外科

在台灣，每五人中，就有三人有頸椎問題，頸椎病成了全民新疾病！十幾歲就有頸椎骨刺、不到三十便得五十肩……，這些難醫治的肩頸疾病都在告訴你，你的頸椎正在退化喔！你的身體常有一些查不明、治不好，一再反覆發作疼痛小症狀，這樣小毛病真的很惱人，想治療卻又搞不清該掛哪一科才好。神經內科、神經外科、骨科、復健科，還是乾脆找個中醫調身體？或許這一切都很簡單，只要檢查一下你的頸椎，答案可能就會浮現――原來一切都是頸椎病症候群惹得禍。過去，多是上了年紀，或是曾遭到物理傷害（如車禍）族群，才容易有頸椎病症候群。但是，隨著智慧型手機、平板電腦的普及，許多「低頭族」也成為頸椎病症候群的潛在份子，本書中就有一個案例就是十幾歲的青少年產生頸椎退化，有了頸椎骨刺。因此――頸椎疾病不再是年長者的專利，經常用3C產品、滑手機的你我，可能都有頸椎疾病或頸椎正在退化中。那麼，得了頸椎疾病，例如：頸椎骨刺，需要開刀嗎？在本書中，作者林頌凱醫師並不主張一遇難醫的頸椎疾病便開刀，而是解析與頸椎病相關的各科別資訊、各種頸椎病療法大解析，讓讀者真正瞭解治療頸椎病的各種各樣的選擇。林醫師本人不是那麼鼓勵頸椎病都得用物理侵入性治療，並以自身為例，雖有頸椎間盤突出問題，但因積極地接受復健，並隨時提醒自己保持各種正確姿勢，仍能維持非常好的生活品質。此外，本書在最後也教大家12招頸椎伸展復健操，讓大家隨時隨地舒展疲憊的頸椎，減緩頸椎退化，矯正歪斜的頸椎姿勢。就算是頸椎病上身，也能以輕鬆的態度面對，用恆心參與復健，再以舒展操輔助，來改善頸椎病帶來不適。

最完善的運動傷害之預防、治療與復健 讓傷處恢復到110%的強健！ 《痠痛拉筋解剖書》系列作全新升級 【新增】針對肌肉、肌腱、韌帶等軟組織受傷的四階段復健計畫 提供循序漸進的體適能復原運動清單 包含：改善活動幅度、增進肌力和柔軟度， 改善平衡、本體感覺、動態體能與增強式訓練 從表皮、肌肉到骨骼傷害，全面解構；從預防、治療與復健動作，一步到位。全方位的運動傷害預防、治療與復健，不僅是消除運動傷害後遺症，還要強化身體的脆弱部位，讓你比受傷前更強健、更健康。 針對每個容易受傷的身體部位，從運動前的預防、運動傷害的緊急處置、運動傷害的治療，到運動傷害的長期預後、日常自我復健動作，幫助你全面謝絕運動傷害後遺症。 經過完善規畫的規律運動有許多好處，包括提高心肺適能、增強肌肉力量、增加柔軟度等，都可以改善生活品質。不當運動會對身體造成的傷害形形色色，除了常見的拉傷、扭傷，還包括我們習以為常的割傷、擦傷、曬傷，或是手指脫臼、肌腱炎，甚至香港腳、雞眼，或是更嚴重的胸部挫傷、椎間盤突出、脊椎的壓力性骨折、腓骨肌肌腱半脫位等等。 由於運動方式有千百種，可能會導致的運動傷害也有千百種。為了方便讀者使用，本書按照身體部位分區分病症，一一詳述運動機理、每個部位的肌肉骨骼圖解、運動前的傷害預防、運動傷害發生後的緊急處置、治療，新版中更增加了「四階段的復健與康復計畫」，帶讀者循序漸進地進行各種柔軟度及肌力訓練，以做到完全復原、零後遺症、傷部弱點再強化，讓傷後體能表現更優異。

一問一答 簡單易懂一翻一合 趣味十足孩子的小腦袋瓜中總有許多ＷＨＹ？ＷＨＹ？ＷＨＹ？〝知識Why翻翻書〞通過一問一答，動手翻翻找答案的過程，為孩子介紹有趣的科普知識，滿足孩子的好奇心和求知欲，帶領他們探索世界的奧妙。 眼睛是最重要的視覺器官。讀書、寫字、吃飯、看電視、欣賞風景等，都離不開它。但是，眼睛是怎麼工作的？怎樣才能讓眼睛可以一直都能看得很清楚呢？趕快來翻開看看這本以一問一答的方式講解關於眼睛的小百科吧。一個翻翻頁對應一個問答，激發孩子在動手翻頁中培養主動思考、主動探索的精神與求知欲。本書特色 ●一問一答的方式，可以激發孩子的好奇心 ●40個以上的翻翻頁，讓孩子覺得閱讀更有趣 ●繪本式的精美插圖，生動活潑敘述眼睛的小知識 ●科學編排的方式，讓知識更易懂 ●經典的主題，科普必備學習書 ●童趣手繪插圖，提升孩子的藝術審美能力 適讀年齡：3歲以上

口腔解剖生理學是一門研究口腔的結構、咬合、發育及口腔生理功能的一門學問。為使初學者能輕鬆瞭解口腔構造，本書提供了大量的口腔解剖圖片及精闢的論述，內容包括牙體解剖生理、齒列咬合與顎位、口腔顎面頸部解剖及口腔功能並結合臨床上的應用等，書中收錄近460張精美彩色照片及繪圖，亦提供三度空間的立體思維，不僅有效提升學習效率，也能更瞭解口腔疾病的來龍去脈。這是一本對於牙醫系及牙體技術學系，以及相關人員實用及入門的教材。

本書的目的在於提供讀者一個簡淺的聽力學概念，書的內容分成四大部分：第一部分提供了基本聲學及簡單耳部的解剖生理學的資料。第二部分陳述臨床上常用的各式聽力檢查，希望能提供讀者一個聽力檢查的基本概念。第三部分則介紹耳朵的疾病及聽力學的臨床運用，每個章節中都有一些範例說明，期藉此能令讀者容易了解。最後則簡單地介紹了耳模及助聽器，因為耳模及助聽器的使用，對於重聽者是非常重要的，因此這方面的知識不僅對於使用者本身很重要，對於使用者周遭的人，例如父母、家人、老師和朋友及聽力和醫療工作人員，也都是非常需要的。

視野異常或是隨著年齡增長，罹患白內障、青光眼的可能性也相對提高，無須恐慌，早期發現症狀、早期治療，就能夠保住視力，守護雙眼健康！ ‧白內障若出現身在暗處看不清楚、眼前白茫茫、東西看起來很模糊、難以閱讀小字、眼睛疲勞無法改善、光線刺目等症狀，就要多加留意。‧青光眼青光眼初期幾乎沒有自覺症狀，可以試著以單眼閱讀確認視野。但若是眼壓急速上升，出現以下症狀時，可能引發急性青光眼，若未在48小時內及時處置，可能會有失明之虞。 ‧自內障＆青光眼初期幾乎無自覺症狀，若覺得視野異常就要多留意。‧白內障術後，須保持眼部清潔，避免強烈撞擊，慢慢恢復原本生活。‧青光眼治療必須持續，術後仍須按時用藥，定期回診，不過度用眼。‧配戴眼鏡前，一定要向醫師諮詢，選擇符合自身度數與需求的眼鏡。 了解白內障、青光眼的成因、治療方式及術後保健，對抗白內障、青光眼必備，最實用的眼睛保健指南！ 目錄第1章 看不清楚、看不見，眼睛出現異狀該怎麼辦？眼睛是負責收集資訊的珍貴器官／隨著年齡增長、眼睛會越來越疲累／你的眼睛有出現這些問題嗎？／發生白內障．青光眼時，眼睛會出現的徵兆／除了眼睛之外的因素，也會引起眼睛問題／眼睛一出現異常就必須接受檢查 第２章　白內障的成因與最新治療白內障是什麼樣的疾病呢？／為什麼眼睛的凸透鏡會變混濁呢？／白內障的治療／白內障的先進醫學「多焦點人工水晶體」／術後的注意事項 第3章　青光眼的成因與最新治療青光眼是什麼樣的疾病？／青光眼的種類／青光眼的治療／青光眼的外科手術／可維持降低眼壓功效的植入手術／手術後的注意事項 第4章　愛護雙眼，用清晰視力享受生活正確使用眼鏡、隱形眼鏡／使用手機或電腦時／雙眼的疲勞不斷累積時／對眼睛有益的飲食習慣／視覺障礙的支援／善用雙眼過著充實的生活，擁有充滿活力的人生！ 審定推薦翁林仲 前中華民國眼科醫學會理事長、濰視眼科總院長呂大文 國防醫學院眼科學科教授、三總眼科部一般眼科及青光眼科主任

生命的定義隨著時代不斷改變，你有想過要如走這條路嗎？從《人體器官移植條例》、《安寧緩和醫療條例》、《病人自主權利法》相關立法完成後，我們以愛之名讓愛延續，至今自己成了生命的主人，在抵達終點前完美謝幕；生命就像條母親之河，源源不絕永續永生。 財團法人器官捐贈移植登錄及病人自主推廣中心20週年紀念專書，不只是一本紀念書，也是一本對生命期許的生命科普書，在書裡找到生命的起點，找到圓滿的終點，良善的循環生生不息。 四大特色： 1. 從器捐病主中心發展歷史及相關立法的演變為本書主軸 2. 四大章節，以關鍵人物現身說法，了解生命有不同選擇 3. 透過淺白易懂的文字傳遞生命教育相關資訊 4. 科普轉譯專業用語及實務引導的工具書

眼睛是靈魂之窗，蝦紅素護眼，珍惜眼健康，人生充滿光亮的希望！◎介紹眼睛的基本結構與功能，讓讀者能充分認識並理解眼睛。◎蝦紅素有什麼作用？如何運用蝦紅素改善眼睛的保健效果？◎將眾多艱深的日本醫科論文轉化為簡單易懂的中文書寫，兼具學術與通俗。留日的陳富亮博士對蝦紅素有深入專研，可以讓更多人了解蝦紅素對眼睛的保護功能。書中引用許多來自日本的科研論文，說明蝦紅素在醫學上的應用，除了眼睛，對其他諸如腦神經疾患、生活習慣病預防、眼疾患、過敏抑制、美容效果、運動方面等也具備良好保健功能。透過中文闡述讓讀者更清楚了解蝦紅素，以達到強化自身保健的目的。◎代理經銷：白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786269676378.pdf

牙齒，守護健康的第一關！最權威的臺北醫學大學口腔醫療照護體系＋13位專業牙醫0到99歲的牙齒保健全書64個全方位顧齒關鍵讓你疾病不再從口入，找回美麗亮白的笑容！！口腔清潔 ╳ 敏感牙齒 ╳ 牙周病蛀牙 ╳ 植牙假牙 ╳ 齒顎矯正 ╳ 美白你有以下困擾嗎──►已經天天刷牙了，卻還是有蛀牙►只要一吃冰，牙齒就會刺痛酸軟►醫生說蛀牙需要抽神經，只有這個方法嗎►缺牙或牙齒不整齊，不敢開口大笑牙齒不只是我們的門面，更是守護我們健康的第一道關卡。根據統計，台灣有高達九成成年人有各類口腔疾病，但多數人常常能忍就忍，能拖就拖，痛到不行了才去看牙醫。多數的牙齒問題，其實都可以透過「提早發現」和「預防保健」獲得控制並改善。千萬不要輕忽牙齒的小問題，最後變成影響全身健康的大麻煩。本書集結從0到99歲最重要的64個顧齒關鍵，從預防保健、疾病治療、齒顎矯正、植牙與美白等，由最專業的臺北醫學大學牙醫群提供最新的牙齒保健觀念，確保疾病不從口入，而微笑則從整齊美白的牙齒出發。◆6大主題【為孩子預約一口好牙】牙齒會影響一個人一生的咀嚼、發音、臉型，所以從乳牙開就要好好照顧【自己做好口腔清潔】牙刷+牙線+牙間刷，每日做好口腔清潔，就能避免多數口腔疾病【牙周病和蛀牙不是小問題】當牙菌斑和牙結石開始攻城掠地時，及早治療才能避免惡化【當需要做假牙時】植牙、活動式假牙、固定式假牙，哪種比較適合自己呢？【想做牙齒矯正和美白】人人都想要擁有整齊潔白的牙齒，該怎麼做呢？12個嬰幼兒顧齒關鍵․寶寶長牙哭鬧時，如何減緩寶寶的不舒服呢？․嬰兒只喝奶或只長幾顆牙，需要特別清潔口腔嗎？․如何幫嬰幼兒清潔口腔，及挑選潔牙器具呢？․攝取什麼食物，能幫孩子的牙齒打好堅固的底子？ ․孩子會蛀牙，是被大人傳染的？․要避免孩子蛀牙，除了刷牙，還可以做什麼？․恆齒已經長出來了，乳牙卻還沒掉，需要拔掉嗎？◆15個口腔清潔重點․一天該刷幾次牙、什麼時間點刷才適合？◆刷牙時刷用力點、久一點比較乾淨？․用牙線或牙間刷好麻煩，一定要用嗎？․市面上的牙膏五花八門，要怎麼挑選？ 它們真的有號稱的療效嗎？․聽說漱口水可以殺菌，所以用了就可以不用刷牙？․醫師說定期洗牙很重要，但會不會把牙縫愈洗愈大、牙齒更敏感？◆18個牙周病+蛀牙治療需知․刷牙會流血就是牙周病？出現哪些症狀是警訊？․牙周病還會造成心肌梗塞，也和糖尿病有關？․治療牙周病的方法有哪些？需要動手

郭和昌醫師繼二○二○年出版親子共讀繪本《天使的禮物：兒童特發性關節炎－教育繪本》之後，再度以十則真實案例，讓我們看見孩子的堅強、家長的付出，以及醫者的仁心。孩子身體的疼痛，是父母無盡的不捨。兒童特發性關節炎，可能發生在任何一個孩子身上，對疾病有正確認識、罹病後抱持正向態度，才能在漫長的治療路上勇敢面對疾病，與疾病共存。因此本書也包含常見關節痛的因應之道與特異性關節炎的診斷與治療介紹。郭醫師衷心期望所有的孩子健康長大，家長們對孩子的關節痛處理可以得心應手，孩子關節炎的苦痛迎刃而解，天真的歡笑再度出現在臉龐。各界專家感動推薦（依姓氏筆畫排序）Choyce（作家）OT莉莉當媽媽（職能治療師）小劉醫師（外科作家）李宏昌（臺灣兒科醫學會理事長）李秉家（義守大學職能治療系教授兼系主任）高敏敏（育兒營養師）郭金池（高雄市教育局前副局長）陳媽媽的兒童餐（親子部落客）陳肇隆（高雄長庚紀念醫院名譽院長）焦富勇（陝西省人民醫院兒童病院名譽院長）楊崑德（馬偕兒童醫院兒童醫學研究部主任）

本書的編撰理念完全是全新的、以病人為出發點的創新方式，邀請臺北榮總神經修復、神經復健、麻醉部及放射線部團隊主治醫師戮力完成。 旨在給非醫療從業人員之普羅大眾，病人、家屬與其親友等非專業人員，提供直觀的導引，方便讀者理解脊椎相關疾病之基礎知識，盼能提升讀者與醫護人員接觸時之溝通效率。 《龍骨強健手冊》保有傳統紙本發行並完全電子化內容，每一個章節中並加入連結至其他章節，以利延伸閱讀相關內容，試圖鏈結相關疾病以及處理治療的方法，從症狀、疾病診斷、檢查，甚至手術及復健等相關知識，一站化處理某特定疾病。 為避免篇幅過於巨大以及攜帶方便，本書在每一章節頭尾提供電子掃描編碼QR Code，按照症狀以及疾病等平常人就醫的直觀呈現順序，讓讀者能夠更快速的找到相關的必要知識，希望能提供讀者們最與時俱進的知識。 最後還是要提醒各位病友以及家屬讀者，文字傳遞內容難免有語意或字面上解讀的誤差，最終的醫療建議，還是請務必要跟自己的主治醫師當面討論，才會有最合適每位病人、最佳的治療效果，以及合理的期望。本書內容僅供參考，每個人的身體、每位病人的病情狀況都是獨一無二的，無法以一概全。也祝大家能像這本書的書名一樣，都有一個強健的身體。 臺北榮總神經外科、神經復健科領域上熱血及專業的醫生們，依過往接觸案例歸納整理以「症狀」、「疾病」、「檢查與藥物」、「術式」及「醫病建議」五大分類，希望能透過本書快速讓普羅大眾能夠得到最與時俱進的脊椎養護知識，且在醫病關係上能更有效與快速溝通，盼能藉此幫助大家與做好龍骨保健。

全世界的眼科與視光專業正面臨新的挑戰：社會e世代與老年化比例上升，使得視力相關的議題較以往更為受到關注 。此外，亞洲青少年的高近視比例，更加重亞洲地區視光師的視力照護任務。本書由國際視光名校―奧克蘭大學視光專業教師撰寫，著重於臨床檢測技巧，同時也經過無數次與台灣視光從業人員研討後，將國外視光常用之檢查流程配合台灣的視光環境，從整體觀察、問診、初檢、驗光流程、雙眼視覺、眼睛外觀及內部健康檢查等方面及相關注意事項，逐步條例檢查步驟，期望讓台灣視光從業人員更能清楚明瞭檢查方式及其步驟，而獲得並記錄完整且正確的臨床檢測結果，確實照護國人視力健康。

★SDGs永續發展目標：良好健康和福祉主題繪本★「健康與體育」學習領域牙齒保健／生活習慣／健康知識 我們是守衛身體健康的第一道防線。當你進食、說話、微笑……都會和我們見面，做好牙齒保健，我們會讓你頭好壯壯。但是，當你愛吃糖果、不好好刷牙……我們就會失去戰鬥力，讓細菌入侵，影響你的健康。 你知道牙齒就像指紋一樣，獨一無二嗎？什麼時候會開始長牙？每個人都會長智齒嗎？鳥類有牙齒嗎？太空人刷牙的牙膏泡泡都去哪兒了？雖然牙齒很脆弱，卻是健‧康‧守‧門‧員！關於牙齒保健的一切都在這本書裡，還有更多你一定要知道的牙齒酷知識。※關於牙齒的祕密生活，都在這裡！▎嗨！我是牙齒。▎牙齒成員大公開▎乳牙▎換牙的旅程▎我們是個團隊，集合！▎好好刷牙▎在這些國家，怎麼刷牙？▎哎呦，我的牙齒好痛！▎牙齒的各種趣事▎動物的牙齒▎你知道嗎？▎牙齒酷知識，對錯大考驗▎牙齒酷知識：解答 【系列特色】★題材貼近生活，引發孩子共鳴2019年起，水滴文化陸續出版【我的身體祕密知識繪本系列】，以貼近日常的主題、逗趣畫風與豐富知識含量，引起讀者強烈共鳴。從《我的超級英雄：鼻涕》到系列作《我的祕密敵人：病毒》、《我的痛痛救援隊：血液》、《我的無敵衝鋒隊：放屁和打嗝》以幽默角度切入，帶領孩子認識人體的奧妙；應讀者敲碗要求，再出版第5本主題新作《我的健康守門員：牙齒》讓小朋友透過繪本，學習如何保健牙齒。★內容詼諧有趣，讀來絕不無聊有別於正經嚴肅的健康類知識書，本書以詼諧有趣的內容，加上鮮豔生動的插畫風格，在充滿樂趣的閱讀中，導入良好生活習慣。★金鼎獎科普作家翻譯知名科普作家張東君翻譯，文筆犀利風趣。【單書特色】★主題正確，切合讀者需求我們每天都要吃飯、說話，但是你知道牙齒的重要性嗎？《我的健康守門員：牙齒》，讓小朋友透過閱讀繪本了解更多「牙齒」的有趣知識。★知識含量豐富，內容完整多元繪本內容完整，知識含量豐富，從牙齒的組成、生長的過程、如何刷牙、對身體健康的影響，以及動物如何刷牙，以至各國關於牙齒的趣聞，運用生動活潑的口吻清楚呈現，流暢易讀。★你一定要知道的牙齒酷知識10道牙齒酷知識是非題，親子來搶答，一起進行對錯大考驗，潛移默化學習小知識，破除對於牙齒的種種迷思。

美麗靠先天運氣，美力是後天努力。本書集結完整醫美知識，讓大家面對整形手術時，更有信心也更安全。周杰醫師：「求美者科學理性的看待整形美容手術，順利地到美麗的彼岸。獲得美麗的外貌同時，也享受因應而生的美麗心境，我相信這是一位整形外科醫師義不容辭的責任，也是我努力追求的境界。」

∖日本專業眼科醫師專為幼童、小學生設計∕繪圖式的蓋博護眼操，讓孩子樂趣不斷，遠離3C保姆！找一找蓋博符號在哪裡＋蓋博符號迷宮＋趣味眼睛謎語遊戲的同時也能愛護靈魂之窗，1天3分鐘邊玩邊護眼，鍛鍊大腦、保健視力！ ★孩子的視力會影響未來發展！發現孩子看東西開始瞇著雙眼？看東西視線常常覺得模糊？長時間近距離使用手機平板、打電動、趴在桌上讀書等，過度使用氾濫的3C產品，不僅容易造成眼睛痠澀、疲勞，更容易使視力問題惡化！近年來，孩童近視出現不斷攀升的趨勢。8～10歳是孩子眼部發育的黃金期，此時也是腦部的重要發育期。我們可以藉由戶外運動、使用3C產品時保持適當距離、眼睛疲勞時確實休息、均衡的攝取營養等生活習慣進行保養，為了讓孩子擁有一雙「看得清晰又健康」的眼睛，每天做「蓋博眼球運動」，能幫助保健視力！覺得眼睛疲勞或開始出現老花眼的爸媽和家人都可以一起輕鬆愉快的練習。 ★全球唯一經科學認證的「蓋博符號護眼運動」 蓋博眼球運動所使用的「蓋博符號」，是由諾貝爾物理學獎的得獎者丹尼斯・蓋博博士所發明。「看得清晰」與大腦之間有著很密切的關係，若希望達到有效的視力保健，所需要的刺激不單單只是眼睛，更重要的還有「大腦」。「蓋博符號」是一種帶有特殊條紋模樣的符號，當眼睛看到蓋博符號時，大腦的視覺皮層就會受到刺激，然後幫助提升大腦修正影像的能力。 ★邊玩邊護眼！適合全家大小、銀髮族的練習 蓋博眼球運動的方法很簡單，只要「觀看蓋博符號」就好。可以一天做好幾次，偶爾放鬆休息也無妨，並沒有設定嚴格的練習壓力，目標是一天一次、一次3分鐘，不過在剛開始執行的兩週內，請每天持續練習，關鍵在於集中注意力。本書將蓋博符號結合了找不同、迷宮遊戲或找出相同符號等遊戲。不僅能讓孩子百玩不厭，還能幫助提升專注力、觀察力！ ★本書特色 特色1、四週不同主題，用玩樂的方式保健視力結合可愛插畫及蓋博符號，共設計四週28個不同主題的關卡，結合增加眼睛知識的趣味猜謎，讓孩子在遊戲中「專注辨視蓋博符號」，提升雙眼健康並遠離3C保姆！ 特色2、充滿趣味的護眼遊戲，舒緩長期使用3C的眼睛疲勞感閱讀本書就像玩遊戲般，不但充滿趣味，在遊戲過程中，大腦與視力也被充分訓練。不限任何時間與地點都可做，隨時都能練習。 特色3

自然骨科名醫蔡凱宙親自示範自然骨科療法，首要重點就是相信身體有自癒的力量，簡單的動作重複做，持續鍛鍊，達到骨正、筋軟、肉力、氣長的目標。有些痠痛，光看醫生不會好！想要不痠．不痛．不彎．不駝，打造會自癒的身體，需要兼顧上肢肩頸 X 腹部核心 X 下肢骨盆部位，進行柔軟度 X 肌耐力鍛鍊，每天15分鐘，一次進步一點點，21天內就能見到成效！――端正脊椎――提升身體柔軟度――加大關節活動度――強化全身肌耐力――矯正輕微變形骨骼――改善身體痠麻脹痛――預防體能退化――增進生活品質

本書是專為視光專業編寫的教科書，全書脈絡分明、循序漸進，從光學的基礎知識到實務層面的鏡片設計，逐步引導讀者融合學理與實務應用，符合大專院校視光科系教學需求。 全書共12章，第一章講述光學基礎；第二章到第四章分別講述球面透鏡、柱面透鏡、環曲面透鏡的分類、製作及其相關知識；第五章到第七章分別講述眼鏡鏡片的型式與厚度、眼用稜鏡、透鏡的稜鏡效應；第八章與第九章分別講述眼鏡的等效鏡度與放大率、屈光不正類型與矯正原理；第十章與第十一章則分別討論老視用矯正鏡片、特殊用途之眼用鏡片；第十二章探討眼用鏡片的設計與像差。 視光專業是一個結合醫學、光學、材料學、管理學等的專業領域，其中，眼鏡光學為視光專業技術中一門重要的入門學科，結合幾何光學理論與各式光學透鏡等特性，實務上可應用於矯正眼屈光系統之相關領域。 作者在大專視光科系任教多年，在實務業界的資歷也十分深厚，也獲聘為眼鏡、配鏡相關公會與職業工會的學術顧問。編寫本書除了做為視光科系教學使用外，也為視光產業從業人員提供一本既簡潔又專業，理論與實務兼顧的自修參考用書。 本書各章均有習題並附解答，讓讀者自我檢視學習效果；書末收錄109到111年驗光人員考試眼鏡光學概要考科之考題及解答。

～遠端辦公、久坐工作者，不必再為腰痛煩惱～改善腰痠背痛的祕訣，就從「換坐姿」開始！【本書特色】◎日本脊骨神經科名醫的正確坐姿指導，不僅改善腰痛，更要打造健康身體。◎12種容易加劇腰痛的坐姿一覽，圖示對照更能快速掌握。◎不只教你怎麼「坐」，更帶操示範「骨盆挺立」與「伸展背部」，掌握放鬆關鍵更快改善姿勢！根據統計，台灣人每日平均坐在椅子上的時間約為5.9小時。特別是在疫情期間，開啟遠端辦公型態的上班族，是否也開始感受到腰部的負荷呢？日本的醫科大學問卷調查發現，在家從事遠距工作者的腰痛比例，是進公司上班員工的三倍。除了長時間久坐之外，造成腰痛的原因還包括兩點：①工作環境不完善，只能勉強在餐桌、茶几、沙發上用電腦②不需要通勤，運動量大幅降低，一不留神就坐了一整天◆◆12種「輕鬆」坐姿，加速導致腰痛毛病◆◆請試著回想一下，你平常都是採用什麼樣的坐姿？我們通常都是無意識地坐著，一時間很難想起自己的坐姿是什麼樣子。本書列舉12種遠距工作者最常見的輕鬆坐姿，助你對照插圖，立即檢視！【駝背坐姿】背部拱起，容易造成頸部僵直【攤背坐姿】常見於身量高的人，易造成骨盆後傾【單腳踩椅】骨盆後傾，左右不平衡，也不利小腿血液循環【翹腳坐姿】易導致骨盆後歪斜、脊椎側彎【半盤腿坐姿】骨盆後傾歪斜，身體左右不平衡【托腮前傾】造成骨盆後傾、頸椎僵直，也會誘發頭痛以上任何一種坐姿，時間一長都將成為引發腰痛的導火線。不過，這可不代表我們完全不能這麼坐！◆◆問題在於久坐，不是「正確」與「不良」坐姿！◆◆本書所倡導的腰痛舒緩法，是如何維持30分鐘的「基本坐姿」。「基本坐姿」就是保持身體平衡的姿勢，但即使是正確的姿勢，保持同一個姿勢超過30分鐘對身體絕對毫無益處！維持「基本坐姿」30分鐘後，就應該站起來走動一下，或是暫時換成放鬆的坐姿。真正健康的「坐」法，其實就是不長坐著，不長時間維持不平衡的坐姿。改用骨盆挺起、背部垂直向上、脊椎自然呈S形曲線的「基本坐姿」，不必施加多餘的力氣，就能保持身體平衡並支撐全身體重。即使持續坐一段時間，也不容易造成腰背負擔，有助於預防或減緩腰痛。透過坐姿改善，鍛鍊核心肌群，學會靈活轉變身體的姿勢，就能獲得更持久的「健康」。

台灣在2018年已逐漸邁入高齡化社會，對於需要做義齒的高齡者也愈來愈多，但對多數的高齡者而言，什麼是必要的牙科醫療呢？是花費大量時間做完美的醫治，還是以恢復「吃」的機能為首要 ?作者編寫此書的主因就是提供一本這樣的內容，書中主要分成六章，第一章帶領讀者了解關於高齡者的知識、第二～四章是治療義齒時必須具備的要件與手法、第五～六章則是執行義齒治療時該有的視角，並提供臨床案例解說。此外，本書附加八個食物測試影片，說明實際治療時高齡者使用義齒時的情況，希望藉由此書對於想了解高齡者義齒治療的牙醫師們絕對是值得參考的資訊。

序：當我被詢問是否能為本書寫序言時，我必須承認，我的第一個念頭是：「這個領域真的還需要另一本書來敘述嗎？」 但在讀完它之後，我對於能為此書撰寫序言感到既榮幸且受寵若驚。讀者可能會先詢問這本體積相對較小的手冊是否能滿足相關的需求，且可能會再進一步的詢問它是否能將這些需求處理得很好，我想對於這兩個問題的答案都是正面的。 隨著醫學知識體系每五年左右的更新和倍數成長，無論是年輕或經驗豐富的整形外科醫師，必須將已經學會或易取得及理解的訊息繼續融會貫通，並使其呈指數增長。本書將當前的知識精煉為易於閱讀的指南，且幾乎涵蓋所有整形外科醫師在急診室可能遇到的緊急情況，或深夜及凌晨術後患者緊急情況的應對和處理。 作者群均是貝勒醫學院的一般整形外科醫師及整形外科專家，他們藉由自己的外科手術經驗及各種經歷中汲取資訊，並將這些知識濃縮為一本方便攜帶的小冊子，可以很輕鬆地在閒暇時或就醫之前隨時閱讀。很難找出本書沒有涵蓋的整形外科急症手術傷害或併發症處置，作者已經詳細說明了鑑別診斷的細節及整形外科醫師接到急診室電話時所必需進行的矯正處置步驟。關於治療的一般原則已有許多歷經時間考驗的參考文獻，都是之前住院醫師訓練及實際進行處置所學到的經驗，外科醫師提出有組織的治療計劃及迅速執行的能力，將使患者和其他參與治療這些患者的醫療人員充滿信心。本書的排版格式有利於讀者添加個人註解及技術註釋，此一貼心的設計將有助於他們在未來對類似傷害患者進行治療時提供必要的參考。 若我不特別介紹主要作者Jamal M. Bullocks博士，則是我的失職，他的能力和年輕學者的熱情將其他作者的思想及經驗融合在一起，使得本書對所有整形外科醫師、一般外科醫師和急診室醫師都具有重要的價值。 我謹建議那些可能認為自己已經了解大多數整形外科問題解答的資深整形外科醫師，儘管十年或二十年前出現的問題可能是相同的，但其解答（即現今的治療方式）可能會有所不同，而正因為這樣的差異，我們非常感謝本書作者所付出的時間及努力，為我們提供簡潔而實用的解答。Melvin Spira, MD, DDSDivision of Plastic SurgeryDepartment of SurgeryBaylor College of Medicine

無法只有透過自然語音和書寫來滿足他們溝通需求的人們，可以在各個年齡層和全世界的其他角落中找到。大約有1.2%的人有這樣無法滿足溝通需求的經驗，並且能夠受益於輔助溝通系統(AAC)的策略，以支持他們殘餘的自然語音。很遺憾，還有許多人未接觸過這些溝通支持的服務。這本書是專為有溝通需求的兒童和成人服務之專業人員、大學教職人員和學生所寫。我們認知到，這是從北美觀點所寫，有關於輔助溝通系統的理論與實務。我們歡迎閱讀及翻譯本書的讀者來認識我們的觀點，並做出必要的調整，以符合自己獨特的觀點、以及文化規範和期望。

本書從「全人」概念出發，探索口腔對人體的影響讓每個人都可透過保健牙齒，成為健康的型男美女口腔透露出的訊息，不止是牙齒的健康與否睡眠呼吸中止症、阿茲海默症、營養不良，還有顏值原來都和口腔息息相關想活得更久、更好、更快活維持口腔健康，絕對是你最輕鬆易行的方法缺牙、牙周病、劣質假牙、用銀粉補牙，都可能導致阿茲海默症門牙外暴、假牙沒裝好、口腔肌肉無力，則會讓你睡眠時暫時停止呼吸單邊咀嚼、缺牙不補，是法令紋的元凶牙齦萎縮與整排的大黃牙，無疑會讓人「難以啟齒」有太多看似只發生在口腔中的問題，其實都與全身健康密切相關甚至還會影響你的顏值指數與談笑時的自信在本書中，暖男醫生就要告訴你如何透過口腔保健，打造健全的身體機能，以及充滿魅力的表情面容雖然書裡有不少專業知識，但寫得並不艱澀，對一般讀者來說也很好閱讀，有助增加對口腔健康的基本認知，也能知道在處理問題時可以有什麼選擇。─────────台大兒童醫院兒童感染科主治醫師 李秉穎黃醫師不只是將患者的口腔當作物理性身體的一部分，利用工具修補眼前的問題，而是始終意識到口腔是身體的一部分，不可分割，必須從全人的角度去思考。 ─────────脊椎力學專家 鄭雲龍黃醫師在幫我與家人治療時，擅長以簡明易懂的方式說明艱深的觀念。這本書就是其中精華的整理，值得大力推薦。─────────雄獅旅遊集團董事長 王文傑長期讓黃醫師照護口腔的我，看完本書後，覺得內容十分豐富。黃醫師用醫學觀點解釋面相學與老運的關聯，既實用且有趣。─────────兩岸知名命理權威 譚秀珠難得有一本口腔書籍能將專業術語「科普化」。我自己聚焦醫療新聞，對於書中「對的治療，比快的治療重要」深表認同。─────────前醫藥記者聯誼會會長 李樹人黃醫師是我的家庭牙醫師。本書跳脫牙齒框架，用更大的口腔與全人健康連結，無論豐富性與實用性都值得推薦。─────────全球人壽副董事長 林文惠

每年，全球有上千萬人接受醫療植入物，心臟支架、人工關節、人造水晶體、腦晶片…當現代人的身體裡塞滿各種人工植入物，救命、隱私、安全、倫理……最全面深入的探討。作為外科醫生，史耐德以成功置換肩部關節聞名，在本書最後章節中，他將討論轉向所謂的植入物革命，將外來物植入人體內，不但激發工程師、生物學家和外科醫生的想像力，也迎來人類史上最重要的轉變。--Jerome Groopman―The New Yorker本書是一部宏觀的外科手術史，由大衛•史耐德醫師撰寫，內容從古希臘醫生對人體的危險猜測說起，一路寫到改變世界的20世紀植入物革命。再加上自己接受醫學訓練的過程，以及與病患之間難忘的回憶，讓這本書更加引人入勝。本書上冊描述了外科手術史的進展，從瞭解人體器官和功能、找出致病細菌、探索器官被感染和產生癌變的原因，發現抗生素並創造乾淨無菌的環境，而能透過手術強力介入人們生活，最終造成外科手術的興起，也讓植入物的革命變成可能。在下冊中，作者著重在植入物革命在各個面向所帶來的挑戰上。從人工關節置換、心臟繞道手術、器官移植，一路寫到試管嬰兒，甚至將針對人工植入物、移植手術和生物植入物的過去發展、現在進展，以及未來賽伯格有機體將迎來的電子人時代，做了詳盡的介紹。也因應「植入物時代」的來臨，就相關醫療環境的建置，包括醫材技術的突破、醫療保險的配套、醫療挑戰倫理和人性面向等等做出全面深入的探討。史耐德指出，由於新技術仍不斷改變手術實作和永久植入物的性質，這最終將是一場挑戰演化並創造機器人未來的革命。本書為普遍大眾和醫療專業人員必讀之作，也是具教育意義和娛樂性的一本讀物，透過本書我們甚至將前瞻人類醫學和人類這物種的未來，思考人類醫療的「下一步是什麼」。

聽覺是最重要，又最常被忽略的感官。《大腦這樣「聽」》喚起我們對聽覺的重視，說明聲音如何在我們身上烙下重要印記，以及決定我們是怎樣的人。失明切斷了我們和事物的連結；失聰切斷了我們和人的連結。――海倫．凱勒（Helen Kelle）世界衛生組織警告，全球將有四分之一人口有聽力受損的問題。疾病、噪音，以及現代人長時間使用手機與耳機，極可能威脅著我們的聽力。聽覺是最重要，又最常被忽略的感官。《大腦這樣「聽」》喚起我們對聽覺的重視，說明聲音如何在我們身上烙下重要印記，以及決定我們是怎樣的人。聲音影響我們對世界的認識為什麼交通嘈雜，會讓人倍感壓力？為什麼節奏對了，就能讓人心情平靜？為什麼你聽得出別人在強顏歡笑或是故作鎮定？音樂有促進健康、甚至治療疾病的能力口吃的人，用「唱」的就可能不結巴？音樂能治療腦損傷，減緩受災難者的壓力與焦慮。音樂能減緩失智症，並強化聽力障礙者對語言的理解。學習樂器可以翻轉弱勢兒童命運2000年，美國洛杉磯的「和諧計畫」（Harmony Project）陪伴低社經社區孩童學習樂器。結果證明，學音樂不僅改善孩子的注意力、記憶力、閱讀能力，成功讓他們進入大學、翻轉階級，更重要的是，音樂也培養這些孩子的信心與合作能力，打造一輩子難忘的成功經驗。本書是神經生物學家克勞斯畢生的研究成果，闡述聽覺對大腦的影響，期待人類能善用好聲音如音樂，來促進健康、改變教育。

觀察肌肉骨骼超音波影像中的細微差異有效地利用這本內容簡潔、配合高解析圖片的書籍，來快速讀懂肌肉骨骼超音波！肌肉骨骼超音波影像裡所有的重要細節都涵蓋在這本經過全面修訂的暢銷書中，對超音波技術以及如何進行精準診斷都有深入的闡述。本書用簡單、清晰和循序漸進的方法，對所有最常見的肌肉骨骼超音波的應用；包含解剖學、病人擺位、掃描技術、正常和異常的發現、以及提示和陷阱都有詳細的說明。• 全書接近400張高解析的超音波圖片，顯示掃描技術、解剖學和基本病理學。• 使用簡單易懂的寫作風格使書中訊息易於理解。• 提供300多個剪輯影片，內有實時的動態超音波影像，並提供簡潔的教學形式，來強調影片內的關鍵發現。• 演示多項常見使用經皮超音波導引的肌肉骨骼醫療處置，包括超音波探頭和針頭擺位。• 本書透過完全修訂的內容、參考文獻和圖像，讓您獲得最新資訊。• 全書多使用表格、Box和圖片做重點整理，讓您搜尋參考資料變得快速而簡單。

~從蒙昧無知到引領進步~一部外科手術權威所寫下蠻幹硬闖、駭人聽聞卻又披荊斬棘的外科手術史。大膽而引人注目。史耐德記述了外科領域的「工匠、奇人和孤獨天才」，讓他的文章生動活潑、見多識廣，優秀又有趣。― The Wall Street Journal 本書是一部宏觀的外科手術史，由大衛•史耐德醫師撰寫，內容從古希臘醫生對人體的危險猜測說起，一路寫到改變世界的20世紀植入物革命。再加上自己接受醫學訓練的過程，以及與病患之間難忘的回憶，讓這本書更加引人入勝。 本書描述了外科手術領域最具活力的關鍵人物，講述他們如何找出致病細菌、找出器官被感染和產生癌變的原因，發現了抗生素並創造乾淨無菌的環境，而能透過手術強力介入人們生活，最終造成外科手術的興起，使手術從原本只在危急狀況下救命，轉變成非急需施行的常規手術，也讓植入物的革命變成可能。如今每年有極度乾淨與無菌的環境，才使植入物的革命成為可能，導致如今在全世界每年有將近數百萬的植入物被用在人體上。 當今市面上有很多手術百科全書與外科醫師傳記，卻少有將這段艱辛歷史呈現出來的整體敘事，為我們解釋「我們究竟是如何走到現在」。本書提供西方科學史的脈絡，又兼顧大時代背景，更進一步在當今手術器材、醫療保險、手術技術仍在持續改革和變化之際，探討「下一步將會是什麼」的問題，引領讀者一起前瞻人類醫學的未來。

耳鼻喉科名醫開講，你最在乎的問題，劉博仁醫師為你解答！ ●小朋友流鼻血時，要將鼻頭捏住，頭往後仰？ －－錯！大量出血時反而刺激胃黏膜造成嘔吐！ ●鼻塞時到藥房買鼻噴劑很有效，沒事就噴一下？ －－小心！長期使用會變成「藥物性鼻炎」，甚至要開刀！ ●耳鳴聽說吃銀杏會好？ －－耳鳴原因很多，也可能是鼻咽癌或腫瘤的警訊，千萬別輕忽！ ●脖子長腫塊不會痛就沒關係？ －－若長在耳垂下方且不會移動、有痰中帶血、吞嚥困難、舌頭運動不靈活症狀，可能是鼻咽癌、口腔癌、下咽癌或喉癌轉移，應馬上就醫！ 以上關於耳鼻喉科的常識，你都有正確觀念嗎？ 小心！被忽略的耳鼻喉症狀，常是重大疾病警訊！ 現任台中科博特功能醫學診所院長暨台北菁英診所功能醫學中心營運長的劉博仁醫師，不但被商業周刊票選為「百大良醫」之一，也是暢銷書作家。本書是他將行醫多年豐富臨床經驗，化為淺顯易懂的文字，將「耳鼻喉頭頸外科」臨床常見症狀，一一為你解惑，更重要的是透過本書，揭露常為人輕忽、隱臟在耳鼻喉症狀後面的重大疾病風險，像是：(1)頭暈、胘暈，可能是腦中風或腦腫瘤前兆；(2)耳鳴可能是腦腫瘤或鼻咽癌警訊；(3)鼻塞、流鼻血，可能是鼻咽癌、鼻竇癌初期症狀；(4)喉嚨有異物感，可能是咽喉癌、食道癌；(5)聲音沙啞，可能是喉癌、肺癌……等。 劉博仁醫師不僅在書中鉅細靡遺地說明各種耳鼻喉科疾病的來龍去脈，並針對為人父母、青壯年、銀髮族最常問的臨床問題逐一解答，例如： ●為人父母最在乎：小孩講話臭乳呆，要剪舌繫帶嗎？小朋友常流鼻血、亂挖耳多怎麼辦？小朋友中耳積水一定要開刀嗎？吃飯卡到魚刺可以吞飯或喝醋嗎？…… ●青壯年最困惑：頭暈、眩暈該看哪一科？耳鳴有辦法醫治嗎？耳膜破了能修補嗎？鼻竇炎一定要開刀嗎？鼻過敏不根治危害有多大？不菸不酒不檳榔也會得鼻咽癌？聲音沙啞是聲帶長繭嗎？要不要開刀？…… ●銀髮族最關心：眩暈或睡覺打鼾是中風前兆？嘴巴破可能是口腔癌？頸部腫塊是鼻咽癌前兆？是血壓高引起頭暈，還是頭暈引起血壓高？…… 百大良醫問診，耳鼻喉科疑難雜症最佳指南 更重要的是，本書作者早期深受家醫科「全人關照」養成訓練，加上後來進修營養醫學、排毒螯合等整合醫學薰陶，使他在耳鼻喉頭頸科看診時，除了主流西醫之外，更輔以營養醫學保健療法，成功幫助患者找出病因、改善病情。因此本書除了針對耳鼻喉不同疾病提出主流西醫各種治療方法之外，更提供讀者可以自我

★從預防到治療，全圖解一看就懂！你是否跟大部分的人一樣，都等到眼睛出事了才看醫生呢？眼科聖手傳授你正確知識，找回好眼力！眨眼運動天天做，乾眼症是可逆的穴道按摩看圖做，預防眼睛過勞死還有30種護眼食物，避免白內障、青光眼、黃斑部病變……3C世代，用眼過度的你有這些症狀嗎？‧下班後眼睛又酸又澀，幾乎睜不開‧讀報表時，發現表格的線變得歪歪斜斜‧連續幾天熬夜追劇，看東西突然感覺霧霧的‧夜間起床上廁所，開了夜燈還是看不清楚家中動線請注意！當你發現雙眼酸澀、發紅、分泌物多或視力模糊時，別以為揉一揉、閉一下眼睛就會好，因為這些小毛病，可能藏有大問題！★眼睛文明病多，青光眼聖手教你加速修復惡視力 呂大文醫師是眼科醫學博士，專精青光眼疾病，他認為「治療眼疾能得到明顯的效果，病人能見到驚人的進步」，這是眼疾跟其他疾病不一樣的地方。所以，他站在專業的角度，講解不同年齡層經常發生的眼科問題，讓你培養正確的眼睛照護與診療觀念，避免因一時疏忽而導致更嚴重的視力損傷。本書圖文並茂，深入淺出地說明學理、統整症狀，並提供具體的預防與治療方法，不但有在家就能做的簡單護眼法，還包括手術、術材選項等等，讓複雜的醫學知識變好懂，每個人都能隨翻隨查、輕鬆理解，知道該如何照顧寶貴的眼睛。★0～20歲眼球發育期，延遲近視發生是首要目標‧寒暑假結束近視度數就暴增，是短期用眼過度帶來的假性近視。‧斜視若未及時治療，可能演變成弱視！幼兒幾歲就該做視力檢查？‧小孩睫毛倒插一直流淚、揉眼睛，千萬不要自行減除或拔除！‧到公共游泳池玩耍卻感染急性結膜炎，如何讓症狀趕快消除？★20～50歲眼忙族，整天緊盯螢幕會造成哪些眼疾？‧上班看電腦、下班滑手機，「乾眼症」讓你畏光、眼淚流不停。‧眼中風發生前常出現「暫時性黑矇症」，三高患者要小心！‧天天畫眼妝、戴隱形眼鏡，眼睛長出一顆顆小結石該怎麼辦？。‧不眠不休加班幾天後，突然單眼看不到？眼睛過勞死易復發！‧如果飛蚊症的黑影數量太多、太大，小心是「視網膜剝離」。★50～80歲眼睛更年期，顧好三高擊退老化問題！‧老花眼人人都會有，應該盡快配眼鏡，但不能過早做雷射。‧黃斑部長年吸收光線會退化，要多補充抗氧化物，預防代替治療。‧糖尿病和高血壓易併發視網膜病變，還有白內障、青光眼……‧白內障是水晶體的老化結果，手術

●聲音保養不是歌手的專利！舉凡主播、專業口譯、老師、Podcaster等自媒體工作者、業務、客服、電訪人員……這些高度仰賴聲音的行業，都需注意嗓音保養！●音聲醫學專業醫師親授嗓音保養治療知識，從此遠離沙啞失聲惡夢！聲音對形象的影響與外貌一樣重要，而善用聲音的前提是要有「好聲音」！打造「好聲音」，從聲帶健康開始，從聲帶構造到最先進的治療方式，讀這一本就夠！你是否因以下嗓音問題而感到困擾呢？→想開始說話時發不出聲音→說話時間一長就開始覺得聲音越來越沒力→感冒過後聲音一直處於沙啞狀態→目前嗓音跟原本的音高好像不同了→說話時聲音好像會顫抖→唱歌的時候喉嚨覺得很不適→喉嚨好像有很緊、被掐住的感覺→講話到一半聲音突然不見→一到晚上喉嚨就很難發聲如果有以上任何一個症狀，你就可能有「音聲障礙」問題！本書特色 透過多位知名藝人的案例，一窺造成嗓音異常的各種病因造成嗓音異常的可能原因有百百種，透過這些知名案例和賴醫師的解說，快速秒懂聲帶構造與造成聲帶無法正常運作的各種原因，以及對應的治療方式又有哪些。 醫師、語言治療師、女高音，一同傳授嗓音保養祕技嗓音的維護要靠積極保養！讓專業醫師、語言治療師、女高音傳授聲帶自我檢測及保養鍛鍊祕技，學會「賴醫師聲帶自我檢測一招」、「傳統中醫保養一招」、「語言治療運動三項」、「優美女聲暖聲五步驟」，一同打造好聲音！ 專訪各行各業專家，分享嗓音對工作的影響除了職業歌手，主播、配音員、口譯人員、老師、Podcaster等眾多行業都須仰賴嗓音工作，最怕嗓音突然出狀況！賴醫師親自專訪各領域專家，一探各行業的嗓音使用常態，以及眾專家為維持好嗓音，分別都有哪些小訣竅。 破除嗓音迷思，帶你了解重塑美聲的尖端治療對聲帶常見疾病有疑問、不確定特定治療方式是否適合自己？本書除了介紹光纖雷射、可調式聲帶植入物、聲帶注射等治療方式，更詳細解答常見嗓音問題，破除普遍的偏方與治療迷思，帶你少走彎路，找到最有效的嗓音治療方法！喉科名家盛讚推薦美國喉科暨氣管食道醫學會理事長／美國威斯康辛大學麥迪遜分校喉科教授——Seth H. Dailey 「在您面前的這本書，是賴醫師的心血結晶，展現了他在喉科方面的精力和熱情，以及對回答難題和帶領團隊實現目標的那種永無止境的奉獻精神。」京都府立医科大学　耳鼻咽喉科・頭頸部外科学教授——平野　滋 「嗓

▂▃▄▆ 科學實證有效的56日練習 ▆▄▃▂適用3C型疲勞、老花、散光、近視、遠視強化視覺神經，提升視力值Φ重要Φ系列書在日銷售已突破30萬本！對3C型疲勞、老花、近視都有效！長時間使用3C已是現代人無法避免的問題，後遺症就是視力值下降；原因除了眼球疲勞，看手機或平板時距離過近，導致視覺神經「變懶惰」則是另一主因。蓋博符號想要訓練的，就是你的大腦視覺神經。透過特殊設計的蓋博眼訓練，讓視神經再度回復活力、進而提升視力值。無法離開3C的你，記得要適度休息、適時鍛鍊眼力，才是保護視力最好的方法。【蓋博符號是怎麼出現的？】日本與台灣相似，近視人口居高不下，眼部保健也一直都是熱門話題。著名眼科醫師、眼科醫學博士平松類， 在看診超過15萬人次、歸納經驗後發現：視力惡化可以減緩、甚至可逆。他所提倡的就是「蓋博眼訓練」。這個方法除了能有效緩緩3C型疲勞，對於老花、近視、亂視等也很有幫助！【蓋博眼訓練會不會很累很難？】這個訓練的重點在於「持之以恆」。雖說是56日「訓練」，但抱著「輕鬆玩遊戲」的心態就可以了。記住，這是要鍛鍊你的腦神經，不是要讓你體力操勞做苦工。【蓋博眼訓練的四大重點】重點一：每天練習一次，每次至少三分鐘重點二：在能感到平靜的時空裡進行重點三：至少維持兩週重點四：戴著眼鏡訓練也OK【沒想到眼睛這樣就能變好！（受試者的心聲）】★視力從0.3上升到1.0！如果在買老花眼鏡前知道就好了。（中山光司，四十多歲男性）★雙眼視力上升了0.5！如果堅持下去，眼睛狀況會更好。（國仲友紀，二十多歲女性）★訓練題目多變化，不禁讓人期待，下一次會出現什麼樣的問題！（佐藤麻衣，四十多歲女性）★當作「被騙也沒關係」！做了之後，發現近視眼與老花眼都有大幅改善。（矢部正幸，五十多歲男性）★不用每天做也能改善視力，看得更清楚了！（笠原真由子，四十多歲女性）十二歲的女兒視力也獲得改善！訓練跟玩遊戲一樣開心。（今田美紀子，四十多歲女性）★就算是七十七歲，也得到視力與老花眼的改善！（杉浦千惠子，七十多歲女性）【怎樣才能提醒自己做訓練呢？】方法一：把書末附贈的海報張貼起來。貼在客廳、廚房或甚至是廁所門上都可以！看到它時就練習一下吧！方法二：免費下載手機專用版，搭車通勤想滑手機時正好拿來用。（下載點請見書內說明）方法三：利用鈔票來練習。是的，你沒看錯，作者設計了「鈔票浮水印」練習法，既簡單又有效！（詳情請參書內

美是客觀存在，還是一種主觀感受？鵝蛋臉最適合什麼形態的雙眼皮？乳房容積有簡單的公式能推算？「完美的側臉」怎麼算出來？眼袋和臥蠶怎麼分變？妳/你對醫美整形的好奇與疑問，都能在《整形密碼》找到解答！這是一本人人都能看得懂的醫美科普全解析。美容醫學（醫美）近年極速發展，愛美人的需求劇增。然而相較於其他醫學專科，整形外科高度市場化，從業人員的專業技能良莠不齊以及資訊不對稱，讓人們對醫美整形既好奇又感到神秘。因此，作者劉韜滔博士撰寫出這本為一般大眾而生、人人看得懂的醫美科普書。 《整形密碼》以100餘幅世界名畫和解剖示意圖，講解眼、鼻、顎面、乳房、臀部、皮膚等全身10大部位常見整形手術方案，同時穿插歷史故事、社會心理、審美風潮等知性內容，有趣易懂不枯燥。讀者既能在欣賞藝術名畫同時瞭解人體結構和醫學知識，又能學會以審美的視角看待人體，釐清以往對整形的盲區和誤區。【本書特色】 這本書不只教你如何變美，更教你如何審美。★涵蓋全身10大部位，從眼、鼻、臉部到胸、臀，從私處到皮膚、毛髮，講解30多種經典整形手術方案、適應症和併發症，看懂什麼樣的需要需要採取何種手術。★作者+審訂者雙重整形外科專業，知識權威可靠。本書是依據正規科學文獻、手術圖譜撰寫而成的醫美科普全解析。讓讀者往後遇到醫美術語不再被來路不明的資訊迷得眼花撩亂。 ★以100餘幅中外名畫畫中人作模特，配合醫學解剖圖，生動詮釋人體的美麗與修整。將醫美整形與藝術畫作跨界結合，形式獨特。★科學與人文相結合，將專業知識大眾化。穿插歷史故事、社會心理、審美風潮，讀來有趣易懂不枯燥。 【適合族群】★曾有醫美整形或是即將接受醫美整形手術的妳/你。★對醫美整形有興趣卻遲遲不敢踏入的妳/你。★想變美，以及對人體審美有興趣的妳/你。★需要跟客戶/患者溝通的醫美相關從業人員。

「不知何時起，不能再盤腿坐了。」「散步時被路上的階梯差點絆倒在地。」「連彎下腰穿襪子都有些困難。」 你是否也曾經有過上述經驗呢？亦或是當你走路時，總會感到鼠蹊部好像有點不對勁，或是感到臀部附近的肌肉會痠痛或疼痛。可這些狀況又不是每天都會發生，加上以各種角度來活動雙腳後，這些不適和疼痛都會消失，因此就認為這「沒什麼大不了」或是覺得「老了也沒辦法」便置之不理。 上述提及的不適和疼痛，是由髖關節問題所引起的症狀。若是持續置之不理，恐導致髖關節的軟骨磨損、變形，甚至誘發「退化性髖關節炎」進而引起髖關節的劇烈疼痛。 現今在台灣和日本約有400萬人都受退化性髖關節炎所苦，其中約有9成的患者是女性。該病通常好發於40歲以上，但自20歲、30歲起就會出現相關徵兆，若是毫不在乎，放任毛病不處理的話，到了40歲、50歲之後，便會開始感到髖關節疼痛，出現行走不順的情況 ，而大多數的人往往都等到症狀嚴重惡化時，才知道去骨科尋求治療。★退化性髖關節炎，是一種會隨著時間逐漸進展的疾病！　不盡早學會保養，你的關節將很快會亮起紅燈。 隨著年紀的增長及滑液分泌的減少，關節軟骨的修復能力也會隨之下降。當髖關節緩衝功能衰退，就會開始直接承受來自自身的體重及來自地面的衝擊力；最終當髖關節活動力變的困難、卡頓時，關節周圍的韌帶和肌腱就會受到拉扯損傷，甚至會演變成骨骼的磨損變形，只能靠開刀或安裝人工關節來解決。【詳細收錄20個居家伸展操＋２個自我檢測】▲2個關節自我檢測▲3個網球按摩法▲5個雙腿體操▲12個自我伸展操★動作完全圖解！在家也能自我照護的超實用「伸展體操」 本書採用「簡易版關節囊矯正」技巧，讓任何人都可以在家進行的伸展體操！你可以從基礎的「腳跟推壓體操」開始恢復髖關節柔軟彈性，再運用「網球伸展操」、「網球滾動按摩法」、「雙腿墊高體操」來展開髖關節，對同時罹患退化性髖關節炎及坐骨神經痛的人特別有效。專業推薦（依姓名首字筆劃排序） 物理治療師－王文妤景廉復健科診所治療長－李秉儒臺北榮總神經醫學中心物理治療師－林子崴物理治療師－許媁甯YouTuber啾c物理治療師－陳姿逸iSEM國際多裂肌脊椎運動創辦人－楊琦琳麗脊完美創辦人－葉明嘉物理治療師－詹珞瑤Just W

請大家過著有益眼睛健康的生活，選擇正確的預防、治療與手術方式，以最好的視力，盡情享受百歲人生。 ---------深作秀春終結3C眼、乾眼症、白內障、青光眼、視網膜色素病變、糖尿病視網膜病變、老年性黃斑部病變、脈絡膜視網膜萎縮視力變差，及早就醫別拖延，百歲依然保有好眼力！眼睛比身體更容易老化，視力下滑就會影響生活品質，一旦看不見甚至可能引發肌少症、失智症、臥病在床…常見的白內障、青光眼、糖尿病視網膜剝離等眼睛疾病，是導致失明的主要原因，千萬別置之不理或是亂求偏方，本書分享正確眼科診治保健知識，幫助您常保視力健康！愛護您的眼睛，從生活中做起！世界第一的眼科醫師貼心提醒！ ‧長時間盯手機易導致乾眼症，可增加眨眼睛的次數。‧40歲就須留意白內障，看不清楚要及早去眼科檢查。‧淡黃色系太陽眼鏡比深色眼鏡更能有效阻擋紫外線。‧隱形眼鏡一天最多戴8小時，其他時間戴眼鏡減輕負擔。‧嚴禁眼球體操，反倒可能傷害眼睛造成視網膜剝離。‧別用自來水或洗眼液洗眼睛，淚水才是眼睛最重要的保護層。‧攝取有益眼睛的黃綠色蔬菜如玉米、甜椒、菠菜和枸杞等。·亞麻仁油、紫蘇油，橄欖油，動物性乳脂肪都有益眼睛。‧舒緩眼疲勞，每隔1小時望向5公尺外的物品放空一下。‧護眼就寢前1小時是關鍵！關掉手機、泡個澡一夜好眠。 本書最大目的是幫助讀者一輩子都過著看得清楚的生活！

國民健康署最新癌症年報中顯示，女性惡性腫瘤發生率排名第1位的是乳癌，而且已經多年連續蟬聯女性惡性腫瘤發生率首位。一般女性25歲以上，即有可能步入乳癌發生的年齡，臺灣乳癌發生的高峰期為45至69歲，平均比歐美早了大約10歲。杜世興教授行醫30多年來治療過無數的患者，不只是讓病患免於疾病折磨，同時也讓背後的家庭得以安心生活。撰寫此書除了希望能讓患病者有一書在手，能快速查詢自身的狀況，免於因徬徨無助而引來的恐懼心理，也希望能讓更多女性有機會能了解這個與切身相關的疾病。【本書特點】一、以Q&A的問答形式呈現乳癌疾病中最常見的所有重要問題，使用者可以從中快速查找與自己切身相關的問題，迅速翻閱答案，不用在茫茫網海中搜尋不確定是否正確的知識。二、全書有超過上百張的精緻插圖與照片，協助讀者能快速了解文意，就連腫瘤檢測的過程也有詳細的步驟呈現，有些聽起來令人生畏的手術，也能以簡潔清楚的畫面協助患者理解，減少因認知不清而產生的焦慮。三、本書於每章都附有Qrcode，讀者可連至雲端瀏覽與本章相關的圖片或照片，讓患者與家屬能有更多的參考資料來了解相對應疾病。於本書中，杜世興教授也在隱去患者個資後，談了五個令他印象深刻的案例。有對抗不停長大的葉狀肉瘤的上班族，身上有著37顆淋巴腺轉移的媽媽，因為病患的高度自我覺察而救了自己一命的糖尿病患，懷孕時罹癌的艱難抉擇，與如何面對乳癌復發的故事，期待能讓這些抗癌鬥士的分享能激勵更多人。本書協助一般大眾認識乳癌，將各個不同階段所面臨的問題與可應對的方式都做了通盤與全面的介紹整理，各種不同的治療方式也都有詳細的解說，期待能讓每位患者能方便、清楚掌握所需的知識，也能讓所有人對於此乳房疾病議題能有更深切的認知，希望經由此書籍的出版能有拋磚引玉效果，我們一起努力透過正確的健康知識、早期發現及早期治療，達成乳癌防治的目標。

本書以兼顧理論與實務的角度去組織與撰寫，共分成兩部分：在理論部分先介紹語音障礙相關的基本概念，以利讀者可更易理解後續所介紹的語音障礙的本質、評量與治療。在實務部分則整合理論基礎與實務經驗，介紹與設計個別語音 （華語21個聲母與兒童較易出現錯誤發音的11個韻母）、語音障礙兒童較常見的音韻歷程 （後置音化等10個音韻歷程），以及Lisping（ㄙ音）與聲調的教學策略與活動。本書期望以更接近讀者與實務導向的書寫方式，讓更多關注語音障礙兒童的實務工作者、家長、相關領域的大學生或研究生，可以從中獲得對其有助益的訊息。

「原來肩頸僵硬的原因在手腕！」 ★日本好評暢銷超過150萬冊「神奇頸帶」同系列作品！ ★內附日本進口VENEX神奇護腕，低頭族、電腦族必備！ 醫學博士、物理治療師、首都大學東京教授竹井仁 為深受疲勞所苦、身體容易痠痛的你，帶來有效的消除疲勞提案， 使用VENEX神奇護腕，搭配筋膜運動，幫助你放鬆身心，緩解肩頸僵硬！ 讀者親身體驗： ◎第二天早上起床，感覺上半身變輕鬆！嚇了一跳！原來肩頸僵硬的原因在手腕！（45歲．女性） ◎輕鬆又愉快！戴著感覺沒有壓力很舒服，而且戴上後，手腕立刻暖烘烘。（36歲．女性） ◎戴著護腕很舒服，不論工作或做家事，感覺完全無礙。連挑剔的我都能隨時緩解肩膀痠痛和僵硬！（30歲．女性） ◎多虧能調節自律神經的特殊布料，讓我可以熟睡到天亮，真讓我吃驚。連指尖冰冷的問題也獲得緩解。（29歲．女性） ◎在智慧型手機不離身的時代，保護手腕是絕對必要的！戴了神奇護腕後，打字的錯誤變少，工作進展更順利！（43歲．男性） 本書特色： ★日本狂銷超過150萬冊「神奇頸帶」系列作，好評再推出有助舒緩肩頸僵硬的神奇護腕！ ★隨書附日本進口神奇護腕，特殊PHT高科技材質含奈米鉑和天然礦石，榮獲2013年ISPO金獎、入選第一屆健康科學Business Best Selections大獎！ ★神奇護腕輕巧好攜帶，隨時隨地「只要戴著」就能幫助放鬆、改善肩頸僵硬！經得起摩擦和汗水，水洗過後依然效果持久！ ★醫學博士竹井仁以淺顯方式解說肩頸僵硬的原因、介紹「筋膜」，並透過放鬆筋膜運動，幫助你由　內而外改善僵硬，保養身體！ 內容大意： 長時間使用手機、電腦，容易在不知不覺間造成手腕疲勞，手腕如果僵硬，會同時妨礙肩、頸、手指、手臂、背脊和腰等相關肌肉的活動，使上半身感覺僵硬和痠痛。神奇護腕的特殊效果能促進血液循環，並改善淋巴液的流通，戴著神奇護腕做「放鬆筋膜」運動，更能放鬆肌肉、提升效果。本書幫助你檢測手腕的疲勞度，身體的僵硬狀況，對症下藥說明有助於消除僵硬的營養素、睡眠的正確姿勢，並示範伸展全身筋膜的方法，讓你利用放鬆筋膜運動，改善身體儀態，緩解肩頸僵硬，恢復身體健康。

本書收集歷屆國考試題以及光學教科書習題中的計算題，用圖解方式詳細解答，並且將題目按照驗光師國考考科考綱分類成為二十章節，詳細如目錄所示。解題內容嘗試以「代數幾何化」方式來簡化光學數學的計算過程，目的在協助考生於答題過程中能以精簡快速的解題方式，節省對於數量型試題的答題時間，爭取高分。

《視覺光學》的更新版本，作者巧妙地將基礎光學與臨床應用相結合，使關鍵的驗光課題變得生動且具體。在內容上著重於光學觀念與解決問題的能力，亦成為當代臨床眼科護理的基石，書中所強調之「聚散度法」，的確也符合了臨床應用之考量。是故，與前版相比較之下，除了圖片皆以彩色呈現之外，亦新增了一個探討鏡片厚度的章節，對於視光科系之學生而言，不僅是學習視覺光學之入門，甚至為準備最終證照考試的實用教材，對於眼科醫師及對此科目有興趣的讀者，更是值得參考閱讀。

全力愛過、徬徨過、翻轉生命的試煉紀錄獻給所有掙扎之人的祝福。《養心》《修煉》《長生石的守護者》作者誠品年度最期待作家入圍博客來年度暢銷百大、華文類型作家TOP5陳郁如最新作品超過500天的實況心情 十年創作後的人生考題收錄陳郁如16幅最新畫作 =首刷限量加贈=陳郁如首度公開畫作珍藏萬用卡vs.祝福佳句一組三枚=內容簡介=●人生中途的考題一次例行的身體檢查時，創作超過十部作品的陳郁如正要攀過人生的另一個顛峰。那時，她發現乳房有陰影：「乳癌」真的找上門了嗎？沒有癌症家族史也會罹癌？想及生命中許多大起大落、悲歡離合，「我沒有一般人『為什麼是我』的難以相信。我反而有一種：啊，這幾年的精神內耗終於浮上檯面來了，得用身體來償還了。」●不讓癌細胞也長在心裡一連串檢查後，確診的她開始積極找尋資料，加入社團與癌友討論。身旁有家人女兒的她，既不安，但不能選擇投降；很恐懼，但是哭完了，擦乾眼淚，得繼續下去。罹患癌症不是終點，後續還有很長的路要走，包括治療方式、面對副作用的來襲……甚至心理創傷。●以一輩子的信心用力活下去治療過程中承受身體的苦痛，也得面對心理的焦慮。胸脯在傳統的女性審美觀中等同於性感美麗，假如真的沒有了，可以嗎？女人對自己的身體有多少的決定權？這是一部與厄運拔河，仍持續攀岩、寫作、繪畫、跳舞的病中日記，同時，也是一部累過怨過，也全力愛過、將會狠狠刻在心上的生命紀錄，是獻給所有掙扎之人的祝福。陳郁如歷經心情上的翻山越嶺，創作的力道在她的體內翻轉成另一種能量，淬煉胸上的縫線成為永恆的勝利Ｖ。但願我們就這麼笑著、哭著、盡情生活著，讓故事繼續下去……=鄭重推薦=本書以日記形式呈現，提供作者個人正面積極的思維，分享與醫療團隊溝通過程的診療醫訊，以及一路走來的心路歷程。是一本非常值得一讀的好書。――張金堅（乳癌防治基金會董事長）面對乳癌，她用各種不同的角度與視野。有沉重、有不確定、有觀察反思、有正眼相待，靈活跳脫的走出一條無憾的路。――賴曉妍（親子散文及童書作家）郁如用細膩的筆觸，書寫療癒了自己，也療癒了大家。――廖志穎（醫師）開始接受（郁如罹癌）這個新挑戰的同時，我感受到郁如內心的力量，她願意分享罹癌過程的勇氣也震撼了我。――Robert Schafer（陳郁如先生）我母親是我見過最勇敢的人之一，我萬分欽佩她所做的困難決定，還有抗癌的勇氣。――Victoria Mongiardo（

～日本資深物理治療師親自傳授～囊括豐富內容，運用範圍廣泛，物理治療師必備的學習書！【本書特色】◎日本資深物理治療師介紹長年持續研究開發的運動治療法精華。◎版面的左右兩側留有空白處，可在此做筆記或黏貼便簽。◎大量真人示範照片搭配文字解說，內容清楚易懂。運動並非僅仰賴一塊肌肉和一個關節，而是由多數肌肉群和關節共同協調運作才得以完成。運動療法旨在藉由矯正、強化基於此運動鏈的運動模式，以改善腦部控制。對於日常生活中不常使用的關節，大腦沒有相關的活動範圍記憶。以腰痛患者為例，即便以被動方式改善腰椎和髖關節的活動能力，也只是治標不治本。唯有矯正日常生活或運動中頻繁出現的異常深蹲動作模式，方能預防腰痛復發。除了治療關節、肌肉等「硬體設備」，還必須針對矯正異常動作模式、控制身體的「腦內軟體」進行功能性運動療法。本書主要內容包含「肌肉失調的評估」、「改善關節活動範圍的運動操」、「穩定軀幹－肩帶的運動操」、「活躍衰退的肌肉」、「矯正運動／動作模式的運動操」、「姿勢矯正與關節自我牽引法」等，幫助物理治療師及受肌肉失衡問題所苦的患者，從根本徹底改善問題。本書主張，物理治療師身為運動療法的專家，必須教育患者主動操作運動治療，而打造一個能讓人更積極操作運動治療的環境，也能讓患者的心情變得更開朗。透過在臨床實務上引進更多種類的運動療法，讓患者不再只是去物理治療室睡覺並接受被動治療，而是多加利用物理治療室，進行全身性的活動。「我在昭和時代成為一名物理治療師。在那個時代，我們針對身體有障礙的人進行功能性訓練。然而隨著疾病不斷變異，向來的功能性訓練已經不敷因應，為了預防傷害與預防再復發，我們需要運動治療。而為了因應這種情況，勢必得建構一套嶄新的運動治療方法。有效改善運動品質的『功能性運動療法』，是我長年來一步一步研究開發的運動治療法菁華，希望有朝一日能夠成為新時代的臨床實務指引。」──物理治療師．荒木茂