三民網路書店 中國圖書館分類法 / 哲學、宗教 / 心理學 / 個性心理學（人格心理學）

生活中可能會遇到各種不如意的事，無論是老闆的批評還是沉重的人生災難，我們都必須靠自己挺過去。這本書將告訴我們如何直面生活中的危機與挑戰，運用何種技巧來減輕痛苦、調節身心狀態、維持良好的人際關係，並通過訓練來使自己的心理素質得到全面的提升。或許這個世界充滿麻煩，但只要擁有心理韌性，就能克服困難，走出黑暗，迎接屬於自己的輝煌時刻。

本套叢書旨在介紹應用行為分析法（applied behavior analysis, ABA）的基本原理、指導思想、教學方法及實施、課堂內容、對自閉癥患者訓練治療的操作應用等幾個方面，“手把手”教導從事自閉癥患者康復訓練的老師、家長如何訓練自閉癥患者所具備的各種技能，最終使這些患者在智力、社會交往、學業、語言交流和社會適應上有很大程度的提高，是一套非常實用的技能訓練叢書。本書為叢書第二個分冊，內含

在人生的舞臺上，女性扮演著多重角色，她們既是家庭中乖巧的女兒、溫柔的妻子、堅強的媽媽，同時也可以是職場精英。如何自由切換，應對多重身份的挑戰呢？只要不輕言放棄，每一位女性都有無限可能。女性通過修煉氣場，可以成為更強大的自己。作者從身、語、心三個方面提出了切實可行的方法來幫助女性突破自我。身體氣場：外在形象可以直觀地呈現一個人的氣場，身體語言的調頻可以改變我們的氣場。語言氣場：我們並不缺乏愛與智慧，我們缺的是表達愛與智慧的能力。心靈氣場：心靈是氣場的動力源頭，信念改變了，一切都會改變。女性通過身、語、心的修煉，可以成為一個內外兼修、獨立自強的人，牢牢掌控自己的人生，繼而擁有幸福的人生。

內容提要:《與其迷茫，不如勇敢去闖》：誰的青春不迷茫？當你迷茫焦慮時，不妨放下一切，大膽去闖！闖出好未來，才是衝破迷茫青春的利器！迷茫是因為不甘平庸，迷茫是因為還有夢想，敢於挑戰自我，砥礪前行，才能闖出一片屬￿自己的天空！本書從視野、格局、見識、心態等方面為青少年選取深度好文、萃取知識，通過一篇篇發人深省的好故事幫助青少年樹立正確的價值觀！用鮮活有趣的故事點醒青少年：闖才有機會，不闖連試錯的機會都沒有。《總說夢想遙不可及，可是你卻從不早起》：本書從“視野”“學習”“成長”“情感”“新知”“智慧”六個方面入手，幫助年輕人身心進行全方位的昇華洗禮！每天做一點確定的小事，堅持下去，你就會成為“做大事的人”！神奇的早起會給你時間，讓你成為夢想中的自己。旨在告訴青少年：早起是一種人生態度！努力永遠都不過時！本書所選故事具有積極向上的價值理念，倡導的是青春逐夢、積極成長的價值觀！別讓錯誤的價值觀耽誤了青春、錯失了夢想！拒絕“擺爛”，讓夢想成為青春前行的最大動力！不“卷”也不“躺”，積極向上生活！家庭必備的親子關係溝通手冊，讓你與父母“不”對立；傑出青少年的青春指導“聖經”，讓你的青春“不”迷茫；中小學生不可缺少的素材庫，讓你的語文“不”丟分;青春期孩子的心理治癒成長讀本，讓你的成長“不”慌張；男生女生的人際交往正面引導書，讓你的交往“不”過度。

本書是一部勵志經典，被視為社交心理和溝通技巧的“聖經”，激勵了無數迷茫的讀者，旨在引導他們積極地進行自我改變，使他們重新找回力量與勇氣，不斷開拓自己的人生。本書凝集了成功學大師戴爾·卡內基的思想精華，深刻剖析了人性的弱點，引用多位名人的真實案例，講述他們克服弱點、獲得成功的故事。同時，分享大量普通人在日常工作、生活中運用書中各項原則，以尊重、理解、真誠為基石，提升溝通能力，改善人際關係，提高工作效率，改變人生境遇的案例。

1976年，瑪格達琳娜‧耶希爾懷揣43美元和兩箱行李來到美國。作為矽谷女性和土耳其移民，她在雙重挑戰中勇毅進取，成為美國500強企業賽富時的第一位投資人和創始董事會成員，創辦了數家科技企業，更兼顧了家庭與事業的平衡。本書中，她以自己的傳奇經歷為線索，以一眾矽谷精英女性的真實案例為論據，為全世界的女性分享如何在物質與精神領域皆實現獨立的不二法則，涉及性別歧視、男女薪酬差異、事業與家庭、人脈圈建立、創業、管理團隊等方方面面。這些法則誠懇、樸實，卻處處體現敏銳的洞察力。瑪格達琳娜‧耶希爾寄言女性要像水一樣柔韌，以自我強大為要務，這就像攻讀MBA一樣重要。

在這個時代，女性一方面被要求強進奮鬥，一方面被指責不夠溫柔。女性在獲得光芒時如何不失自我？本書是充滿優雅力量的女性啟示錄，做一個不懼生活、始終向上、活出豐盛自己的優雅女人，愉悅自己，美麗一生。優雅不僅是一種生活態度，更是一種心靈的自我完善。女性不能只追求美好的外在，而是要注重培養自身的修養與內涵。優雅是女人的一種氣質，是由內而外的自然流露。優雅的女人要有充實的內涵和豐富的文化底蘊，這是外表之外的境界。優雅這門功課，講究的是一種境界，一種心靈的自我完善，它需要女人用一生的時間去修煉、去感悟、去打造。

"《人性的弱點》姐妹篇成功學之父卡內基三大經典著作之一，世界公認的勵志聖經，幫助3600萬年輕人實現自我價值。《人性的優點》作為一本實用的心理勵志著作，是卡耐基成人教育班上的主要教材之一，他運用心理學的知識，教我們如何戰勝憂慮，開創嶄新人生。卡耐基對人類共有的心理特點進行探索和分析，指出所有的成功者，都是最大化地發揮了自己人性的優點，從而讓你充分瞭解自己，相信自己，去開發蘊藏在身心裡尚未利用的財富，開拓更為成功的生活之路。《人性的優點》不僅是卡耐基一生中重要且生動的人生經驗的典集，也是一本記錄了成千上萬人如何擺脫心理問題走向成功的實例集錦，幫助讀者認清自己、相信自己、克服焦慮，充分開發潛在能力，發揮人性的優點，開拓成功美好的新生活。此外，本版新譯的語言風格更貼近當下人們的閱讀喜好，在融合時下語言風潮的同時也不失中文特有的韻味。"

你是否為自己的內向而煩惱？你是否曾想過轉變為性格外向的人？其實，內向不是弱點，更不是性格缺陷，我們需要深入理解內向型性格的特質。找到正確的打開方式，內向型性格不再是你的短板，而會成為你獨具的魅力和優勢。《內向優勢：性格內向者的潛在競爭力》作者作為內向型性格群體的代表，現身說法，總結了其多年來進行性格指導的實踐經驗，並通過鮮活的案例生動描述了內向型性格的特質和優勢。作者詳細討論了在這個崇尚外向型性格的社會中，內向的人是如何被看待與對待的，並提出了內向者發揮和強化自身性格優勢、擺脫現實與心理困境、實現自我成長的有效方案。《內向優勢：性格內向者的潛在競爭力》摒棄一切空洞的理論和教條，深度體認內向型群體，幫助其重拾自信、遵從本心，將性格轉化為優勢，迸發更大力量改變人生境遇。本書同樣啟發外向者理性地認知自我和關照他者，發現內向者的閃光點，取長補短，與其和諧相處。

恐懼、挫敗、無解、迷茫，在我們面對無力解決的事情時，它們像老朋友一樣及時出現，我們不敢面對，只能選擇逃避，因為逃避會讓我們感覺到暫時的安全，可逃避並不能解決任何問題，它只是為我們製造了一個厚重的“繭”，加重我們內心的挫敗。往復循環中，甚至會影響我們的心理健康和日常社交行為，讓我們時常陷入深深的自我懷疑和自我否定中，誤以為自己缺乏吸引力，誤以為自己各方面都處於劣勢，擔心自己會被他人拒絕，很難與人建立親密關係……是時候打破心裡的“繭”了！在這本書裡，將會有很多位和你有著同樣困擾的朋友，跟隨作者，通過以周為單位的實踐練習，觀察、記錄自己的日常行為和心理狀態，在潛移默化中逐漸擺脫回避行為，實現自我療癒，開啟真正的美好生活。

2007年，斯坦福大學教授比爾？博內特(Bill Burnett)和戴夫？伊萬斯(Dave Evans)在斯坦福大學校園首次開設了一門以“設計人生”為主題的全新課程，後來被著名國際商業媒體《快公司》(Fast Company)評為“斯坦福最受歡迎的選修課”。2020年，設計人生教育體系正式引入中國。設計人生基於設計思維(Design Thinking)理論和工具，幫助學員探索人生目標及可能性，創造性地規劃自己的生活和工作，並在做出選擇前，通過原型測試和體驗的方法，小步試錯，快步迭代。本書是重新設計你的工作？授權講師的第二本合集，是《設計人生》的姊妹篇，由34位優秀的認證講師分享自己在工作中遇到的難題以及走出困境的過程。每個人都需要生存和發展，那就勢必離不開工作。這裡的工作是一個宏觀概念，而不僅僅指給我們帶來收入的那份差事。比如，全職媽媽在家照顧寶寶，是一份有巨大社會責任和社會價值的工作，她們同樣能從本書中獲得很大的收益。很多時候，我們會對當下的工作不滿，覺得當初選錯了行、入錯了門，於是每天心情都很糟糕，離職、跳槽等念頭由此形成。遇到工作不滿意，不是每個人都能想換就換，再說換個新工作，你也不見得就會滿意，你需要的是重新設計你的工作。本書專注於幫助遇到職場發展和個人工作卡點的朋友，接受那些我們無法改變的事情。既不躺平、擺爛，也不忽略自己的感受，按照認識工作――生成式接受――能量地圖――工作重構的步驟，順勢而為，更加投入和享受目前正在做的這份工作(學習、社會責任)，從而變得更優秀，擁有更美好的未來。

暢銷書《這世界很煩，但你要很可愛》全新升級，誠意回歸。萬特特、林夏薩摩、韋娜、閆曉雨、陶瓷兔子，文長長、徐多多七位女性作家聯合出版。一本姐姐們寫給女孩們的覺醒之書。全書圍繞“各階段女性成長”，創作了29個真實故事、29種人情世故、29個應對世界的辦法，以及那些30歲以後，才明白的人生真相。鋪展那些女孩們關心的話題，將不同年齡段給出的不同答案，整理並分享給更多可愛的女孩們。

性格類型與生俱來，影響著我們舉手投足的每一個細節，卻又深藏不露，叫人捉摸不定。MBTI?為我們提供了一種觀測性格類型的科學方法。本書由三大部分組成：第1部分是MBTI?理論的介紹，主要幫助我們瞭解自己的性格類型，同時也詳細解釋了自我意識的提高對我們每天的工作會有怎樣的幫助。第2部分著重敘述了這些知識和意識在10個工作場景中的重要性。第3部分對16種性格類型進行了詳細的介紹，並且具體描述了每種類型的優勢和薄弱點。

當“功利”與“道德”相衝突時，以“道德”為優先。 當“獨吞”與“分享”相衝突時，以“分享”為優先。 當“應該”與“喜歡”相衝突時，以“應該”為優先。 同樣一個人，每隔一段時間，翻閱本書，都可能產生不同的觀感。白紙印上黑字是死的，自己不斷成長，卻是活的。活人讀死書，結果應該是活的。 信手翻閱兩下，就認為自己已具備成功的十力，這是十分危險的信號。有些成功的人，逐漸失去群眾，便是因為“自己認定成功，也覺得大家接受自己成功的事實”，因而自我膨脹，從而失敗。 想要在36歲以前成功，能夠掌握正確的生涯計劃，即成功的一半。本書讓你按部就班，達到成功目標。

為什麼你的感情經常遇到坎坷？ 為什麼你的事業無論怎麼努力依然沒有起色？ 為什麼你的婚姻一直不圓滿？ 為什麼你的人際關係總是很糟糕？ 為什麼你總是感到抑鬱、糾結、焦慮、恐懼、憤怒？ 《人生腳本》是《蛤蟆先生去看心理醫生》推崇作者艾瑞克·伯恩改變命運的經典之作，他從親子關係、親密關係到職場生活，深入淺出地講述我們所有的行動模式背後都隱藏著不同的人生腳本。不僅幫助人們認識到自己的失敗腳本，也幫助人們改寫腳本，從錯誤、創傷的腳本中解脫出來。幫你擺脫原生家庭羈絆、改善人際關係、活出全新的自我。 人生腳本是我們潛意識中一生的計劃。重啟你的人生腳本，改變人際關係模式，重塑你一生的故事。

為什麼改變很難發生？為什麼我們經常重蹈覆轍？到底是什麼阻礙了我們走向卓-越？答案是：“本能！”人類思維主要有兩個決策系統，一個本能系統，一個反本能（理性）系統。“本能”來自基因的硬連接，它們對我們的生存有極為重要的意義。我們的大多數行為發自原始的本能，而非理性思考的結果。本能雖然可以讓我們用極為微弱的線索覺知到危險，但是卻無法讓我們更好地看清自我和事物。而對自我和事物的探索，需要我們反抗本能的直覺和思維。本書正是以“反本能”作為著力點，對自我行為和思維的改變進行了深刻的闡述。我們只有在戰勝潛意識裡美化自己的本能時，才能更好地正視自己的不足；只有在戰勝攻擊的本能時，才能更好地理解他人；只有在戰勝狹隘的本能時，才能看見更加真實的世界，洞悉事物本來的樣子……只有通過反本能的思維方式，我們才能從已經習慣的表像中看到事情的真相，才能對抗阻礙我們提升的習以為常。越能反本能的人，往往也越能從優-秀進階到卓-越。