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太極拳既是武學，也是人學。它是關於人的健康、自強、和平、發展的學問。太極拳柔和揮灑了它對於力量的另類包容，它的舒緩體現出對於速度的特殊理解。
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本書收錄的內容是根據永祥和尚和貞秋大師在石友山火燒少林寺前抄錄的少林寺正宗七十二藝練法整理編寫而成的，在編寫過程中儘量保持了原作的風格，對其中過分玄虛及封建迷信和某些費解不祥之處做了刪節和解釋，每種功夫的具體練法不僅有詳細說明，而且還配有範圍，利於讀者自學。
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太極劍是屬於太極拳系統的一種劍術套路，它具有太極拳的運動特點及健身價值。本書介紹的這趟劍是根據傳統的太極劍套路改編的。
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《現代的人非常注重健康及養生問題；有關這方面的書籍類推薦給親愛的愛美讀者們》本書系列今日4/13起本公司回饋給讀者們：行動要快哦！『原價350元；優惠價298元』優惠特價85折活動6/23止！九宮旋轉十二式為道家養生功的一種，對應身體每個部門不同器官，做肢體運動，是道家養生功法中最平常、最簡單的養生操。例如揉腹順氣的招式，就是通過外部按摩動作，做內在的轉換，達到內外調理；左右拍腎動作則是活絡內在丹
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太乙五行拳是利用踩九宮步法、轉筋骨，與環境的磁場(即天地的五行)相應，使元氣循環遍佈於內外五行中，進而與人體達到內外合一，與自然達到天人合一的昇華。太乙五行拳的養生功法，就是以中國傳統文化理論打底，貫通運用陰陽、五行、八卦、九宮之學，然後以拳法為支架，以人體為本，做養生與技擊的有機組合。其韻律柔慢徐緩，老少咸宜，可以靜心減壓，使身心同步提昇，是效法自然的保健學，沒有場地氣候限制、不須輔助道具，既能
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少林武術是我國最珍貴的文化遺產，是少林眾僧千百年來刻苦磨練和實踐經驗的結晶，也是我國古老的優秀武術流派之一，亦名「少林派」。
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內容簡介本書不僅闡述了少林棍法源淵、特點和具體練法及歷代武僧練棍秘訣，而且還公開了33套棍法秘譜，特別對12套優秀棍術套路詳細作了分析，並附有示範圖，標有動作路線，易學易練。
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中華民族有著燦爛的文化寶庫，武術是其中一顆璀燦珠璣。悠久的中華傳統武術文化，為保家衛國、強身健體、去病延年做出過最大貢獻。
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傳統的楊氏太極刀主要有楊健侯傳授的三十二式，楊澄甫定型傳授的太極十三刀，以及沈壽先生傳授的九路八十一式太極刀。
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中華民族有著燦爛的文化寶庫，武術是其中一顆璀燦珠璣。悠久的中華傳統武術文化，為保家衛國、強身健體、去病延年做出過最大貢獻。
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少林寺怪兵器，是歷代高僧密不外傳的鎮寺之寶。本書共選怪兵器17種，包括弓箭和彈弓等，這在外界一般都是罕見之物。
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少林護身暗器，主要是僧人便於攜帶且不易被發現的藏身之物。它們能隨時隨地防身護體，對付外侵。
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本書匯集了太極泰斗吳圖南的口述和研究文章，詳載他對太極拳源流和技擊的精闢見解，並親身示範瀕於失傳的楊少侯用架（快拳），部分內容和照片為首次發表，彌足珍貴。
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中華民族有著燦爛的文化寶庫，武術是其中一顆璀燦珠璣。悠久的中華傳統武術文化，為保家衛國、強身健體、去病延年做出過最大貢獻。中國武術素以歷史悠久、內容豐富、流派眾多而著稱。
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本書收入了各家各派的武術優秀拳械套路，可謂百花齊放，四海一家。 內容包括：中華古今兵械圖考、武當劍、梁派八卦掌、少林七十二藝與武當三十六功等等。
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武術是我國民族體育運動之一，幾千年來我國人民用以鍛鍊身體及自衛的一種方法，不論是拳腳功夫，或者是舞刀槍、耍棍棒，主要還是著重在個人意志的訓練與強身健體的實際功效。 書中介紹各式基本的器械套法，文字淺顯易懂，輔以生動圖例，便於讀者練習，是有志學習武術者的第一選擇。
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王新午先先謙篤和易，武技精妙，尤專於太極散手、推手，攻防技擊無不得心應手，其品行、技藝為眾多武術同好所欽佩，所收弟子逾百人。王先生文筆過人，時逢抗戰之時，在轉戰中寫就《太極拳法闡宗》，後又在關中寫成《太極拳法實踐》、《太極拳法講術》和《太極拳散手秘訣》等。《太極拳法闡宗》一書，體用兼備，發微探隱，道術並重，身心並修，較為科學、實際地闡述了太極拳的真諦，實為眾多太極拳理論中之名著，後學者之指標、橋樑
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少林武術是我國最珍貴的文化遺產，是少林眾僧千百年來刻苦磨練和實踐經驗的結晶，也是我國古老的優秀武術流派之一，亦名「少林派」。
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中華民族有著燦爛的文化寶庫，武術是其中一顆璀燦珠璣。悠久的中華傳統武術文化，為保家衛國、強身健體、去病延年做出過最大貢獻。
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本書盡量保留了原打擂秘技和詞語，僅對個別過分玄虛和迷信之處做了刪改。為了利於初學者自學，特在基本功練法、打擂實戰法和特殊功夫練法章節中附上了詳細的圖解，並標有動作路線。
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本書收入了各家各派的武術優秀拳械套路，可謂百花齊放，四海一家，我武維揚，是為序。
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提到內家拳，人們馬上便會聯想到太極、形意與八卦，而較少知道有心意拳的存在。事實上，心意拳的歷史比形意拳更悠久，因為它是形意拳的前身或說是其母拳。 所以說心意拳同樣是我國民族遺產中的瑰寶之一，所不同的是，心意拳更為實用也更為簡捷，如果說今天的太極、形意與八卦的主要功能是用來健身的話，那麼，心意拳這種僅在家族內部秘密流傳的格鬥型拳術則主要用來技擊與搏鬥，也可以說格鬥是心意拳的立拳之本。 心意拳流傳至今
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由李小龍所創立和發展的武術體系，完整地說，應稱作「振藩截拳道」。這是因為，李小龍創立、發展並傳授的武術體系和技擊藝術，實際上大體分為兩個階段：1959~1967年的「振藩功夫」階段和1967年以後至今的「截拳道」階段。
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目錄前 言第一章 太極拳源流概述第二章 趙堡太極拳源流第三章 趙堡太極拳理論體系第四章 趙堡太極拳傳授方法第五章 趙堡太極拳用功形式第六章 趙堡太極拳技術套路第七章 趙堡太極拳推手概述第八章 趙堡太極拳知識問答第九章 太極拳漫談後 記前言 這部趙堡太極拳資料，是先師和慶喜、師兄郝玉朝和先嚴鄭悟清等五十多年的課藝實錄。經過回憶，將多年所得到的點滴體會、片斷教誨匯集起來，經過梳理而寫成。總的基礎
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全書分為：太極拳譜理董序、例言、太極拳譜理董、太極拳譜辨偽。「太極拳譜理董」公開了徐震所蒐集的：王宗岳原譜、武禹襄著述、李亦畬手寫拳譜、李亦畬手寫著述、李亦畬太極拳譜跋。「太極拳譜辨偽」則根據：楊氏太極拳論、杜育萬述蔣發受山西師傅歌訣、乾隆舊鈔本及光緒本版本、楊家太極拳各藝要義（黃元秀）、關百益太極拳譜、太極泉勢圖解（許靇厚），逐一分析辨別其真偽。 本書和《太極拳考信錄》同為太極拳考證上的代表性
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本書收錄了大量的太極拳史料、拳譜、拳論，並對這些史料進行考證辨正，成果斐然。全書分為張序、自序、內文。內文分上（本論）、中（輔論）、下（文徵）三卷。
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本書分為知識篇和實戰篇，前者為：少林拳淵源、少林拳的特點與風格、少林拳的內容與分類、青少年學習少林拳應注意的事項、少林拳實戰技能形成的四個階段、少林拳實戰技術提高的六個要素、少林拳實戰中的時空技巧；後者為：少林拳的基本動作和基本招法、少林內功與硬功、少林連環拳。
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