中國圖書館分類法

21.

最受歡迎的全民健身專案指導用書：攀岩（簡體書）

作者：周殿學 出版社：吉林文史出版社 出版日：2015/08/01 裝訂：平裝

本叢書以統一的體例、創新的形式，講解各項目的起源與發展、運動保健、基本技術、運動技巧、比賽規則等，注重實用性、可操作性，使讀者在學習過程中，不僅能夠學會運動健身的方法，同時還能夠學到保健方面的基本知識。

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22.

看圖學攀岩易思婷基礎攀岩教學（簡體書）

作者：易思婷 出版社：人民郵電出版社 出版日：2015/02/01 裝訂：平裝

本書詳細地介紹了攀岩的歷史、類型、關鍵概念、動作技巧以及裝備，基礎知識覆蓋全面，幫助初學者迅速瞭解攀岩，掌握入門要領。同時還介紹了大量進階內容和實用細節，如裂隙攀岩、錨點設置、下撤和攀岩旅行等，給有經驗的攀岩者有益的參考，且每個攀岩技巧都有分解圖片講解。書後還附有熱身、如何避免運動傷害以及攀岩場地介紹。什麼是攀岩？開始攀岩需要注意的事項又是什麼？怎麼判斷岩點？如何保養裝備？如何使用繩結？何謂保護

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23.

勇者征途：攀登七大高峰（簡體書）

作者：(美)哈米爾 出版社：機械工業出版社 出版日：2014/10/01 裝訂：平裝

《勇者征途：攀登大高峰》對七大洲的最高峰從最基本的山峰介紹，到旅行文件準備、身體訓練計劃、航班和登山向導信息一應俱全。作者麥克·哈米爾花了15年時間搜集和整理登山信息，并以地圖、照片、線路、裝備清單、趣味信息等非常實用的方式呈現出來。對那些有志于攀登七大高峰的人說，本書將是一個通往成功的捷徑。

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24.

安全知識漫畫(三)‧爬山歷險記（簡體書）

作者：壹卡通 出版社：江西美術出版社 出版日：2014/03/01 裝訂：平裝

在構建和諧社會的今天，依然有那些反動分子破壞我們美好的生活。少年兒童的年齡偏小，遇到壞蛋時怎麼辦呢？本冊著重講述小神龍探險隊一行進入山中遊玩，在機緣巧合之下救了一匹小狼，在危險的灌木叢中，他們遇上了各種各樣的困難：費嘟嘟差點誤吃有毒食物；一場雷雨席捲大地，他們還要冒著被雷擊的危險逃生；三人還被毒蜂蟲追咬，最後甚至遇到了熊狙擊，但是，憑藉著聰明才智，他們最終化險為夷。通過故事滲透安全防禦知識，本書精

定價：115 元，優惠價：87 100

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25.

登山手冊(紀念版)（簡體書）

作者：(美)克雷格.康納利 出版社：人民郵電出版社 出版日：2013/07/02 裝訂：平裝

《登山手冊(紀念版)》是一本非常優秀的登山教科書，既彙聚了新穎、實用、高效的攀登技術，又相當淺顯易懂，即使是登山新手在讀過這本書之後，也能很容易地理解和掌握這些技術。這本《登山手冊(紀念版)》涵蓋了登山運動的方方面面，從計劃制訂、路線掌控、天氣判斷、識圖定向到裝備、訓練、營養與後勤，再到各種不同方式、不同難度層次的攀登，均有詳盡的闡述。

定價：408 元，優惠價：87 355

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26.

登山進階（簡體書）

作者：(美)休斯頓 出版社：清華大學出版社(大陸) 出版日：2013/07/01 裝訂：平裝

獨一無二的登山教科書，把風險、心理、決策過程等與“攀登和安全”息息相關的內容掰開揉碎，說得準確、詳盡。

定價：234 元，優惠價：87 204

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27.

國際登山技術手冊(第3版)（簡體書）

作者：(英)皮特.希爾 出版社：人民郵電出版社 出版日：2013/06/13 裝訂：平裝

《國際登山技術手冊（第3版）》並不是一本傳統意義上的登山教科書，而是採取詞典的形式，把各種攀登術語作為詞條，一一解釋其含義和適用情境，非常方便隨手翻閱。如果你是一名新手，正好可以利用這本《國際登山技術手冊（第3版）》來拓寬知識面；如果你已經具備了自主攀登的能力，則可以借閱讀《國際登山技術手冊（第3版）》的機會重新整理你的理論體系；如果你是一名職業嚮導或教練，那麼這本《國際登山技術手冊（第3版）》一

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28.

登山．攀岩與野營運動入門（簡體書）

作者：田麥久 出版社：江蘇科學技術出版社 出版日：2013/02/01 裝訂：平裝

《陽光少年運動體能系列：登山攀岩與野營運動入門》選擇了攀岩登山、野營這些與大自然更為貼近的項目，為喜愛戶外休閒運動的群體提供一種充滿生機的活動方式。《陽光少年運動體能系列：登山攀岩與野營運動入門》既是對體育運動中各個主流項目的歷史挖掘，也是對當今體育運動在現代社會中不可替代作用的理論闡述，同時也是對未來體育運動發展趨勢的多層次探索。

定價：138 元，優惠價：87 120

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29.

高山探險（簡體書）

作者：國家體育總局職業技能鑒定指導中心組 出版社：高等教育出版社 出版日：2012/07/01 裝訂：平裝

《社會體育指導員國家職業資格培訓教材：高山探險》是國家體育總局職業技能鑒定指導中心組織編寫，用於高山探險社會體育指導員國家職業資格培訓，主要內容包括緒論、基礎知識與技能、高山服裝與裝備、繩結與基本操作技術、高山攀登與救援、登山戰術、高山探險訓練與營養、高山探險活動的組織管理、高山探險活動的風險管理等。．

定價：219 元，優惠價：1 219

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30.

攀岩（簡體書）

作者：國家體育總局職業技能鑒定指導中心組 出版社：高等教育出版社 出版日：2012/06/01 裝訂：平裝

《社會體育指導員國家職業資格培訓教材：攀岩》是根據國家職業資格證書制度的相關要求以及《社會體育指導員國家職業標準》對攀岩運動社會體育指導員的能力要求編寫的。全書共分九章，主要內容包括攀岩運動概述、攀岩運動社會體育指導員概述、攀岩運動的基礎技能、人工岩壁的攀登、自然岩壁的攀爬、攀岩運動的練習指導、攀岩運動的教學、常見攀岩運動損傷的預防與處理、攀岩運動競賽等。本書為攀岩運動社會體育指導員國家職業資格培

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31.

攀巖運動教程（簡體書）

作者：朱江華 出版社：東華大學(大陸) 出版日：2011/09/01 裝訂：平裝

本書共分十二章，主要介紹了攀巖運動場地與裝備，攀巖運動

定價：150 元，優惠價：87 131

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32.

攀登手冊(插圖第3版)（簡體書）

作者：(英)加思•哈廷 出版社：世界圖書(北京)出版公司 出版日：2010/09/01 裝訂：軟精裝

《攀登手冊(插圖第2版)》內容簡介：登山運動日益風靡，以其獨特的魅力吸引了全球不同年齡層和不同地域的愛好者。它要求參與者具備超乎尋常的專注，無與倫比的勇氣，膽大心細，臨危不懼，除此以外還要求兼備力量與靈巧，掌握一整套有關特殊器材與攀登技能、登山環境的知識。《攀登手冊(插圖第2版)》不僅對從運動攀登到阿爾卑斯式攀登的各種攀登形式進行了深入解析，而且討論范圍涉及這項激動人心的運動的各個方面，從攀登裝備

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33.

完全攀登指南：圖解攀巖、登山實用技巧（簡體書）

作者：(英國)皮特.希爾 出版社：人民郵電出版社 出版日：2010/08/01 裝訂：平裝

本書內容涉及攀巖、攀冰、登山等許多不同類型攀登活動最先進的技術與理念。書中配有大量圖解及照片，注重技術細節與可操作性，無論新手還是此領域的專家，都能在其中找到新鮮實用的信息。

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34.

國際登山技術手冊（簡體書）

作者：(英)皮特.希爾(Pete Hill) 出版社：人民郵電出版社 出版日：2010/08/01 裝訂：平裝

《國際登山技術手冊》是一本重量級新作，對于國內外的攀登者都是不可或缺的參考書籍。《國際登山技術手冊》采用詞條注釋的形式，涵蓋了攀登運動各大領域的相關技能，包括低海拔地區攀巖、冬季攀登、在高海拔山峰上沿路繩行進等諸多方面。書中內容循序漸進，從入門知識到專業技術均有詳盡的闡述。《國際登山技術手冊》主要內容包括：攀登路線分級、繩結、個人裝備、保護點設置、保護操作、平臺管理、沖擊力分析、運動攀登、緊急情況

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35.

攀岩(附帶DVD教學錄像)（簡體書）

作者：(英)謝潑德 出版社：人民體育出版社 出版日：2010/05/01 裝訂：平裝

這本攀巖教材和所配DVD，是為了激勵你攀爬自然巖壁而設計製作的。DVD影片提供了清晰適時的畫面，書中則有更多描述關鍵因素的分解圖片。第一次到巖壁上進行嘗試，會使人感到恐懼。本書解釋了攀巖者所需了解的所有事情，并能保證其在攀爬中的安全，以及確立自信。書中的內容，可以參考DVD中的相關鏡頭。

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36.

登山的智慧（簡體書）

作者：(日)田村宣紀 出版社：中國地質大學出版社 出版日：2009/11/01 裝訂：平裝

登山是一項非常好的運動項目，充滿著智慧和挑戰。在自然當中，在山的懷抱，你不僅要學會如何應對困難和挑戰，用科學的態度認知自然、認識世界，掌握前輩用生命和汗水積累的寶貴經驗，還應在此基礎上具有創造性地發現和發展，這樣才能使登山運動保持生命力和魅力。

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37.

攀岩運動（簡體書）

作者：韓春遠 出版社：廣東高等教育出版社 出版日：2009/10/01 裝訂：平裝

本書是攀巖運動學習與訓練的實用教材，它包含了攀巖運動領域中初、中、高級的知識與技能。是一本普通高等學校體育教育專業和公共體育選修課學生編寫的教材，也是一本寫給攀巖教練員、運動員及業余愛好者的實用參考書。

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38.

登山運動（簡體書）

作者：董范; 陳剛; 牛小洪 出版社：中國地質大學出版社 出版日：2009/09/01 裝訂：平裝

登山是一項勇敢者所進行的探險活動，是人類向更快、更高、更強方向發展的進取精神的體現，更是一個民族、一個國家積極向上的表現。登山，不只是攀爬山壁、享受一覽無遺的美景以及體驗野外生活而已，登山也是一種挑戰，既要冒生命危險，又備嘗艱難困苦，登山十分刺激，其魅力無法阻擋，但登山過程充滿挫折，有時甚至會危及生命。登山所帶來的啟發和樂趣，其魅力已不僅限于是消遣或運動，更能令人為之著迷，有時甚至欲罷不能。 “攀

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39.

攀岩技巧與訓練（簡體書）

作者：韓春遠 出版社：華南理工大學出版社 出版日：2009/09/01 裝訂：平裝

本書主要針對國內攀巖活動中的基本攀登技術及訓練手段和方法進行深入和細致的論述。主要從九個方面作了較為系統的探討，提供了攀巖運動領域中最新、最清楚、最完美的理念、技巧與方法，讓學習者可以對每一主題獲得基本的了解。本書適應范圍較廣，既是教學用書，又可作為專業人士和業余愛好者的參考教材。適用于研究生、本科、專科及中專學生課內外學習使用，也是教練員、運動員以及攀巖、登山愛好者的中高級參考書，同時也可作為

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40.

登山和攀巖技巧（簡體書）

作者：朱寒笑 出版社：中國社會出版社 出版日：2008/12/01 裝訂：平裝

國外大眾體育已經經歷了將近半個世紀的發展歷程，可以說其在大眾體育事業的組織管理體制、大眾體育政策、相關健身活動內容與條件的開發方面均已形成比較系統的科學體系。現今，體育鍛煉也成為越來越多老百姓生活的一部分。《大眾體育技巧叢書》收集了普遍的體育鍛煉項目，如游泳、臺球、太極拳、籃球等運動。本叢書是當今大眾體育健身的新潮流，也提高了大眾體育生活質量。本冊為《大眾體育技巧叢書》之《登山和攀巖技巧》。

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