方言文化

＼學會耐心與計算，養成敏銳數字力／結合108課綱：使用金錢時要能理解數量與價值、在真實情境中應用數學的能力小故事、大啟發！陪孩子從生活裡學會金錢素養。──黃子欣｜孩子的理財力教練｜從匆忙購物中，學習在乎數字｜孩子的日常生活中，「買東西」往往是能讓他們感到興奮，但也常是最容易出錯的時刻。特別是小學生，在還不熟悉計算金額找零時，很容易因緊張、粗心或缺乏耐心而付錯錢。透過活潑可愛的鴨奇，讓孩子看到「算錢出錯」的常見情況，更重要的是教會孩子面對金額，要“慢下來”，要“在乎數字”。【本書金錢概念與素養】◆鴨奇的冒失購物：孩子最真實的縮影◆從錯誤中學習：買東西不能只靠速度◆慢一點，就比較不容易出錯◆故事之外的學習：把「金錢素養」帶回日常生活｜金錢素養教室上課囉～｜金錢素養教室有五個好朋友，各有不同學習經驗，幫助正確理解與學會「金錢價值觀」！在這個過程中，他們發現不僅僅是存下零錢，而是要懂得做出聰明的選擇、設定目標，並學會分享帶來的驚人改變。現在就跟著他們的步伐，一起解開存錢、賺錢、花錢、算錢和分享的奧祕！【故事簡介】鴨奇最愛跑步、游泳和跳高，從不在意自己數學不好。一天，他到雜貨店幫爸爸買菜，卻因不會算總價而忘了找零。雖然他衝回家交差了事，但爸爸提醒他必須練習計算。於是爸爸拿出白板，陪他一步步把商品價格加起來。鴨奇反覆嘗試，終於算出正確答案──應找回十元！他帶著成果回到雜貨店，得意地向彼得展示自己會算了。當他拿回零錢時，心裡充滿成就感。鴨奇這才發現，數字其實沒有想像中可怕，只要肯練習就能掌握。從此，他對計算不再排斥，也能安心投入他熱愛的運動。【金錢素養教室系列 延伸閱讀】◆家裡的錢都從哪裡來？（金錢素養教室1）◆不能把錢花光，為什麼？（金錢素養教室3）◆買不買，該怎麼決定？（金錢素養教室4）◆捐款助人，行善的快樂（金錢素養教室5）適讀年齡：3～6歲親子共讀，7歲以上自己讀，附注音。關鍵字：金錢、理財、存錢、分享、人際關係。閱讀啟發：學習算數、了解錢的重要、學會思考、責任感、懂得與人分享。本書特色◆鴨奇的冒失購物：孩子最真實的縮影◆從錯誤中學習：買東西不能只靠速度◆慢一點，就比較不容易出錯◆故事之外的學習：把「金錢素養」帶回日常生活六大領域分類：認知、語文、社會、情緒六大核心素養分類：覺知辨識、表達溝通、關懷合作、自主管理

＼把零用錢化成善意，分享助人的心／結合108課綱：情意態度、社會參與、尊重與關懷小故事、大啟發！陪孩子從生活裡學會金錢素養。──黃子欣｜孩子的理財力教練｜讓孩子在金錢教育裡，看見「善良」與「分享」｜在《金錢素養教室》系列前四冊中，孩子已探索了「錢從哪裡來」、「怎麼花」、「不能花光」、「買不買的判斷」。《捐款助人 行善的快樂》則帶領孩子進入金錢素養的另一個重要層面，分享與助人。不只是讓孩子知道「零用錢可以助人」，更是要讓孩子理解，金錢不只是買東西的工具，它也可以透過分享帶來幸福、連結與溫暖。【本書金錢概念與素養】◆獺蒂的生日願望：最特別的禮物，不一定是一個「東西」◆當善意萌芽：孩子之間的「助人連鎖反應」◆具體的行動：一起湊出850元，送到孤兒院◆真正的學習：快樂不是花錢，而是讓快樂流動｜金錢素養教室上課囉～｜金錢素養教室有五個好朋友，各有不同學習經驗，幫助正確理解與學會「金錢價值觀」！在這個過程中，他們發現不僅僅是存下零錢，而是要懂得做出聰明的選擇、設定目標，並學會分享帶來的驚人改變。現在就跟著他們的步伐，一起解開存錢、賺錢、花錢、算錢和分享的奧祕！【故事簡介】獺蒂盼了一整年的生日，終於收到爸媽送的禮物──一個裝著500元的紅包！她原本興奮地想著要買遊戲、玩具或一大堆糖果。但在上學途中看到孤兒院後，她的心裡出現了另一個念頭：把錢捐出去，幫助需要幫助的小朋友。當她和好友分享這個想法時，大家都決定一起加入，拿出各自的零用錢和存款。放學後，他們湊到孤兒院，一共準備了850元。當孩子們把錢交給院長時，院長感動得眼眶泛淚，誇他們非常貼心。那天，他們陪孤兒院的小朋友讀書、玩耍，度過了一個難忘的下午。獺蒂深深體會到，這才是她收到過最棒的生日禮物──「分享能為所有人帶來快樂！」【金錢素養教室系列 延伸閱讀】◆家裡的錢都從哪裡來？（金錢素養教室1）◆買東西，不會算錯錢！（金錢素養教室2）◆不能把錢花光，為什麼？（金錢素養教室3）◆買不買，該怎麼決定？（金錢素養教室4）適讀年齡：3～6歲親子共讀，7歲以上自己讀，附注音。關鍵字：金錢、理財、存錢、分享、人際關係。閱讀啟發：學習算數、了解錢的重要、學會思考、責任感、懂得與人分享。本書特色◆獺蒂的生日願望：最特別的禮物，不一定是一個「東西」◆當善意萌芽：孩子之間的「助人連鎖反應」◆具體的行動：一起湊出850元，送到孤兒院◆真正的學習：快樂不是

最確實、簡單的抗通膨投資術結合瑞・達利歐的穩健配置策略與華倫．巴菲特的價值投資思維，如雞尾酒般照比例調出年化報酬率20％的理財配方！◤小資族也能年賺20％！一套人人都能採用的安心致富系統◢你是否……．每個月都是月光族，根本存不到錢。．存款太少，根本不敢結婚或生小孩。．不喜歡自己目前的工作，但又害怕貿然辭職沒有收入……本書作者米安．薩米曾在外資券商擔任要職，操盤千億規模資產，是眾人眼中的人生勝利組。然而經歷為了工作拚命勞心勞力，屢次苦嘗投資失敗結果瀕臨破產的巨大不安後，他參考了瑞．達利歐的資產配置與華倫．巴菲特的投資哲學，領悟到一個只要每月1000元，年化報酬率可望達20％的超簡單雞尾酒投資法！只需照著書中的6大步驟循序漸進，你將從此澈底擺脫「害怕虧損」的投資恐懼，植入「富人思維」潛意識、學會有錢人不說卻默默在做的賺錢心法，成功打造一個讓金錢全年無休為你工作，穩定又有效率的錢滾錢財富循環。※本書為《不怕23K，每月2000元滾千萬の雞尾酒投資法》改版。※

【長銷25周年紀念版】第一本將故事運用在商業場域的作品世界級故事大師安奈特．西蒙斯成名作微軟、NASA、花旗銀行、時代雜誌、華府智庫爭相學習一本你需要的書，也是一本全世界迫切需要的書！ 很多商業書都告訴我們，只要有具體的事實、數據，就能說服別人。 但其實不然。 不相信嗎？ 看看賈伯斯怎麼說：「世上最強大的人，是說故事的人。」 ──道理只能贏得辯論，故事卻能收服人心！── 本書作者安奈特．西蒙斯，是首位將「故事」概念運用於商務世界的先鋒，告訴我們如果想成功激勵、說服、影響他人，解決問題，有件很重要卻一直被忽略的事：說故事。說故事是一種思維，也是一種技巧。 ◎為何「說故事」是解決問題、發揮影響力的最佳工具？ 故事是人類歷史上最古老的影響力工具，也是最有說服力的溝通技術。 一個好故事，打動的是人心，分享的是經驗，讓人不自覺被牽動。 這是任何數據或具體事情無法取代的， 更重要的是，它是每個人都學得會的技能！ ◎怎麼「說」故事？ 作者認為，任何尋求影響他人的人，首先都必須找到屬於自己的故事，然後學會如何成功的說出故事。她開創性的提出商界溝通中常用的六種故事，並詳細闡述在何種情況下、如何講述這些故事。 說服別人之前，必須先設想別人怎麼看你！人們會想，「你是誰？」「你為什麼在這裡跟我說話？」 如果要影響初次見面的人，你必須學會說關於這兩個問題的故事： 「我是誰？」故事：告訴聽眾，哪些經歷造就今天的你。 「我為什麼在這裡」故事：開誠布公，向聽眾坦承自己的意圖。 這兩個故事，重點在於「取得信任」。要影響陌生人，你需要說「取得信任」的故事。 如果你想影響身邊的人，例如同事或下屬或朋友，另外四種故事： 「願景」故事：激發人們對未來的憧憬，克服當下的挫折和沮喪。 「教誨」故事：啟發他人思考如何以最佳方式做一件事。 「現行價值」故事：展現你的價值觀，而不是告訴他人應該怎麼做。 「我知道你在想什麼」故事：消除疑慮，取得信任。 以上四種故事，重點在於「激勵、啟發與引發共鳴」。要影響周遭的人，你需要說「引發共鳴」的故事。 ◎你的六種故事在哪裡？某種意義上，故事就在你的生活之中。你每天都在講故事。本書舉出超過一百個包括成功影響人心的故事案例，無論你是一個尋求創投資金的新創業者，試圖談成一筆生意的業務，主持公司改組方案的專案經理，或是為公共議題發聲的主

＼懂得工作與收入的關聯，學會努力並珍惜每分付出／結合108課綱：財金素養、生活情境學習小故事、大啟發！陪孩子從生活裡學會金錢素養。──黃子欣｜孩子的理財力教練｜從生活出發的金錢啟蒙｜孩子的世界裡，「金錢」是一個既熟悉又神秘的概念。他們看著大人購物、刷卡、用手機付款，也常好奇：錢到底從哪裡來？為什麼大人要上班？手機裡沒有看到的「錢」也是真錢嗎？透過貼近家庭日常的故事，引導孩子從經驗出發理解金錢來源與使用方式，也呼應108課的生活素養。【本書金錢概念與素養】◆錢從哪裡來？：理解「工作」與「收入」◆尊重他人財產：金錢需要「允許」才能使用◆孩子也能賺錢：建立「付出與收穫」的觀念◆從繪本延伸到生活：讓金錢教育自然融入家庭｜金錢素養教室上課囉～｜金錢素養教室有五個好朋友，各有不同學習經驗，幫助正確理解與學會「金錢價值觀」！在這個過程中，他們發現不僅僅是存下零錢，而是要懂得做出聰明的選擇、設定目標，並學會分享帶來的驚人改變。現在就跟著他們的步伐，一起解開存錢、賺錢、花錢、算錢和分享的奧祕！【故事簡介】週末早晨，獅丹趁媽媽煮粥時偷玩她的手機，不知不覺花了好幾百元買遊戲點數。媽媽發現後氣壞了，告訴獅丹錢不是虛擬的，而是她辛苦工作賺來，原本要用來買食物和生活必需品。獅丹這才明白，金錢和他努力畫出的圖畫一樣珍貴，都是用勞力換來的成果。他懊悔自己沒有經過允許就亂花錢，決心要補償媽媽。於是，他開始主動幫忙做家事，靠勞動賺回零用錢，一點一滴償還。透過這次經驗，獅丹不僅學會金錢的來源，更懂得尊重別人的付出，也開始培養理財與負責任的態度。【金錢素養教室系列 延伸閱讀】◆買東西，不會算錯錢！（金錢素養教室2）◆不能把錢花光，為什麼？（金錢素養教室3）◆買不買，該怎麼決定？（金錢素養教室4）◆捐款助人，行善的快樂（金錢素養教室5）適讀年齡：3～6歲親子共讀，7歲以上自己讀，附注音。關鍵字：金錢、理財、存錢、分享、人際關係。閱讀啟發：學習算數、了解錢的重要、學會思考、責任感、懂得與人分享。本書特色◆錢從哪裡來？：理解「工作」與「收入」◆尊重他人財產：金錢需要「允許」才能使用◆孩子也能賺錢：建立「付出與收穫」的觀念◆從繪本延伸到生活：讓金錢教育自然融入家庭六大領域分類：認知、語文、社會、情緒六大核心素養分類：覺知辨識、表達溝通、關懷合作、自主管理

＼分辨需要與想要，擁有健康金錢觀／結合108課綱：自我管理、負責任的行為、明智消費。小故事、大啟發！陪孩子從生活裡學會金錢素養。──黃子欣｜孩子的理財力教練｜從生活出發的金錢啟蒙｜對小學生來說，這是價值觀的開始。當孩子能分辨需要與想要，做錯決策時，用「行動」來把錯誤修正。幫助孩子導正與理解，錢是有限的觀念，要做聰明且理智的選擇。建立金錢觀健康的基礎，對未來人生中，學習預算、儲蓄、投資等概念也會更加容易。【本書亮點】◆ 區分「需要」與「想要」的核心概念◆ 避免衝動消費的實用策略◆ 記錄與反思的重要性｜金錢素養教室上課囉～｜金錢素養教室有五個好朋友，各有不同學習經驗，幫助正確理解與學會「金錢價值觀」！在這個過程中，他們發現不僅僅是存下零錢，而是要懂得做出聰明的選擇、設定目標，並學會分享帶來的驚人改變。現在就跟著他們的步伐，一起解開存錢、賺錢、花錢、算錢和分享的奧祕！【故事提要】兔妮和朋友逛書店時，一時心動買下閃粉膠水筆，把錢花光。結果沒錢買午飯，餓肚子回家。媽媽既心疼又提醒她，花錢前要先分清楚「需要」與「想要」。媽媽建議她，每天存零用錢，等存夠再買。她明白聰明花錢法──先滿足基本需求，再存錢完成心願。適讀年齡：3～6歲親子共讀，7歲以上自己讀，附注音。關鍵字：金錢、理財、存錢、分享、人際關係。閱讀啟發：學習算數、了解錢的重要、學會思考、責任感、懂得與人分享。本書特色◆ 區分「需要」與「想要」的核心概念透過兔妮衝動購物，區分生存所需與渴望擁有的差異。◆ 避免衝動消費的實用策略媽媽建議每天存零用錢，教導兒童延遲滿足，避免「過度花錢」。◆ 記錄與反思的重要性兔妮寫進日記，在消費後進行反思，將錯誤轉化為學習經驗。六大領域分類：社會、情緒、身體動作與健康六大核心素養分類：表達溝通、覺知辨識、自主管理

＼做出明智選擇，讓孩子理解存錢重要／結合108課綱：做明智消費者、負責任行動者、懂規劃生活學習者。小故事、大啟發！陪孩子從生活裡學會金錢素養。──黃子欣｜孩子的理財力教練｜從生活出發的金錢啟蒙｜在「買貴後悔」中，讓孩子在反省時看見自己的行為需要調整，也看見了改善後的自我成就感。同時也讓孩子明白：存錢不是限制，而是讓日常生活更加安心、更有條理的居家生活應急方式。本書不只引導「錢怎麼用」，明白指出孩子如何做出正確的選擇、如何為決定負責任。【本書亮點】◆ 謹慎選購需要的東西◆ 以教訓啟發存錢習慣◆ 「比較」與「選擇」能力｜金錢素養教室上課囉～｜金錢素養教室有五個好朋友，各有不同學習經驗，幫助正確理解與學會「金錢價值觀」！在這個過程中，他們發現不僅僅是存下零錢，而是要懂得做出聰明的選擇、設定目標，並學會分享帶來的驚人改變。現在就跟著他們的步伐，一起解開存錢、賺錢、花錢、算錢和分享的奧祕！【故事提要】哈姆是聰明又好奇的倉鼠，水壺買貴了，結果沒錢買新筆記本。他難過的告訴爸爸，爸爸安慰他並教會比較與存錢。哈姆和爸爸回到商店，換購便宜的水壺，添購新筆記本，還存了20元。哈姆把經驗分享給朋友，大家開始存零用錢。下雨了，哈姆存錢買傘，讓朋友們一起受惠。他明白存錢買需要的東西，能在突發狀況派上用場。【金錢素養教室系列 延伸閱讀】◆家裡的錢都從哪裡來？（金錢素養教室1）◆買東西，不會算錯錢！（金錢素養教室2）◆買不買，該怎麼決定？（金錢素養教室4）◆捐款助人，行善的快樂（金錢素養教室5）適讀年齡：3～6歲親子共讀，7歲以上自己讀，附注音。關鍵字：金錢、理財、存錢、分享、人際關係。閱讀啟發：學習算數、了解錢的重要、學會思考、責任感、懂得與人分享。本書特色◆ 謹慎選購需要的東西滿足長期心願，應對突發狀況，強調儲蓄的緊急預備金功能。◆ 以教訓啟發存錢習慣「沒錢應急」非常貼近生活，體會衝動消費的後果和存錢的重要。◆ 「比較」與「選擇」能力教會兒童在購物時進行價格與價值比較，做出更明智的消費決策。六大領域分類：社會、情緒、身體動作與健康六大核心素養分類：表達溝通、覺知辨識、自主管理

情緒失控、開錯玩笑、說話得罪人……怎麼修補？說錯話的逆轉勝，贏回信任的「人際補救力」5萬學員證實有效！日本最頂尖人際溝通師，權威代表作！◆◆人際很重要不能「無所謂」，也要做自己、不怕錯的「無所畏」◆◆「要是那時忍住不說，現在也不會這樣……」「你誤會了，我沒有那個意思……」「當初沒開錯玩笑就好了，太不應該了……」　任何人都無法避免這樣的口誤、說錯話！根據調查，舉凡工作職場、家庭對話、社交聯誼等等，平常人一天的說話高達15000～20000字，如此的巨大話量還得兼顧語氣、表情、肢體動作避免讓人誤會，更要因應當下時機、場合氣氛、別人心情等等，真的很難面面俱到、精準不失禮。　也因此，要求自己不失言，根本是不可能的任務！當發現說錯話時，無需過於自我苛責、悔恨，最重要的是：「接下來，你該怎麼辦？！」★你的「人際痛點」，權威溝通師都知道不少人誤以為會說話的人必然「口若懸河、雄辯滔滔」，但其實話說得越多越易出錯；也有人覺得，既然如此那麼就「沉默是金」！但這還是不行，寡言不語很可能導致「瞧不起人、難相處」的負面形象，反而造成反感。　「真正的溝通高手，並非從不出錯，而是懂得在出錯之後修復關係。」本書作者亦是日本最頂尖人際溝通師山本衣奈子點出了最精闢的要義！　在她這本代表作《說錯話，即刻救援》當中，集結十幾年並且每年近二百場培訓課程的講師經驗，列舉無數人的「人際痛點」，包括聊天聯誼、會議邀約、情緒影響、措辭不當等24項實境場景，譬如：►►一時情緒失控而口不擇言，嚴重傷害人也撕裂彼此情感……►►會議中突然被指定發言或被人針對、吐槽，腦袋一片嗡嗡作響或想氣憤回嗆…..►►「沒有、不是啊、你嘛拜託…」負面口頭禪難改，時常令人不爽……►►原本好意誇獎對方，卻錯拿別人做比較，一下子全得罪光了……★做對「補救」而非「補刀」，要先懂人性心理學《說錯話，即刻救援》不僅寫出你的人際困境、如何換成較好的說法，以及詳細闡明問題的癥結，也幫助你在不自然、尷尬或誤會的場合中，重新找回信任與連結。值得一提的是，本書不只談「技巧」，也深入揭露人際誤解背後的心理結構――從「確認偏誤」、「認知失調理論」到「自我揭露互惠性」、「單純曝光效應」等經典心理學概念，讓讀者理解──多數衝突並非源自觀點不同，而是表達方式的錯位。從「人性」角度切入是作者最具說服力之處，她提醒讀者要先理解對方感受，方能做出最適當的修護補救，不同的狀況各

別以為財務自由只和「數字」有關。其實理財不僅要懂得精打細算，更要學會如何自我覺察。49個養錢步驟 × 校正財務心態 × 儲蓄永遠優先 × 長期複利思維◤通往財務自由的道路，就如同通往涅槃之路。◢為什麼我們都嚮往財務自由？因為縱使生活不餘匱乏，但凍漲的薪資和逐年上升的物價，不斷讓我們感到恐懼與壓力。我們不停地藉由純粹為錢而工作，以求能獲得內心平靜。本書作者是在金融業工作近25年的財經專家，他發現唯有以禪的思維看待金錢，理解自己為什麼消費、為什麼（不）儲蓄、為什麼（不）投資，才能擁有一輩子不為錢煩惱的致富心態。結合多年金融實務經驗與正念冥想，他設計出一套以7週共49個步驟的「禪版 F.I.R.E.」財務自由計畫，帶領讀者用散步、刷牙時單腳站立、爬行、呼吸、記帳、儲蓄、投資與認識複利等方式，培養正確的財商素養。也許各位以前已經試過其中某些挑戰，覺得並不困難；也許有些挑戰是各位從來不想做的，但請現在就試試看。這跟閉眼盤坐一樣，都是自我覺察。這就是正念和不逃避。這，就是禪。

你不是不努力，而是用力錯方向少做一點，成果反而會更好！征服4萬企業，20萬會員跟隨日本第一講師親授──採取「功利主義」，對自己有用才努力！你是否有過這種感覺——►►下班進修、狂考證照，卻不知道自己忙出了什麼？►►做得最多、最乖、最配合，升遷嘉獎卻與你無關？►►每一次都卡住半途，只能無奈接受「自己不夠好」？但問題從來不是「不夠努力」，真正拖垮你的，是那些沒有意義的努力──來自他人的期待、內心的恐懼、盲目的焦慮──讓你愈做愈多，成果卻愈來愈少。日本企業教練伊庭正康，每年舉辦超過兩百場培訓講座，親眼見過無數優秀工作者被「錯誤用力方式」磨到懷疑人生。他指出：成功不是加法，而是減法捨棄失焦的努力，方能釋放自我潛能本書以41個減法思維，精準拆解職場與生活中最浪費力氣也最常犯的六大類錯誤──①「無效努力」的習慣：成功來自聚焦，而非面面俱到！做很多不一定就是好；②「理所當然」的舊規則：受雇心態、階級服從、坐著才能工作？高效人士會重新定義規則，不被制度困住；③「固定思路」的限制：追求穩定、懼怕困難、把每件事都想得太複雜，反而把路愈走愈窄。換個角度，機會就出現；④「討好心態」的負擔：擔心被討厭、逼自己配合每個場合。出社會不是要當好人，而是要做有力量的人；⑤「計較得失」的束縛：處處算計、害怕吃虧，眼光只會愈看愈短。別為小利停在原地，放下零碎得失，才能換取更大成功；⑥「自我設限」的心魔：過度在意評價、用名牌堆砌自信、追逐他人的成功劇本，只會迷失方向。回到自己，才能真正前進。◎減法思維：與主管互動的迷思✖許多人面對主管就變得緊張、急著表現，喜歡報喜不報憂。⭕但主管其實最看重的不是「乖」或「敬畏」，而是第一線的真相。►►減掉「討好主管」的用力，才能建立真正信任。◎減法思維：拒絕才能保留專注力✖因為不敢拒絕聚餐，常常玩到深夜，隔天體力透支、專注力下降。⭕「Yes & If法」既拒絕，也給替代方案留情面，例：「今天不行，不過明天的話可以。」►►減掉人際中的過度迎合，保留真正重要的能量。只要拋開本書列出的「枷鎖」，你將學會──✅ 捨棄不必要的任務，重新排序人生優先順序；✅ 停止為他人而活，把資源放回自己身上；✅ 不再求全取悅，建立清晰界線與自信；✅ 在正確的地方努力，打造成果斐然的職涯。這不是一本叫你「更拚命」的成功學，而是一次回到初衷、放回重心、重新做人的策略。改變，從不是做得更多，而是更

Google、臉書、SNS交友軟體，一直在操控人們大腦，你知道嗎？！超級網紅、百萬元名牌包、蘋果手機，背後的秘密！把你成功的願望，綁上別人的需求滿足，最容易實現！SERE軍事特種訓練學院、美國情報局、綠扁帽特戰隊都在用的「操控說服術」14個單項練習＋計畫行動方案 ►► 一部最完整的教戰手冊◎設定「行為基線」，誰在說謊、誰想隱瞞，一眼看穿◎只要5步驟！個人魅力增加100%，讓你在乎的人都喜歡你◎運用「連結＋斷裂」技術，任何人都順從你心意 以下這些你都看過、都聽過，卻不明白為何會這樣──☛「百萬粉絲」甘願追隨網紅，即便彼此不認識甚至未曾見過面，為什麼？☛蘋果手機一上市價格昂貴，成千上萬人仍「徹夜排隊」搶購，有病嗎？☛「名牌包」一個數十萬破百萬，BMW比別家貴好幾倍，人們照樣買單，見鬼了？☛企業砸大錢花數百萬甚至千萬請「名人代言」，他們失心瘋了嗎？ 這些驚人事實的背後到底暗藏什麼機制，是什麼力量驅動人們這麼做？謎團的答案就在《攻心操控說服術》書中。★掌握人性需求，讓你生涯成功的關鍵技術 作者哈特萊曾任教「SERE軍事特種訓練學院」，是情報局、聯邦司法單位重要的徵詢對象，因其在情報分析的卓越貢獻，獲頒聲望極高的「諾爾頓獎」（Knowlton Award）。目前受聘多家企業的重要顧問，美國權威媒體、電視網頂尖分析評論員，為美國最權威人性說服專家，深受各界人士倚重。 他在《攻心操控說服術》書中舉出諸多例證，明確點出人類一生都身處馬斯洛需求層次當中，並且絕大部份位於「尊重」和「歸屬」層次，這也是一切商業操作、組織領導、生涯事業之所以成功的隱藏關鍵：「掌握尊重和歸屬需求，能驅動人們順著自己心意做出決定和行動。」這也證實了名人代言、網紅百萬粉絲追隨的原因在於操控人們尋求「超典型」（領導者）認同來產生歸屬感；搶購蘋果手機、買百萬名牌包、BMW汽車都是基於晉身特定群體的歸屬渴望，以及後續藉著差異化來贏得尊重。 如今！你將能把這種技術用在自己的生涯事業、建立團隊、化解衝突、情感追求、家庭和諧等人生最重要的事。★「馬斯洛需求」無人可免疫，是驅動人心的發動機 如同阿德勒所言：「人類的所有問題都來自人際關係。」只要看穿人性需求，學會操控說服技術，把人際關係降至最低，最後結果當然照著你的渴望順利成功。《攻心超控說服術》將教會你這些技術，驅動對你很重要或你在乎的人都聽你的、都喜歡你。

銷量突破19萬冊(系列累計)！日本權威媒體，富士電視台、NHK、TBS爭相報導住家「漏財阻斷」！財務＋家務＋家人感情，越來越好！居家整理又快又好，每天感覺變27小時，住宅空間放大20%巧妙運用4類別、6項目，5秒找出所需資料► ►家裡紙張一大堆，看起來都很重要、不敢丟，要用時偏偏找不到！怎麼辦？► ►保險單、房地契、證件護照、稅單……搞丟重要文件，急著用但補申請卻來不及！► ►明明囤了一堆優惠券，好不容易想到時，特價活動早已截止，這下虧大了！► ►老照片、舊信件、孩子的畫作不能丟，又不知該怎麼整理……。► ►最麻煩的是，總覺得自己好像「動不動就得翻箱倒櫃地找東西」，真討厭！ 不論居家環境或工作場所，人們之所以覺得空間雜亂、擁擠不堪，最大的原因就出在「紙太多」！ 由於紙張具有「難以一眼辨識內容」、「數量龐大且持續增加」、「丟棄不易且收納困難」等特性，所以許多人習慣將紙張隨手擱置。若沒能定期整理和淘汰，紙張便會逐漸成為極度礙眼、宛如地獄般的存在。 本書作者石阪京子是日本知名整理顧問，迄今已在日本出版多部整理術著作，總銷量累計突破19萬冊。她表示：「儘管市面上有許多『物品收納』相關的書籍，然而，比起物品，真正嚴重影響人生的是『紙類』的整理。」 這是因為各式文件或資料，往往與「財產」、「信用」、「情感」相關。例如：．金融單位或政府機關寄送的法律文件．店家提供（且幾乎都有使用期限）的優惠券．保單變更、信用卡款項催繳等實體通知單．發票、水電費、管理費等各類消費收據．醫院開立的健檢報告、相關單位核發的資格證照．各種證件照、具有紀念價值的老照片、舊信件．學校發下來的講義、孩子帶回家的考卷……等 光是分辨「到底哪些紙類重要」、「哪些又該直接丟棄」就夠費神了，至於那些「重要的紙張」該如何整理？則是更大難關。 ★確實掌握「應該留存什麼」的判斷標準，告別混亂與焦慮 面對生活環境中越積越多的「紙山」，多數人會陷入「不管怎樣，先留下來再說吧！」的囤積陷阱，導致紙類越積越多，身心更是疲憊不堪。 本書提倡的紙類整理絕非「憑感覺判斷」，而是以明確的標準，解決「一張紙比一條棉被更難丟棄」的困境。核心原則是只留存「有價值的紙」（例如與財務相關文件），以及「有用途的紙」（例如投票通知單或商品保固卡）。 對於每日不斷湧入的紙類，可採用作者獨創的「四類別法」確實分類：1、「馬上丟棄」2、「確

★ 全球頂尖運動選手與企業領袖一致推崇 ★★ 亞馬遜書店超過13,000則讀者評論 ★★ Goodreads逾21,000則讀者評分 ★★ 洛杉磯湖人隊傳奇球星 柯比．布萊恩 專文作序 ★◎ 麥可．喬丹生涯唯一合作過的御用訓練師，首次公開偉大球星的成功特質 ◎◤天賦不等於成功。世上多的是天資聰穎卻一事無成的人。真正的勝者不會等命運開門，他會自己踹開那扇門。◢　｜頂尖強者的膽大進化心智覺醒法則本書作者提姆．葛洛佛曾是NBA巨星喬丹、柯比、韋德的御用訓練師。他在書中毫無保留地揭露他跟這些偉大球員們共事超過20年的相處經驗，歸納出13條突破資質天賦、進入究極境界，在任何領域都能主宰情勢的橫掃全局者心法──．只為追求卓越．排除雜念、掌控一切 ．了解自己是誰．擁抱你的黑暗面 ．壓力使人更強大 ．成為每個人的後盾 ．強勢主導，不陷入被動競爭 ．只做決定，不提建議．迷戀成果，不戀工作．寧被畏懼，也不求討好 ．認清哪些人能幫你達成目標 ．想贏，就沒有失敗．永不滿足成功沒有捷徑，真正的強者不靠天賦，也不靠運氣，他們只是反覆循環這個過程：決斷、投入、行動、成功。你可能會問：為什麼要對成功欲罷不能？為什麼要不斷逼自己好還要更好？告訴你為什麼：因為那種萬夫莫敵的感覺，真是太爽了。

開會死寂、員工沒熱忱、協作變推責…唯一解方是「驅動共智」開會場景，員工只會點頭？全場沉默、怕衝突、最後決策全走鐘……換個帶法，全員動起來。讓合作、從眾、競爭與衝突，都轉化為高效推力 你是否常覺得團隊總是「換了人，問題卻依舊」？會議空轉、責任互踢、氣氛低迷，這些其實都不是成員的錯，而是缺乏正確的設計。本書教你用「團體動力學」六大條件，讓團隊從混亂走向高效。看清團體動力機制，破解職場盲點 在職場上，許多主管面對的挑戰往往不在於「個人能力不足」，而是在於「團體運作不順」。會議流於形式、決策偏差、部屬沉默、團隊缺乏動力，這些現象不是偶然，而是團體心理的必然規律。 在本書中，作者將帶領我們看清這些規律：「人類天生渴望歸屬，因此容易產生從眾與沉默；群體本能的分類，也讓競爭既能激發動力，又可能引發衝突。若忽視這些現象，領導者就會錯把團體問題歸咎於個人，陷入「換人卻不換方法」的死循環。本書提供的是一副新的透視鏡，讓管理者看清團隊背後的心理機制，重新掌握解決問題的起點。化解團隊內耗，將競爭與衝突昇華成協作動力 本書特別強調：合作、從眾與競爭都不是單純的好或壞，而是「雙刃劍」。合作能創造綜效，但若缺乏清楚分工，便會淪為責任互踢；從眾能維持秩序，但若壓抑異議，便會導致群體迷思與錯誤決策；競爭能激發潛能，但若設計成零和局面，則只會造成內耗與排斥。作者透過經典實驗、歷史案例與企業實務，層層解析這些現象，讓管理者不再被表象迷惑，而能理解背後的規律。 這些陷阱在職場中屢見不鮮，但作者也提出具體解方──那就是六大條件：1.團隊組成，兼顧多樣性與互補性；2.目標，凝聚團隊的努力方向；3.任務設定，讓成員清楚各自責任；4.規範，確立行為邊界；5.心理安全感，讓成員敢於表達異議；6.指導，確保團隊能在動盪中維持方向。 這六大條件像是一套「團體操作系統」，為合作、從眾與競爭的雙面性提供修正機制，讓陷阱變成推力。領導的新視野，從孤獨英雄到集體共享 對於中高階主管而言，本書最具顛覆性的觀點在於「領導不是英雄，而是結構」。傳統上，我們容易把團隊成敗歸因於領導者個人，但作者清楚指出，真正的領導力在於設計制度與規範，並讓每個成員都能承擔領導角色。這就是「共享領導」與「團體思想」的價值。 當領導者懂得創造心理安全感、建立規範與共同目標時，團隊不再依賴某個明星人物，而能持續自主地運作。這對於面對複雜環境

孩子被誤解、爭吵，接下來怎麼辦……情緒教養，從相互理解與正確表達開始讓孩子學會說出心裡話，才能真正學會愛「願每個孩子的情緒，都有大山的擁抱，柔風的傾聽。」――戴首嫻｜美國正向教養協會認證講師♥溫暖擁抱推薦✦許妮婷｜諮商心理師、小漁村心理諮商所負責人✦黃之盈｜暢銷作家、諮商心理師✦楊璟昀（童話阿姨）│《從前從前》Podcast頻道製作主持人✦戴首嫻｜美國正向教養協會認證講師不只是友情故事，而是情緒教育的起點――讓孩子練習「說出心裡話」的重要。孩子在讀的同時能練習表達、傾聽與同理，符合SEL（社會情緒學習）課程需求。♥從誤解到和好，勇敢開口把友誼找回來當兩個好朋友因為一連串小誤會而漸行漸遠，一座「山」就悄悄在他們之間升起……可可與雲雲原本每天一起吃草、玩耍、聊天，但隨著一句沒說出口的話、一個被遺忘的生日、一件未被稱讚的失落，彼此的距離越來越遠。每一個小事都不是孤立，而是累積成情感裂縫。直到有一天，可可終於鼓起勇氣喊出：「你還願意聽我說嗎？」――那一刻，大山開始慢慢融化，變成一座重新連結的橋。♥引導小讀者學習勇敢表達心情，踏出修補關係的第一步作者巧妙運用視覺隱喻，把兩人間的沉默想像成一座「大山」，讓孩子感受疏離的重量。轉折在於勇氣與表達，當主角們開始用「我覺得……因為……」的方式說出內心話，山變成橋，兩個彼此重新理解，手牽手又回到無話不說的生活。這是一個關於「誤會、勇氣與修復」的溫柔故事，讓孩子明白――當你願意說出內心話，關係就能重新靠近。本書特色1.情緒表達：讓孩子勇敢說出心裡話2.視覺隱喻：把人際距離看得見3.親子共讀：簡潔結構、易讀易懂4.教育連結：對應 SEL（社會情緒學習）5.社交能力：建立同理心與修復力6.教師家長皆宜：兼具故事性與教育力適讀年齡：3～6歲親子共讀，7歲以上自己讀，附注音。六大領域分類：語文、情緒、認知、社會六大核心素養分類：覺知辨識、表達溝通、關懷合作、自主管理關鍵字：內在、情緒、人際、溝通、表達、修復。

史丹佛最高榮譽教學獎得主、心理科學權威凱莉．麥高尼格（Kelly McGonigal）經典力作！ 心情不好時，你都怎麼做？ 運動是對抗壞情緒最強大的解藥！除了鍛鍊體魄、增強心理素質之外， 更是找回自信勇氣、迅速連結快樂，以及認識新朋友的重要社交活動。 作者凱莉．麥高尼格是史丹佛最高榮譽教學獎得主及《富比士》欽點暢銷作家， 這回她要告訴你，運動可以很簡單，且可以（也應該）是快樂的來源。 這本運動勵志書不談為何你「應該」運動，而是從科學角度教你「如何」愛上運動。 （美國研究發現：對運動上癮的「最低接觸量」為：每週四次，並持續六週！） 凱莉透過自身最擅長的寫作手法，將「科學和故事」兩相結合， 引用神經科學、心理學、人類學、演化生物學、回憶錄、民族誌和哲學論述， 證明運動如何與人類最基本的快樂相關，包括自我表現、社會連結和精進技藝， 以及為何運動是威力強大的解藥，能有效對抗憂鬱、焦慮和孤單等現代文明病。 沮喪厭世時，每天來點腦內啡、讓腦子呼大麻就對了！ ★誰都知道運動能修復情緒，但到底為什麼？ 當人體持續運動，便有助於大腦不斷編碼快樂註解（pleasure gloss）， 再普通的感官刺激也會變成快樂炸彈，引發腦內啡與多巴胺大爆炸。 此外，跑者愉悅感幾乎等同於輕微的大麻興奮； 同步舞蹈會產生近似於狂喜的快樂； 跟著音樂律動，可產生類似興奮劑的腎上腺素激增； 瑜伽伸展運動，甚至能把一個人的血液變成酒――真有這麼神嗎？ ★天生不愛運動？話不要說得太早！ 許多人覺得運動很困難，始終無法跨出第一步，或動不動就半途而廢。 但實際上，持續運動所帶來的愉悅感，是人類經歷物競天擇之後產生的本能； 無關體能與健康狀態，每個願意投身其中的人都能獲得運動帶來的喜悅， 帶領你重新在生活中發揮創意、找回勇氣、學得更快、重塑人際連結。 你很可能只是還沒接觸到，足以令你成為運動者的劑量、類型或社群 ――當一切到位之後，在萬事皆備之下，即使是終身戒斷者也會上癮； 屆時你只需要持續操作中等強度的動作，堅持至少20分鐘就可以了！ ★保持節拍與模仿他人動作，都與同理心有關 在同理心的驅使下，人們生來便擁有保持節拍與模仿他人動作的能力， 因此許多運動的學習往往從模仿開始。換句話說，運動能讓你更理解他人、 召喚更多與人產生連結的機會、徹底終結社交孤立。

亞馬遜書店、goodreads書評網、《柯克斯評論》星級讚譽孩子失落情緒，如何激勵？《和種子，比耐心》不只是一本關於植物生長的科學繪本，它更像是一場關於「希望」的隱喻；它教孩子耐心等待，也教大人如何相信時間的力量。──陳傑華（華仔老師） 正向人生教育專家 專文導讀🍃我愛種子推薦🍃王蓓菁 臺北市文山區萬興國小教師｜簡涵芸 小手芊大手的彤話世界｜羅寶鴻 親職教育專家《柯克斯評論》讚賞：這個層次豐富的故事播下了有關大自然、科學方法和情感韌性的學習種子。《出版商期刊》好評：故事中的剪紙人物呈現不同能力和膚色，賦予畫面童趣感。【故事提要】種子發芽的速度不一，有時候是因為時機未到，並非種子本身的問題。主角小班對自己種子的成長充滿期待，卻遇到種子不發芽的失落。起初小班決定不再嘗試種植，但因為不想浪費種子，他後來改變心意。小班和同學們聯手，利用第二次機會，一起種出美麗的花園。【繪本想一想】（摘自Charlesbridge Publishing官網） 閱讀前準備1.看完書的封面和書名後，《和種子，比耐心》這本書講的是什麼呢？把答案寫在紙上。2.把書打開，看看前扉頁和後扉頁有什麼不同？扉頁和故事有什麼關係？3.請問你種植過花草嗎？園丁需要做些什麼，才能把土地變成欣欣向榮的花園？閱讀後準備1.回顧孩子在閱讀前的預測。哪些預測（如果有的話）是正確的？《和種子，比耐心》有讓人讀了會感到驚訝的地方嗎？2. 什麼是生命週期？討論植物生命週期的各個部分。《和種子，比耐心》描繪了生命週期的哪些部分？3. 看看《和種子，比耐心》的第3頁和第4頁。你認出這些種子了嗎？如何區分種子？有沒有一些植物長大後能認出來，但不知道種子長什麼樣子？4. 主角的種子怎麼了？為什麼作者沒有給出明確的解釋，為什麼這顆種子沒有發芽？5. 為什麼當同學和主角談論他們的種子時，主角會感到難過？這些同學是想傷害，還是想幫助主角呢？你會用哪些方法，去支持那些心煩意亂的人？6. 主角在為自己的種子感到難過時，會去「冷靜區」。有什麼地方可以幫助你在難過的時候平靜下來，讓自己感覺好一點？7. 你認為書的結局，主角的新花園裡會長出什麼呢？【教學運用】▌適用於社會情緒學習（SEL）課程，讓孩子學會認識與調節失望和其他情緒。▌可融入小學自然科學或生活課綱，透過種植隱喻深化理解成長與堅持的價值。1.種子觀察鼓勵學生蒐集不同種類的種子，觀察它們

★榮獲2025英國年度商業書大獎（Business Book of the Year 2025）★★《哈佛商業評論》《快公司》《彭博商業周刊》等12家權威媒體一致好評★★《金融時報》、Next Big Idea Club嚴選必讀★你是否曾希望自己能再多專注工作一小時，但大腦卻不配合？大腦就像一部引擎，知道何時該衝刺、何時該放鬆，才能有效啟動心流，發揮極致表現！◤打破專注力迷思，重新定義工作效率◢中午吃完午餐後，下午就昏昏欲睡；每天早上打卡上班後，只能靠咖啡因來提神；在辦公室一定要戴耳機聽音樂，否則精神就無法集中……其實，這些都不是你的問題，而是大腦天生的運作規律。傳統效率觀念總是要求我們像機器一樣等速運轉，但真正的高效，是懂得依照情境切換腦力節奏。就像汽車需要換檔，大腦的運轉也有快慢──在該休息時休息，該專注時全神貫注，該衝刺時全力以赴。劍橋大學醫學博士暨神經科學專家米圖．斯托羅尼獨創「大腦配速」的革命性工作法，將大腦比擬為汽車排檔，高、中、低三檔各自有其適合的心智活動。透過環境設計、運動、呼吸、睡眠等日常可行的方式，精準切換大腦狀態，瞬間進入專注與心流模式。當AI席捲職場，關鍵競爭力已不在於拚命加速，而是在於找到節奏。當你學會善用大腦運作的內在邏輯，就能在創意思考、深度學習、高效執行之間，輕鬆切換、游刃有餘。

｛ 讓種子陪孩子一起長大，SDGs神奇自然課 ｝故事裡，愛護自然生態與環境共生種子成長時，培養耐心與看見生命奇蹟用繪本開啟孩子的永續視野，讓地球因閱讀而更綠💕「每一顆種子，都是大地的心願，也是孩子與父母能共同守護的希望。翻開這本書，彷彿走進一場童話旅程——在故事裡，我們學會播種愛與責任；在行動中，親子攜手，讓地球因我們的承諾而綻放新生。」——何昕家（國立臺中科技大學 永續發展辦公室主任）💕「《搶救種子大作戰》用輕鬆有趣的方式，讓孩子認識水果種子和土地的關係。故事溫暖、圖畫可愛，讀來像是和一群小種子做朋友，一起發現「種下」這件事有多神奇。沒有複雜的說理，卻能悄悄在孩子心裡種下對自然的好奇與關心。」——葉嘉青（臺灣師範大學講師暨天鈺環境永續基金會顧問總監）這是一場可愛又充滿行動力的「種子救援大作戰」！一群活潑有趣的水果種子輪流登場──櫻桃、葡萄、蘋果、梨子、木梨、桃子、李子、柳丁、橘子、哈密瓜、西瓜等，他們熱情地自我介紹，帶著孩子一起認識果肉、果皮、果梗和種子之間的關係。故事從農村到城市的對比展開：以前人們邊走邊吃水果，種子落地就能發芽；但在城市裡，種子常被丟進垃圾袋，被埋在垃圾場裡動彈不得。GO！跟我一起去拯救被困住的種子吧！孩子們成了小小綠色行動家，學會收集種子、在家澆水催芽，或帶去公園、郊外埋下它們。書中也介紹動物如何幫忙散播種子，帶出樹木在淨化空氣、製造氧氣、遮蔭與保護生態的神奇力量。孩子不只認識種子的成長，更在等待發芽的過程中培養耐心，學會觀察生命的奇蹟。繪本以溫柔的方式引導孩子理解愛護自然生態與環境共生的重要，讓閱讀成為親近土地與關懷地球的起點。最後附有「孩子也能做到的任務卡」──種子收集、觀察、種植，讓故事延伸為實際行動。這不只是一本關於種子的故事，更是一場孩子能親身參與的永續冒險——從一顆小小的種子，開始愛護地球、珍視生命。當我們種下一顆種子，也是在為地球種下希望。本書特色☑小朋友的第一堂SDGs ☑培養永續生態的觀念☑理解生命教育的重要☑養成對大自然的責任感☑結合108課綱三大理念：自發、互動、共好的核心精神。☑增加學習互動：以「任務」呼喚孩子行動，讀者有參與感。3-6歲親子共讀，7歲以上自行閱讀，有注音。適讀年齡：3-6歲親子共讀，7歲以上自行閱讀，有注音。六大學習領域分類：認知、社會。六大核心素養分類：覺知辨識、關懷合作、自主管理。閱讀關鍵字：

★全球暢銷逾百萬冊，熱賣20年經典★★《非暴力溝通》實踐版★★國際非暴力溝通中心(CNVC)認證培訓師代表作★以下看似平凡的場景，卻正是我們每天都可能經歷的「隱形暴力」──‧在家庭裡，母親嚴厲要求孩子順從，卻沒察覺自己真正渴望的是理解；‧在伴侶關係中，一方以為遷就能換來愛與和諧，最後卻只剩下怨懟；‧在工作上，忙到無暇顧及生活與關係，渴望休息陪伴卻被現實推著走。★討好並非懂事，內耗又暗藏地雷在資訊爆炸的時代，溝通愈來愈快，卻也愈來愈淺。比起真誠表達自己的感受，我們更常為了維持表面的和諧，而收斂脾氣、隱藏悲傷，心裡想著「不」、嘴巴上卻說「好」。我們學會了扮演「乖孩子」、「貼心同事」或「體貼伴侶」的角色，久而久之，便漸漸和真實的自己失去連結。我們以為「隱忍」能換來好感情，但壓抑只會換來更大的距離！看似圓融的關係背後，埋下了委屈、壓抑與不滿的地雷。這些無聲的怨氣長年累積，最終往往演變成冷漠、誤解，是對自己更是對他人的「隱形暴力」。★好的人際關係，要先和自己打好關係！托馬‧丹桑布在學習非暴力溝通前，也曾深陷在「老好人」模式。他意識到：那些壓抑情緒、假裝配合的時刻，才是真正傷害關係的開始。唯有坦誠面對自身感受與需求，才能建立真實的人際連結，過上幸福的人生。本書透過他多年實務經驗與案例，引導讀者看見誤解與壓抑如何累積成言語的炸彈，而當我們重新理解自己，就能拆除傷害彼此的引信。★4步驟拆解炸彈！率真才是最強溝通力只要遵從非暴力溝通的神奇公式：中立觀察⮕表達感受⮕說明需要⮕提出請求，不僅對方聽得進去，解方兩人都能滿意！【傳統方式】你回家老是亂丟東西，什麼都放著不管！【對方反應】哪有！才沒有老是，我昨天就有收！►►雙方僵持不下，陷入暴力的惡循環。【NVC公式】你回家把鞋子放在樓梯上、雨衣丟在沙發上……（觀察），我覺得很沮喪（感受），因為我花時間整理家裡，需要你尊重我的心血，並一起合作維護家裡整潔（需求）。現在你願意把東西收一收嗎（可協商的具體請求）？【對方反應】家裡很乾淨很棒啊，我也願意幫忙。可是我放學回到家的時候，最想要的就是先好好吃個點心，休息一下。►►沒有批判、責備，開啟互相尊重、自由的對話。本書將帶你學會──‧不再怪罪他人：看清彼此互動的本質，理解問題並非全在對方；‧覺察自己的感受與需求：承認悲傷、憤怒、疲憊，都是正當的訊號；‧誠實表達：勇敢說「不」，同時也能清楚告訴他人「我需

徹夜失眠 × 提不起勁 × 坐立不安 × 社交障礙 × 表現失常 × 理智斷線明明心裡沒有惡意，卻總是衝動說出傷人的話……那些看似沒來由的焦躁、不安、恐懼，其實都可以透過大腦可塑性，運用一套經科學實證的轉念練習，找回屬於自己的內在平靜。▍不emo、不討好、不委屈的心靈自救方案「別對每件事都有反應。」「凡事看開一點，別動不動就自責。」說是這麼說，但事情可沒有這麼簡單。我們總會不由自主地在各式各樣的場面感到煩惱害怕，於是思考或行為便會受到負面情感的控制。像是要在眾人面前演講、運動比賽、重要的考試等場合，愈是希望有優異表現，愈容易心慌意亂。哈佛醫學院副教授暨腦神經科學家內田舞深知情緒壓力對身心的破壞力，他認為大腦具有非常大的可塑性，若能進一步地利用這個特性，運用「情緒」「想法」「行為」三面向，反覆練習有效將負面心情調整為正向思維的轉念方法，人生將從此變得踏實與篤定。轉念不是逼自己強顏歡笑，強迫自己否定內心的痛苦與悲傷，而是坦誠地覺察、接受、面對。每當情緒風暴來襲，你會知道怎麼用更體貼的方式善待自己，也善待他人。

國際侍酒師協會（ASI）評選世界最佳侍酒師米其林三星餐廳Le Bernardin葡萄酒總監——奧爾多．索姆（Aldo Sohm）首部巨作！釀造 × 產區 × 選購 × 品飲 × 餐搭看圖就看懂，直觀超簡單！ ◎市售葡萄酒從幾千元一瓶到上萬元都有，如何選擇？ ◎餐廳酒單上全是外文和專有名詞，看不懂也不敢亂點，怎麼辦？ ◎喝酒時總聽人說「先聞香再入口」，但我根本聞不出差別，為什麼？ ◎為何我都嘗不出酒類專家所謂的「特殊風味」？難道舌頭出問題？ ◎都說「愛喝酒更要懂酒」，下次慶功開香檳，該怎麼開話題以表現品味？ ——你也有以上困擾嗎？這些問題，去問侍酒師就對了。 侍酒師（sommelier）一詞源自法語，原指「負責運送食物或飲料的人」。 中世紀時，王室或貴族的宴會上，這些人因職業所需逐漸累積專業知識； 隨著餐飲文化發展，逐漸轉變為精通酒類選擇、保存與餐搭的專業人士。 ★世界最佳侍酒師首部巨作，最平易近人的新世代葡萄酒指南 本書作者奧爾多．索姆是全球備受尊崇的侍酒師。 曾於2008年獲選為國際侍酒師協會（Association de la Sommellerie Internationale, ASI） 世界最佳侍酒師（Best Sommelier of the World）。 奧爾多迄今已在紐約米其林三星餐廳Le Bernardin擔任葡萄酒總監超過十年。 （該餐廳自2005年起，已連續21年獲得米其林三星評鑑。） 最難能可貴的是，奧爾多討論葡萄酒的方式相當平易近人。 正如他在全書開頭所言： 「本書絕非鎖定葡萄酒同業或資深收藏家，而是寫給所有 『想認識勃根地葡萄酒，卻連勃根地在哪都不太確定』的讀者。」 入行以來的每個工作天，奧爾多都在餐廳裡協助客人挑選最適合的搭餐酒； 開過數以萬計的酒瓶、回答過無數關於酒單上數百款葡萄酒的提問。 正是這些來自第一線的侍酒經驗，給予他實際且獨到的視角。 在這本首部巨作《葡萄酒超圖解》裡，奧爾多透過簡單的圖表與活潑的插圖， 完美結合葡萄酒的專業知識及精闢見解，協助所有愛酒之人在零基礎狀態下， 無痛建立自身品酒觀，可謂新世代葡萄酒指南。 ★奧爾多．索姆的葡萄酒十大守則 1.品嘗、品嘗、品嘗！這是唯一的學習之道！ 2.人們可從一瓶好酒中學到很多，從一瓶不喜歡的酒中能學到的則更多。 3.保持

《學校圖書館期刊》大力推薦：最珍貴的禮物書，獻給新手父母！它讓親子在悅讀中，獲得雙重撫慰──大人回望自己為人父母的初衷與溫柔，孩子感受無條件的愛與想像的力量。──葉嘉青 (本書譯者‧臺灣師範大學講師暨天鈺基金會顧問總監) 專文導讀♥ 親子愛推薦 ♥李貞慧 譯者‧繪本閱讀推廣人 ｜ 晨晨喬喬玩樂日記 親子部落客陳櫻慧 童書作家暨親子共讀推廣講師、「思多力」親子品牌負責人《柯克斯評論》星級好評：溫柔的讚美詩，獻給每個養育孩子的父母。【故事提要】如果可以……我會摘下月亮，讓你放進口袋裡。我會把我的愛摺疊在本書的每一頁之間，讓你每次打開它時，都能感受到我想到你時的那分深情。故事以「如果我可以……」開頭的詩句，傳達對孩子深深的呵護與夢想守護，比如摘下月亮放進口袋，將愛摺疊在書頁，讓孩子每次閱讀都能感受到愛的溫度。繪本結合節奏感強的朗讀內容與豐富插畫，十分適合反覆朗誦，成為寶寶滿月禮、生日或父母節的珍貴禮物。【本書亮點】💗 以詩歌形式帶來深刻情感與反思，讓孩子感受無條件的愛。💗 適合母親節、父親節等節慶閱讀，增進親子情感連結。💗 配合SEL（社會情緒學習）課程，幫助孩子理解情緒與培養韌性。💗 提供情緒教養支持，助孩子健康面對成長中的挑戰。本書主題強調無條件的愛，這種愛是前進的動力，啟發孩子和父母在生活中持續勇敢前行。【繪本哈哈鏡】關於親子愛與深情的詩歌繪本的核心詩句包括：「我會把月亮送給你，讓你放進口袋裡。」「我會把大風大雨送給你，讓你明白所有天氣，都是好天氣。」「我會把整個世界送給你，但孩子，這個世界早就屬於你的了。」本書猶如一首溫暖擁抱的愛的詩歌，陪伴孩子成長，激勵他們擁抱夢想與每日的深情。這本感人至深的繪本，以如擁抱般溫暖的詩意文字，搭配柔美豐富的插圖，是一首獻給孩子偉大夢想與日日深情的詩歌。適讀年齡：3～6歲親子共讀，7歲以上自己讀，附注音。關鍵字：SEL（社會情緒學習）、同理心、親情陪伴、人際關係。閱讀啟發：親子關係、世代傳承。本書特色1.陪伴的力量：透過畫面呈現父母的形象與言語，彰顯家庭中穩定且溫暖的陪伴力量，讓孩子感受到安全感和支持。2.暖心的主題：選用歷久不衰、溫馨感人的題材，非常適合作為母親節、父親節等佳節的禮物，增進親子間的情感交流。3.親情的繫絆：每句話與場景中，都深深傳達父母對孩子無盡的愛與關懷，強化親情的連結與情感共鳴。六大領域分類：社會、情緒

亞馬遜編輯精選：3到5歲最佳書籍！教孩子學會真正關心與付出，樂於助人也接受幫助。就像瑪雅，她用心察覺周遭的人的各種需求，讓大家都笑逐顏開。瑪雅散播了愛的種子，她經過的地方，都變得明亮溫暖。──黃筱茵（本書譯者‧國立臺灣大學外文系兼任講師）專文導讀＼愛分享推薦／何翩翩 牧村親子共學教室負責人林奕萱 高雄市阮綜合醫院門診部主任／（兒童青少年）精神專科醫師尚瑞君 親職作家 ｜ 愛小莎＠生活543 親子網紅噗噗X磨娘三寶の虧雞every day 親子部落客《學校圖書館周刊》盛讚：正面積極、充滿啟發的書。《書單》提到故事倡導包容性，強調善良與分享。【故事提要】這個故事描繪了瑪雅最愛的毛衣雖然被貓咪拉鬆、開始脫線，透過她的善心，毛衣的線被一一用來幫助不同的人和動物：被小鳥取去築巢、幫小嬰兒綁玩具、幫忙繫緊腳踏車包包，甚至帶小朋友過馬路。毛衣漸漸消失了，象徵瑪雅的愛和關懷被分享與傳遞。在故事最後，當她回家感到寒冷時，一位好心的女士送給她一件新毛衣，傳達出愛與善意的循環和回饋。強調分享、關懷與善良的力量，讓孩子理解幫助他人也會帶來溫暖與幸福。【本書亮點】💕 主題涵蓋愛的力量、克服困境與情緒健康。💕 適合搭配SEL（社會情緒學習）課程及繪本教學活動。💕 關注善舉與同情心，強調社區連結與人際關係。💕 全書最強烈的主題是無條件的愛，成為推動人生前行的重要動力。【與作家有約】 Q1: 什麼啟發您成為作家？A1: 我原本是插畫家，並不打算成為作家，但與丈夫合作時，意識到想說自己的故事，並決定透過閱讀和寫作來提升自我。寫作對我有挑戰性，雖不完全喜愛，但為了完整表達創作，努力成為作家。Q2: 您從哪裡得到這個故事的靈感？A2: 靈感來自一幅我自己畫的大毛衣小女孩數位塗鴉，角色深受喜愛，故事在腦中斟酌數週後成型。寫作先透過圖畫視覺化，再加入文字，最終角色定名為瑪雅，成為我最喜愛的角色之一。Q3: 身為作家，您的下一步計畫是？A3: 目前正在為我的丈夫撰寫的第六本書繪製插圖，該書將於2026年出版。除此之外，我持續創作藝術、閱讀、寫作、參加學校活動，享受這份工作帶來的幸運與熱情。【繪本玩遊戲】 這些活動既實用又能增進動手能力，適合親子共玩或教學使用。閱讀本書後，可以透過簡單有趣的毛線活動讓孩子更投入：💕測量：使用毛線測量家中或教室的不同物品長度，幫助孩子認識長度概念，並嘗試比較和聯繫。💕

無限意志力、驚人的原子習慣，你可以全部要！！！震撼全球的驚人發現！！麥肯錫、波士頓顧問，權威聯手的巔峰著作手機斷癮、瘦身、戒菸…很難堅持到底、力不從心，為什麼？部屬消極、低效、很難帶…「共享意圖」能徹底解決、成功變革！20道絕對有效的自我練習，徹底告別無力感與建立意圖人生Google、豐田汽車、星巴克…. 世界級A+企業成就卓越的秘密★驚人發現！拖延、厭世萎靡、惡習難改，錯不在你，而是…… 你必然有過這樣的類似經驗。莫名覺得生活乏味、失去熱忱、工作消極，對未來不再懷抱期望。於是，你「困」在公司了無生趣地等著下班、回到家「困」在沙發滿身疲憊地盯著無聊的電視畫面、「困」在床上漫無目的地滑著手機……。明知有事該處理卻提不起勁地一昧拖延，整個人陷入「遲鈍、虛無、厭世」的情緒當中。也有不少人尋求改變、想讓自己變得更好，發憤圖強要戒除壞習慣，包括手機成癮、耗時追劇、貪食變胖，不該抽菸等等，於是設定目標開啟減重、運動、自律規範計畫。然而在努力一段時間後，禁不起誘惑、違背自我規範，當初的雄心萬丈變成萬丈高牆般地橫阻面前，不自覺地又回到原點，回到原來的「惡習舒適圈」，曾經的自我期許全數化為泡影，強烈的失敗感難以消弭……。 遭逢以上問題，你無須太過自我苛責，這種狀況已遍及全世界，單以日本來說，就有超過百萬人離群索居，待在家中，逃避工作和人際連結……。之所以如此，原因在於我們身處的現代環境，充滿過多的被動、選項以及要求而活在別人的劇本失去了主體性，無法選擇自己真正想要的人生，即便鐵了心想有所作為，卻不明白單靠「要達到什麼」的目標是不夠的，而是必須運用如何前進的「意圖行動導向」，才能建立長期的持續力、意志力！★無論個人或團隊，「意圖」是終結低效、失敗的神奇之鑰！ 全球最權威知名的麥肯錫、波士頓顧問，經過深度研究演化生物學、神經科學、發展心理學、企業管理學等領域有了驚人發現：「意圖，對個人的成功與團隊高效表現都深具關鍵影響！」或許天賦才華對人生起點有所幫忙，但能否堅持到最後與成就高低卻與意圖密不可分。 「意圖」不只是想法或計劃而已，而是驅動行為、塑造決策、影響專注力的強大心理力量，能幫助你在困境中保持方向，在誘惑中維持定力，在長期挑戰中持續前行。舉例來說，「我要減重五公斤」是一個目標，而「我每天選擇健康飲食並保持運動」則是意圖。目標可以激發動機，但往往是短暫且容易受挫；而意圖則能內化

「講道理」只會辯輸贏，「說故事」卻能收服人心！TED、募資、斜槓、導購、行銷、溝通、領導……必備絕技哥倫比亞大學「敘事醫學」計畫，最動人的「說故事」技術AMAZON 4.5顆星，全球名人佳評如潮《財富》500大企業，Twitter、迪士尼、時代華納、聯合國兒童基金會、香奈兒……一致推崇、實際運用★　用「故事」表達，將你想要的結果裝進別人腦袋 科學證實，說故事是人的天性，早在石器時代前，「故事」便是人際最強而有力的溝通與傳播方式。執教於哥倫比亞大學「敘事醫學」計畫的穆瑞‧諾瑟爾博士就發現――比起口沫橫飛地解釋想法與感受，「講一個故事」更能自然讓情感滲透人心，使人不自覺中受到潛移默化。哥倫比亞大學「敘事醫學」的「故事權威」，要傳授你――▶ ▶啟動腦連結，故事高手的「獅子眼」▶ ▶「祖父母練習」，高效培養故事力▶ ▶確認聆聽障礙，找回溝通「同理心」▶ ▶懂用「對話」造氛圍，讓人身歷其境▶ ▶亞歷山大技巧，解除焦慮的暖身絕技★ 「Narativ聽說故事法」，激發最動人的「口述力量」 許多人誤以為，講故事就是用言語對人「動之以情」；然而「故事權威」穆瑞‧諾瑟爾博士25年來活用「Narativ聽說故事法」的經驗，已證實――最能觸動人心的，是去除了「情感批判」的「事實」故事。 史提夫‧賈伯斯在史丹佛大學畢業典禮上的演講，就是「Narativ聽說故事法」的最佳應證，也是說故事的大師級範例，在YouTube上已超過3500萬人次瀏覽――◆ 賈伯斯的大師級故事 大約一年前，我被診斷出罹患癌症。 那晚，我做了切片檢查。他們把內視鏡插入我的喉嚨，經過胃、進入腸道。然後放一根針到胰臟裡，取出一些腫瘤細胞。 我被注射鎮定劑，不過我太太在場。她告訴我，醫生在看顯微鏡下的細胞時哭了。他們發現那是很罕見的、開刀就能治療的胰臟癌。 「我動了手術，現在痊癒了。」 賈伯斯在說故事時，沒有談論感受，只說遭遇；他放入「五感感知」，啟動聽眾想像力。「Narativ聽說故事法」，便要傳授能讓故事如此萬眾矚目的「創造三心法」；並以獨創的「祖父母練習」，激發你的「口述力量」，要你一開口就扣人心弦、最具說服力。★ AMAZON 4.5顆星好評，全球企業讚譽有加的「說故事絕技」 藉由自身心理學與企業顧問的專業，穆瑞･諾瑟爾博士不斷發展「Narativ聽說故事法」，並在實行上屢獲成功。 「Narativ

★ 榮獲美國權威《柯克斯書評》推薦 ★充滿毅力與自信故事，讓孩子學會不輕言放棄！【美國亞馬遜網站 讀者五星級好評】「用最聰明的方法，而不只是最努力！」――Alberto Padron「有時候我們需要幫助，有時候我們需要換個方法。」――Kaitlin「必讀！關於力量、包容與自信的故事」――KRigs【從挫折失敗中，找到勇氣與智慧】陪孩子發現──跌倒並不可怕，找到方法就能突破困難！◆給孩子的話：跌倒沒關係，換個方法也能找到成功的要領。◆給家長的話：幫助孩子面對挑戰時，培養勇氣與智慧。勇氣是堅持下去，智慧是找到對的方法。――盧方方（後青春繪本館主編）這是一個鼓勵孩子面對挑戰，從失敗中學習並找到成功方法的故事。堅決小妹最不怕挑戰──爬輪胎鞦韆、闖過大瀑布，甚至吃西瓜比賽都難不倒她！可是，唯獨「騎腳踏車」讓她一次次摔得滿身瘀青， 眼看「輪子大遊行」就要開始，她幾乎想放棄。就在這時，坐輪椅卻熱愛打籃球的姊姊提醒她：「努力很好，但還要找到聰明的方法！」【閱讀啟發】堅持不懈的精神、善用方法與策略、想像力學習、情緒管理、對人處事的價值觀 本書特色☑堅持精神：告訴孩子「失敗是成長的過程，不是終點」，鼓勵他們持續努力。☑養成思考：培養孩子主動思考，找到解決問題的方法，而不只是放棄。☑多元價值：藉由身障姊姊的榜樣，讓孩子認識不同能力也能成就非凡。☑親子共讀：利用故事作為親子討論的橋樑，探討「遇到困難時如何應對」。適讀年齡：3-6歲親子共讀，7歲以上自行閱讀，有注音 六大領域分類：社會、情緒六大核心素養分類：表達溝通、關懷合作、想像創造、自主管理閱讀關鍵字：努力、失敗、挫折、合作、思考、溝通、方法

榮登波隆那插畫展．國際殿堂肯定！《天才鼠最偉大的發明》這本繪本讓我們看到了「創意，是天馬行空的想像；發明，則是將創意點子實現的過程。」──I'm Check雀可 提煉愛的馭兒師 專文導讀｜擁抱彼此推薦｜林仁廷 諮商心理師 ︱ 陳玟琪「琪琪心理師在美國的育兒生活筆記」 FB版主 ︱ 程薇 小花心理學盧新之 諮商心理師 ︱ 蘇怡梅 諮商心理師．心靈角落心理諮商所所長善良和聰明同樣重要……這是甜蜜的社會情感書。──《柯克斯書評》重複的散文結構賦予本書足夠的故事潛力。──《兒童圖書中心公報》【故事提要】在艾咪令人著迷的世界裡，閣樓不只是儲藏室，而是她的小王國！那裡有各式各樣遭人遺忘又長滿灰塵的寶物。心思細膩的發明家艾咪，把普通的東西全部變成出色的機械，每一樣作品都證明了她的創意和工藝。當黑白花色的貓闖進她的領域，逼得艾咪不得不使出她的拿手絕活。她毅然決然奪回自己的領土，為了打敗毛茸茸的敵人，不斷設計出革命性的裝置。沉浸在這場你爭我奪的戰役時，艾咪發現最好的解決方法：與貓咪和平共處，發展一段意想不到的友情，發現同理心就是和平與友情的捷徑。這篇可愛故事不僅引人入勝，也鼓勵年輕讀者，尤其是對STEM教育充滿熱情的小女孩，加入艾咪猶如雲霄飛車的旅程，每項挑戰都是一種創造、學習，以及與新朋友搭起橋梁、互相理解的契機。【繪本放大鏡】捍衛閣樓家園的天才鼠艾咪 和憨直又貪吃的貓常被聰明又伶俐的老鼠整的《傑利鼠與湯姆貓》動畫劇情不一樣的是，本書講述創意十足的天才鼠，捍衛她的閣樓家園，不讓貓咪侵門踏戶。後來，艾咪發現，被淋溼的貓咪看起來也好可憐，她必須重新審視自己的第一印象。 這是關於創造力、勇氣和理解他人的溫馨故事，激勵小讀者運用新視角看待世界和解決問題。本書搭配幽默的插圖、精細的布局，以及生動的情節，帶給孩子不設限的想像和人際關係的啟發！ 適讀年齡：3～6歲親子共讀，7歲以上自己讀，附注音。關鍵字：SEL（社會情緒學習）、善良、同理心、人際關係。閱讀啟發：創新、堅持不懈、良善力量。本書特色1. 本書是作者今年參選波隆那作品集獎BCBF25決賽用系列插圖，也是她的處女作。 2. STEM創造學習法：利用廢棄材料，打造不同凡響的機器動物。3. SEL人際經營術：看看天才發明家艾咪在最意想不到的挑戰中發展真友誼。【關係技巧（情感識別）、自我意識（覺察）、自我管理、社會覺察（社交能力）】4. 充滿

紐約時報暢銷作家 × 時代雜誌得獎繪者《柯克斯書評》《書單》雙星級好評、國際權威一致讚譽烏龜小販提醒我們，最長久的連結，往往出自於無私的善意。──葉嘉青 (臺灣師範大學講師暨天鈺環境永續基金會顧問總監) 專文導讀｜分享快樂推薦｜陳欣希 臺灣讀寫教學研究學會理事長 ︱ 捲捲姐姐 閱讀故事老師張榆平 I Story 愛繪本 ︱盧方方 後青春繪本館主編《柯克斯書評》讚揚此書「低調的善意回報」！《號角雜誌》大讚：「為學齡前兒童尋找良好友誼的典範圖書。」【故事提要】一個以友誼為核心的故事。這位烏龜小販穿梭於鄉間，為森林裡的朋友們創造出完美的水坑，讓鴨子開心玩耍，讓青蛙煥發活力，甚至連最口渴的蜂鳥都得到了滿足。但四處奔波的生活難免感到孤單，直到他的朋友們介入，幫助烏龜小販發現擁有一個屬於自己的甜蜜家園的喜悅。這個故事充滿奇幻想像與可愛的細節，講述了一個心胸寬廣的故事，描述了一位四處奔走的發明家，專門為別人打造溫暖的家園，直到他意識到紮根的真正意義。【繪本有意思】天助自助者，自助人恆助之 烏龜小販的世界充滿迷人的卡通動物，在畫面中綻放活力。繪者用水彩和彩色鉛筆柔化，在富有表現力的表情上辨識各種情緒，當他在海灘上感到疲憊和被遺棄時，令人產生共鳴。 為了安定下來，烏龜小販最終決定拆開手推車。這可能會讓小讀者懷疑是否既能享受冒險，又能感受歸屬感？烏龜小販的動物朋友給予的幫助與支持，就像希望的泉源。有一句英文格言，God helps those who help themselves.（自助者天助之），道盡故事中心主旨，善意循環，愛在人間。適讀年齡：3～6歲親子共讀，7歲以上自己讀，附注音。關鍵字：SEL（社會情緒學習）、分享、付出、同理心、人際關係。閱讀啟發：分享、關心他人、善意回饋。本書特色1.主題環繞孩子SEL能力：關係技巧（情感識別）、自我意識（覺察）、自我管理、社會覺察（社交能力）。2.創客精神：主角工作是幫各種小動物製作水坑，趣味的設定吸引小讀者。3.善意循環：受到幫助的小動物給予回報，如：一根胡蘿蔔、一盞螢火蟲燈……富有童趣。4.家與歸屬：玩伴小女孩的出現，有轉折、故事高潮，引人入勝。5.同理關心：付出、分享、共融，重要的人際關係基礎。六大領域分類：社會、情緒、身體動作與健康六大核心素養分類：表達溝通、覺知辨識、自主管理

★★★《富比士》讚譽：當代的班傑明．葛拉漢★★★摩根．豪瑟肯恩．費雪蓋伊．斯皮爾傑諾米．席格爾高塔姆．巴伊德納西姆．尼可拉斯．塔雷伯──盛讚推薦──◤人生，是一場價值投資。◢如何才能擁有一個富足、有意義的人生？本書作者維塔利．凱茨尼爾森是美國知名價值投資專家，《富比士》譽為「當代的班傑明．葛拉漢」。他是投資界的智者，也是人生的學徒。他在前言寫道如果十年前有人說他會寫一本無關投資的書，他會一笑置之；然而當他結婚生子、步入中年，開始把生活點滴寫進給投資大眾的訂閱信，沒想到不僅無人退訂，反而還希望他不要停筆。在財經界闖蕩多年後，他領悟最值得全情投入的標的不是股票，而是自己的人生。他將價值投資的心法——長線、耐心、專注，應用至人生經營：◇ 關於健康：沒有健康的人生是沒有意義的。務必下定決心定時運動，挑選食材時不要在乎價錢。◇ 關於教育：讓孩子接受良好教育，支持他們參與課外活動，編列無上限的圖書預算。此外，用對待孩子的預算標準對待自己的成人教育（如參加研討會）。◇ 關於人生體驗：父母無法永遠陪伴孩子，所以務必格外重視家庭旅行等親子活動，出差時也盡可能帶上家人。◇ 關於時間：應該花錢買時間，把低價值的工作交給別人做，就能有更多專注時間，也可以多陪家人和朋友。每個人都有機會決定自己的一天該怎麼過，也有機會成就最優秀的自己。停止過度沉迷那些不健康或浪費心力的事（別吃太多糖！），你的內心勢必會變得更豐盛。透過動人的家族故事、古典樂的啟發與斯多葛哲學的智慧，帶你跳脫市場漲跌的桎梏，將專注與熱情投注在最重要的標的——你的人生

★《科克斯書評》《圖書館雜誌》齊聲讚譽 ★★ 美國亞馬遜書店、《紐約時報》暢銷作家 ★「論述清楚，幽默風趣，直白流暢。最多只能給五顆星嗎？真是見鬼了！」──亞馬遜★★★★★書評──監獄裡，鯖魚竟成了最可靠的交易媒介。一國是否處於通膨，看麥當勞大麥克漢堡的價格。比特幣橫空出世，正式改寫金錢的定義！關稅貿易戰，背後是暗潮洶湧的貨幣角力？◤為何薪水不能用牛和橘子來算？史上最有趣的金錢進化史◢歡迎進入金錢的多重宇宙！沒有數學公式和複雜圖表，用最輕鬆的方式理解最複雜的貨幣世界！是誰決定了什麼能用來交易，又是誰在幕後操盤經濟大局？從羅馬時代的鹽袋到監獄裡的鯖魚，從金本位制的崩潰到比特幣的崛起，金錢的面貌一直在改變，但操控遊戲規則的玩家則歷久彌新。知名暢銷財經作家查爾斯．惠倫藉由本書，試圖帶領你我藉由剖析金錢的各種形態，透視現代金融體制背後的權力遊戲戰局。在這場遊戲裡，多國中央銀行憑空印錢創造貨幣；聯準會主席一句話牽動全球經濟榮枯；各國不乏運用匯率玩轉國際貿易競爭力。當你看懂這場金錢遊戲，就再也不會被那些號稱財經、股市專家的說法給糊弄。更重要的是，你會知道那些政府官員到底在玩什麼把戲，縱使下一次金融危機突然來襲，也能妥善保護自己的財富不會瞬間縮水蒸發。準備好重新認識你每天都在使用的「錢」了嗎？

中英雙語神對照 × 古文新意神翻轉 × 動漫金句神呼應最有梗的女神國學閱讀筆記，從經典名篇到當代視角，全面打開人生思辨腦經典，原來可以這樣讀！我的「思」房筆記主持人──國文女神思怡老師，將艱澀古文，化作人人都能享用的故事與智慧。無論是學生、師長，還是喜愛文字的你，都能從古今對話裡，讀出經典的全新風貌！一書在手，題材多元、教法百變，備課不怕沒靈感，國中生必備學習好幫手！羊咩老師 南山中學國文科教師‧作家原以為自己在看記者匆匆的文字、迪士尼靈活流動的畫面、愛說不說的私聊、跨越千年的古今心語，看完才恍然大悟自己不小心學了一堆有用的國文思辨。張玲瑜 Taco老師．墨力全開——深入閱讀與寫作思怡老師讓古文不再遙遠！她以幽默思辨的筆觸開啟文本新視野，連結生活應用與 SDGs ，啟發師生與讀者的閱讀熱情。宋怡慧 丹鳳高中圖書館主任中英雙語神對照 × 古文新意神翻轉 × 動漫金句神呼應最有梗的女神國學閱讀筆記，從經典名篇到當代視角，全面打開人生思辨腦經典，原來可以這樣讀！我的「思」房筆記主持人──國文女神思怡老師，將艱澀古文，化作人人都能享用的故事與智慧。無論是學生、師長，還是喜愛文字的你，都能從古今對話裡，讀出經典的全新風貌！本書由109年全國閱讀推手、翻轉教育專欄作家蔡思怡主筆，將古文變成風華名饌，讓孩子閱吃閱好吃，從閱讀中找自己！當你翻開千萬篇經典古文時，是否有這些特別的感觸：◎報導寫成穿越千年的詩──杜甫詩派的唐代現場◎活出自己的淵明宇宙──千年後我們都從陶淵明找到自已◎因愛而勇，為家而戰──跨出舒適圈的勇者木蘭◎用番茄鐘練寫力、靠OKR衝目標──歐陽脩的祕密武器◎我不只是在談花，而是在說做人──蓮花教父周敦頤◎沒有藍勾勾的千古名師──孔子沒在選學生，選的是陪你到底的勇氣【古文偵探Q & A】Q1: 別讓童年卡在螢幕裡──大自然才是最佳體感裝置嗎？（〈兒時記趣〉告訴你！）Q2: 我思故我救世界：誰的INTP的勇者之路？（看看〈張釋之執法〉怎麼說？）Q3: 他就是不想忍──直男版正義魔人現身是誰呢？（〈陋室銘〉的作者究竟是誰？）Q4: 今天誰出圈？什麼是魏晉名士的男神宇宙？（〈世說新語選〉有型男帥哥？）Q5: 誰告訴後人：沒有動心忍性，哪來全能進化？（是誰寫了〈生於憂患 死於安樂〉呢？）Q6: 當「說對話」比「說好話」更重要──誰是歷史界最敢寫的男人？（就是〈與宋元思

《黑天鵝效應》作者 納西姆．尼可拉斯．塔雷伯、《影響力：讓人乖乖聽話的說服術》作者 羅伯特．席爾迪尼 聯袂盛讚推薦統計學家 × 心理學家 × 決策科學家帶領你我有效破除「控制錯覺」，做出真正穩健的選擇。◤不努力，才能大成功？擁抱不確定性，打破複製成功迷思的人生攻略◢「機會是給準備好的人」「命運掌握在自己手中」。人類生來有一種想要控制周遭環境的欲望，所以用盡方法希望能夠掌控未來。我們出門前查看天氣預報決定是否帶傘，上路前確認哪條路擁塞須避開，每天早上起床必看星座運勢，買房刻意避開4樓，手提包別著開運護身符，在機房設備放乖乖──我們開始相信自己真的可以控制一些不可控制的事，不願面對運氣在生活中所扮演的重大角色。本書綜合三大領域專家的跨界研究，揭示「控制錯覺」的真相：▍盲選的股票投資組合，其實獲利比金融分析師的建議更佳？▍以為遵循養生之道就能長壽，但能活多久的關鍵可能跟你我以為的不同。▍認為手握著方向盤就更安全，但事實上開車遠比搭飛機危險！在這大數據人工智慧時代，我們仍然無法準確預測天災、戰爭及對立會在何時、何地出現。唯有認清機運與不確定性無所不在，才能真正做出讓好事不斷發生的抉擇。

別人存心令你難堪，反擊卻怕壞了交情；默默承受有礙健康，不理會只能淪為內傷……日本權威心理師，教你運用「5技巧＋7法則」，99％都能解決！學會「處理攻擊」擺脫糾結，不委屈自己也有好人緣！以下狀況，是否曾讓你不知所措？主管數落輕蔑，如何答話？同事酸言諷刺，能否反嗆？親友情緒勒索，怎麼化解？網路突襲冒犯，該不該還擊？★人際間的酸言冷語，讓你疲憊不堪？明明沒錯，卻莫名遭受責罵、冷言冷語、無視......相信有多人會因為不想與人正面衝突，而選擇忍隱忍退讓，最後反而加深內心的挫折感。其實，你不必強迫自己反擊，也能化解這些委屈。人際心理治療師、本書作者水島廣子告訴你──記住一個大原則「會發動攻擊的人，都是有困擾的人」，就再也不用害怕莫須有的攻擊，並且能找到化解之道。比方說，動不動就反應過度的人，往往來自「心靈曾經受創」、「難以適應變化」或「自卑」所致。面對這樣的人，以下幾種狀況特別容易引發他們的攻擊──‧你簡單問好，對方覺得「隱私受到侵犯」；‧你提出疑問，對方覺得「被責罵」；‧你表達看法，對方覺得「自尊受創」；‧你做了對方內心渴望的事，招致忌妒。★學會5技巧，從衝突糾結中脫身，不再受傷！ 當你自覺受到傷害的當下，或許會懷疑自己「做錯了什麼」？但與其自責，最重要的就是先接受這是一種「正常反應」，不讓情緒被對方牽著走。接著，利用書中傳授的5技巧轉念，就能把攻擊帶來的挫折感，化為勇敢面對的力量！不僅能保護自己不受傷，更能讓那些傷害「什麼都不是」。例如──【攻擊】資深同事出紕漏，卻指責都是我的錯。【暗藏訊號】問題超過對方的能力範圍，又拉不下臉承認自己無能。【轉念】「這是『求救』訊號，無須感到委屈，態度好一點就幫忙囉！」►►指責是引誘你「對號入座」的陷阱，平靜看待免成受害者。【攻擊】找朋友商量煩惱，對方竟說「你也太軟弱了」。【暗藏訊號】認定別人「軟弱」的人，通常內心都有尚未痊癒的傷口。【轉念】不做任何多餘詮釋，說聲「原來你這麼想」即可。►►不妨評估對朋友的往來「有多少期待」，或找更合適的對象商量。★擁有面對情緒攻擊的勇氣，不委屈也有好人緣沒有人喜歡受到朋友忽略、同事白眼、上司看輕，甚至家人責難。不過，當你因渴求受人「重視、愛護」而採取行動時，可能會因為太過刻意造成反效果，跟著《面對情緒攻擊的勇氣》提供的方法，成一定能為旁人打從心底喜歡、深獲重視的人，例如──►►【法則1】尊

人氣物理治療師林子崴（崴爺），首部巨作！7條肌筋膜經線 × 7大失衡症狀解方 × 3款神器應用筋膜 × 脊椎 × 姿勢解痠止痛新解方，三管齊下最有效！ 根據臺灣勞動部「勞動及職業安全衛生研究所」（iLOSH） 2022年針對4009名受雇勞工進行的《勞動環境安全衛生認知調查》統計， 有高達59.7%的受訪者表示，過去一年曾出現過肌肉骨骼痠痛症狀， 其中又以肩膀及頸部比例最高，占51.2%；後續則為下背部、上背部、上肢、下肢等。 而疼痛主因，極可能源自不健康的筋膜狀態及長期對脊椎不友善的姿勢環境。 本書作者林子崴，江湖人稱崴爺，現為臺北榮民總醫院神經修復科物理治療師； 擅長透過臺灣人最愛的「諧音梗」，以及輕鬆易懂的解說與實演，協助大眾解痠止痛。 擁有高人氣的他，至今持續與各大醫療院所、學校與企業合作開辦衛教與體適能課程。 執業近20年來，有感於每回課後的Q & A時段，學員們總有問不完的疑難雜症， 而在臨床治療時，亦不乏因脊椎、筋膜病症而前來尋求醫療協助的民眾。 對此，崴爺表示： 「病患總是期待能有『最新的科技、最好的藥物』以解決當下的疼痛。 但殊不知，脊椎與筋膜的問題絕非一朝一夕，而是成年累月所致。 而要『從根源改善』，則必須從日常生活的動作模式做起。」 ★超脊筋膜治痛四步驟：認識、評估、矯正、訓練 全書以四步驟組成，即：認識、評估、矯正、訓練。 首先，在Part 1和Part 2裡，崴爺將帶領讀者「認識」筋膜與脊椎， 並詳細「評估」相關症狀與風險。接著於Part 3逐一「矯正」姿勢與環境； 搭配泡棉滾筒、肌內效貼布與軟拔罐三大筋膜神器，強化解痠止痛的效果。 最後在Part 4透過徒手「訓練」，持續強化筋膜、維持脊椎健康。 無論你是偏靜態的辦公室上班族，例如：文書工作或是程式設計師； 或是偏動態的外勤人員，例如：外送員或是物流業者， 都能從書中找到最適合的調整模式與訓練方法。 ★先評估後保養，別讓筋膜不開心 人體全身上下共有七條肌筋膜經線（Myofascial Meridian），分別是： ►淺背線（Superficial Back Line） ►淺前線（Superficial Front Line） ►側線（Lateral Line） ►螺旋線（Spiral Line） ►功能線（Function

「時間管理」很危險！不懂選擇行事曆只會超載，失去真正自由。忙碌是現代生活最大的弊病之一，「過勞空轉」不可輕視！迴避無效用力，找回人生主導權！ 你是否每天從早忙到晚，卻依然感覺一事無成、身心俱疲？面對無止盡的資訊洪流與社群壓力，你是否常感到焦慮、分心，甚至懷疑這一切「忙碌」究竟為了什麼？告別「忙碌」迷思，成為「注意力經濟」贏家 現今的世界充斥著「太多」：太多工作要做、太多溝通、太多競爭、太多不確定性，以及太多資訊。我們努力跟上腳步，卻不可避免地落後，這讓我們產生一種難以擺脫的失敗感。在本書中，托尼．克拉比借鑑他在心理學領域的背景以及與迪士尼、微軟、新聞國際等公司的合作經驗，揭穿了一個迷思：工作上的滿足感並非來自完成所有事情。相反地，他證明了要讓你蓬勃發展，你需要重新掌握對生活的掌控感，專注於產生影響、與所愛的人互動，並創造必要的動能來做出改變。 別再把時間管理當作萬靈丹了！本書將澈底顛覆你對效率與成功的認知。它將犀利地揭露了現代人陷入「瞎忙」的真相——那不是生產力，而是逃避、成癮，甚至正悄悄侵蝕你的健康與幸福。我們正面臨「過勞死」的真實威脅，而你，值得擁有更健康、更有意義的人生。 在資訊爆炸的「注意力經濟」時代，僅憑埋頭苦幹已無法脫穎而出。本書將引導你從無效的「時間管理」泥淖中解放，轉而專注於最寶貴的資源——你的「注意力」。這不僅僅是效率提升，更是協助你重塑個人品牌、開闢獨特路徑的關鍵。擁抱「深度投入」，做愈少，反而做愈好 你是否曾困惑，為何越是努力「多做」，生活卻越顯疲憊與空虛？本書將徹底顛覆你對效率的傳統認知，直指「瞎忙」的真正反面並非休息，而是「持續而集中的注意力」——也就是所謂的「深度投入」。 在被資訊碎片化綁架的時代，單純的時間管理已無濟於事。本書核心精髓在於引導你從盲目追求數量，轉向追求品質與意義。它鼓勵你擺脫多工的陷阱，學會如何做出困難的選擇，將寶貴的精力集中於真正重要的少數事物上。這意味著你將能更深入地思考、更專注地工作、更真誠地與所愛之人連結。 本書不只讓你從過勞邊緣解脫，更教你如何透過「愈做愈少」來實現「做愈好」且「愈成功」的生命境界。當你學會深度投入，你將不再為無謂的瑣事耗盡心神，而是能創造出更高品質的成果，並在與家人、朋友的深度連結中，尋獲真正的幸福感與內心平靜。立即翻開本書，開啟你的深度投入之旅，讓人生從此告別盲目，邁向豐盛！鍛

榮獲環境兒童文學獎 & 世界插畫獎入圍從一片小小綠芽，長出守護城市與地球的希望！【故事提要】在一座灰暗嘈雜的城市裡，山姆和爺爺懷抱著夢想，希望有一天能看到一片令人驚嘆的叢林。若這夢想成真，他們真的能守護這片綠林嗎？山姆發現了爺爺冒險時帶回的一顆神奇種子，並將它種下。一棵生命力旺盛的樹，便從家的中央生長出來。雖然需要時間適應，這棵樹最終讓未來的生活更加美好。這是一則適合所有年齡層的故事，訴說大自然的魔法，以及人們攜手合作能帶來的美好改變。此書為環境未來點亮了一盞希望之燈，而非停留在灰暗之中。不論是在家共讀，或懷抱改變世界的夢想，它都是一個能串起親子及祖孫情感的綠色故事。一棵小樹，能開展社區、城市，乃至整個地球的希望；孩子們在閱讀中，不只愛上樹木，也學會傾聽、合作與解決問題。這本溫暖的繪本獻給熱愛樹木和擁抱大自然的孩童，也獻給關心地球生態和都市綠化的每一位大人。它邀請我們與孩子一同行動，成為連結社區的綠色守護者！【獻詞】本書作者和出版社承認托雷斯海峽群島的原住民是傳統的守護者，也是我們生活與工作的這塊土地上，第一個訴說故事的人。我們尊敬托雷斯海峽群島的原住民，以及他們與土地、海洋、天空、社群持續不斷的連結，亦歌頌托雷斯海峽群島的原住民故事、傳統習俗，以及流傳至今的文化，在此謹向今日與往昔的長老致上最高敬意。【延伸活動】（資料來源：Penguin Random House Australia 官方網站）●親子級●（每題得分一顆★，沒有標準答案，鼓勵發揮閱讀理解和想像力）①這個故事裡有多少個角色？你認為除了人之外，其他元素也能成為故事裡重要的角色嗎？如何做到？書中有哪些非人類的強力角色？你還能想到其他類似非人類角色的故事嗎？②有些書在帶來閱讀樂趣的同時，也想傳達訊息。這個故事有什麼寓意或訊息？如果你寫書，你想傳達什麼呢？③想想你的家人或監護人，他們小時候有沒有旅行過？問問他們最喜歡的冒險經歷，並嘗試像爺爺的「冒險相片」那樣，畫一幅描繪他們冒險的畫吧。●玩家級●（每題得分三顆★★★，沒有標準答案，鼓勵觀察與資料整合）④比較砍倒後的樹樁和最後的相片，有什麼不同？你認為這代表什麼？作者想傳達什麼訊息？這帶給你什麼感受？⑤當樹被砍倒時，你感覺如何？能否製作以這種情感為中心的資訊圖表，並列出其他十件讓你產生同樣感受的事？⑥你對危害樹木和野生環境的人類活動了解多少？與同學配對進

★★★長銷30年投資交易經典★★★從 傑西．李佛摩 到 威廉．江恩，從 伯納德．巴魯克 到 華倫．巴菲特，這些傑出投資交易大師們的情緒管理心法是什麼？◤操盤如操心，心理素質決定獲利能力。掌握頂尖投資交易王者的逆思修練，你也能從此破除致富心魔，戰勝市場！◢在投資交易市場裡，真正決定盈虧的關鍵，不是分析工具，也不是神祕的內線消息，而是能否駕馭內心的恐懼、貪婪與固執。本書作者馬丁．普林擁有「技術分析師之中的技術分析師」美譽，但他認為如果不能學會控制自己的情緒，就算方法論再嫻熟，也無法獲得好的結果。在此書中他帶領讀者系統性地拆解歷史上戰功彪炳的頂尖操盤手們如何看待市場變動、如何面對決策壓力，以及最重要的──如何鍛練「克服人性弱點」的卓越心智：✔ 認清情緒如何扭曲判斷，並學會設下心理停損點✔ 對抗「貪婪與恐懼」的雙重陷阱✔ 擺脫「完美指標」與「專家迷思」的幻象✔ 學習逆向思考、掌握市場氣氛的轉折節奏無論你是剛入門的股市新手，還是歷經風浪的資深交易者，本書將指引你一條穩健獲利，從此不再迷失於市場雜音的坦途。

耶魯大學證實，臉部皺紋、眼角下垂是骨質疏鬆徵兆！30歲後「骨質」每年流失1％！你的骨密度，真的夠嗎？每3秒就有1個人骨折，骨質疏鬆已成為危害健康的第二殺手！ 特別收錄 一分鐘骨鬆風險評估表相信有不少人認為，骨質疏鬆症是「老年人」及「女性」才會罹患的疾病，但真的是這樣嗎？請試著回答以下問題——□不喜歡運動、平常也不太走動□常不吃早餐，或曾進行極端減重□不常吃乳製品或大豆製品□生活中很少曬到太陽□有抽菸、喝咖啡習慣，也經常喝酒□有長期生理期不順的情況□量身高時發現變矮了□已經進入更年期倘若以上選項勾選越多，就有可能是「骨質疏鬆症高危險群」！★骨氣足，外表年輕２０歲！骨質疏鬆症的高盛行率，使台灣髖部骨折率居亞洲之冠，骨質疏鬆症患者一旦發生髖骨骨折，一年內的死亡率高達36%，近半數患者從此失去獨立生活的能力。此外，骨質疏鬆性骨折一年內，近半數老年人會再次骨折。骨質流失速度多在40歲後加快，現在開始永不嫌晚不僅如此，耶魯大學的研究團隊更有驚人發現：骨密度越高的人，肌膚就越有彈性；骨密度低的人，許多都有皺紋變多的情況。一直以來，我們致力於肌膚保養，以求外表年輕，但萬萬沒有想到，鬆弛的真正元凶居然是骨質疏鬆。科學已經證實，骨骼具有抗衰老、抑制肥胖、增強免疫力的功能，也就是說，只要我們能夠維持骨頭健康，就能讓身體和外表都不顯老態。而骨頭重返年輕的關鍵，就在於「骨細胞」，若能加以活化，無論幾歲，骨頭都能重返年輕，人也會跟著青春有活力。★吃對食物＋做對運動，跌倒也不怕骨折本書作者太田博明，是日本著名的骨科醫師，被譽為「日本女性醫療第一人」，他將以自身豐富的醫學背景知識，加上多年行醫的實務經驗，告訴你：只要用對方法，就能有效改善骨質、提升「骨密度」。明明已經加強補鈣，怎麼還是被診斷為骨質疏鬆？市面上聲稱能提升骨質的產品，究竟有沒有效？這些困惑，本書都有解答——►►鈣質自我確認表，立即評估►►有利鈣質吸收的維生素D，怎麼補充？►►鋅能防止老化，也能改善骨質疏鬆症►►阻礙鈣吸收，小心速食及加工食品的殘害此外，骨頭跟肌肉一樣，能夠藉由鍛鍊來提高強度，但並非每種運動都適合，太田醫師將提供真正有效的「負重」運動，幫助你增加骨力，比方說——►►活化骨細胞，靠「蹬腳跟」及「小跳躍」 ►►任何人都能做，「這樣走」骨齡可以回春►►預防骨量減少及壓迫性骨折的「背脊伸展操」★打造「骨好」體質，拒當人體海砂屋

超人氣育兒講師 × 影片點閱破2000萬 × 最懂孩子的三寶爸親子溝通不卡關，只要換個語氣說！提醒沒用、發火無效？只要換個說法，孩子就聽得進去！57種親子日常情境 × 最實用的溝通魔法全公開！溝通，是每個人必備的重要技能。但是對孩子來說，光「講道理」遠遠不夠。真正有效的親子對話，還要結合情境、遊戲、角色扮演等，讓對話變得有趣、有畫面感，孩子才會「願意聽」、「願意行動」，親子相處也能更輕鬆融洽！【親子溝通小魔法】◤不肯吃飯？用「實況轉播法」試試看◢「他張開嘴巴了！」「下一口會吃什麼呢？」像在播比賽一樣，生動又好玩，孩子更願意張口。◤玩到不想走？派「小任務」幫助收心◢「從公園走回家會經過幾根電線桿？我們一起數吧！」在遊戲中轉換情緒，孩子就不抗拒回家。◤吵吵鬧鬧？靠比賽轉移注意力◢「我們來比賽，誰能憋氣最久！」比起責罵，用遊戲轉移注意力，孩子更快冷靜下來。【真正能用在日常的實用指南】你是否也常對孩子說：「快點啦！」「不行！」本來想好好說話，卻總是在焦躁中提高了聲音……許多教養建議，如「正向引導語」、「讚美與糾正的技巧」等，背後都有良好的出發點。但對許多家長來說，實際操作時卻不太順利，明明講過好幾遍，孩子卻無動於衷，讓人心生挫折。本書作者是協助超過 2000 個家庭的人氣育兒顧問，透過豐富經驗，教你如何「說出孩子聽得進去的話」，以及「讓溝通變得更輕鬆的家長心態」。全書分為五大章節，共收錄 57 則親子日常情境，從刷牙、換衣、收玩具、上學、情緒爆發……每種狀況都有對應的溝通技巧與具體說法，幫助你把育兒日常變得更有創意，也更有趣！本書特色✔ 5大章節 × 57個情境實例，輕鬆查找最常見育兒難題✔ 拒絕刷牙、換衣、出門、睡覺……都能找到對應對話法✔ 不只教你說什麼，更教你怎麼說，讓孩子自然而然配合✔ 結合角色扮演、遊戲互動，讓教養變得更輕鬆有趣！