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1.
馬伽術高級戰訓教本（簡體書）
作者：
(美)大衛‧卡恩
出版社：
北京科學技術出版社
出版日：
2024/06/01
裝訂：
平裝
馬伽術是世界公認的高效自衛體系。對於老百姓、執法人員和軍事人員來說，馬伽術訓練有著相同的原則，即幫助他們免受傷害。然而，執法人員和軍事人員的目標是不同的。本書是專為那些不僅想在武裝襲擊中提高生存機會、而且想在不受重傷的情況下增加獲勝概率的執法人員、軍事人員和安全專業人士設計的。內容包括面對暴力時的心態、反應和策略，老百姓、執法人員和軍事訓練的差異和目標的差異，針對拳擊、踢、纏抱、絞和擒抱的防衛，押送控制技術，投摔和反投摔，以及核心的地面生存戰術，針對多名襲擊者的高水平的反擊和策略，面對棍棒時的防衛，面對鋒刃武器時的防衛，解除手槍威脅、保護第三方和主動射擊，防止配槍被搶等。本書包括954張彩色照片，詳細介紹了最常見的170餘個暴力場景下自衛防身的策略和戰術。
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2.
中醫傳統養生功法：八段錦掛圖（簡體書）
作者：
楊揚
出版社：
北京科學技術出版社
出版日：
2024/05/06
裝訂：
平裝
八段錦作為健身氣功的一種運動形式，具有柔筋健骨、養氣壯力、行氣活血、協調五臟六腑之功能。現代研究也證明，八段錦能有效改善神經體液調節功能，加強血液循環，對腹腔臟器有柔和的按摩作用，對神經系統、心血管系統、呼吸系統等有良好的調節作用，是一種很好的體育運動。本掛圖圖文並茂，並輔以光盤。掛圖上主要體現的內容包括：八段錦八個招式的規範、分解的動作招式圖，精煉的動作要領，相應的呼吸吐納，動作的功效、對人體的調理作用以及相應的經絡循行線。光盤內容：兩遍演示。第一遍為分解動作，詳解每個動作的要領、注意事項等；第二遍為全套連貫演練。
海外經銷商有庫存，到貨日平均約21天以內
定價：174 元，
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3.
看圖學打葉問詠春拳(二維碼視頻教學版)（簡體書）
作者：
周光遠
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/05/01
裝訂：
平裝
《看圖學打葉問詠春拳（二維碼視頻教學版）》首先介紹了詠春拳的源流和包括技擊原理在內的基礎知識，接著採用真人示範分步驟圖解的方式對葉問詠春拳的身法、散式、肘部攻擊、小念頭套路等內容進行了講解。此外，本書還介紹了葉問詠春拳的功力訓練方法和在不同情景下的防身類應用。無論是熱愛詠春拳的入門級練習者還是有一定基礎選手，可以從本書中找到提升自身能力的技法講解。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：239 元，
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4.
太極拳套路完全圖解：陳氏56式楊氏24式和普及48式(視頻學習版)（簡體書）
作者：
灌木體育編輯組
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/05/01
裝訂：
平裝
太極拳套路完全圖解 講解了陳氏、楊氏以及其他流派太極拳的發展和特點，接著以真人示範圖結合詳細步驟說明的形式，分別對陳氏56式太極拳、楊氏24式太極拳及原國家体委編創的普及48式太極拳進行了講解。此外，書中提供了在線學習視頻，幫助練習者跟著專業教練輕鬆學習太極拳。因此，不論是太極拳初學者還是想集各流派所長的太極拳專業人士，都可以從中獲得提高自身練習水平的知識。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：299 元，
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5.
看圖學自由搏擊(精編全彩圖解版)（簡體書）
作者：
練喻軒
;
謝雷
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/05/01
裝訂：
平裝
本書對自由搏擊的發展歷史、服裝要求和練習器材等基礎知識進行了介紹，並採用真人示範、分步圖解的形式，對基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法和防守技術等基本技術，以及高級進攻及防守組合技術進行講解。不論是期望快速入門的零基礎自由搏擊學習者，還是希望提升自身水平的格鬥愛好者，都能從本書中受益。
海外經銷商無庫存，到貨日平均30天至45天
定價：239 元，
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6.
MMA綜合格鬥實戰技術訓練全書(全彩圖解版)（簡體書）
作者：
繼續者張付
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/05/01
裝訂：
平裝
《MMA綜合格鬥實戰技術訓練全書（全彩圖解版）》首先介紹了MMA的規則、格鬥體位及訓練方法等基礎知識。接著，《MMA綜合格鬥實戰技術訓練全書（全彩圖解版）》採用真人示範、分步圖解的方式，對200餘種攻擊、閃避、受身、防禦及防反技術及其訓練方法進行了詳細講解。最後，《MMA綜合格鬥實戰技術訓練全書（全彩圖解版）》介紹了針對不同身體條件、身體素質特點及流派的MMA運動員的戰術安排方法。不論是希望學習防身技能的初學者，還是希望提升格鬥技能的格鬥愛好者、軍警安保人員和專業運動員，都能從《MMA綜合格鬥實戰技術訓練全書（全彩圖解版）》中獲益。
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7.
圖解24式楊氏太極拳(視頻學習版)（簡體書）
作者：
高崇
;
灌木體育編輯組 編著
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/05/01
裝訂：
平裝
本書由太極運動健將、全國武術套路錦標賽太極拳劍全能冠軍高崇示範並作為武術指導。本書在簡要介紹楊氏太極拳起源、實用功能和發展等背景知識的基礎上，以超過500幅高清連拍圖結合細緻的文字說明的方式，對楊氏太極拳的熱身活動、基本動作練習和24式連貫套路進行了講解，是專門為廣大太極拳愛好者設計的入門級圖書。此外，本書提供了一系列的在線學習視頻，幫助練習者跟著專業教練輕鬆學習太極拳。
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8.
中國武術史（簡體書）
作者：
習雲泰
出版社：
文津出版社
出版日：
2024/05/01
裝訂：
精裝
《中國武術史》是習云泰幾易其稿、精心撰寫的新中國第一部武術史書，為挖掘整理中國特有的體育做出了巨大貢獻，填補了“新中國武術無史”的空白。本書內容包括：第一篇先秦時代，包括武術的萌芽、殷周時代的武術、春秋戰國時代的武術；第二篇秦漢三國至隋唐五代，包括秦漢三國時期的武術、兩晉南北朝時期的武術、隋唐五代時的武術；第三篇宋元明清時期，包括兩宋時期的武術、元代的武術、明代的武術、清代的武術；第四篇新中國成立前後的武術。
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9.
中國拳術（簡體書）
作者：
習雲泰
出版社：
文津出版社
出版日：
2024/05/01
裝訂：
平裝
《中國拳術》是習云泰精心撰寫的新中國第一部武術史書《中國武術史》中的一部分，闡述了46種中國拳術的歷史、套路、流派等，包括少林拳、內家拳、太極拳、形意拳、大成拳、八極拳、通臂拳、劈掛拳等等。
優惠:簡體新到貨
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10.
陳氏太極拳套路完全圖解：標準56式與老架一路74式(精編視頻學習版)（簡體書）
作者：
高崇
;
灌木體育編輯組
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/04/01
裝訂：
平裝
本書是為武術愛好者設計的陳氏太極拳套路指導書，由太極拳世界冠 軍、國 家級運動健將高崇示範並作為武術指導。 第 一章介紹了陳氏太極拳的起源與流派，第 二章和第三章通過1000多張高清連拍圖和細緻的文字說明，對陳氏太極拳標準56式與老架一路74式連貫套路進行了講解。此外，提供了陳氏太極拳標準56式與老架一路74式的套路在線觀看視頻，以幫助讀者快速學習和掌握動作要領。
庫存：1
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11.
八段錦（簡體書）
作者：
《健身活力喚醒》編寫組 編著
出版社：
化學工業出版社
出版日：
2024/04/01
裝訂：
平裝
八段錦――廣播體操的雛形，歷經千年，長盛不衰。八段錦――八節式醫療、康復體操，簡單、易記、易學。八段錦――男女老少皆宜，強身健體，延年益壽，養生良方。八段錦――調節和改善神經系統、心血管系統、消化系統、呼吸系統。
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12.
健身氣功八段錦運動指南（簡體書）
作者：
李然
出版社：
化學工業出版社
出版日：
2024/04/01
裝訂：
平裝
本書依據現代運動處方的理論對如何開展八段錦運動進行了明確的規範，以幫助讀者科學地組織和安排八段錦運動。本書還特別邀請了世界健身氣功冠軍、中國健身氣功國家隊教練劉曉蕾老師進行示範，並指出易犯錯誤，給出糾正方法，讀者可以學習到正規和雅致的健身氣功八段錦功法。本書適合廣大健身愛好者參考閱讀。
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13.
中老年人零基礎學楊氏太極拳(大字圖解視頻學習版)（簡體書）
作者：
高崇
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/04/01
裝訂：
平裝
零基礎學楊氏太極拳 為中老年人學習太極拳而專門設計的“大字版”指導書，本書在紹楊氏太極拳的基本體式與手型及基本步型的基礎上，以500 余幅高清連拍圖結合細緻的文字說明的方式，對24式楊氏太極拳連貫套路進行了講解，無論是熱愛太極拳的入門級練習者，還是有一定基礎的練習者，可以從書中找到想要的知識和技法。
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定價：210 元，
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14.
MMA綜合格鬥體能訓練全書(全彩圖解版)（簡體書）
作者：
繼續者張付
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/04/01
裝訂：
平裝
《MMA綜合格鬥體能訓練全書（全彩圖解版）》首先介紹了MMA 所需的身體素質及其訓練方法。接著，《MMA綜合格鬥體能訓練全書（全彩圖解版）》採用真人示範、分步圖解的方式，對MMA基礎力量訓練、專項力量訓練、體能模式轉換與應激體能素質訓練、其他專項身體素質訓練的訓練原則與訓練內容進行了詳細講解。最後，《MMA綜合格鬥體能訓練全書（全彩圖解版）》介紹了對MMA體能訓練進行模塊劃分和週期性安排的方法，以幫助練習者制定科學合理的訓練計劃。不論是希望提升體能水平與格鬥技能的格鬥愛好者、軍警安保人員和運動員，還是運動及健身愛好者，都能從《MMA綜合格鬥體能訓練全書（全彩圖解版）》中獲益。
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定價：708 元，
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15.
看圖學八段錦與五禽戲(全彩圖解版)（簡體書）
作者：
陳永存
;
康勇
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/04/01
裝訂：
平裝
《看圖學八段錦與五禽戲(全彩圖解版)》首先對八段錦和五禽戲的由來、特點和練習要點進行了介紹，接著採用真人示範、分步驟圖解的方式，分別對立式八段錦、坐式八段錦、五禽戲十式和五禽戲十三式進行了展示和講解。不論是希望強身健體的零基礎練習者，還是傳統武術愛好者，都可從《看圖學八段錦與五禽戲(全彩圖解版)》中獲益。
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定價：239 元，
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16.
看圖學八段錦(視頻學習版)（簡體書）
作者：
牛愛軍
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/04/01
裝訂：
平裝
本書是上海體育學院教育學博士牛愛軍老師，為幫助八段錦愛好者更好地瞭解並掌握八段錦，撰寫的八段錦自學指南。全書共分為八個章節，第 一章介紹了八段錦的名稱由來和發展歷史，第 二章介紹了練習八段錦的益處，第三章介紹了中老年人為什麼適合練習八段錦，第四章到第七章分別介紹了臥式八段錦、坐式八段錦、道家八段錦和站式八段錦，第八章介紹了關於八段錦鍛煉的疑問。本書內容展示了四種八段錦每一式的功法作用和每一式的練習步驟，圖文並茂，部分圖片提供了多角度圖，方便廣大八段錦愛好者自行學習。本書適合八段錦愛好者閱讀，對體育院校師生和老年大學師生等也具有參考價值。
優惠:三民71週年慶簡體書
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17.
圖解56式陳氏太極拳(視頻學習版)（簡體書）
作者：
高崇
;
灌木體育編輯組 編著
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/04/01
裝訂：
平裝
本書由太極運動健將、全國武術套路錦標賽太極拳劍全能冠軍高崇示範並作為武術指導。本書在簡要介紹陳氏太極拳的起源和發展等背景知識的基礎上，以超過500幅高清連拍圖結合細緻的文字說明的方式，對56式陳氏太極拳連貫套路進行了講解，是專門為廣大太極拳愛好者設計的入門級圖書。此外，本書提供了在線學習視頻，幫助練習者跟著專業教練輕鬆學習太極拳。
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18.
嵩山少林拳志（簡體書）
作者：
栗勝夫
;
栗曉文
出版社：
人民出版社
出版日：
2024/04/01
裝訂：
平裝
少林拳是以中華文化為基礎，以套路、散手、各種功法為主要運動形式，注重內外兼修、形神兼備的民族傳統體育體系。少林拳歷史悠久、內容豐富、傳播廣泛，國內外久負盛名，既是中華民族優秀的文化遺產，也是中華優秀傳統文化走向世界的一張名片。作者長期從事少林拳研究，廣泛搜集少林拳相關資料，旨在從歷史角度系統闡述少林拳的起源與發展，為讀者全面認識少林拳、瞭解中華武術提供參考。
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19.
中國武術雙短兵（簡體書）
作者：
劉恩剛
出版社：
北京燕山出版社
出版日：
2024/03/01
裝訂：
平裝
本書作者把多年潛心實踐研究的武術雙短兵內容如：歷史與發展、技術方法和手段、賽事標準、訓練標準、測評標準、徽飾標準、武術思政等進行梳理，並把創新武術雙短兵文化內容與新時代中國特色社會主義核心價值思想緊密結合，以創新武術雙短兵運動為載體，更好地弘揚新時代武術精神，做到以文化人，以武育人，詮釋了新時代中國特色社會主義核心價值思想，引領武術雙短兵文化創新發展。
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20.
MMA綜合格鬥入門教程(全彩圖解視頻學習版)（簡體書）
作者：
劉文擘
出版社：
人民郵電出版社
出版日：
2024/03/01
裝訂：
平裝
MMA綜合格鬥入門教程 由職業綜合格鬥選手劉文擘教練總結多年參賽和執教經驗傾力打造。本書從綜合格鬥的基礎知識入手，涉及綜合格鬥的發展史、比賽規則、基本的裝備以及身體準備等，然後重點講解了包含基本格鬥姿勢、拳法、肘法、腿法、膝法、步法、躲閃、格擋、組合拳、空擊、摔法、地面技術等基本的格鬥技術，以及假動作戰術和應對不同類型選手打法的常用戰術，並提供了可以運用到實戰中的訓練方法，以幫助綜合格鬥教練員系統地執教，幫助綜合格鬥初學 者入門。
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