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太極拳是我國人民在長期生活中，創造發展起來的民族文化遺產之一。它具有較好的健身和醫療價值。
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武氏太極拳整個套路共85式，拳式小巧緊湊，身法緊嚴無隙，捋擠按采壓靠貫穿，于各勢之中，機宜盡蘊于內，進退顧盼定隨勢而生...
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前言近年來，太極拳運動日益普及。許多人喜愛這項運動，卻不明白練習的步驟和深造的途徑，雖下了許多功夫仍不得其門而入。為此渴望有一種簡便易行、行之有效的練習方法引導「入門」。為滿足廣大愛好者的需求，應人民體育出版社之邀，我反覆搜索、回顧自己幾十年間行功練拳的切身體會、從中遴選出一些形式簡單、見效快的功法和拳架動作編成了這本太極拳入門讀物。本書前一部份從無極站椿功入手，介紹意守丹竅的部位和具體方法，使練
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跆拳道，是一向手腳技術進行搏擊格鬥的朝鮮民族傳統的體育項目。它由品勢〈拳套〉、搏擊、功力檢驗三部份內容組成。
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我國拳術以太極拳最為人所喜愛，主要原因係其具有哲理內涵，且揉合內外功，而成為最優美完善的拳術。 太極拳具有多種用途，可變化氣質，收潛移默化之效，復能鍛鍊體魄，益壽延年，亦能習得超人技能，自衛禦侮，制裁歹徒，側身其中，快樂無窮，終身受用不盡。 絕大多數人學習太極拳，皆以養生為主，以致太極拳的高階格鬥漸趨失傳。本會會員曾光宏先生，是一位虔信上帝的基督徒，深愛太極拳制敵而不暴
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1.易筋著，謂髓骨之外，皮肉之內，此經妙義，世所未聞，以期學者作佛，切勿區區作人間事業也。2.外科全書分六卷共分十一部，並附要方括歌，中風論為熊叔陵所著，吳錫璜就原書刪其紕繆，補其闕略。
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柔道，不僅是一種行之有的自?技能，而且是一項引人入勝的體育運動；不但可以增強人們體質，而且有益於錘煉精神，提高人的警覺與應變能力，增強自信心和意志力。 本書分徒手篇和器械篇圖解介紹柔道護身術。
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出版社：逸文出版
裝訂：平裝
卷首 凡例、兵技總敘、戚茅事實、技藝質疑卷之一 長槍、竹長槍、旗槍、鎲鈀、騎槍、狼筅卷之二 雙手刀、銳刀、倭刀交戰附卷之三 提督劍、本國劍、雙劍、馬上雙劍、月刀、馬上月刀、挾刀、藤牌腰刀鏢槍附卷之四 拳法、棍棒、鞭棍、馬上鞭棍、擊毬、馬上才、冠服圖說、考異表
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空手道是一種手無寸鐵的武術，因它把人類的摩成如同刀劍那樣銳厲，把全身鍛鍊如同灼熱的槍彈，為何要如此呢？因它人類身體和精神鍛鍊成一幅自然完整的身體。
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本書內容包含：〈太師父徐紀的話〉連環腿開講，從連環拳到連環腿，起式、1雙採弓式直捶、2穿掌正踢﹝基本功：四六式、採手﹞，3雙摟盤式橫肘﹝基本功：原地轉身坐盤式﹞…等。
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本書著者浸淫於中國武藝凡五十多年﹐對馬派八卦掌修練亦逾二十年，本書以馬派八卦掌為平台，而以現代化的觀念及科學理論，正引旁，來闡釋中國武術的本質，一掃傳統武術以玄學，虛無等理論，模棱兩可解說的蔽翳。事實求是，另開新猷，足滋練習各門各派中國功夫者所參閱研討。
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