中國圖書館分類法 - 三民網路書店

41.擒與拿的博弈（簡體書）

作者：楊玉忠; 孫福 出版社：北京航空航天大學出版社 出版日：2023/09/01 裝訂：平裝

擒拿作為中國武術中的一種近身擊技的特種形式，它和武術的其他擊技一樣，是人們健身和禦敵自衛的有效鍛煉手段。本書借鑒和吸取了各種技法精華，詳細介紹了擒拿這一複雜而又精簡細緻的擊技，文字簡潔，內容翔實，循序漸進，易懂易學，圖文並茂，理論結合實戰。

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42.老年人八卦掌教程(大圖大字視頻學習版)（簡體書）

作者：陳永存 出版社：人民郵電出版社 出版日：2023/09/01 裝訂：平裝

老年人八卦掌教程是專門為老年人設計的八卦掌入門學習指導書。本書介紹了八卦掌的歷史發展、招法要點、練習要點和基本動作等基礎知識，接著採用真人展示、分步圖解的形式，對八卦掌的基本功和八卦游身連環掌二十四式的練習方法和要點進行了細緻講解。此外，本書配有八卦掌基礎掌法的演示視頻，可以幫助老年人快速領悟技法要領，提升鍛煉效果。

定價：228 元，優惠價：87 198

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43.看圖學自由搏擊(精編全彩圖解版)（簡體書）

作者：練喻軒; 謝雷 出版社：人民郵電出版社 出版日：2023/08/01 裝訂：平裝

本書對自由搏擊的發展歷史、服裝要求和練習器材等基礎知識進行了介紹，並採用真人示範、分步圖解的形式，對基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法和防守技術等基本技術，以及高級進攻及防守組合技術進行講解。不論是期望快速入門的零基礎自由搏擊學習者，還是希望提升自身水平的格鬥愛好者，都能從本書中受益。

定價：239 元，優惠價：87 208

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44.老年人葉問詠春拳教程（簡體書）

作者：周光遠 出版社：人民郵電出版社 出版日：2023/08/01 裝訂：平裝

老年人葉問詠春拳教程是專為老年人設計的葉問詠春拳入門學習指導書，由葉問宗師第三代傳人、武術名家周光遠指導及示範。書中介紹了詠春拳的歷史發展和招法原理，接著採用真人展示、分步圖解的形式，對詠春拳的基礎身法、基礎散式及詠春拳的基礎套路“小念頭”的練習方法和要點進行了細緻講解。此外，本書配有詠春拳的基礎套路“小念頭”的演示視頻，可以幫助老年人快速領會詠春拳的技法要領，提升鍛煉效果。

定價：228 元，優惠價：87 198

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45.太極文化：中國人的修身之道（簡體書）

作者：鐘鷹揚 出版社：文匯出版社 出版日：2023/08/01 裝訂：平裝

本書為文匯出版社出版，沈國麟主編、岳強策劃的“文化傳家”系列叢書之一，文化傳家系列叢書的宗旨是繼承和發揚中華優秀傳統文化，構建中華優秀傳統文化傳承發展體系，弘揚社會主義先進文化。本書從自身參悟與體認的角度，對太極文化與健康進行了系統的歸納與總結。作者介紹了傳統太極文化與健康的關係，並且在日常生活中如何貫穿傳統太極文化與健康的理念，追求更高品質的生活。

定價：528 元，優惠價：87 459

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46.傳統體育的傳承與發展探究（簡體書）

作者：黃芸 出版社：中國紡織出版社 出版日：2023/08/01 裝訂：平裝

定價：588 元，優惠價：87 512

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47.陳家溝純老架太極拳（簡體書）

作者：鄭永紅 出版社：山西科學技術出版社 出版日：2023/08/01 裝訂：平裝

作者自幼師從王雁的高徒朱老虎大師練習陳式老架太極拳，並在40余年的練拳生涯中得到了多位老師的指點，精研拳理，不斷體會總結，在練習過程中體會到了前人留下的口訣心法真意，並在與同道交流中加深了認識。本書對老架太極拳的每一個架式特點要求都做了具體介紹，並對這套純老架拳的歷史淵源發展，傳承譜序，傳世口訣，實戰技擊等內容，最大限度寫出了前輩所傳授的內容，以求保存這套拳法的本真。書中的口授心法及身法口訣部門的內容是歷代老師代代相傳的口授習拳心得，是本書的精髓所在。

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定價：288 元，優惠價：79 227

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48.中國武術理論與實踐研究（簡體書）

作者：金濤 出版社：四川科學技術出版社 出版日：2023/07/04 裝訂：平裝

中國武術博大精深、源遠流長，不僅具有健身、防身、修身的實際作用，更在塑造自強不息的民族性格，振奮民族精神方面發揮著重要的作用。本書內容涵蓋了武術概述、武術文化、武術教育教學、武術技法等基本理論，探索新時代中國武術的發展轉型、教育教學改革和文化自信等內容，豐富武術理論研究內容；同時，本書著手武術實踐技能，對武術基本功和動作方法、武術學習與競賽、武術套路與技法分析等也做了闡釋，旨在提高武術學習者的實際操作能力，體現了中國武術文化內涵以及健身價值及攻防價值等多元化價值，可進一步促進中國武術的保護與傳承。

定價：240 元，優惠價：87 209

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49.太極拳套路完全圖解：陳氏56式楊氏24式和普及48式(視頻學習版)（簡體書）

作者：灌木體育編輯組 出版社：人民郵電出版社 出版日：2023/07/01 裝訂：平裝

太極拳套路完全圖解講解了陳氏、楊氏以及其他流派太極拳的發展和特點，接著以真人示範圖結合詳細步驟說明的形式，分別對陳氏56式太極拳、楊氏24式太極拳及原國家体委編創的普及48式太極拳進行了講解。此外，書中提供了在線學習視頻，幫助練習者跟著專業教練輕鬆學習太極拳。因此，不論是太極拳初學者還是想集各流派所長的太極拳專業人士，都可以從中獲得提高自身練習水平的知識。

定價：299 元，優惠價：87 260

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50.武術文化（簡體書）

作者：龔茂富著 出版社：社會科學文獻出版社 出版日：2023/07/01 裝訂：平裝

武術既是一種優秀的傳統文化，也是一種獨特的資源存在。在創造性轉化過程中，武術文化呈現了多維的資源表現與豐富的價值內涵。本書在實地調查的基礎上，採用多學科理論，對文化遺產保護、學校教育、城市建設、地方社會發展等多個領域內武術文化資源的創造性轉化進行了富有意義的探討，梳理和揭示了武術文化資源在歷時性與共時性發展中的轉化過程與規律，生動描繪了武術文化資源創造性轉化的多個面向，同時對武術文化資源的未來發展進行了富有啟發性的展望。

定價：588 元，優惠價：87 512

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51.馬國興釋讀：陳氏太極老譜講義（簡體書）

作者：馬國興 出版社：北京科學技術出版社 出版日：2023/07/01 裝訂：平裝

《馬國興釋讀》一書主要對陳氏太極老譜和清末陳鑫太極講義裡的內容進行了還原和注解，包含了上卷和下卷兩部分內容，上卷陳氏太極老譜中主要包括長短句、拳經總歌、太極拳十大要論和用武要言；下卷清末陳鑫太極講義中主要包括太極拳經歌訣、太極拳權譜、太極拳體用解、太極拳纏絲法詩四首、打穴歌、殺手歌、總論剛柔四言俚語、太極用功七言俚語、太極拳經綸以及太極拳發蒙纏絲勁論等。這些內容對理解陳氏太極拳具有重要的作用。

定價：534 元，優惠價：87 465

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52.通背纏拳與八門拳秘笈套路(一)（簡體書）

作者：申葛達; 張業利; 劉晉林 出版社：山西人民出版社 出版日：2023/07/01 裝訂：平裝

定價：1194 元，優惠價：87 1039

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53.心意十八肘解密（簡體書）

作者：權成; 權冠華 出版社：山西人民出版社 出版日：2023/07/01 裝訂：精裝

本書內容包括；軟功12式，重點在於無極式，通氣式，收功，要求收功的時間長於練功的時間；五虎霸道內功，練成如金鐘罩、鐵布衫，提高抗擊打能力，強身健體，益壽延年；全身各處開弓法，新穎獨特，是心意拳的不傳之秘。心意十八肘，可媲美回族的十八式肘法，二者有異曲同工之妙，尤其在輪胎上練在木樁上練，事半功倍，漲功快，效果明顯，當肘練得和拳一樣靈活自如，就成了。

定價：414 元，優惠價：87 360

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54.武術教程（簡體書）

作者：于素梅; 郭文革; 魏換強等 出版社：教育科學出版社 出版日：2023/07/01 裝訂：平裝

定價：588 元，優惠價：87 512

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55.MMA綜合格鬥體能訓練全書(全彩圖解版)（簡體書）

作者：繼續者張付 出版社：人民郵電出版社 出版日：2023/07/01 裝訂：平裝

《MMA綜合格鬥體能訓練全書（全彩圖解版）》首先介紹了MMA 所需的身體素質及其訓練方法。接著，《MMA綜合格鬥體能訓練全書（全彩圖解版）》採用真人示範、分步圖解的方式，對MMA基礎力量訓練、專項力量訓練、體能模式轉換與應激體能素質訓練、其他專項身體素質訓練的訓練原則與訓練內容進行了詳細講解。最後，《MMA綜合格鬥體能訓練全書（全彩圖解版）》介紹了對MMA體能訓練進行模塊劃分和週期性安排的方法，以幫助練習者制定科學合理的訓練計劃。不論是希望提升體能水平與格鬥技能的格鬥愛好者、軍警安保人員和運動員，還是運動及健身愛好者，都能從《MMA綜合格鬥體能訓練全書（全彩圖解版）》中獲益。

定價：708 元，優惠價：87 616

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56.武當內家點穴術（簡體書）

作者：徐宏魁 出版社：北京體育大學出版社 出版日：2023/07/01 裝訂：平裝

點穴術是中國武術的獨有絕技，分為“療養點穴”和“技擊點穴”兩種，療養點穴用於衛生保健；技擊點穴用於臨敵實戰，殺傷敵方。本書則專講技擊點穴，披露武當派秘傳的一套點穴術系統。武當派注重內勁，柔中帶剛，“犯者立僕”，名冠武林。

定價：198 元，優惠價：87 172

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57.王宗嶽太極拳（簡體書）

作者：李國樑 出版社：山西科學技術出版社 出版日：2023/07/01 裝訂：平裝

王宗岳，明朝萬歷人，內家拳名家，精通拳法、劍法、槍法，研究數十年，頗有心得。主要代表作有《陰符槍譜》《太極拳論》，其中《太極拳論》被視為太極拳經典理論。除了拳論，王宗岳還創編了一套太極拳法，這套拳一直以口傳身授的方式在民間流傳。本書主要介紹了王宗岳太極拳的習練方法。這套拳法共52個動作，整套動作古樸典雅，舒展流暢，動靜相宜，以農耕文化、田野文化、地域文化為主要特色，體現了當地當時的民風民俗，極具技擊、養生、觀賞價值，可為其他太極拳愛好者參考借鑒。全彩印刷，配有二維碼視頻。

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定價：288 元，優惠價：79 227

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58.24式太極拳詳解(修訂版)（簡體書）

作者：邱慧芳 出版社：北京理工大學出版社 出版日：2023/06/30 裝訂：平裝

教材《24式太極拳詳解》第2版作為太極拳的入門套路，將會對每一式動作進行示範講解，並指出動作要點所在，同時將會在原有的教材上進行內容的補充和個別動作方法的修訂，並將慕課內容穿插進來，使教材更豐富，並結合新的教學方法和理論實踐讓太極拳課程更全面。

定價：258 元，優惠價：87 224

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59.龍形八卦掌（簡體書）

作者：邵義會 出版社：北京科學技術出版社 出版日：2023/06/21 裝訂：平裝

本書介紹的是作者的太師爺張鴻慶先生所傳八卦掌練用法。張鴻慶先生是民國年間天津及冀東地區享有盛譽的形意拳大師，很多人不知道他身懷八卦掌絕技的秘密。張鴻慶先生的八卦掌是傳自李存義、張占魁二位先生，李存義、張占魁先生的八卦掌源自董海川先師祖。李存義、張鴻慶兩位先生當年傳形意拳是公開的，而傳八卦掌則是秘傳的，故這是一支在形意拳門內秘傳的八卦掌法。書稿分五章八卦掌概述、基本功法、套路、器械、技擊，體系完整地呈現了這一支八卦掌獨特的練用法。

定價：654 元，優惠價：87 569

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60.武當功夫與養生（簡體書）

作者：肖家澤; 祝熙明 出版社：四川科學技術出版社 出版日：2023/06/20 裝訂：平裝

該書由四川省武術協會主席肖家澤及其弟子祝熙明撰寫，主要介紹了中國武術九段、武當武術代表性人物呂紫劍先生的一套拳法――“武當太乙火龍掌”、一套劍法――“武當太乙長劍”及一套功法――“武當太乙養生功”。中華武術是中國傳統文化的重要組成部分，本書介紹的三套武術功法皆為內家拳系列的武當功夫，具有較強的代表性，本書通過對以上養生功法的詳細講解，能讓讀者在習練傳統武術時能更深入地瞭解武當武術的習練要點，學習武當武術當中的養生功法，達到怡情逸興、強身健體的目的。

定價：270 元，優惠價：87 235

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41.擒與拿的博弈（簡體書）

42.老年人八卦掌教程(大圖大字視頻學習版)（簡體書）

43.看圖學自由搏擊(精編全彩圖解版)（簡體書）

44.老年人葉問詠春拳教程（簡體書）

45.太極文化：中國人的修身之道（簡體書）

46.傳統體育的傳承與發展探究（簡體書）

47.陳家溝純老架太極拳（簡體書）

48.中國武術理論與實踐研究（簡體書）

49.太極拳套路完全圖解：陳氏56式楊氏24式和普及48式(視頻學習版)（簡體書）

50.武術文化（簡體書）

51.馬國興釋讀：陳氏太極老譜講義（簡體書）

52.通背纏拳與八門拳秘笈套路(一)（簡體書）

53.心意十八肘解密（簡體書）

54.武術教程（簡體書）

55.MMA綜合格鬥體能訓練全書(全彩圖解版)（簡體書）

56.武當內家點穴術（簡體書）

57.王宗嶽太極拳（簡體書）

58.24式太極拳詳解(修訂版)（簡體書）

59.龍形八卦掌（簡體書）

60.武當功夫與養生（簡體書）

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