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三民網路書店 中國圖書館分類法 / 哲學、宗教 / 心理學 / 信念、意志、行為

9752筆商品,1/488頁
心理韌性:你總是能整裝待發(簡體書)
滿額折
作者:(美)達蒙‧紮哈里亞德斯  出版社:電子工業出版社  出版日:2025/01/01 裝訂:平裝
本書的主旨在於幫助讀者建立心理韌性,使讀者能夠應對生活中的任何困境或挫折。本書提供快速增強心理韌性的5個日常習慣及輕鬆實踐心理韌性的8個練習計劃,以幫助讀者建立堅韌的"精神盔甲”。 在經濟下行的當下,本書所介紹的心理韌性更體現出了強烈的現實意義,很多人承受著非常大的壓力和擔憂。學習有關心理韌性的知識,應用這些技能,不僅能幫助人們有足夠的精神力量度過經濟下行階段,而且從長遠來看,也會讓人們終身受益。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:359 元, 優惠價:87 312
高效能法則:不卷不焦慮,做更多對你重要的事(簡體書)
滿額折
作者:(英)阿里‧阿布達爾  出版社:機械工業出版社  出版日:2024/12/11 裝訂:平裝
本書是對忙碌文化的抗爭,以及應對高負荷日常的解毒劑。大多數圖書都告訴你要更努力地工作,更早地起床,更多地沉浸於努力的狀態,而本書則提供了一種方法,幫助你在憂慮更少、更愉悅的情況下收穫更多。在這本實用又振奮人心的指南中,劍橋大學學霸、效率專家阿裡‧阿布達爾指出,實現目標不在於你有多努力,而是取決於你如何享受達成目標的過程。如果你能讓工作變得有趣,效率自然會提高。書中,作者介紹了提高效率的3個隱藏的“激勵因素”,必須克服的3個“阻礙因素”,以及防止倦怠和幫助我們實現持久成就感的3種“維持因素”。結合前沿心理學研究成果,作者以企業家、奧運選手和諾貝爾獎獲得者的真實經歷為例,總結提煉了10年來持續研究“如何讓人過得更好、達成更多目標”的秘訣,給出提升個人效能簡便易行、可實操的方法。
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定價:414 元, 優惠價:87 360
認知覺醒:開啟自我改變的原動力(百萬冊精裝紀念版)(簡體書)
滿額折
作者:周嶺  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/12/01 裝訂:精裝
當你認知覺醒,何懼焦慮迷茫看清規律和真相,知道方法和路徑想變好,卻總是缺乏耐心、急於求成?想勤奮,卻總是心生惰性、自我消耗?想努力,卻總是比拼毅力、苦苦支撐?想精進,卻總是彎路不斷、迷茫無助?若你位列其中,這本書可助你擺脫困境。閱讀本書,你將通過大腦構造、潛意識、元認知等思維規律看清自己,瞭解認知世界裡的基礎設施;從刻意練習、深度學習、關聯、反饋等事物規律中看清世界,提升自控力、專注力、學習力、行動力和情緒力等。從此豁然開朗,內化出真正的認知驅動力。只有洞悉底層的內在規律,我們才能真正開啟自我改變的原動力。
庫存:3
定價:479 元, 優惠價:87 417
拆解一切問題:如何成為解決難題的高手(簡體書)
滿額折
作者:(日)橫田尚哉  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/12/01 裝訂:平裝
在工作和生活中,我們經常面對紛繁複雜的問題。可是,你真的會解決問題嗎?解決問題的關鍵在於“拆解”,即通過優化思路,把問題化難為易,拆解並重構成具體可執行的步驟,然後逐一突破,輕鬆解決。 《拆解一切問題》倡導一種多維度拆解問題的新思維和方法論,全書共有5章,以“鎖定―分析―創構―錘煉―完善”為線索,具象而清晰地向讀者呈現拆解問題的全流程。每個子流程都對應一種拆解思維,闡述了尺子思維、剪刀思維、針線
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定價:354 元, 優惠價:87 308
反本能:如何對抗你的習以為常(升級版)(簡體書)
滿額折
作者:衛藍  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/12/01 裝訂:平裝
為什麼改變很難發生?為什麼我們經常重蹈覆轍?到底是什麼阻礙了我們走向卓-越?答案是:“本能!”人類思維主要有兩個決策系統,一個本能系統,一個反本能(理性)系統。“本能”來自基因的硬連接,它們對我們的生存有極為重要的意義。我們的大多數行為發自原始的本能,而非理性思考的結果。本能雖然可以讓我們用極為微弱的線索覺知到危險,但是卻無法讓我們更好地看清自我和事物。而對自我和事物的探索,需要我們反抗本能的直覺和思維。本書正是以“反本能”作為著力點,對自我行為和思維的改變進行了深刻的闡述。我們只有在戰勝潛意識裡美化自己的本能時,才能更好地正視自己的不足;只有在戰勝攻擊的本能時,才能更好地理解他人;只有在戰勝狹隘的本能時,才能看見更加真實的世界,洞悉事物本來的樣子……只有通過反本能的思維方式,我們才能從已經習慣的表像中看到事情的真相,才能對抗阻礙我們提升的習以為常。越能反本能的人,往往也越能從優-秀進階到卓-越。
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定價:359 元, 優惠價:87 312
把自己變成稀缺資產(簡體書)
滿額折
作者:何思平  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/12/01 裝訂:平裝
在人生有限公司,把自己變成稀缺資產! 因為在所有的投資項目中,最值得投資的就是自己的腦袋:智慧是唯一他人無法搶走的財富,不會被偷走也不會被徵稅,完完全全屬￿自己! 換句話說,一個人最大的資產就是「自己」! 何思平發現身邊的年輕人,很需要一些指引,就把自己的收穫分享成了這本書――堅持寫作27年 、從嚴重口吃到演講冠軍、 遍歷搜狐/優酷網總監 、創業第一年賺取第一個百萬、3年創業營收破4億――並總結出了生命立方體的概念,從認知、實踐和精力管理三個角度切入,講述如何投資自己,將自己變成稀缺資產的故事。
庫存:1
定價:419 元, 優惠價:87 365
復盤思維:用經驗提升能力的有效方法(簡體書)
滿額折
作者:鄭強  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/12/01 裝訂:平裝
《複盤思維 用經驗提升能力的有效方法》從複盤的基本概念講起,針對個人的職業成長,先提出了“凡牆皆是門”“0.1>1”“錯的是我們”等複盤之前所應具有的心態。之後又詳細介紹了複盤的整個流程,以及各個流程上所需使用的分析工具,比如魚骨圖、“人機料法環”等。《複盤思維 用經驗提升能力的有效方法》為渴望對自己曾經的成功與失敗進行深度思考、讓自己不斷精進的未來成功者提供了完備的複盤指導。讀者只需按照書中的步驟反復實踐,可以對自己的經驗有一個新的認知,讓自己的人生到達一個新的高度。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:294 元, 優惠價:87 256
假努力:方向不對,一切白費(簡體書)
滿額折
作者:滑洋  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/12/01 裝訂:平裝
你是一個很努力生活,卻一直被生活“虧待”的人嗎?你是一個給自己定下了很多遠大的目標,最後卻總是不了了之的人嗎?你是一個越是努力,結果卻越是不理想的人嗎?不是努力錯了,而是你努力的方向錯了。這本書從3個方面、17個角度帶你發現自己“努力與回報不成正比”的原因。通過本書,讀者可以瞭解各個方面、各個角度的“假努力”的表現和感受,是什麼導致了“假努力”,以及我們應該採取什麼措施應對它們,等等。此外,針對每一種“假努力”的問題,作者都精選了幾本適合讀者閱讀的書籍,期待幫助讀者走出“假努力”的陷阱。本書適合所有認為自己越是努力、結果卻越是不理想的人,能夠幫助讀者擺脫自卑、收穫自信,為更好的生活努力下去。
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:359 元, 優惠價:87 312
信條(簡體書)
滿額折
作者:(美)拉斐爾‧巴齊亞格  出版社:機械工業出版社  出版日:2024/11/14 裝訂:平裝
本書基於對20多位白手起家的億萬富豪的面對面採訪而提煉總結並寫作而成,提供了這些億萬富翁企業家自己講述的第一手知識。作者與包括曹德旺、蔡東青、沈財福、奇普‧威爾遜、納拉亞納‧穆爾蒂等在內的世界上最優秀的企業家合作了數年,將他們的成功秘密提煉成20條原則,正是這些原則,使他們能夠從零開始,在一生中創造數十億美元的價值,為當地和世界做出了巨大貢獻。這本書給了你一張路線圖,讓你跟隨他們走向財富和成功的道路。也許你認為,沒有身家背景就無法成功。實際上,億萬富豪並非都含著金湯匙出生,也並非個個都是頂尖院校畢業生;書中所列億萬富豪大多都是“一無所有”的窮人,有的出生在貧窮村落,有的連小學都沒念完……既然他們可以創造億萬財富,那你也一定可以。窺探白手起家的億萬富豪的真實世界,理解普通人與百萬富翁再到億萬富豪的思維差距,遵從20條成功原則,取得非凡事業成就!
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內
定價:414 元, 優惠價:87 360
破局:超越同齡人的思考與行動指南(簡體書)
滿額折
作者:哈叔  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
人與人之間的差距,從表面上看是智商、情商和運氣的差距,但實際上是格局的距。放大格局是獲得成功的重要前提,對人一生的發展很重要。要想看到更大的世界,要努力放大、突破自己的格局。《破局 超越同齡人的思考與行動指南》是微信公眾號“哈叔的職場微課堂”的運營者哈叔基於自己、身邊人和讀者的真實經歷、所感所悟,為職場年輕人創作的一本勵志讀物。作者從思維、視界、做事、處世、溝通和管理六個角度出發,指導讀者樹立格局意識,培養總攬全域的能力。書中眾多真實、鮮活的案例點出了“格局決定人生”這一真諦,給出了打破困局、創造美好人生的誠懇建議。《破局 超越同齡人的思考與行動指南》適合所有正在逐夢的人尤其是處於迷茫期,迫切希望工作和生活能有起色的年輕人閱讀。
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定價:270 元, 優惠價:87 235
把熱愛變成事業(簡體書)
滿額折
作者:趙莎  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
本書將教會普通人如何找到熱愛的領域,進行超速成長,並將才華變現。全書共分為 5 章:第 1 章講定位力,引導讀者向內探索與向外拓展,介紹在迷茫時讀者應如何找到自己熱愛的方向;第 2 章講專業力,幫助讀者搭建個人知識體系,提升學習效率與專業能力,從而開始超速成長;第 3 章講行動力,通過深度拆解目標管理、時間管理與能量管理的方法,讓夢想在實踐中生根;第 4 章講影響力,從輸出力、分享力、連接力出發,幫助讀者建立個人品牌,發揮個人影響力;第 5 章講變現力,引導讀者從產品力、運營力、營銷力出發來搭建商業小模型,從而真正實現才華變現。本書適合想將自己喜愛的事變成職業的人、面臨轉型的職場人士及終身學習者閱讀。
庫存:2
定價:359 元, 優惠價:87 312
認知覺醒:開啟自我改變的原動力(簡體書)
79折
作者:周嶺  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
為什麼我們做事總是急於求成、避難趨易?所謂有耐心,就是要“咬牙堅持、死磕到底”?如何不再用“三分鐘熱情”和“打雞血”的方式做事?如何保持極度專注?如何消除焦慮?如何提高學習能力?這是一部可以穿透時間的個人成長方法論。7大底層概念,20個成長關鍵詞,助你徹底走出焦慮與迷茫,擁有清醒的認知、清楚的目標、清晰的路徑、清爽的情緒。通過“大腦構造、潛意識、元認知”等思維規律,你將真正看清自己;通過“深度學習、關聯、反饋”等事物規律,你將真正看清世界,提升自控力、專注力、學習力……只有洞悉底層的內在規律,我們才能真正開啟自我改變的原動力。
優惠:簡體曬書節-單79五70
庫存:4
定價:359 元, 優惠價:79 283
你的人生贏過嗎?哪怕只有一次(簡體書)
滿額折
作者:金正浩  出版社:化學工業出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內
定價:288 元, 優惠價:87 251
女性能量覺醒:從平凡走向卓越(簡體書)
滿額折
作者:白小白  出版社:機械工業出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
本書是一本專為職業女性打造的自我成長指南。書中深入探討了女性在職場中的能量狀態,揭示了影響女性發展的內外因素,幵提供了實用的策略幫助女性提升能量、構建人脈、做出高效決策,進而實現內外平衡。結合新時代女性的特點,作者提出了女性轉型與超越的全域智慧,鼓勵女性發掘自身潛力,實現自我覺醒。書中通過真實的案例,展示了高能量女性在職場和生活中綻放真我的智慧,傳遞出共融共生的正能量。本書集實用性、啟發性和前瞻性於一體,是職業女性追求自我成長和心靈覺醒的必讀之作。
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定價:348 元, 優惠價:87 303
向前走就對了(簡體書)
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作者:(韓)鄭金慶淑  出版社:重慶出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
我們或許會因自己的成長速度緩慢而心生焦慮,也會因長久地做同一件事感到疲憊和倦怠。為了獲取不疲倦的人生動力,實現持續的成長,穀歌前全球國際媒體公關總監鄭金慶淑在自己的職業生涯中,進行了一系列探索和嘗試。她從40歲起步,堅持不懈地學習英語,累積的筆記頁數超過了1400頁;50歲時,她跨越了學歷、語言、年齡、性別的限制,勇敢地接受了穀歌公司全球國際媒體公關總監的職位,遠赴矽谷,開啟了職業生涯的新篇章。回顧自己的人生,鄭金慶淑深刻地體會到:在這場人生的馬拉松裡,真正能夠脫穎而出的,是那些能夠持之以恆、長期堅持的人。我們應該追求的是每一個平凡日子裡的微小進步,而不是一蹴而就的成功。
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定價:312 元, 優惠價:87 271
與智者同行,你也能登上巔峰(簡體書)
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作者:《意林》圖書部  出版社:吉林攝影出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
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定價:216 元, 優惠價:87 188
再稍微堅持一下,會發現自己很強大(簡體書)
滿額折
作者:《意林》圖書部  出版社:吉林攝影出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內
定價:216 元, 優惠價:87 188
高手之路:從新手到高手的底層方法(簡體書)
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作者:粥左羅  出版社:人民郵電出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
這是不是你:從來沒把一件事做成高手,但還不認命,覺得自己可以再試試;買了很多課、書,但是仍然無法有效吸收和熟練掌握;學了很多方法論,但是仍然不能有效用於實踐,幹出成績;別人講的都明白,但是無法獨立完成深度思考。在當今競爭激烈的市場環境中,成為高手的重要性不言而喻。從個人層面來說,高手代表著卓越的專業技能、深厚的行業理解和持續的創新能力,這些都能為個人帶來更廣闊的職業發展空間、更高的經濟回報以及更豐富的社會資源。這本書深入探討了成為高手的方法,圍繞“有效學習-高效實踐-深度思考-知行合一”,為讀者提供了一套全面的成長指南。拒絕普普通通,逃離平均化,走上高手之路,從這本書開始!
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
定價:317 元, 優惠價:87 276
你是媽媽更是自己(簡體書)
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作者:孫小樣  出版社:中國婦女出版社  出版日:2024/11/01 裝訂:平裝
海外經銷商有庫存,到貨日平均約21天以內
定價:359 元, 優惠價:87 312
隱藏的潛能:實現更大成就的科學(簡體書)
滿額折
作者:(美)亞當‧格蘭特  出版社:中信出版社  出版日:2024/10/11 裝訂:平裝
我們生活在一個癡迷於天賦的世界裡。我們讚美學校裡的天才學生、體育比賽中的天才運動員。但是,羡慕那些一開始就有先天優勢的人,會讓我們忽視自己可以走得更遠可能性。我們低估了我們能變得有多好。《隱藏的潛能》為每個渴望實現抱負和超越期望的人或組織提供了一個新的框架。亞當·格蘭特將突破性的證據、驚人的見解和生動的故事編織在一起,帶我們從教室到會議室,從操場到奧運會,從地下到外太空。他表明,成長與你擁有的天賦無關,而與你培養的性格有關。格蘭特探討了如何建立性格技能和激勵結構,以激發自己的潛力,以及如何設計系統,為那些被低估和忽視的人創造機會。每個少年得志的莫紮特背後都有無數個大器晚成的巴赫,只要掌握了適當且科學的方法,即使機會不來敲門,你也總有辦法為自己建造一扇門。
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