健康輕鬆飽住瘦：低醣飲食生活提案(電子書)

平裝

477 元 (無庫存)

書紐電子書

378 元

ISBN：9789621473448
出版社：萬里機構出版有限公司
作者：陳倩揚
出版日：2021/07/01
裝訂：電子書
檔案格式：PDF
商品碼：2222220641421
關鍵字：健康輕鬆飽住瘦：低醣飲食生活提案(電子書)、健康、輕鬆、飲食、生活、提案、電子、電子書、營養與食品、萬里機構出版有限公司、陳倩揚、科學‧科普、應用科學、醫學、營養/食品、醫療保健、

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書紐電子書使用說明

中文書

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電子書

醫療保健

營養/食品

中文圖書分類

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營養與食品

商品簡介

一本適合關注健康、有意開展體重管理人士參考的健康飲食攻略！
在職、雙職、男士、女士，齊齊你得我都一定得！

陳倩揚（Skye）透過「低醣飲食法」成功減磅後，現將所經歷及體驗，整合成方便大家參考的「低醣飲食落磅計劃」，當中包括飲食建議、食物配搭圖表、買餸清單等等。本書不着重複雜的理論及熱量計算，強調透過逐步調整日常的飲食模式，以注重豐富食物選擇及吃得身心飽足為大前提，從而達到輕鬆健康落磅的效果。減磅旅程同行者亦可藉着得到同伴的支持、陪伴及鼓勵，齊齊告別脂肪，迎接更美好的自己！
記着，我們共同的目標是經營健康的身體，遠離三高等都市疾病，重建健康體態，攜手走得更遠！