享受寂寞，擁抱孤獨，你的內心其實可以很強大

學著用一顆淡淡的心來享受寂寞的美，這是一種心境，同樣也是一種智慧。
★追求夢想的旅途中，陪伴我們的往往不是轟轟烈烈的成就，
更多的是一波一波不斷襲來的寂寞感受。
守得雲開見月明，懂得欣賞寂寞，享受寂寞，
能讓我們免於陷入徬徨無助、茫然失措的困境，
從容度過每個踽踽獨行的孤單時刻，迎向本該屬於我們的精彩人生。

‧大學中文系學士。
‧曾任職中學國文教師，退休後貢獻一己之力於中小學作文教學班。

‧作者序‧
總有寂寞來作伴

輝煌的背後是落寞，成功的背後是孤獨。生活中，我們看到的往往是別人成功表面的光彩，卻忽視了成功背後的艱辛。追求夢想的旅途中，等待我們的不是轟轟烈烈的成就，更多的是無比的寂寞。無數成功人士總結出來的經驗就是：誰能耐得住寂寞，誰就有可能獲得更多的成功機會。
人活一世，寂寞難免，很多人試圖逃避，寂寞是逃不掉的，其實也無需逃，只要忍耐得寂寞，寂寞──沉寂──積澱──爆發，才能換來成功與幸福。
學著用一顆淡泊的心來享受寂寞的美是一種心境，同樣也是一種智慧。寂寞人生般脫俗的清靜，帶來淡淡的清香，如經歷嚴寒的梅。那麼恰到好處，讓人領悟到什麼是真正的大徹大悟、超凡脫俗。
仁者樂山山如畫，智者樂水水無涯。
從從容容一杯酒，平平淡淡一杯茶。
品讀屬於自己的寂寞，在寂寞中享受屬於自己的那份寧靜，讓自己的生活變得如畫、如水、如酒、如茶，享受在淡淡生活中，成為一個智者，這才是具有大智慧的超凡的人生境界。
站在人生的十字路口，沒有人告訴我們該向左還是向右。當我們面臨抉擇時，心彷彿被掏空了一般，急於找一個正確的答案，然而這個答案只能產生於我們自己的靈魂深處。這一刻我們是無比寂寞的，因為無法把自己的感受與人分享，也沒有誰能替我們做一個決斷。寂寞在左，答案在右，寂寞中我們與靈魂對話，明白什麼是我們自己最想要的，知道為了夢想我們該做出怎樣的決定。
我們都是奔跑在希望路上的追夢人。然而，奮鬥的過程，並沒有我們想像的那樣順利，也沒有我們想像中的美好。當我們的夢想被暫時擱淺，當我們的心被寂寞侵襲，我們要告訴自己，眼前的一切只是通往成功路上的一個小小驛站。寂寞也好，失敗也好，不過是命運給我們的試金石，用來檢驗我們的意志的。凡成大事者，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。不在寂寞中奮鬥，不在困境中突圍，何來一鳴驚人？扛得住寂寞，成功還會遠嗎？
常言道，守得雲開見月明，成功需要我們堅守。有人曾說，99％成功的欲望不敵1％放棄的念頭，事實確實如此。任何成功都不是一朝一夕的，也不是一蹴而就的，它往往是一連串的奮鬥換來的。寂寞與誘惑無處不在，寂寞是內憂，誘惑是外擾；寂寞考察心境，誘惑考驗定力。想要成功，就要扛得住寂寞；想要幸福，就要禁得住誘惑。在通往夢想的路上，只有守住心靈的防線，才能摘得夢寐以求的成功桂冠。

第一章
寂寞智慧，用心體味
1.心遠地自偏，寂寞自豁達
2.修己以清心為務，涉世以慎言為先
3.靜聽花開的平常心
4.智者享受寂寞
5.桃李不言，下自成蹊
6.寂寞是一種韜光養晦
7.人生是一場寂寞的修行
8.寂寞旅行，照見自己

第二章
寂寞磐石，登高望遠
1.燦爛的背後是落寞
2.梅花香自苦寒來
3.寂寞是通往幸福的另一條路
4.成功與浮躁者無緣
5.寂寞人生是一種修行
6.用寂寞修一顆無我的心
7.寂寞中，誘惑是一種毒藥
8.淡定的人生不懼寂寞

第三章
取捨之間，無畏獨行
1.左顧右盼，終將一無所獲
2.淡然，不追求不必追求之物
3.不追問過去，不妄想未來，只把握當下
4.漫漫人生取捨路，寂寞獨行善抉擇
5.寂寞獨處，享受一個人的精彩
6.人生需淡定，虛榮不貪戀
7.人生無需隨大流，寂寞窄路見成功
8.在寂寞中專注腳下的路

第四章
耐住寂寞，無懼誘惑
1.與其急功近利，不如淡定從容
2.成功就是挺立在失敗與誘惑的廢墟上
3.排除干擾，在寂寞中自我強大
4.堅忍的烏龜快過三心二意的兔子
5.淡然是抵制誘惑的良藥
6.弱水三千，只取一瓢飲
7.在寂寞中綻放獨特魅力
8.寂寞為盾，笑對誘惑

第五章
扛住孤寂，執著夢想
1.冠軍永遠跑在掌聲之前
2.寂寞與夢想有約
3.夢想，需要辛勤寂寞地勞作
4.實現夢想需要過程，輝煌是從寂寞開始的
5.嚼得菜根，百事可成
6.理想不是夢出來的，是「熬」出來的
7.追夢之路不平坦，成功之前很寂寞
8.就這樣靜靜地靠近夢想

第六章
守著寂寞，自我強大
1.成長，是寂寞中的蛻變
2.板凳要坐十年冷
3.寂寞中靜待花開
4.落寞是追夢旅途中的驛站
5.玉不雕不成器，人不寂寞不成功
6.與其詛咒黑暗，不如點一盞燈
7.寂寞，讓人看清自己
8.夢想更青睞於執著的人

第七章
笑談寂寞，撥雲見日
1.有一種成功叫鍥而不捨
2.偉大是熬出來的
3.做冬季的梅花
4.逆境生存，方顯英雄本色
5.寂寞讓人生厚重
6.因為耐得住寂寞，所以幸福
7.堅守，最大的敵人是自己
8.人生也可以先苦後甜
9.腳踏實地，把寂寞走成成功