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不求完美形象的「一百分育兒」、也不求課程滿檔的「學霸式育兒」，讓爸媽輕鬆、小孩開心才是育兒界的終極目標！一起啟動零吼罵全民運動，建立友善育兒循環！轟動自本的零吼罵育兒講座正式書籍化！隨附紅卡＋藍卡讓你一看就懂，迅速擺脫碎碎念的心累困境！夏天想穿冬服，冬天想穿夏服 (>_____

先懂孩子、再來教！當你能了解孩子的腦袋在想什麼？並且能走進孩子的內心世界，家庭的教養與教育就建立在愛與理解的基礎上。一本給父母最貼心、最好懂的兒童發展入門書。邀您全面了解0～6歲幼兒的發展與學習，以關鍵教養支持孩子的成長！最好懂的兒童發展專業知識《聽寶寶說話》暢銷增訂幫助父母一次掌握支持幼兒發展的關鍵五力為孩子預備一生幸福的基礎熱銷破萬本的《聽寶寶說話》一書，出自專長領域為認知神經科學、社會情緒發展與親子互動的周育如老師之手，身為清大幼教系教授，也是「清華大學嬰幼兒發展實驗室」的成員，主責進行嬰幼兒心智認知與社會互動之腦波實驗，並於親子天下線上學校開設多門熱銷課程，廣受好評。2021年《聽寶寶說話》全新暢銷增訂版，特別收錄周育如老師三堂線上課程的濃縮精華，包含：從閱讀啟動孩子的大腦、10堂課教出孩子的好情緒、七堂課輕鬆為0-6歲寶寶建構一顆好大腦，增訂內容涵蓋：●從幫孩子按摩、運動到鼓勵孩子在家也能動得夠●從不必花大錢買玩具到培養孩子的創造力●從了解孩子情緒表達和情緒語彙到孩子能與他人協商愛是需要學習的，當父母有了知識作為後盾，用心學習如何與孩子互動，孩子就有機會在年幼的時候，得到來自父母有智慧的愛與滋養。被用心愛過的孩子，不管未來的人生境遇如何，都可以幸福、自由、美好的活著。大腦發育不只是單純的器官發展，而是與生理、認知、語言和社會情緒發展息息相關。0～6歲是大腦發展的黃金關鍵期，雖然大腦終身都有可塑性，但再也沒有一個階段像同0～6歲這個時期一樣，可以啟動並完成如此豐富與多樣的神經元連結。重視幼兒身心發展的父母，可以好好把握這段時間，掌握嬰幼兒發展關鍵五力：親職力、好腦力、學習力、情緒力、品格力，幫助孩子打造更穩定、更健康的大腦基礎，讓孩子一生受用！周育如曾生動比喻：孩子的成長，不是「小豬變大豬」的直線式發展，而是「毛毛蟲變蝴蝶」、「蝌蚪變青蛙」式的蛻變。這段改變的歷程，不僅僅只是「量」的成長，更是「質」的改變，所以學前幼兒的教養或教育，也不應該只是用「給大人的內容打折、變少」來餵養小小孩。這位擅長以淺白語言闡述艱澀知識的學者，在本書中，把難懂的心理學與兒童發展專業知識，轉化為一般人容易親近理解的語言，讓新手父母、帶孫的長輩甚至保母，不僅能「知其然」，更能「知其所以然」，輕鬆理解寶寶成長背後「原來如此」的發展脈絡。本書囊括嬰幼兒發展關鍵五力：【親職力】★了解父母對

★★★一本書，拯救陪孩子玩到沒招的你！ ★★家庭與學校安頓孩子身心的好幫手！★從幼兒到青少年皆適用！ 88種五感體驗親子遊戲，除了可增進親子互動，還能培養孩子的十大能力：五感覺察力．專注力．執行力．手眼協調力．自我照顧力．身心平衡力．欲望管理力．情緒調節力．主動學習力．連結溝通力！ ▍ 搭配本書所附「遊戲實作筆記手冊」效果更佳！1+1大於2！手冊是遊戲的重點提示，並兼具筆記本功能，可隨身帶著走，隨時隨地記錄與孩子一起遊戲的觀察體驗、收穫與點點滴滴。▍ 孩子天生就懂得透過遊戲用五感探索世界、學習事物！鳥會飛，魚會游，孩童自然而然會遊戲。人們（孩童）能從遊戲裡能夠自主、能夠完全表達和紓解的體驗中，學會找出內在資源及自我指導而成長。遊戲體驗式的學習方法能啟發更多「以孩子為主體、孩子主動得到領悟與反思」的迴響，所以，邀請你帶著輕鬆、好奇與不過度用力的姿態與孩子「玩耍」，在遊戲中享受自發的樂趣。本書從以下六個面向出發，介紹88種親子互動遊戲：1．呵護孩子「心在當下」的品質。2．與自己的「身體」和「五感」在一起。3．讓孩子與「感受」做朋友。4．不馬上衝動反應的安穩力。5．幫助孩子成為「心的觀察家」。6．孩子也能照顧自己：累積幸福存款。六個相輔相成的面向，帶領你從自我覺察以及覺察孩子的基礎下與孩子一同遊戲。每個章節按照主題，介紹許多能與孩子一起玩耍的88種簡單遊戲，提升孩子「安穩的、清晰的、處於當下」的能力，陪同孩子健康快樂成長，同時也解救已經陪孩子玩到沒招的你！ 〔各界專家精彩短評！〕 這是一本非常有趣、細緻、能夠在日常生活中隨時隨地溫柔玩正念的好書。 ──王慧蘭（國立屏東大學教育行政研究所副教授兼圖書館館長） 可運用此書開發身體智慧，進一步培養孩子自律的生活能力！──李忠屏（屏東縣榮華國小校長） 無論是在家中或學校，這本書都是一個絕佳的資源，幫助孩子們通過遊戲的方式，探索世界，啟發潛能。──李學文（聲鮮時采科技公司執行長） 幫助孩童打下穩固的基礎，教導忙碌的家長以遊戲的方式，呵護孩童天賦的覺察能力。──林財丁（德州大學心理學博士／東海大學榮譽教授） 適時、適地用對方法，注入孩子滿滿體驗與滋養內在心的發展。──林金英（新北市私立文堡幼兒園園長） 增加孩子的情緒穩定與調節能力，也增進親子關係，也適合各種年齡層的孩子，是本難得的實用親子互動書籍。──馬宗潔（東吳大學社工系教授） 不

找回你和孩子的內在連結你接受孩子的程度，取決於你接受自己的程度真實面對並終結創傷，不把情緒遺毒遺傳給孩子孩子不是支配與控制的對象，而是讓你得到滋養的心靈夥伴媒體天后歐普拉：「這是我25年媒體生涯裡，所聽過最具顛覆性與創造性的教養建議。」教養子女所遭遇的挑戰可以成為靈性覺醒的大好機會。成為全然有意識的父母，是你能給予孩子的最棒禮物。～艾克哈特．托勒，《當下的力量》作者★蟬聯《紐約時報》暢銷榜15週★亞馬遜網路書店 教養類冠軍★2011年鸚鵡螺獎年度最佳教養類圖書金獎★2011年美國母親票選好讀獎★2012年跳石榮譽圖書獎覺知教養遠不止是聰明策略的運用，它是一套完整的生命哲學，擁有從根本上蛻變父母與孩子雙方的力量。父母與孩子唯一的一種有意義的關係就是成為彼此的靈性夥伴，促進雙方共同的靈性成長。基於這個理由，覺知教養的內容遠遠超越了處理特定行為的技巧，它探討的是親子關係的更深層面向。做為父母最難的就是，「如實」的接受孩子的本貌，做為父母最不願意的就是，承認問題在自己，而不在孩子身上。覺知教養挑戰父母這最困難的兩大課題，讓你心甘情願的為孩子而改變。若不是為了孩子，父母哪有勇氣面對那藏在心靈深處最陌生的自己，孩子是上天給我們最好的禮物，因為他們，我們卸下假面，找回最美好的自己。孩子帶著他獨有的麻煩、問題、倔強與性情，來到我們的生命中，我們需要隨時保持覺知，才能與他獨特的本性連結。成為覺醒父母，意謂重新連結自我與孩子的內在本性，全然接受孩子的本貌，並甘心情願為特別的孩子，成為特別的父母。一種新的教養態度，會改變你和孩子的一生這是一本獻給在教養的路上充滿挫折感的父母。作者沒有提供換湯不換藥的教養「新方法」，相對的，他提供的是一個更重要的方向建議──問題不出在孩子身上，問題出在父母身上。根據作者多年的觀察，發現親子關係的問題，不在於缺乏愛，而在於缺乏「覺知」或「意識」。這肇因於我們那無意識的自己總是將我們懸而未決的需求、尚未滿足的期待以及無法實現的夢想強加給孩子，將他們囚禁在我們從自己父母那裡承襲來的情緒裡，讓他們與過去祖先留下來的後遺症糾纏在一起而變得虛弱無力。作者建議，透過全心投入的覺察與孩子的真正本質做朋友，並默默信任孩子對他們一己天命的直覺，這樣才能真正協助孩子發展出更美麗的人生。本書特色1.打破親職的傳統概念，進入靈性層次來探討親職的種種問題。作者認為，教養之路不應該是單

本書關切的是民主社會公民應具備有的美德。構成民主社會的三個要素是：民主社會的機制（democratic institution）；民主社會標舉的價值（democratic value，如自由、平等、正義、對個人的尊重等）；民主社會成員所應具備的美德（democratic virtues）。本書作者Patricia White指出：單單只看重能體現民主價值的各種機制並不夠，我們還需要有能夠參與民主運作及維持民主機制的公民；假如社會公民缺乏了民主美德，那麼民主體制的運作就不會順利，甚至會流於腐敗；民主社會的存續及壯大，須仰賴社會公民的民主美德。作者在論述民主美德時，除了有清晰深刻的概念分析，也引述了豐富的人生和教育現場經驗，並穿插了許多文學作品（尤其是小說），是一本文情並茂的教育論述。本書可作為臺灣教育工作者在推動品格教育和公民教育時的參考；對走上民主之路的臺灣，一定有所啟發。

專業諮商心理師告訴父母，用遊戲及陪伴的育兒祕訣!透過遊戲培養出孩子的安全感、歸屬感、新鮮感、控制感和效能感。你有多久沒有和孩子一起玩了呢？孩子一生下來，就是要在父母的陪伴下成長，而他們與生俱來的天賦，就是「玩」。讓我們陪伴孩子玩耍，滿足孩子的心理需求吧! 內容簡介透過遊戲與陪伴，滿足孩子的內心需求！讓孩子用童年的幸福，療癒一生將面對的挫折！遊戲並非是用來解決教養上的問題，也不是讓孩子聽話的乖乖針。而是讓快樂伴隨著孩子的成長，也培養他樂觀面對苦難的能力。因為我深深相信，懂得玩樂，是人生旅途當中，不可或缺的水分。玩，是孩子與生俱來的天賦。尤其是學齡前的幼兒，在這個階段他們的任務就是「玩」，並且還要在玩耍的過程中，一邊學習與探索這個世界，而父母的職責就是陪伴孩子玩耍，以及滿足孩子的心理需求與培養他們成長所需的能力。本書是特別為家中有幼兒的父母所撰寫，如果你在育兒的過程感受到極大的壓力，如果你不知道如何陪伴孩子玩耍，如果你不知道如何讓「玩」變得更有意義與價值，那你一定要看！本書特色「不只關注孩子的行為，也要關注他的『存在』。」父母要能夠注意到孩子的存在，並讓孩子知道即使他什麼事都沒做，只是「單純活著」也很好！在育兒的過程中，從來都不是孩子要走進父母的心，而是父母要走進孩子的心，因此父母要用孩子想要的方式，創造連結的感受。當父母願意走進孩子的心時，孩子就能獲得充分的愛與理解，進而安心地走出自己的世界，與外界產生正向的連結。你有多久沒有和孩子一起玩了呢？您想參與遊戲卻不知道如何開始？這本書就是最好的入門工具書，讓我們在遊戲過程中成為孩子的大玩偶，做孩子成長路上的貴人，一起「玩」出幸福吧！★「玩」能滿足孩子的心理需求。父母可以學到如何透過陪伴孩子玩耍，滿足他們的安全感、歸屬感、新鮮感、控制感和效能感等，幫助孩子學習情緒調節與培養自信心，幫助他們踏上探索世界的英雄之旅。★父母本身就是為孩子量身打造的「玩具」。父母可以學習到如何運用自己來陪伴孩子玩樂，包含運用正向的言語創造連結、用幽默的心態來製造歡笑、用自己的耳朵好奇傾聽、用自己的雙眼溫柔凝視孩子的存在，以及用自己的身體為孩子搭建成長的鷹架。★成為懂得「遊戲規則」的父母，才能玩得漂亮。育兒是一場不斷碰壁的過程，孩子總是不聽話，親友總是愛批評，伴侶總是難以溝通，自己總是過得比別人還糟糕，這是因為我們缺乏彈性的思考

公民是初五等考試中最基礎的考科，因為不難，總被忽略，但也因此一分都失不得，在競爭尤其激烈的初五等公職考試，公民最好能滿分，是榜上有名不可輕忽的一科。因為公民涵蓋面向極廣，本次改版，特別強化「經濟與消費」篇章，就算您過去從未理解過經濟學，只要透過此書的白話引導，便可迅速建立基本觀念。而在「民主與法治」，亦強調法的邏輯與制定，非法律科系的考生，也能直覺地明暸法律概念與常識。我們分析了近五年的考題後發現，公民這科非常容易以時事為出題經絡，因此此版特別融入最新命題趨勢加以改編，如性別平權、多元文化、環保與永續發展、兩岸與國際關係，包羅萬象的內容，研讀時必能真正掌握考試重點與方向，也不用額外花心力蒐集時事議題。擁有40餘年補教經驗，三民輔考專業師資不藏私傳授！就算是初五等只考單選題，您也得有一本面面俱到，能扎實貼合命題脈絡的好書，才能保證絕不失分，看到題目，就直覺聯想到答案。本書共四大章節二十七個主題，，逐步累積實力，幫助讀者一次考上，擠進公職窄門。此書三大亮點：★自學速成！27個重點主題，完整對應命題趨勢，精準確實。★題題詳解！收錄最新試題，老師解析神助攻。★獨家贈品！買書就送「公民與英文模擬試題」，強化奪分關鍵實力。【本書適用】這本《公民》(書號：9786267456095)適用於報考公務人員初等及五等考試各類科的考生。【本書優勢】．坊間公民書籍又重又厚，考前真的看得完嗎？．公民命題範圍橫跨政治、經濟與法律，怎麼準備最有效率？．涉及公民參與的時事何其多，該如何確實掌握？以上對於公民一科準備上的問題，三民輔考老師都知道，本書將透過重點整理引導，輔以最新試題演練的方式，幫助考生排除應試障礙，帶您解決困惑，取得高分！》27個主題環環相扣透過歷年考古題試題分析可知，公民考科的核心精神在於瞭解社會的運作與參與，內容雖橫跨心理、社會、政治、法律、經濟各大領域，但試題多是由生活例子或時事加以包裝，其核心仍是老生常談的各個基本概念，因此本書重點整理以命題大綱為底，依據考題趨向調整成27個主題內容，掌握命題脈動，替讀者做好紮馬步的工夫。》圖表提點重要觀念，精選試題檢驗實力本書濃縮整理各領域的重點內容，搭配圖表輔助學習，幫助考生釐清相似的概念，且專有名詞以白話解釋，淺顯易懂，非本科的一般考生也能輕鬆自學。而涉及公民參與的時事內容，或是新修法規，書中皆有編修更新。各主題末則附有精選試題，配合常

★一出版榮登人文社科、親子教養、心理學，三大類別第1名★銷量突破10萬冊★日本amazon 4.4顆星推薦若你打從心底相信「我家的孩子絕對不會變壞」，請務必仔細閱讀本書！孩子會說出口的在意，連1％都不到！等到向父母求助時，事態往往嚴重到難以修復！「自以為的好」只是家長的自我滿足父母不經意的一句，可能已變成「對孩子的詛咒」！潛藏在日常的「危險一句」，身為父母的你，中了幾個呢？跟大家好好相處快一點多加點油你要我說幾次好好唸書小心點身為家長的你，是否也有以下的煩惱呢？總是被孩子氣得不知道該怎麼辦才好？孩子總是跟我唱反調，到底是為什麼？該如何才能培養出自律的孩子呢？如何才能讓孩子擁有適應社會的能力？孩子身邊的大人們應該注意哪些事？°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°「明明是很乖的孩子，怎麼就變壞了？」身為犯罪心理學權威的作者，曾經對1萬名非行少年進行心理分析，深刻體認並非虐待、怠忽親職及貧困等問題，才會誘發孩子行為偏差。危險則在於乍看之下沒有任何問題的家庭，父母基於「為了孩子好」說出的話或做出的事，反而導致孩子誤入歧途，做出犯罪行為。父母對於孩子的教育，很容易會出現驗證性偏誤。一旦掉進了這樣的陷阱，就會變得一意孤行。到底該怎麼做，才能在孩子的成長道路上提供協助，而不是毀在大人的手裡呢？孩子都是最好的觀察者，卻是最差的詮釋者！這本書希望傳遞給家長們──並非「絕對不可以說這種話」，而是「必須思考孩子是如何接收」！進而傳達能讓孩子變得更好的父母之愛。

────＊＊＊────幼兒藝術教師、專業幼教媽媽「花小姐」寫給每一位在孩子眼中，閃閃發亮的你——育兒不孤單，擁抱孩子同時，也請給自己多一點溫柔。────＊＊＊──── 愛孩子和愛自己之間的平衡，或許不是取捨，而是學會怎麼「共好」。 風是有味道的，雲朵不會只有白色，孩子需要有人幫忙推他們一把，讓他們走向這個世界裡，讓他們知道世界是長這樣。 放鬆一點，和孩子一起生活吧！走訪一條沒去過的森林步道，享受一家美味又健康的餐廳，用相機隨意拍下今天的一切，睡前畫一張美好的日記……用自己的「喜歡」去養育孩子，能幫助我們用舒服、安定的心態，去面對育兒的各種問題。孩子也能在這美好氣氛下，看著我們自在的樣子、跟隨我們的步伐，慢慢長大—— 「你今天有安排自己喜歡的事情嗎？」請記得時時問自己。每天十分鐘也可以，成為喜歡的自己，就能朝著美好的方向繼續前進了！ 本書特色＊最放鬆的育兒提案！用自己的「喜歡」養育孩子！＊幼教老師的教養魔法＋媽媽的自我照顧＋家庭與工作的平衡，創造「親子共好」的生活！＊溫柔育兒文+幽默小漫畫，舒緩每個焦慮爸媽的心！

★內容完整豐富依據初等考試命題大綱為基礎，並參考國、高中各版本教科書為參考，統整知識、奠定基礎。★教學深入淺出用簡單不贅述的口吻編寫重點，並輔以表格整理易混淆觀念。【本書特色】◆完整豐富：　主要依據「公務人員初等考試或相當特種考試五等考試及佐級考試應試科目命題大綱」精編，並以國高中各版本教科書為參考，統整知識，扎根基礎。◆精選試題：網羅近5年的歷屆相關試題，配合時事與考試趨勢，作逐題最精準詳細的解答與剖析，希冀能幫助考生精準的掌握命題方向。

學校沒教，但每個人都該修的一門課從議題到觀點，從心防到民防，從臺灣到世界，探索世界，啟迪未來！身為世界公民的一員，千里之遙的戰爭與紛擾，其實與你我切身相關。《KUMA黑熊學院少年防衛課》本書詳列了各種「咦，原來這些都是戰爭」的樣貌，整理了面對戰爭的心法，從怎樣不會被騙開始，同時看看別的國家怎麼做。將複雜的敵我關係，轉化為深入淺出的文字，輔以圖表及地圖，是青少年參與公民社會運動的第一本民防基礎讀本。《少年國際選讀：洞觀20件國際大事 × 3大全球發燒議題》以臺灣視角獨到的洞察，整理20件世界大事的來龍去脈，提出事件觀察點，啟發讀者思考、鍛鍊洞察力；深入解析3大全球發燒議題，晶片戰爭、世界格局變化與重組、潛艦國造，帶領讀者跟著世界脈動不漏拍！

以細膩的敘述，展現真摯而深刻的親子關係 深入剖析父母與孩子之間的連結 以生活化的文字引領父母成長，進而激發孩子的潛能 有原則的愛才是培養孩子好習慣的根本 藉由傾聽，走進彼此的內心世界 【父母的覺醒之旅】 ——美好的自我探索 這本書籍將帶領讀者踏上一場令人心動的旅程，從父母在與孩子的相遇開始，一步一步地一同探索自我。我們將看到父母如何先成為優秀的自己，進而成為激發孩子潛力的引導者，並以有著明確原則的愛為孩子開啟幸福之門，讓孩子擺脫「複製」的人生，成為獨一無二的自己，並在其中感悟到生命的價值。 【榜樣與鏡子】 ——父母與孩子的影響與反映，共建家庭榜樣 作者在書中探討該如何在親子關係中建立良好的溝通環境，為孩子塑造一個溫馨的成長環境。書中談及尊重孩子，與他們建立深厚的關係，並提到巧妙地使用幽默，讓親子之間充滿愉悅的互動。這種心靈博弈不僅豐富了親子情感，更讓孩子在尊重中茁壯成長。 【從習慣中塑造命運】 ——愛的原則與良好習慣的培養 作者接著將目光聚焦在培養良好習慣的重要性。首先強調父母愛孩子需有原則，愛是無條件的，卻不能因此無限的遷就孩子。透過父母對孩子習慣的養成，展現了習慣對孩子命運的深刻影響。同時，建立時間概念、管教得當、忍耐的重要性等等，顯現了良好習慣對孩子未來的幫助。 【聆聽孩子的心聲】 ——以「心」感知孩子的世界 最後，作者關注於父母以愛心和理解，聆聽孩子的內心需求。放低姿態，用心傾聽孩子的世界，透過愛與理解，建立起良好的親子關係。讓父母成為孩子最值得信賴的支持者，在過程中找到對孩子最適切的陪伴方式，啟迪讀者對家庭教育的新思維。 本書特色：在本書中，作者透過列舉家庭生活中親子相處中存在的最常見的問題，詳細地解釋了父母的教育方式對孩子的成長所產生的影響和作用。同時，將實用的意見和觀點融入到真實案例裡，並在剖析教育觀點時，引用了古今中外和教育孩子有關的經典故事，讓讀者在享受親切、溫暖的故事之餘學到既具體又實際的教育孩子的方法。

《使用說明書》系列暢銷百萬本作家最新力作！【腦科學家寫給父母的教養說明書】套書共二冊，含：《青少年使用說明書：當孩子「轉大人」，父母如何讀懂他們的內心話？》《兒子使用說明書：在你放棄和兒子溝通之前，請先看腦科學專家怎麼說》＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊《青少年使用說明書》青春期的親子關係，會影響孩子一輩子！女兒大了，嫌惡父親其實是「健康」的表現！父母該如何與青春期的孩子溝通，才不會被嫌棄為說教？青春期的大腦處於難以駕馭的失控期，家有青少年的父母需要這本「使用說明書」，陪伴你走過親子關係中最難熬的那些年。「如果我兒子的性格可以像指定牛排要煎到幾分熟（想像力與整理能力各五分，保持平衡狀態），我也想這麼做，但他與生俱來的大腦，有『能做到的事情』，也會有『辦不到的事』。換個角度看，這也是每個孩子的有趣跟特別之處。」——黑川伊保子小時候乖巧聽話的小孩，到了青春期居然會罵媽媽「死老太婆」？！為何少女跟爸爸住在同一個屋簷下呼吸著同樣空氣，都會覺得有無法忍受的厭惡？大腦會隨著孩子的成長及性別，有不同的變化與發展。身為腦科學家，著有暢銷書《兒子使用說明書》等著作的黑川伊保子，用輕鬆幽默、淺顯易懂的文字，讓父母明白青春期大腦的運作狀況，進而反推現在該如何與孩子相處。本書是寫給擔心孩子不穩定的心理狀態會持續到成年、親子關係破裂、彼此缺乏互動而漸行漸遠等諸多問題的父母。讓爸媽跟青春期孩子好好溝通，不再是不可能的任務。—— 家有青少年的父母，請遵循以下的「使用說明」——別讓「否定式」的教養，成為孩子人生中第一塊絆腳石。因為自身缺點而不停被指責的孩子，在父母的強勢調教下，或許可以長成「完美的大人」，但他的小缺點無法成為個人魅力，反而會埋下自卑的種子。青春期的大腦，是用「升級版的硬體」跑舊版軟體，容易發生「系統失誤」。青少年的大腦介於「兒童腦」與「成人腦」的轉型期，處在檔案與硬體不相容的狀態，甚至比新生兒的大腦更不穩定，因此出現性情古怪、容易失控等狀況在所難免。吃飽睡好，是決定青少年身高與學習力的關鍵記憶力的強化與骨骼發育，都會在睡眠中進行，半夜滑手機會讓今天該長的身高全歸零。肉類與雞蛋則是在青春期超推的營養來源。少男少女對自我的想法大不同。青春期的男性腦不服輸，且有莫名的自信；女性腦則自我肯定感薄弱，渴望獲得他人的認同。

▌他們生長在最安全的年代，卻是心理安全感低落的世代 ▌當青少年的人際關係，因網路失去界線……當青春期的脆弱迷茫，因社群加劇迷失……孩子如何邁向成熟？擁抱真實的幸福與價值感？──資深臨床心理師陳品皓第一線青少年心理現象觀察──社群時代下的青春期情緒困擾×人際問題×家庭教養解方「陳品皓臨床心理師長期且深度的觀察，必能提供教育或教養界耳目一新的洞見。」──陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家「看懂過曝世代的真實樣貌，父母將不再漫無邊際的焦慮，更能陪伴孩子定心前行。」──洪培芸｜臨床心理師、作家「用幽默詼諧的方式，手把手帶我們認識這群過曝世代的青年！」──陳雪如｜諮商心理師「期待家長隨著品皓的帶領能轉換不同視角，用更溫柔的心，嘗試書中提供的卓越教養建議。」──鄭皓仁｜寬欣心理治療所所長、臨床心理師▌過曝世代＝「過度暴露」於網路下成長的世代隨著網路普及與智慧型手機問世，人類進入前所未有隨時隨地都能上網的時代，新世代孩子所呼吸的空氣裡，不可或缺的除了氧氣之外，還包含WiFi。青少年輔導專家陳品皓心理師將這群「過度暴露」於網路下成長的孩子稱為「過曝世代」，並在長年輔導與服務下觀察到，孩子問題的類型在這十年間已從早年外顯行為，轉變成人際退縮、網路沉迷、學習低落等。▌無所不在的WiFi，改變孩子的問題型態二○二三年，美國衛生局提出的報告中指出，當今的社群媒體可能對兒童及青少年的心理健康與幸福造成嚴重傷害。根據美國學界專業的《違常心理學期刊》調查，在二○○九至二○一七年期間，青少年總共增加了五○％左右的心理健康類患病率，並指出電子通訊和數位媒體可能在其中扮演重要的影響。這一切，都很可能是「青春期矛盾本質」與「網路社群環境」加乘後，產生的巨大心理失落──‧缺乏目標感、動機低落‧習慣高倍速步調而失去等候耐心‧在關係中容易不安與焦慮‧對自己是否被關注更加在意‧注意力不集中、思緒碎片化、缺乏深度思考力▌社群、限動、IG…人際關係24小時營業，重挫孩子安全感青少年的困擾與網路交織一塊，越滾越大──「同學以前都會回覆或按讚我的IG限動，但這次卻沒有反應……」「今天相處有點摩擦的班上朋友，好像在網路上說我壞話？」「朋友看到訊息都不回應，我是不是被討厭了……」「朋友似乎跟其他人拉了群組，把我排擠在外？」「網路原生、界線失序、餘裕失去」構成過曝世代主要的心理主軸，當人際關係從現實延伸到社群平台延伸互動，將加劇青

第一本自學生透過自我思考與他者對話，共同療癒自我、探索成長的語錄。自學團體，提供了青少年離開學校教育之後的學習空間。離開學校的青少年，不是想獨行；他們仍然渴望與他者連結。這群自學的青少年透過對話，將平時很難好好說出的困難、疑惑，在他者的聆聽中，一一道出。困難與疑惑，一經道出，就有了解方；療癒與成長之路，在青少年的對話中，啟程。這本集子是由十一位青少年的對話語錄集結而成。內文分為三篇：「圍牆內外」、「標籤」、「青春這件事」。一直以來，在也思實驗教育的課程上，老師們就是不斷地在與青少年對話的。村上春樹在其自書中提到河合隼雄：「在對話中聽取話中的意思，並且自然地回應，不妨礙自發性的動向」，這正是我們在與青少年對話時，深切自許的。十一位青少年透過彼此來來回回地對話與梳理，析辨出不同教育形式帶來的經驗、記憶、傷痛、收穫與成長；敘說並共感著在不同團體中的關係互動與氛圍。他們探究每個人處在社會中，被定義成的名詞；他們反思「標籤」不代表負面，可以是中立的，只要自己能賦予其屬於自我的意義與價值。他們都走在青春的十字路口，同感迷惘、焦慮與混亂，在徘徊中遇見彼此；在對話中訴說、聆聽、相互剖析，並互相砥礪——可以作伴，並邁向成人。「對話」，作為一種社會行動，以自我的生命經驗為入口，探向他者。在對話中，原本那些生命中難以言說的失落與傷痛，都可以自然地流淌出來。「對話」，可以共感與療癒；可以透過他者的生命經驗更深地理解自己。當他者與自我的經驗共振，我們就能夠把這些經驗重新放置回歷史與社會脈絡中，產生對自我生命的轉化作用。我們就能夠練習以不同的視角看待與理解事件，這會擴大自我的視框。也思實驗教育陪著一群青少年透過對話，整理、反思自己的生命經驗、情感體悟。側耳聽著青少年不再只是片面地訴說自己的欲望或痛苦；觀察著青少年可以在不同的生命軸向之中，重新理解自我的生命經驗，從只有自我的視角移動到進入人我關係的自己；感動著青少年能從關照自己走向關照他者。因為，如果能讓他們攜手結伴同行，成人之旅更有力量；更因為，能與同儕好好對話，生活與生命的解答也許就自然顯現。

★美國《科學人》得獎記者用大量科學證據說話，教你如何避免把孩子養成混蛋屁孩。★「研究案例、問題癥結、科學數據、妙招建議」四大方向全面解析；「霸凌、性別、說謊、抗壓……」十一個重要教育議題；培養孩子成為善良、有同情心的大人。★讓霸凌、歧視等負面行為到此為止；讓下一代用誠實、自信、同理心，打造更美好的世界。★教養就像是一個銀行帳戶：我們有能力的時候，就存款，累積戶頭的總金額。發生突發事件時，我們可能暫時無法再存入款項，但孩子也不至於無錢可領。★一本絕對幽默詼諧、邏輯清楚且本於科學大數據的教養指南★★從學齡前到青少年都適用的善良孩子養成計畫★梅琳達．溫納．莫爾（Melinda Wenner Moyer）是多次獲獎的科學記者，也是一個男孩與一個女孩的母親。她常常被問到各式各樣的教養問題：該怎麼進行如廁訓練、何時／要不要打疫苗、如何讓孩子睡過夜等等。但隨著梅琳達的孩子年紀漸長，她發現有個很重要的教養領域被忽略了，幾乎找不到任何相關建議，也就是「要如何不把孩子養成混蛋／小屁孩？」我們如何避免孩子成為霸凌者、厭女者、自戀者、3C成癮者；盡量培養孩子善良、誠實、慷慨等良善的品德？在社群媒體、新聞報導、甚至是高層政府機關的推波助瀾下，孩童愈來愈常接收到的訊息是：自私殘忍、粗魯無禮哪有什麼關係。青少年與兒童的仇恨犯罪率日漸攀升，與此同時青少年的同理心也日漸降低。當然，我們都明白孩子有能力展現強烈的同理心、抗壓韌性與行動力，也希望自己帶大的孩子有能力打造更好的未來，但該如何付諸實行？於是，她決定自己寫一本。經過多方考證，以科學證據為依歸，為教養議題提供令人耳目一新、甚至是難以想像的全新觀點，從幼兒到青少年皆受用。 比起教育孩子說謊的負面後果，告訴他們誠實的好處反而能讓孩子收穫更豐； 就平均數據而言，讓孩子長使用電子產品的危險程度，可能跟讓他們吃馬鈴薯或戴眼鏡差不多； 流傳百年的佛洛伊德學派認為孩子會爭吵是出於兄姊的忌妒，但近代研究指出許多兄姊並不特別討厭弟妹。梅琳達亦精準指出許多問題，不是目前沒有遇到，就代表不存在，即使再難以啟齒，仍應及早培養相關觀念，例如： 家長總是擔心孩子在學校遭受霸凌，但是卻未曾想過孩子也有可能霸凌別人；研究指出，有過霸凌行為的孩子中，只有百分之二的家長知曉孩子的霸凌行為。 家長總是擔心子女過早進行性行為，或是未婚懷孕，但研究指出，家庭與校園教育對於性知

當媽媽不在時才肯動手畫畫的天才小畫家、每天都把媽媽愛心便當倒掉的資優高中生、罹患飲食障礙的小學生……這些孩子為何更常出現在父母百般呵護、力求完美的家庭？育兒是一趟化擔憂為信任的旅程，本書讓我深感共鳴。——諾貝爾獎科學家山中伸彌★親子教養類第一名！日本亞馬遜總榜百大暢銷書。讀者盛讚：「觀點深刻，讓我了解到自己的教養盲點。」★前所未有的主題！不只有學歷迷思，或本身高學歷的父母，凡關心教育者必讀！★專業推薦：Elisa／「博士媽媽Elisa聊教育」版主　陳志恆 ／諮商心理師、暢銷作家　陳其正（醜爸）／親職教育推廣人　蔡宜芳／諮商心理師　蔡淇華／台中市立惠文高中圖書館主任為什麼父母這麼努力，還是在教養路上屢屢挫敗？為什麼在乎孩子課業的父母，容易養出「啃老族」「繭居族」？為什麼學歷越高的父母，往往會越孤獨？作者身兼腦神經科學家及教養諮詢專家，發現有越來越多高學歷、或有學歷迷思的父母前來求助，他們百般呵護、為孩子提供最好的資源，但親子的衝突並未減少，反而問題層出不窮。過度擔憂、干涉、溺愛，是許多現代父母易犯的教養錯誤。無法全心信賴孩子、想要孩子完成自己未達成的夢想或成就……最後只能哀嘆：「為什麼這孩子會長成這副德性呢？我都已經幫他這麼多了。」用具體案例說明父母的盲點，提供實際解方！作者在書中舉出各種教養困境實例，說明只要改變觀點，問題都會出現驚人的改變！．要常對零歲幼兒說話．在培養智能腦和心智腦前，先培養體能腦．有比學才藝更重要的事．比起自誇，多說自己的蠢事，更有助於孩子自我肯定．孩子沒有叛逆期才需要當心．無法信賴孩子的三個原因．學歷迷思父母的「雪恥型育兒」．金錢觀偏差的高學歷父母專業推薦：推薦給陷在教養焦慮之中的父母，劃對重點育兒，事半功倍，還可以換到良好的親子關係。──「博士媽媽Elisa聊教育」版主Elisa「高學歷父母」正成為這個世代孩子情緒問題的最大因素，本書點出這個世紀的教育痛點，邀請大家閱讀，一同關注孩子的未來。──台中市立惠文高中圖書館主任蔡淇華讀者五星好評：★完全擊中職場媽媽的心聲！當我買超商食物，就會被說「你不自己做便當嗎？」我做了便當，又被說「菜色不豐富一點怎麼行呢？」當爸媽自己在競爭意識中長大，他們也會如此看待孩子。希望更多人讀這本書，能停止過度干涉。★推薦每個父母必讀！我終於知道為何我父母會這樣對我了！★我本來相信為子女操心是父母的天職，讀完這本書才發

◎商品含2023年《公民看這本就夠了》與2024年試題專冊◎試題專冊收錄最新歷屆試題與解析，方便攜帶隨時複習公民屬於涵蓋範圍最廣的通識性科目，舉凡政治、法律、經濟、社會、兩岸與國際議題皆可能是命題出處，近年出題難題逐漸提昇，命題已不侷限於課本，漸有結合時事新聞的傾向，特別是與法律相關的政治或社會事件，因此本書編有2022新法制實施表，讓你不會遺漏近年發生的重大事件，每個事件都可能是命題老師出題的重點。本書的特色如下◎學習地圖、重點精論，照亮你的學習之路各章附有學習地圖可讓你按圖索驥，一望即知本章架構；重點精論則是將必考重點精華濃縮整理，打通你的學習思路，你可以輕鬆架構起易讀好記，建立清晰的觀念，進而掌握考試命題方向，而達事半功倍之效。◎側欄解說，提供你重點觀念即時釐清除了前面的學習地圖、重點精論的課文內容外，我們將一些時事或補充資料以小視窗的方式列出，讓你除了課文的吸收，對於延伸的出題方向也能有十足把握。◎經典範題，讀完後立即練習效果快「經典範題」遴選最具代表性的測驗題讓你立即做練習，考題深度及廣度兼具，希望能夠加深你的記憶，以便在考場上能夠針對所學的概念靈活運用，以獲得高分！◎最新試題與解析，快速提升解題能力本書最新試題與解析，每一題都有詳細解析，你只需多加演練，將錯誤的題目細心訂正，必能快速提升解題能力，藉由大量的試題來理解考試的重點與脈絡，如此一來，在考場上更能得心應手，輕鬆制霸考場！給讀者的話各位應考公職的同學們大家好：所謂工欲善其事，必先利其器，準備考試也是如此，要有這種正確認知和心態，公民這科亦是如此，在云云書海中選定一本教材，把書中不會的概念先讀懂，再勤做題庫和考古題，相信必然會有好的結果。古人說：「揮汗耕耘者，必先含笑收穫。」在有限的時間內，如何分配時間，就成了最後決勝的關鍵！一、擬定讀書計畫距離考試的時間，及應該讀的科目平均分攤到每月、週、日的讀書計畫表中，一方面可以掌握進度，一方面會更積極不敢懈怠。從考試前半年起，每日早上六點起床，唸到晚上十二點，中午晚上都休息一小時用餐梳洗。每週檢視讀書計畫是否落後，再行調整。基本上一週內各科都要接觸，以免生疏。期間若覺得壓力很大，尤其是唸公民時，一開始很多名詞都很陌生，常常覺得很挫折，此時可休息一下出門走走，再回來針對那些名詞上網找文獻或書籍閱讀，才能漸入佳境。二、遠離非考科相關的網路活動檢視自己未準備考試前

一、本書係依據教育部於民國一零七年發布之十二年國民基本教育課程綱要技術型高級中等學校──數學領域「數學C」之章節順序編寫，並完全針對高三同學準備甄試測驗及統一入學測驗編輯成冊。 二、本書作者擁有多年豐富的教學經驗，編寫此書時，資料收集齊全，內容新穎，更著重於升學輔導授課時使用，故在編排方面，採雙欄式設計，以「例題」搭配同類型之題目「演練」，其目的在於提供學生思考與練習的機會，加深學習成效。 三、本書特色: 1.重點整理：依主題分類歸納重要觀念與公式，濃縮各版本精華，使學生快速掌握應考要點。 2.例題演練：採雙欄式設計，題目由淺入深，加強題型思考分析，並設有「KEY」培養學生觀察題型、了解題意的能力，提高學習效率。 3.重點提醒：快速掌握統測命題重點，學習效果事半功倍。 4.課後練習：搭配例題精心編排練習題，立即自我練習，強化觀念，增進解題之熟練度。 5.自我評量：編排全單元各類題型，並分為「觀念題」、「基礎題」與「進階題」，著重基本觀念延伸，再次加強觀念。 6.歷屆試題：囊括近年歷屆試題，掌握命題趨勢與重點。 四、本書特別以「素」標註素養題型，讓學生提早適應大考趨勢，備戰統測！ 五、本書編校嚴謹，力求完善，然疏漏之處在所難免，尚祈各教學先進不吝賜校指正，不勝感激。

＃108新課綱　＃各版本適用　＃依模考順序排列 本書特色 1.重點整理：歸納重要觀念與公式，濃縮各版本精華，使學生快速掌握應考要點。 並在每個重點後標示出統測考過的年度，讓學生更清楚瞭解各個重點在大考中出現的頻率。 2.大家來找碴：馬上練習找出常犯的計算錯誤，強化基本觀念。 使學生輕鬆掌握該章節重點，培養正確的解題觀念與能力。 3.例題類題：整理出各節重要題型，並依難易度區分為基礎題型和進階題型。 每一組例題類題皆有標示主題，更貼心提示其難易度與重要性。 ※「進階題型」教師可依班級學生程度斟酌選授，讓程度優異的學生能進行深度演練，滿足所有學生的需求。 4.歷屆試題：囊括最新歷屆試題，掌握最新考題趨勢與重點。 本書另附課後練習本，搭配例題精心編寫實力檢測、自我評量，學生可立即自我檢測以強化觀念，增進解題之熟練度。 「★」表示進階題型，提供程度優異的學生練習，活化思考力。