的讀書方式,轉而實施能夠「擴展對世界想像力」,以及「與他人共存」的情感教育。唯有透過新五感──「學習感」、「語言感」、「趨勢感」、「社交感」、「實現感」的建立,培養孩子對周圍環境和事物的好奇心、探索心和愉悅感,點燃自主學習的內在動力,這些將在2040、2050年代成年的孩子們,才能在眼前學業上嶄露頭角之外,還能在面對未來變化時能夠廣泛、深入學習,擁有無可取代的能力。你正在為如何教養下一代而深感徬徨嗎?你正在因為花費大筆金錢與心力卻仍看不到孩子「進步」而滿心焦慮嗎?你正在為了不知道怎麼讓孩子自動自發學習而心力交瘁嗎?………翻開這本書,你將讓孩子們在接受教育時快樂成長,並且盡情展開夢想的翅膀。◎本書特色1. AI世代這樣教!牛津教授告訴你如何激發孩子的潛力,擺脫「標準化」才能看見優勢! 面對無所不知的人工智慧,孩子的潛力來自於多元能力,而非僅靠分數衡量。在本書中,趙知恩教授將透過自身在牛津的研究以及養育女兒的經驗,告訴所有家長──在
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調好醬全配方!上好菜超簡單:料理研究家的淋拌炒蘸醃煮醬486種
79 折
出版日:2024/12/12 作者:川上文代  出版社:台灣廣廈  裝訂:平裝
\會調醬就能做好菜,在家輕鬆當大廚!/跟著料理研究家一起用家常調味料,端出一桌子餐廳美味! 美國Green Mountain Retreat、Executive Chef李建軒Stanley、美食作家黃婉玲、家政煮廚金基師 齊聲推薦!涼拌、燉煮、煎烤、熱炒、湯鍋都好用的調醬全書,486種滿足全家人喜好的風味配方,不藏私全面收錄!做菜其實很簡單,掌握「靈魂醬汁」,料理瞬間超好吃!本書從「一醬萬用」的百搭調醬,到「快速改變味道」的風味調醬,完整收錄!大人小孩都愛的糖醋醬,只要將砂糖、醋、醬油等依比例拌勻就完成, 除了炒糖醋肉,還能淋在烘蛋上、煮在酸辣湯裡,輕鬆調好味道!千篇一律的清蒸雞肉,也能有更多變化!除了蘸蒜頭醬油外,改加西式風味的番茄酸豆醬、美乃滋醃漬醬,或是南洋風味的香菇魚露醬、香氣濃郁的韓式辣椒醬也很對味!只要用超市都買得到的調味料,就可以簡單方便製作出多種調醬,不用很會煮,也能端出豐富又好吃的百樣菜色,再也不用為料理傷腦筋。★一看就懂的「調醬比例圖解」,照著加就好吃的主廚不藏私配方!★拯救忙碌主婦、料理苦手、做菜新手,超過百道快速上桌的家常美味。★從中西日韓到南洋料理,改變調醬就能簡單出菜,吃不膩的多樣變化。◎ 調醬再進化!掌握5大風味關鍵,就能做出好吃的靈魂調醬!中式醬汁► 關鍵為香氣、油和熱度,以大火快炒釋放香氣,讓調醬味道層次再升級。 西式醬汁► 以鹽和胡椒為基本調味,再加入香草、辛香料等不同變化,強調口味豐富。 日式醬汁► 強調味道的平衡,以醬油、味醂和米酒1:1:1為基礎的百搭萬用醬汁。韓式醬汁► 辛辣但溫和為特色,辣椒粉是關鍵,建議用韓國進口的辣椒粉才夠正宗。南洋醬汁► 代表醬料為魚露,並以酸甜辣為調味主軸,以濃郁辛香料點綴出獨特魅力。◎ 本書特色特色1‧最好做!最懂家常菜的主廚級料理老師,公開不失敗的「調好醬」完美比例!本書作者川上文代不僅是星級餐廳出身,也是長期開設料理課程、出版超過百本食譜,深受日本媽媽們信賴的烹飪老師。在本書中,她將多年來反覆試驗、改良的「調醬比例」完整收錄,提供486種「家常化」的大廚調味祕密,帶你輕鬆做出餐廳級的美味料理!特色2‧最好用!多樣化的風味X烹調應用,一次學會所有調醬配方,美味關鍵大公開! 本書中集結了日式高湯醬油、和風醬汁;西式紅白醬汁、手作美乃滋;中式糖醋醬、芝麻醬,還有韓式辣椒醬、南洋風魚露醬汁等最好應
優惠:知遠全書系 優惠價: 79 418
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調好醬全配方!上好菜超簡單:料理研究家的淋拌炒蘸醃煮醬486種(電子書)
75 折
出版日:2024/12/12 作者:川上文代  出版社:台灣廣廈  裝訂:電子書
\會調醬就能做好菜,在家輕鬆當大廚!/ 跟著料理研究家一起用家常調味料,端出一桌子餐廳美味! 美國Green Mountain Retreat、Executive Chef李建軒Stanley、 美食作家黃婉玲、家政煮廚金基師 齊聲推薦! 涼拌、燉煮、煎烤、熱炒、湯鍋都好用的調醬全書, 486種滿足全家人喜好的風味配方,不藏私全面收錄! 做菜其實很簡單,掌握「靈魂醬汁」,料理瞬間超好吃! 本書從「一醬萬用」的百搭調醬,到「快速改變味道」的風味調醬,完整收錄! 大人小孩都愛的糖醋醬,只要將砂糖、醋、醬油等依比例拌勻就完成, 除了炒糖醋肉,還能淋在烘蛋上、煮在酸辣湯裡,輕鬆調好味道! 千篇一律的清蒸雞肉,也能有更多變化! 除了蘸蒜頭醬油外,改加西式風味的番茄酸豆醬、美乃滋醃漬醬, 或是南洋風味的香菇魚露醬、香氣濃郁的韓式辣椒醬也很對味! 只要用超市都買得到的調味料,就可以簡單方便製作出多種調醬, 不用很會煮,也能端出豐富又好吃的百樣菜色,再也不用為料理傷腦筋。 ★一看就懂的「調醬比例圖解」,照著加就好吃的主廚不藏私配方! ★拯救忙碌主婦、料理苦手、做菜新手,超過百道快速上桌的家常美味。 ★從中西日韓到南洋料理,改變調醬就能簡單出菜,吃不膩的多樣變化。 ◎調醬再進化!掌握5大風味關鍵,就能做出好吃的靈魂調醬! 中式醬汁► 關鍵為香氣、油和熱度,以大火快炒釋放香氣,讓調醬味道層次再升級。 西式醬汁► 以鹽和胡椒為基本調味,再加入香草、辛香料等不同變化,強調口味豐富。 日式醬汁► 強調味道的平衡,以醬油、味醂和米酒1:1:1為基礎的百搭萬用醬汁。 韓式醬汁► 辛辣但溫和為特色,辣椒粉是關鍵,建議用韓國進口的辣椒粉才夠正宗。 南洋醬汁► 代表醬料為魚露,並以酸甜辣為調味主軸,以濃郁辛香料點綴出獨特魅力。 本書特色 特色1‧最好做!最懂家常菜的主廚級料理老師,公開不失敗的「調好醬」完美比例! 本書作者川上文代不僅是星級餐廳出身,也是長期開設料理課程、出版超過百本食譜,深受日本媽媽們信賴的烹飪老師。在本書中,她將多年來反覆試驗、改良的「調醬比例」完整收錄,提供486種「家常化」的大廚調味祕密,帶你輕鬆做出餐廳級的美味料理! 特色2‧最好用!多樣化的風味X烹調應用,一次學會所有調醬配方,美味關鍵大公開! 本書中集結了日式高湯醬油、和風醬汁;西式紅白醬汁、手作美乃滋;
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圓滾滾3D立體餅乾:免模具、捏一捏就完成!還有可愛的點心小夥伴們
79 折
出版日:2024/11/14 作者:mocha mocha  出版社:台灣廣廈  裝訂:平裝
日本Amazon 4.7顆星好評\ YouTube觀看數超過700萬 /一碟太太的美好時光工作室、海頓媽媽,真摯推薦!雪球餅乾x冰盒餅乾x擠花餅乾x夾心餅乾,只要像玩黏土般,揉一揉、捏一捏,就能組裝出60款可愛度滿分的立體造型餅乾!居家烘焙、親子同樂超好玩!節慶送禮、創業開單都適用!利用麵粉、奶油、糖等基本材料製作原味麵團,再加入可可粉等調出不同顏色,然後按照想要的動物臉型與姿勢,將麵團搓圓、揉長條、捏三角形後組合在一起,就能做出呈大字型的慵懶貓咪、坐著發呆的熊熊、趴在地上的狗狗等各種立體動物餅乾。作者mocha mocha 設計的各式造型餅乾,在YouTube、twitter上廣受注目與好評。本書將分享他「簡單手捏、材料簡化」的獨門烘焙技法,無論是萌翻天的可愛動物們、迷你模型般的麵包與甜甜圈造型,還有以萬聖節、聖誕節為主題的南瓜燈、雪人造型等,就算是新手也能成功模仿。自己做療癒,送給人開心,重點是還很好吃!本書加碼附錄利用各種市售材料做出聖代、咖啡凍、布丁等咖啡廳甜點的技巧,以及低成本的禮物包裝方式,讓你輕輕鬆鬆就做出各種讓人眼睛一亮的手作點心。本書特色◎最萌立體造型!──人氣YouTuber食譜大公開,零難度完成3D迷你餅乾。揹著菠蘿麵包的小烏龜、享受泡湯浴的小熊熊等等,以設計、製作可愛造型甜點為業的作者,在本書中有別於一般餅乾的平面造型,要教你把餅乾立體化的獨門技巧。各種動物餅乾不僅有多樣姿態與表情,而且平均只有3、4公分大小,讓人看了就忍不住說「卡哇依!」。◎製程易懂好學!──從麵團製作、塑形到烘烤,以步驟分解圖一步步詳解。把麵團用雙手搓成大大小小的圓形、三角形、水滴形等等,然後按照頭、身體、耳朵、手腳等位置組裝起來,再用融化巧克力畫上表情,超吸睛的萌系動物餅乾就成形了!除了麵團作法,讀者最想知道的塑形過程,書裡都會以詳細文字搭配步驟圖呈現,即使是初學者也能直覺式上手。◎餅乾類型多元!──統統免模具、手捏就OK,一次學會四大類造型餅乾。本書的圓滾滾立體餅乾都是以「雪球餅乾」為基礎製成,除此之外,書裡還會教你利用「冰盒餅乾、擠花餅乾、夾心餅乾」這三大類,創作出各式各樣的童趣風造型點心,而且統統不用購買模具或特殊工具。只要學會基本作法,甚至還能自己設計出喜愛的模樣,讓餅乾有更多元的變化。◎趣味親子烘焙!──像捏黏土一樣簡單又好玩,小孩也會做的低門檻點心。帶著喜歡
優惠:知遠全書系 優惠價: 79 315
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圓滾滾3D立體餅乾:免模具、捏一捏就完成!還有可愛的點心小夥伴們(電子書)
75 折
出版日:2024/11/14 作者:mocha mocha  出版社:台灣廣廈  裝訂:電子書
日本Amazon 4.7顆星好評 \ YouTube觀看數超過700萬 / 一碟太太的美好時光工作室、海頓媽媽,真摯推薦! 雪球餅乾x冰盒餅乾x擠花餅乾x夾心餅乾, 只要像玩黏土般,揉一揉、捏一捏, 就能組裝出60款可愛度滿分的立體造型餅乾! 居家烘焙、親子同樂超好玩!節慶送禮、創業開單都適用! 利用麵粉、奶油、糖等基本材料製作原味麵團,再加入可可粉等調出不同顏色, 然後按照想要的動物臉型與姿勢,將麵團搓圓、揉長條、捏三角形後組合在一起, 就能做出呈大字型的慵懶貓咪、坐著發呆的熊熊、趴在地上的狗狗等各種立體動物餅乾。 作者mocha mocha 設計的各式造型餅乾,在YouTube、twitter上廣受注目與好評。 本書將分享他「簡單手捏、材料簡化」的獨門烘焙技法, 無論是萌翻天的可愛動物們、迷你模型般的麵包與甜甜圈造型, 還有以萬聖節、聖誕節為主題的南瓜燈、雪人造型等,就算是新手也能成功模仿。 自己做療癒,送給人開心,重點是還很好吃! 本書加碼附錄利用各種市售材料做出聖代、咖啡凍、布丁等咖啡廳甜點的技巧, 以及低成本的禮物包裝方式,讓你輕輕鬆鬆就做出各種讓人眼睛一亮的手作點心。 本書特色 ◎最萌立體造型!──人氣YouTuber食譜大公開,零難度完成3D迷你餅乾。 揹著菠蘿麵包的小烏龜、享受泡湯浴的小熊熊等等,以設計、製作可愛造型甜點為業的作者,在本書中有別於一般餅乾的平面造型,要教你把餅乾立體化的獨門技巧。各種動物餅乾不僅有多樣姿態與表情,而且平均只有3、4公分大小,讓人看了就忍不住說「卡哇依!」。 ◎製程易懂好學!──從麵團製作、塑形到烘烤,以步驟分解圖一步步詳解。 把麵團用雙手搓成大大小小的圓形、三角形、水滴形等等,然後按照頭、身體、耳朵、手腳等位置組裝起來,再用融化巧克力畫上表情,超吸睛的萌系動物餅乾就成形了!除了麵團作法,讀者最想知道的塑形過程,書裡都會以詳細文字搭配步驟圖呈現,即使是初學者也能直覺式上手。 ◎餅乾類型多元!──統統免模具、手捏就OK,一次學會四大類造型餅乾。 本書的圓滾滾立體餅乾都是以「雪球餅乾」為基礎製成,除此之外,書裡還會教你利用「冰盒餅乾、擠花餅乾、夾心餅乾」這三大類,創作出各式各樣的童趣風造型點心,而且統統不用購買模具或特殊工具。只要學會基本作法,甚至還能自己設計出喜愛的模樣,讓餅乾有更多元的變化。 ◎趣味親子
優惠價: 75 299
正確保鮮!預調理美味家常菜(暢銷修訂版):1次準備1週菜,天天速上桌!學會對的冷凍‧解凍技巧,留住營養,食材更好吃
79 折
出版日:2024/11/07 作者:朝日新聞出版  出版社:台灣廣廈  裝訂:平裝
內容簡介★超過300種常用食材的冷凍&解凍技巧!★上桌秒殺美食料理家Viola、《珈常日々雜話曆》Roka美味推薦!用正確的冷凍方式「預先調理」食材, 不僅營養不流失,也更美味、保鮮期更長,趁假日空檔做好「半成品食材包」,平日下班不用衝,迅速開飯真輕鬆!每天都在煩惱下班要做什麼菜,但平常又沒空買食材,真麻煩!買回來的食材就往冰箱裡塞,經常放到壞掉?或因為錯誤的解凍方式,讓料理大大減分?別擔心!本書教你用正確的冷凍保鮮技巧,將買來的食材做成各種風味的「半成品食材包」,不僅大幅延長食材的保存期、留住所有營養,而且每天都能變換新菜色!∥「預調理」可延長食材保鮮期、減少備料時間只需利用週末空檔一次買好食材,進行簡單的調味處理,再放入冰箱冷凍,不僅能存放2~3週,而且完全不浪費食材;想吃時,依食用方式將調味好的肉類、海鮮或汆燙好的蔬菜取出解凍,再簡單烹調即可馬上上桌,再也不用每一餐都從頭做起!∥4大類食材╳變化食譜,美味、鮮度、營養,一次滿足本書除了分享「肉類、海鮮、豆類‧蛋‧乳製品、蔬果類」的正確冷凍、解凍技巧,還介紹從中式的高麗菜肉絲炒麵、日式味噌雞肉餅,到義式香煎旗魚排等多樣料理的食譜,任你選、任你做,怎麼吃都吃不膩!本書特色★超實用「預調理冷凍食材包」,大大節省料理時間,美味快速上桌! 食材買回家後,只要將肉類、海鮮或蔬菜等食材,依不同類別和部位進行醃漬、汆燙等前處理步驟,再放入密封袋或保鮮盒做成「半成品食材包」,然後就能放入冰箱保存了。這樣一來每天下廚時,就不必再花時間處理,只需將食材解凍,加上一點配料做變化,馬上就能端上桌,大大節省料理時間!而且食材的口感、色澤和營養全都能保留,做菜變得超輕鬆,下班再也不用衝回家做飯!★4大類食材多樣變化,從家常菜到異國料理,應有盡有! 本書中的每個「半成品食材包」都能變化出2道菜色,從中式家常菜到日式、義式等異國料理,餐餐都有不同變化,每天不用再傷腦筋要做什麼菜,輕鬆滿足全家人的口味。‧生薑醬油漬雞腿肉 → 鮮蔬雞腿捲╱酥嫩炸雞塊‧奶油醃牛排肉 → 香煎牛排╱和風山葵牛排丼‧蒜漬旗魚 → 義大利香醋煎旗魚排╱旗魚沙拉‧味噌漬蛋黃 → 蛋黃拌飯╱日式味噌雞肉餅‧蔬菜番茄泥 →茄汁高麗菜捲╱香濃茄汁義大利麵★ 3大冷凍技巧 X 4大解凍祕訣,從基礎到進階,傳授正確的冷凍、解凍保鮮術! 食物在冷凍前後究竟有什麼差異?為什
優惠:知遠全書系 優惠價: 79 276
庫存:4
正確保鮮!預調理美味家常菜:1次準備1週菜,天天速上桌!學會對的冷凍‧解凍技巧,留住營養,食材更好吃(電子書)
75 折
出版日:2024/11/07 作者:朝日新聞出版  出版社:台灣廣廈  裝訂:電子書
★超過300種常用食材的冷凍&解凍技巧!★ 上桌秒殺美食料理家Viola、《珈常日々雜話曆》Roka美味推薦! 用正確的冷凍方式「預先調理」食材, 不僅營養不流失,也更美味、保鮮期更長, 趁假日空檔做好「半成品食材包」,平日下班不用衝,迅速開飯真輕鬆! 每天都在煩惱下班要做什麼菜,但平常又沒空買食材,真麻煩! 買回來的食材就往冰箱裡塞,經常放到壞掉?或因為錯誤的解凍方式,讓料理大大減分? 別擔心!本書教你用正確的冷凍保鮮技巧,將買來的食材做成各種風味的「半成品食材包」,不僅大幅延長食材的保存期、留住所有營養,而且每天都能變換新菜色! ∥「預調理」可延長食材保鮮期、減少備料時間 只需利用週末空檔一次買好食材,進行簡單的調味處理,再放入冰箱冷凍,不僅能存放2~3週,而且完全不浪費食材;想吃時,依食用方式將調味好的肉類、海鮮或汆燙好的蔬菜取出解凍,再簡單烹調即可馬上上桌,再也不用每一餐都從頭做起! ∥4大類食材╳變化食譜,美味、鮮度、營養,一次滿足 本書除了分享「肉類、海鮮、豆類‧蛋‧乳製品、蔬果類」的正確冷凍、解凍技巧,還介紹從中式的高麗菜肉絲炒麵、日式味噌雞肉餅,到義式香煎旗魚排等多樣料理的食譜,任你選、任你做,怎麼吃都吃不膩! 本書特色 ★超實用「預調理冷凍食材包」,大大節省料理時間,美味快速上桌! 食材買回家後,只要將肉類、海鮮或蔬菜等食材,依不同類別和部位進行醃漬、汆燙等前處理步驟,再放入密封袋或保鮮盒做成「半成品食材包」,然後就能放入冰箱保存了。這樣一來每天下廚時,就不必再花時間處理,只需將食材解凍,加上一點配料做變化,馬上就能端上桌,大大節省料理時間!而且食材的口感、色澤和營養全都能保留,做菜變得超輕鬆,下班再也不用衝回家做飯! ★4大類食材多樣變化,從家常菜到異國料理,應有盡有! 本書中的每個「半成品食材包」都能變化出2道菜色,從中式家常菜到日式、義式等異國料理,餐餐都有不同變化,每天不用再傷腦筋要做什麼菜,輕鬆滿足全家人的口味。 ‧生薑醬油漬雞腿肉 → 鮮蔬雞腿捲╱酥嫩炸雞塊 ‧奶油醃牛排肉 → 香煎牛排╱和風山葵牛排丼 ‧蒜漬旗魚 → 義大利香醋煎旗魚排╱旗魚沙拉 ‧味噌漬蛋黃 → 蛋黃拌飯╱日式味噌雞肉餅 ‧蔬菜番茄泥 →茄汁高麗菜捲╱香濃茄汁義大利麵 ★ 3大冷凍技巧 X 4大解凍祕訣,從基礎到進階,傳授正確的冷凍、解凍保鮮術!
優惠價: 75 263
鑄鐵鍋家料理2.0:以原味創造美味!100道活用鎖水烹調技法的幸福料理
79 折
出版日:2024/10/24 作者:我愛Staub鑄鐵鍋敘事大師群  出版社:台灣廣廈  裝訂:平裝
★FB社團「我愛Staub鑄鐵鍋」強勢再現★經過16萬社友天天測試,不用很會煮,也能煮得很好吃!將食材美味最大化的「鑄鐵鍋鎖水料理」,帶你輕鬆端出百道幸福家滋味!Vivian減醣好生活、Winnie老師的玩味煮義、肉桂打噴嚏、珈常日々雜話曆、嗨!Hana的煮婦生活、維多利亞的廚房,生活料理家聯手推薦:「忍不住想跟著動手做的食譜書!」家料理再進化!從鹹香下飯的鹹豬肉煲、和風燉牛肉、檸檬蝦肉燥,到爽口涮嘴的茄汁燉圓茄、椒香乾絲、破布子醬燒豆包杏鮑菇……每一道,都是原汁原味;每一道,都是征服全家的美味!集結28位超人氣社團作者的壓箱私房菜,一本真正以「台灣食材」做出「在地口味」的鑄鐵鍋食譜!帶你澈底活用鑄鐵鍋的「高溫蓄熱」與「密封性」,透過燉煮、燜蒸、煎炒的「鎖水技巧」,以蔬菜、肉類本身的水分、油脂等鮮味烹調,無論是主菜、配菜還是主食;台菜、西餐或是日韓料理,一口鍋輕鬆上菜,簡簡單單就好吃無比!◎本書特色【特色1】100道全家都愛的好口碑家常菜──從牛肉煲到茄汁虱目魚,櫛瓜煎餅到香菇滑雞煲仔飯,照書上菜不燒腦,天天換口味!【特色2】容易取得的食材x在地烹調習慣──集結台灣北到南「現役煮飯人」共同上菜!最懂「不麻煩」的重要性,最實用的食譜。【特色3】活用鑄鐵鍋的高成功率鎖水技巧──不需要過度烹調、調味,以鑄鐵鍋的特性,保留食材的天然鮮味,健康美味同步滿足。【特色4】清楚標示時間、分量及使用鍋具──所有食譜都列出完整資訊與步驟,從採買、料理到擺盤一次搞定,好吃、好煮又好看!◎各界料理家,聯合推薦!(依名稱字首筆畫排序)「這本食譜書教你如何好好善用鑄鐵鍋的鎖水力,在烹煮過程中保留食物原汁的鮮美滋味,每道料理都吃到當季食材的美好。」──「珈常日々雜話曆」料理分享家|Roka「春夏秋冬、四季三餐加點心,如何美味上桌?!這本鑄鐵鍋家料理2.0,詳細介紹了如何使用鑄鐵鍋,以無水料理的方式,煮出食材的原味,讓煮婦們端出出色、香、味俱全的有面子菜色!」──知名健康料理作家|Vivian減醣好生活「這是一本以好取得的食材,發揮鑄鐵鍋的特性,簡單的料理步驟,讓人忍不住想要跟著動手做的食譜書!!」──「Winnie老師的玩味煮義」主理人|Winnie范麗雯「Staub鑄鐵鍋的用途非常的廣,尤其是燉煮時的蓄熱與鎖水性非常得好,水分不容易蒸發流失,口感與外觀都很好,燉出來的肉質Q軟卻不軟爛,即使是料
優惠:知遠全書系 優惠價: 79 394
庫存:4
10歲前的引導式說話練習:把握關鍵學習期,培養邏輯表達力!幫孩子建立高情商的溝通基礎(電子書)
75 折
出版日:2024/10/03 作者:林英珠  出版社:台灣廣廈  裝訂:電子書
《這樣教,讓孩子贏在表達力》新裝封面版 , 培養出高情商孩子的說話術! 沈雅琪 / 神老師 & 神媽咪、吳怡璇 / 治療師雙寶阿木、 歐陽立中 / Supe教師、魏瑋志(澤爸) / 親職教育講師,聯合推薦! 5~10歲是大腦建立「邏輯表達基礎」的最佳黃金期! 以27個常見狀況劇 × 對話練習,帶你引導孩子學會正向溝通, 讓「懂得說話」,成為孩子未來的人生助力! 我都希望自己的孩子不論到哪,都能適應環境、受到喜愛; 希望他們在遇到委屈時,能夠說出心中的話,而不是默默承受。 希望他們懂得尊重他人,同時也能清楚表達自己的立場,說出:「我明白,但我認為……」 而這本書,正是為所有希望孩子勇敢自信的父母而寫! • 你的孩子在外面總是不願意開口嗎? • 在學校受委屈、被老師誤會也不敢為自己發聲? • 擔心孩子面對同儕欺負或霸凌會默不吭聲嗎? 本書由韓國教育專家撰寫,結合第一線教學經驗,設計出實用場景, 帶你把握孩子5~10歲學習說話的黃金期,透過具體的引導式對話, 幫助孩子在不同情境下清晰、自信地表達自己! 透過本書的練習,你的孩子將能夠: • 在面對朋友、老師、大人時,能夠清晰地表達自己的立場。 • 遇到不公平或不舒服的狀況時,懂得保護自己,勇敢發聲。 • 培養良好的說話習慣,增強自信心,增強對環境的適應力。 因為孩子學說話的黃金時期只有短短幾年, 越早學會聆聽和表達,越能在日常交流中展現自信,建立健康的人際關係。 現在就一起透過本書,引領孩子建立正確的說話態度吧! 當孩子擁有自主處理情緒和突發狀況的能力,更能從容應對未來的挑戰! 本書特色 特色1.從日常對話中協助孩子「懂得說話」,發揮正向影響力! 當孩子踏入學校,就開始進入社會生活!如何有禮貌地請老師幫忙?如何解決與朋友的誤會?在課堂上勇敢發問?本書將告訴你,如何趁孩子溝通模式尚未定型時,透過日常對話練習,幫助他們學會自信清晰地表達自己,把握正向溝通的力量。 特色2.引導孩子認識說話的重要性,具體可行的實用對話練習! 書中提供了在家庭、校園中常見,最能夠讓大腦記憶的對話情境。除了教導父母如何聆聽孩子,並引導孩子正確說話的方法,也能夠透過練習過程,學習到運用問句釐清當下狀況、辨別稱讚及羨慕的差別等,以具體的溝通技巧,讓孩子的表達更有邏輯、有自信、有條理。 特色3.韓國首屈一指的育兒專家,兼具理論與實際經驗
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10歲前的引導式說話練習:把握關鍵學習期,培養邏輯表達力!幫孩子建立高情商的溝通基礎
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出版日:2024/10/03 作者:林英珠  出版社:台灣廣廈  裝訂:平裝
《這樣教,讓孩子贏在表達力》新裝封面版 ,培養出高情商孩子的說話術!沈雅琪 / 神老師 & 神媽咪、吳怡璇 / 治療師雙寶阿木、歐陽立中 / Supe教師、魏瑋志(澤爸) / 親職教育講師,聯合推薦!5~10歲是大腦建立「邏輯表達基礎」的最佳黃金期!以27個常見狀況劇 × 對話練習,帶你引導孩子學會正向溝通,讓「懂得說話」,成為孩子未來的人生助力!我都希望自己的孩子不論到哪,都能適應環境、受到喜愛;希望他們在遇到委屈時,能夠說出心中的話,而不是默默承受。希望他們懂得尊重他人,同時也能清楚表達自己的立場,說出:「我明白,但我認為……」而這本書,正是為所有希望孩子勇敢自信的父母而寫!• 你的孩子在外面總是不願意開口嗎?• 在學校受委屈、被老師誤會也不敢為自己發聲?• 擔心孩子面對同儕欺負或霸凌會默不吭聲嗎?本書由韓國教育專家撰寫,結合第一線教學經驗,設計出實用場景, 帶你把握孩子5~10歲學習說話的黃金期,透過具體的引導式對話,幫助孩子在不同情境下清晰、自信地表達自己!透過本書的練習,你的孩子將能夠:• 在面對朋友、老師、大人時,能夠清晰地表達自己的立場。• 遇到不公平或不舒服的狀況時,懂得保護自己,勇敢發聲。• 培養良好的說話習慣,增強自信心,增強對環境的適應力。因為孩子學說話的黃金時期只有短短幾年,越早學會聆聽和表達,越能在日常交流中展現自信,建立健康的人際關係。現在就一起透過本書,引領孩子建立正確的說話態度吧!當孩子擁有自主處理情緒和突發狀況的能力,更能從容應對未來的挑戰!◎ 本書特色:特色1.從日常對話中協助孩子「懂得說話」,發揮正向影響力!當孩子踏入學校,就開始進入社會生活!如何有禮貌地請老師幫忙?如何解決與朋友的誤會?在課堂上勇敢發問?本書將告訴你,如何趁孩子溝通模式尚未定型時,透過日常對話練習,幫助他們學會自信清晰地表達自己,把握正向溝通的力量。特色2.引導孩子認識說話的重要性,具體可行的實用對話練習! 書中提供了在家庭、校園中常見,最能夠讓大腦記憶的對話情境。除了教導父母如何聆聽孩子,並引導孩子正確說話的方法,也能夠透過練習過程,學習到運用問句釐清當下狀況、辨別稱讚及羨慕的差別等,以具體的溝通技巧,讓孩子的表達更有邏輯、有自信、有條理。特色3.韓國首屈一指的育兒專家,兼具理論與實際經驗的教學!本書作者林英珠是韓國家喻戶曉的教養專家,不僅自身擁有
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居家空間整理全書:打造系統化環境,重整收納出你夢想中的家!
79 折
出版日:2024/10/03 作者:安萊特福; 凱特波洛斯基  出版社:台灣廣廈  裝訂:平裝
\紐約時報、CNN各大媒體報導!實現夢想家居的空間改造全書/一二三宿居家生活整理師、3寶媽 / 欣怡,誠摯推薦──「從使用要點到步驟,皆以系統化說明重點,帶你打造美觀、實用、好維護的空間!」模仿不適合自己的收納方法,只會帶來更多壓力!跟著本書,一起根據自己的生活習慣量身規劃,創造一個舒適且持久的居住環境,重新愛上你的家!擁有一個整潔、有序且舒適的家,是許多人追求的夢想。然而,當你意識到自己的居家環境缺乏效率、雜亂無章且毫無系統時,是否常感到束手無策,無法有效地進行收納和整理呢?本書不僅是一本介紹基本收納技巧的工具書,更是一套現代化、實用且容易執行的居家空間管理系統,將帶你依照個人習慣和需求,重新設定每個空間的功能和目標,量身打造一個更省時省力、輕鬆愉快的生活環境,讓你不再被家務綑綁,有更多時間做真正有意義的事——陪伴家人、鍛鍊身體、享受生活。◆ 透過簡單的「系統化整理」五步驟,讓空間發揮最大效益:(1)拿出:清空櫥櫃和抽屜,一目了然掌握所有物品。(2)分類:依物品、大小分類,確保每個東西都有該去的地方。(3)檢查:檢視物品的狀態,只保留真正值得的物品。(4)捐贈或丟棄:狀態良好的物品可以捐贈,其餘的丟掉,增加可應用空間。(5)檢視:若有不確定的東西,可以放在待定區,最後再一起檢視處理。無論是剛買房、新手父母,希望更有效利用空間、讓居家環境更舒適;或是擁有大空間卻不知如何善加利用,這本書都將成為你的最佳指南。從小坪數公寓到寬敞的獨棟住宅都適用!一同打造理想中的夢想家居。◆本書特色:1. 美系居家空間達人教你打造理想「家」!連CNN、紐約時報都專訪的整理收納與佈置技巧。在講求效率和美學的現代,擁有一個既舒適又實用的家居空間,是許多人心中的理想追求。然而,如何在繁忙的日常生活中實現這一目標卻並非易事。本書作者為美國知名居家空間專家,曾多次接受主流媒體的專訪。他的理念不僅在於如何有效地利用空間,更強調收納與生活方式結合,深入探討如何根據每個人的生活習慣、家庭成員的需求,量身打造符合實際需求的收納系統,不僅能解決空間問題,還能提升整體生活品質,輕鬆打造理想中的「家」。2. 讓居家變美的第一步就在於「系統化」!掌握空間收納、動線需求和奉行少一成的原則。收納的真正意義,不僅僅是將物品放在合適的地方,而是創造一個符合你生活方式的空間。不需要為了像極簡主義者一樣生活而不知所措,只要能
優惠:知遠全書系 優惠價: 79 458
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小學生正向習慣養成書:寫給現代家長的「非認知能力素養」培養出孩子的積極性、主動性、自律性、復原力!(電子書)
75 折
出版日:2024/09/12 作者:河楡丁  出版社:台灣廣廈  裝訂:電子書
明明做一樣的事情,為什麼有些孩子表現特別出色? 關鍵不在智商,而是「非認知能力」! 十二年國教必備、全球企業主最看重的品格指標! 把握可塑性強的國小黃金期,給家長最具體的養成提案! 國小資深教師、閱讀推廣人 / 林怡辰‧親職作家、教師 / 洛洛老師 諮商心理師、暢銷作家 / 陳志恆‧親職教育講師 / 魏瑋志,真摯推薦! 根據麥肯錫全球研究院報告,在AI崛起、瞬息萬變的時代中, 未來人才需要的能力,超過半數屬於「非認知能力」! 也就是積極、主動、自律、復原力等,無關智力與學術的品格優勢! 作者擔任國小教師超過20年,同時也是兩個小孩的母親, 她透過陪伴上千名小學生成長的經驗,以實際觀察告訴家長, 不要陷入「成績好=成功」的迷思!比起注重現階段的成績, 更應該把握學習力最高的國小時期,引導孩子培養非認知正向習慣: ▶「積極性」:帶孩子學會處理負面情緒,培養正向積極的學習習慣。 ▶「主動性」:給予選擇機會、技巧性減少干涉,讓孩子成為自己的主人。 ▶「自律性」:了解專注力與注意力的差別,找到持續學習的動機與毅力。 ▶「復原力」:透過適當給予的信賴感,為孩子打造面對挫折的心理韌性。 書中根據孩子不同個性、氣質,以生動的情境案例, 將實證研究結合家庭教育方法,提供一套實用的系統化方案! 不只闡述概念,更讓父母有實際且有效的具體技巧協助孩子, 藉由生活中的練習,為孩子建立面對未來的最強軟實力! 本書特色 特色1、真正實用!針對不同個性的孩子及案例分享,為家長提供具體的養成方法! 不論你的孩子是懶散依賴,或是調皮好動、內向不善交際,作者透過多年教職經歷,提供一系列引導方法,幫助家長依循孩子的個性解決問題,並學會欣賞自己,提升自信心和動力。 特色2、趨勢教育!「非認知能力」素養是當前最重要的人才指標,勝過學科專業! 面對多元、易變的未來需求,具備非認知能力才能無可取代!本書強調透過日常親子互動、親師溝通,逐步培養自主學習和生活能力,讓孩子在日常中建立積極、主動、自律以及復原力等,奠基成功的關鍵特質。 特色3、實戰豐富!資深教師親自制定確實可行的計畫與方法,全面提升孩子能力! 本書作者為韓國著名的教育專家,書中不僅提供了理論指導,還包含了大量的實踐活動和目標,幫助教師、家長和孩子一起探索和成長。從家庭環境建置、利用學校課程、父母身教等多方面配合,可以更好了解孩子的需
優惠價: 75 374
小學生正向習慣養成書:寫給現代家長的「非認知能力素養」培養出孩子的積極性、主動性、自律性、復原力!
79 折
出版日:2024/09/12 作者:河楡丁  出版社:台灣廣廈  裝訂:平裝
明明做一樣的事情,為什麼有些孩子表現特別出色? 關鍵不在智商,而是「非認知能力」!十二年國教必備、全球企業主最看重的品格指標!把握可塑性強的國小黃金期,給家長最具體的養成提案! 國小資深教師、閱讀推廣人 / 林怡辰‧親職作家、教師 / 洛洛老師諮商心理師、暢銷作家 / 陳志恆‧親職教育講師 / 魏瑋志,真摯推薦! 根據麥肯錫全球研究院報告,在AI崛起、瞬息萬變的時代中,未來人才需要的能力,超過半數屬於「非認知能力」!也就是積極、主動、自律、復原力等,無關智力與學術的品格優勢! 作者擔任國小教師超過20年,同時也是兩個小孩的母親,她透過陪伴上千名小學生成長的經驗,以實際觀察告訴家長,不要陷入「成績好=成功」的迷思!比起注重現階段的成績,更應該把握學習力最高的國小時期,引導孩子培養非認知正向習慣: ▶「積極性」:帶孩子學會處理負面情緒,培養正向積極的學習習慣。▶「主動性」:給予選擇機會、技巧性減少干涉,讓孩子成為自己的主人。▶「自律性」:了解專注力與注意力的差別,找到持續學習的動機與毅力。▶「復原力」:透過適當給予的信賴感,為孩子打造面對挫折的心理韌性。 書中根據孩子不同個性、氣質,以生動的情境案例,將實證研究結合家庭教育方法,提供一套實用的系統化方案!不只闡述概念,更讓父母有實際且有效的具體技巧協助孩子,藉由生活中的練習,為孩子建立面對未來的最強軟實力! ◎ 本書特色特色1、真正實用!針對不同個性的孩子及案例分享,為家長提供具體的養成方法!不論你的孩子是懶散依賴,或是調皮好動、內向不善交際,作者透過多年教職經歷,提供一系列引導方法,幫助家長依循孩子的個性解決問題,並學會欣賞自己,提升自信心和動力。 特色2、趨勢教育!「非認知能力」素養是當前最重要的人才指標,勝過學科專業!面對多元、易變的未來需求,具備非認知能力才能無可取代!本書強調透過日常親子互動、親師溝通,逐步培養自主學習和生活能力,讓孩子在日常中建立積極、主動、自律以及復原力等,奠基成功的關鍵特質。 特色3、實戰豐富!資深教師親自制定確實可行的計畫與方法,全面提升孩子能力!本書作者為韓國著名的教育專家,書中不僅提供了理論指導,還包含了大量的實踐活動和目標,幫助教師、家長和孩子一起探索和成
優惠:知遠全書系 優惠價: 79 394
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居家空間整理全書:打造系統化環境,重整收納出你夢想中的家!(電子書)
75 折
出版日:2024/09/01 作者:安萊特福; 凱特波洛斯基  出版社:台灣廣廈  裝訂:電子書
\紐約時報、CNN各大媒體報導!實現夢想家居的空間改造全書/ 一二三宿居家生活整理師、3寶媽 / 欣怡,誠摯推薦── 「從使用要點到步驟,皆以系統化說明重點,帶你打造美觀、實用、好維護的空間!」 模仿不適合自己的收納方法,只會帶來更多壓力! 跟著本書,一起根據自己的生活習慣量身規劃, 創造一個舒適且持久的居住環境,重新愛上你的家! 擁有一個整潔、有序且舒適的家,是許多人追求的夢想。 然而,當你意識到自己的居家環境缺乏效率、雜亂無章且毫無系統時, 是否常感到束手無策,無法有效地進行收納和整理呢? 本書不僅是一本介紹基本收納技巧的工具書, 更是一套現代化、實用且容易執行的居家空間管理系統, 將帶你依照個人習慣和需求,重新設定每個空間的功能和目標, 量身打造一個更省時省力、輕鬆愉快的生活環境,讓你不再被家務綑綁, 有更多時間做真正有意義的事——陪伴家人、鍛鍊身體、享受生活。 ◆ 透過簡單的「系統化整理」五步驟,讓空間發揮最大效益: (1)拿出:清空櫥櫃和抽屜,一目了然掌握所有物品。 (2)分類:依物品、大小分類,確保每個東西都有該去的地方。 (3)檢查:檢視物品的狀態,只保留真正值得的物品。 (4)捐贈或丟棄:狀態良好的物品可以捐贈,其餘的丟掉,增加可應用空間。 (5)檢視:若有不確定的東西,可以放在待定區,最後再一起檢視處理。 無論是剛買房、新手父母,希望更有效利用空間、讓居家環境更舒適; 或是擁有大空間卻不知如何善加利用,這本書都將成為你的最佳指南。 從小坪數公寓到寬敞的獨棟住宅都適用!一同打造理想中的夢想家居。 本書特色 1. 美系居家空間達人教你打造理想「家」!連CNN、紐約時報都專訪的整理收納與佈置技巧。 在講求效率和美學的現代,擁有一個既舒適又實用的家居空間,是許多人心中的理想追求。然而,如何在繁忙的日常生活中實現這一目標卻並非易事。本書作者為美國知名居家空間專家,曾多次接受主流媒體的專訪。他的理念不僅在於如何有效地利用空間,更強調收納與生活方式結合,深入探討如何根據每個人的生活習慣、家庭成員的需求,量身打造符合實際需求的收納系統,不僅能解決空間問題,還能提升整體生活品質,輕鬆打造理想中的「家」。 2. 讓居家變美的第一步就在於「系統化」!掌握空間收納、動線需求和奉行少一成的原則。 收納的真正意義,不僅僅是將物品放在合適的地方,而是創造一個
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