生藥學

一本掌握270種以上大自然處方典藏植株的傳統與現代救命智慧英國皇家植物園 邱園 Royal Botanic Gardens，KEW✿ 植物品種世界之冠 ✿植物和動物不一樣，因為是固定生長在一個地點，危險來襲時無法逃跑，所以在其演化的過程之中，發展出獨有的生存和繁殖系統，以便應對環境；而人類自古就利用這項機制，提煉出當中的「藥效」。英國皇家植物園監製 ❊ 最科學藥用植物記錄許多植物其實都具有醫療用途，也經常出現於現代醫學研究期刊上，因此我們才會時常看到，又有某個植物提煉出新的治療疾病的配方，可供患者緩解症狀或是延續生命；例如慢性病或癌症的新藥開發等。本書收藏了２７０種以上經科學研究實證，具有醫療作用的藥用植物，這些植物分布於全球，應用在印度、中國等傳統醫學與歐洲香藥草上，有些甚至如雜草般長在庭院，而它們可能都是天然且重要的救命植株。【特色】✔ 看幾千年來，人們活用香草＆藥草的醫病智慧✔ 透過科學分析，理解植株療效與居家應用實踐從過去到現代，嚴謹提供專家撰寫和認證的藥用植物資訊、插圖解說，搭配日常可實行的自製香氛、藥膏與飲品等，是保健養生的最佳指南。

從頭到腳，解決全方位身心需求活用草本茶飲，達到滋潤與養護人類自古以來便有採摘生活周遭的植物，製作成藥物來治病的習慣和歷史；經過時代演進與科學化的發展，這些便成為現代醫學所使用的醫療用品。此外，世界各地也有中醫學、阿育吠陀等傳統醫學治療法，以及各種改善體質的方法。與時俱進，改良與淘汰舊療法後，現代發展出來值得信賴的民間療法，也就是植物療法。草本茶是將植物烘乾後，萃取水溶性的有效成分，也就是常見的茶葉或香草茶。依據植物種類，可使用花瓣、葉子或是根部等部位製成草本茶。作為植物療法飲用時，建議喝下溫熱或常溫溫度的草本茶。藉由香藥草、草本茶，可幫助改善生活中的不適症狀或生活習慣，並輔助醫院正統治療之後的康復等，協助身體恢復，度過美好生活。【本書特色】✔ 結合法國、日本與漢方經驗，以天然草本茶來打造好體質✔ 搭配現代醫學，植物的溫和作用是全家人適用的健康指引「為什麼季節變換就開始打噴嚏，還會過敏？」「覺得壓力降臨，好疲憊，身體腫脹，關節也卡卡……」「似乎有更年期症狀，情緒不穩定，還有泌尿系統困擾？」「孩子經常感冒，還是異位性皮膚炎體質……」「腸胃不佳、生活習慣不好，可能有慢性病問題怎麼辦？」全書以105種香藥草為中心，從基礎打底、四季養生，到解決消化、內分泌與自律神經失調、皮膚關節等問題，調配出超過72款鎮靜、抗發炎、舒緩不適等的保養處方，藉由香藥草的力量，修復身心靈與情緒，重拾健康好生活。＊全書附105種香藥草事典‧依症狀、身體狀況、目的來查詢的索引。

魔法四大元素金字塔四大物理元素構成了女巫與巫師對周圍世界的理解根基。這四種基本元素代表著大自然的原料，其能量之間的流動與互動，構成了環境與生命中的變化、轉換、成長、演化、發展的基礎。每種元素都有特定的能量，傳統上有以下的魔法聯想：土：地氣、富庶風：溝通、才智火：熱情、創意水：情感、感性《400年占星藥草醫典》植物學、占星學和醫學科學的里程豐碑！這朵星辰之花治好了我！來自17世紀，一名被譽為「人民的藥草師」的醫師、藥劑師和植物占星學家的分類研究，近400年來，至今仍是現存藥草及其療癒用途的最完整文獻。「本書被用作當今許多知識的基礎，也是倫敦皇家醫師學院醫師花園的來源。如果你想了解更多關於藥草或自然療法的知識，那麼無論如何這應該是你的資源之一。」—朱迪·斯圖爾（Judi Stull）一個被廣泛閱讀的醫療資源，是近代早期歐洲最詳細的醫學占星術著作。尼可拉斯．寇佩珀是一位為促進人體健康而努力不懈的醫師，他不僅透過教育宣導，冀求大眾保持健康，讓非專業人士更容易獲得醫療資訊與服務，而且他對藥草使用的系統化，更成為現代藥物發展過程中的一個重要關鍵。在當代，深受大眾肯定，被讚譽為「人民的藥草師」。寇佩珀是當時最著名的占星植物學家，強調理性而不是傳統的理念完全反映在書中，條列陳述如何以植物、疾病和行星影響配對的祕方來對抗疾病。本書即使是370多年前伊莉莎白一世統治時期首次出版的作品，但根據近代出版商Forgotten Books對作者原著的考察後發現：□ 就植物學界近代以來的種種科學研究，尼可拉斯．寇佩珀在書中所展現的技能與學識，及藥草療癒疾病的效能，可獲得無數實例的證明，並從中感受到資訊和醫療知識的積累。□ 針對300多種單品藥草逐一做了詳細描述，提出可用的建議與警告。儘管因時代的演進，許多藥草的醫學建議必須謹慎對待，但作者迷人的語氣、熱情和對藥草的專業知識仍是吸引人且不可抗拒的。□ 其中還包括了關於採集、乾燥、保存和使用藥草的建議。對於任何對藥草及其用途感興趣的人來說，不僅是植物學和醫學科學的里程豐碑，更是一部引人入勝的文獻，值得收藏且必備。在星辰運動的交互影響下，判別疾病成因，找出相應的藥草植物發揮療癒藥效！在書中，藥草植物被分配到適當的行星醫療作用上。因此可以得知——根據疾病與行星特性相抗衡屬性，可透過行星的藥草來對抗疾病：如木星的疾病可透過水星的藥草來療治，反之亦然。也可以

～運用阿育吠陀藥草學平衡體質、自我修復～★繁體版由女巫阿娥審定。★美國亞馬遜4.8星至高好評！【本書特色】◎阿育吠陀理論奠基：涵蓋三大本性、五種元素、三種能量、七個組織、五種氣息等生命科學理論架構。◎個人體質適性調理：風型、火型、水型人體質判別與調理，以及排毒適用藥草詳介。◎阿育吠陀藥草治療學：祛風、發汗、利尿、通經、祛痰、鎮痛等等藥草詳細分類，收錄傳統的使用劑量。「瑜伽」(Yoga)在傳統文化中有許多意涵。在印度的阿育吠陀醫學中，「瑜伽」指的是藥草的「正確用法」和「正確的混合方式」。阿育吠陀藥草學提供給我們的不僅是特定的藥草，更是一套認識所有藥草的方法，以接納、覺察的態度與它們神交，試著聆聽它們的語言，並如同對待另一個人那般和植物說話，視其為導師。 《藥草瑜伽：阿育吠陀藥草指南》作者首度嘗試將阿育吠陀草藥學原理運用在西方的藥草以及東方的若干主要的藥草上，將藥草當成「特殊的食物」來使用，藉此損有餘而補不足，希望能使看似陌生而古老的阿育吠陀草藥學，成為人們能夠實際應用的一門學問。作者首度以藥草對人體總代謝的影響進行分類，對自然療法做出重大且獨特的貢獻，書中內容涵蓋：◆三種能量體質與疾病的治療 ◆阿育吠陀炮製和使用藥草的方法 ◆阿育吠陀藥草能量學、治療學◆阿育吠陀療法最常使用的藥草 ◆適合三種體質的茶飲 作者不僅讓阿育吠陀療法具有更高的應用價值，也能使傳承至今的藥草學發揮更大的效力，使本書成為此領域具有獨創性和重要性的扛鼎著作。

生活無時無刻充滿變化，說不出口的不安，讓身心疲累缺氧，找回你需要的安全感，讓平靜與信賴保護你，安定身體與心靈，是健康與幸福的開端。------------------------------------《多重迷走神經．找回安全感與身心治癒的全新途徑》震撼醫學界的心理臨床醫療新觀點認識「多重迷走神經」的必讀入門書★醫學臨床醫師、心理諮商師、社工人員應該讀的書★★了解創傷、焦慮等心理問題的基礎法門★★為創傷倖存者、照護者、臨床醫師提供具體療癒方向★當《多重迷走神經．找回安全感與身心治癒的全新途徑》於2011年出版時，它席捲了整個醫學界與治療界，將史蒂芬．W．波吉斯關於自律神經系統的見解，分享給了有興趣了解創傷、焦慮、憂鬱和其他心理健康問題的大眾。這本書讓臨床醫生和其他專業人士能夠接觸並理解多迷走神經的觀點，為理解人類行為提供了新的概念和見解。該觀點強調心理體驗與身體生理表現之間的重要聯繫。什麼是「多重迷走神經論」？這是史蒂芬．W．波吉斯以達爾文演化論為基礎，再加上多年科學研究的佐證，於1994年所提出的理論。這個理論認為個體會依據周遭環境安全與危險不同層度的覺知（稱為「神經覺 neuroception」），來啟動不同層次的自律神經系統，做為相對應的反應。也就是利用迷走神經的感覺及動作神經分枝，來啟動社會互動系統功能，達到調節自主神經中副交感神經的活化，降低焦慮、害怕、退縮的行為，也增進溝通能力。指導臨床創傷治療最重要和最全面的地圖這部具有里程碑意義的著作，將史蒂芬．W．波吉斯的「多重迷走神經論」做了全面的說解與分析，解釋了安全和互動是如何在生物學上編碼的，從而定義了我們的生活質量。「多重迷走神經論」一經公布提出，立即震撼了醫學界。以前我們認為感覺失調所形成的行為表現，是因為大腦在各種感官的統合過程發生問題。因此，以醫師的角度來看，會從「認知層面」來切入，也就是先從檢查大腦著手。但根據波吉斯所提出的「多重迷走神經論」可以發現，如果反過來先從「修復感覺失調」開始，或許就能改善因感覺失調所帶來的一連串問題。也因為此理論的提出，之後的臨床治療模式發生了莫大變化，許多專業醫師或專家依據波吉斯的「多重迷走神經論」，針對創傷、壓力、情緒、疼痛、身體疾病等發展出各種療法，包括各類肢體運動、神經元的訓練、身體經驗創傷療法、感覺動作心理治療、安定舒適整合療法等。當然，波吉斯在書中也有具體的

「生藥學」是一本實用性極高的工具書，涵括生藥學基礎概念及內容。本書以循序漸進，由淺入深，主題條理分明，並且以條列式的方式介紹藥理學相關知識，編著者深信對於藥學系的學子們在學習藥理學以及為了快速掌握藥師國考精華的讀者更能融會貫通，並期望學子與讀者們能獲得實質上的益處。

一株藥用植物健全了我完整身心！ 有史以來最具權威的藥草學家、最暢銷的藥草指南， 橫跨近400年，關於現代早期歐洲醫學占星術實踐的詳細文本。 「寇佩珀的作品讀起來令人愉悅，他有一種狡猾而狡猾的幽默感，在近400年後仍然表現得很好。至於藥草信息，也經得起時間的考驗。當然，我們對疾病病因和治療的許多概念已經改變，但就藥草本身的特性而言，寇佩珀是正確的。」―奇姆（Chim） 從人體本能到藥物療效的應用， 將療護疾病與占星術相結合，打造一個可行的醫學系統。 對尼可拉斯．寇佩珀來說，行星對植物的治理與身體的各個部分都有直接相關。所以，藥草醫療與占星學的結合是必要的；而除了占星學，寇佩珀還借鑑了「現代醫學」，該系統理論起源於古希臘，其基本前提是，身體是由四種體液組成，並且由四種可識別的元素控制，即火、水、土和空氣。另外，針對藥草各部位的寒熱屬性、是用身體部位、醫療作用也做了詳細介紹。  繁殖本能蘊藏於「生殖器官」，主要受金星的影響。金星的力量以及祂的藥草、根莖、樹木、礦物等等，都會使之增強增多。它會被火星及其相關物質削弱和排除，而土星之物更是會將其消滅。欲加強之，則需細察金星的時辰與藥物；欲滌清之，便觀察火星；若要消除之，就要看土星。  生機之精氣儲於心臟，由動脈驅動傳輸，受太陽主宰。心臟的精氣對身體而言，就像太陽對上帝所造萬物一樣重要；因為作用相似，所以被稱為身體的太陽（Sol Corporis），相對的，太陽的別稱則是天空之心（Cor Coeli）。  水星是想像力的主宰者。人睡著的時候，判斷力也總是停工，而想像力從不睡覺；記憶有時在人們睡眠時會止息，有時卻不，於是當記憶醒來，而人處於睡眠中時，記憶便回想起思慮生產之物，這就形成了夢。  判斷力受木星影響。它是那小小世界的法官，批准它認為是好的事物，拒絕那些不良的；它是理性的所在地，是行動的指導者。因此，人行為的失誤都是由於判斷力軟弱失常才發生，因它無能正確地辨別事實和表面上的善。  記憶力是這小世界的重要簿記，它的作用是記錄已完成、發生過，以及尚待執行的事情。它的性質乾燥、寒冷、抑鬱，因此憂鬱症患者通常擁有最好的記憶，且在各個方面都最頑固執著。  嗅覺留駐於鼻子，呈乾熱、膽汁質，這就是為什麼像狗這類凶暴的生物具有良好的嗅覺。它是受火星影響的。  只要是太陽或月亮所司的自然藥物，且適合用於頭部――不管屬性是熱還是

植物學、占星學和醫學科學的里程豐碑！ 這朵星辰之花治好了我！ 來自17世紀， 一名被譽為「人民的藥草師」的醫師、藥劑師和植物占星學家的分類研究， 近400年來，至今仍是現存藥草及其療癒用途的最完整文獻。 「本書被用作當今許多知識的基礎，也是倫敦皇家醫師學院醫師花園的來源。如果你想了解更多關於藥草或自然療法的知識，那麼無論如何這應該是你的資源之一。」―朱迪·斯圖爾（Judi Stull） 一個被廣泛閱讀的醫療資源， 是近代早期歐洲最詳細的醫學占星術著作。 尼可拉斯．寇佩珀是一位為促進人體健康而努力不懈的醫師，他不僅透過教育宣導，冀求大眾保持健康，讓非專業人士更容易獲得醫療資訊與服務，而且他對藥草使用的系統化，更成為現代藥物發展過程中的一個重要關鍵。在當代，深受大眾肯定，被讚譽為「人民的藥草師」。 寇佩珀是當時最著名的占星植物學家，強調理性而不是傳統的理念完全反映在書中，條列陳述如何以植物、疾病和行星影響配對的祕方來對抗疾病。 本書即使是370多年前伊莉莎白一世統治時期首次出版的作品，但根據近代出版商Forgotten Books對作者原著的考察後發現：  就植物學界近代以來的種種科學研究，尼可拉斯．寇佩珀在書中所展現的技能與學識，及藥草療癒疾病的效能，可獲得無數實例的證明，並從中感受到資訊和醫療知識的積累。  針對300多種單品藥草逐一做了詳細描述，提出可用的建議與警告。儘管因時代的演進，許多藥草的醫學建議必須謹慎對待，但作者迷人的語氣、熱情和對藥草的專業知識仍是吸引人且不可抗拒的。  其中還包括了關於採集、乾燥、保存和使用藥草的建議。對於任何對藥草及其用途感興趣的人來說，不僅是植物學和醫學科學的里程豐碑，更是一部引人入勝的文獻，值得收藏且必備。 在星辰運動的交互影響下，判別疾病成因， 找出相應的藥草植物發揮療癒藥效！ 在書中，藥草植物被分配到適當的行星醫療作用上。因此可以得知―― 根據疾病與行星特性相抗衡屬性，可透過行星的藥草來對抗疾病：如木星的疾病可透過水星的藥草來療治，反之亦然。也可以透過藥草與行星的同屬性來治癒疾病，就像太陽和月亮透過同屬性的藥草治療眼睛，土星治療脾臟，木星治療肝臟，火星治療膽汁疾病等等。  由於月亮的影響，葉薊可使鬆弛的筋脈末端恢復活力。  金雀花與列當科植物，都由火星主司，並對肝臟有害。因此，如果肝臟感到不適，則不要服用。  白

焦慮、憂鬱、躁鬱、注意力缺陷、失眠、疼痛 以草藥做為精神與情緒治療計畫核心的第一本書 可搭配心理諮商、物理治療、藥物、營養、芳療運用 ✦改變思想、大腦、情緒和行為的草本植物推薦 ✦認識草藥的重要活性成分、藥理特性、生理作用、臨床療效，以及其對器官的「親和力」 根據全民健保申報資料的分析，2019年臺灣因精神疾患就醫的高達280萬人。精神疾患或情緒問題的成因複雜，往往需要多管齊下運用各種方法去改善和治療，像是藥物、心理治療、營養療法等等，然而，比500年西方醫學更悠久，無論生活在世界上的哪個地方，所有民族都曾使用的植物療法，卻一度在精神治療的主流中遭到忽視…… 將藥草應用做為精神治療計畫核心的第一本書 ✦你是心理師、身心科醫師、精神科醫師或這個專業的學生，想認識臨床派得上用場的實用藥草 ✦對草藥如何治療心理問題有興趣，網路資訊雖有幫助，卻苦尋不著有執照的精神科醫師之著作 ✦很多藥草書籍資訊豐富且便於自學，卻找不到一本以藥草做為精神和情緒治療計畫核心的專書 如果你有這些需求，本書絕對是你寶貴的資源！受過草藥醫學專業培訓的精神科醫師莉莉安・索姆納，不只探討藥草使用的迷人歷史，以及支持這些做法的現代科學，也替許多臨床的身心健康問題帶來解方，其中包括：藥草與對抗醫學、功能醫學、順勢療法的比較；藥草的安全性及其在心理健康問題上的應用，並且分享有真實案例，方便理解開出這些草藥藥方的背後原因。 索姆納醫師是經驗豐富的精神病學家和整骨醫師，她在為患者的情緒和精神困擾設計治療計畫時，比一般西醫更著重於病患的身心整體狀況。執業三十年以來，她持續深造針炙、功能醫學、生活型態醫學、能量醫學；因為認識丹尼爾．亞曼醫師而開始運用SPECT（腦部單光子發射電腦斷層掃描）及其相關療法；並且完成了「美國恢復醫學學會」開立的藥草認證課程，成為這方面的專家。 草藥醫學的補品概念和對器官的親和力 草藥醫學雖使用草本植物當藥物，但當中的補品、補充劑等滋養和支持身體健康的「藥草化合物」概念，是藥物醫學裡沒有的。 此外，在草藥醫學中，使用某一藥草不僅是因為需要其作用，也是因為它對相關器官的「親和力」──例如：洋甘菊具有抗痙攣作用，同時還對胃腸系統有親和力。所以，若是有腸絞痛，會選擇洋甘菊，因為它對胃腸系統的親和力，同時又有抗痙攣作用。 不只針對情緒治療──草藥醫學的全人照護 ✦易怒的肝臟型憂鬱可使用能清除

面對身體的各種疾病與症狀、充滿毒素與危害的環境不見得仰賴看病吃藥，購買高昂的保健產品才有效其實，「大自然」才是最好的解方！ 從流傳已久的古老作法汲取智慧，將藥草、香料添加在飲食、美容保養、環境清潔上，不僅天然、無負擔，更能針對個人需求提供最適當的解決方案：✓ 芳香療法和精油✓ 排毒果汁✓ 料理用香草和香料✓ 婦女兒童日常護理✓ 常見過敏原療法✓ 自製無毒保養品和清潔用品✓ 活力酊劑和保健飲✓ 超級食物食譜為全家大小打造輕盈美好的健康生活！ ☆ 本書簡介 ☆在西方淵源已久的自然療法中，一些具備療效的植物對於促進身體健康有著不凡的療癒力量。只要認識常用植物與藥草的特性，就能針對身體不適的症狀與部位，立即找到相對應的配方，讓身體恢復活力。除了添加在飲食，這些用處多多的藥草，還能製成各種產品，應用在美容保養、居家環境清潔、寵物護理上，溫柔呵護全家大小的身心健康。 ☆ 輕鬆易上手X發揮自我創意的生活療癒方案 ☆〈胸悶鼻塞順暢飲〉檸檬汁+蘋果醋+蜂蜜→ 舒緩喉嚨，增強免疫系統，並減少黏液積聚〈勿忘我茶〉巴西利+人參根+銀杏葉→ 改善記憶力、使頭腦清晰，促進大腦健康〈月經呼呼按摩油〉初榨椰子油+天竺葵、生薑、薰衣草等數種精油→ 緩解經痛，減少經期痙攣〈蚊蟲拜拜止癢膏〉小蘇打+膨潤土+乳木果油+澳洲茶樹精油→ 舒緩戶外活動時蚊蟲咬傷造成的搔癢或疹子〈解決臭腳丫〉醋+小蘇打+瀉鹽+澳洲茶樹精油→ 具有抗菌效果、完美去除腳臭的泡腳配方〈美人魚鹹海皂〉蒸餾水+鹼液+椰子油+橄欖油+海鹽+海藻粉+精油→ 能去角質，含有對皮膚有益的成分，而且帶有迷人香氣！ ☆ 本書特色 ☆ ✓ 涵蓋層面廣泛，可說是有史以來最全面的自然療法實用百科。✓ 自製藥草療法的STEP BY STEP作法、使用香草和香料的簡易食譜，以及居家保養清潔產品的作法。✓ 可針對身體不適的症狀與部位，立即找到相對應的配方，立刻達到舒緩的功效。✓ 認識常見藥草的特性與功效，讀者也可以從書中了解替代醫學和順勢療法、芳香療法和精油，以及其他豐富的知識。 ☆ 好評推薦 ☆「在《香料藥草・居家自然療法聖經》一書中，艾比蓋兒‧R‧柯林匯編了豐富的資訊。對想要利用天然的方法促進家庭健康的人而言，這本書極有價值，而且會經常派上用場。」──自然醫學醫生 泰勒‧希爾（Dr.

★亞馬遜【自然療法醫學】BEST SELLER NO.1、高達7000多則五星好評！★全球暢銷超過百萬冊，近20年最具權威性的藥用植物參考書★英國DK百科權威製作，最新改訂第三版，繁體中文版首度上市！★中興大學森林學系特聘教授並兼任創新產業暨國際學院院長 王升陽、《女巫藥草園》總監 喬夏 共同雙審定！【本書特色】◎融合各地民俗傳統的使用方式及植物有效成分和藥理學，超過550種植物的詳細描述、成分以及使用療方。◎超過1000張精美植物照片索引、80種疾病的實用療法指南、創建超過200 種常見的健康問題替代療法。◎最新科學研究和安全使用建議，力求涵蓋兩方面：1.各地植物的歷史、傳統和民俗療法2.經科學研究證實的有效成分、用法和可能的新用途。◎本書中所介紹的植物，是以在世界各地都普遍使用，並對健康有特別益處的藥草，或常被視為食物、在許多保健食品店和藥局就可買到的藥草。◎「先前的經驗告訴我，像這樣涵蓋跨領域的外文書，要達到翻譯工作『信、達、雅』的最高境界是一項極高的挑戰，其中的專業名詞是一般翻譯高手很難克服的，特別是這本跨越分類學、天然物化學、藥理學以及人文科學的巨作……我從這本書中得到全方位對世界各地重要並具代表性藥草的知識，也為各位讀者確定中文翻譯的正確性，鄭重地推薦給您。」──中興大學森林學系特聘教授 王升陽◎「作為整個西洋藥草的經典百科書籍，此書是我最重要認識藥草的工具書，本書可以幫助讀者，在理解它們共同的名字：學名之後，也可以使用它的中英文俗名，繼續深入查找對應國外各類文獻資料。不僅在學術類的文獻當中可以憑藉學名翻找，也可以藉著中英文俗名，去瞧瞧它們的歷史背景及特殊的故事。我們可經由本書作為起步，去一窺世界各地藥草的用法，並進入那極具魅力的屬於它們的故事。」──《女巫藥草園》總監 喬夏如果您正走在自然療法之路，現在就邀請大地之母進入您的花園！從生薑、薰衣草、百里香，甚至小蒲公英，關於550種藥草、植物及其治療功效的完整百科。你可以了解植物的化學性質以及它們如何作為藥物。還有如何種植、收穫及製作自己的治療療方。自古以來，藥草就以其緩解疼痛和癒合傷口的能力而受到重視。今天，我們仍然有約百分之七十五的藥物依賴於植物的治療特性，世界各地也發展了自己的傳統來理解藥用植物和其使用方式。藥草通常能與常規治療相輔相成，可為慢性疾病提供安全、耐受性佳的治療方法。對生物醫學副作用的擔

藥草女巫重磅出擊，史上最完整的西洋藥草寶典！用100種藥草陪你療癒生活每一天！這不只是一本指引說明的工具書，還用藥草魔法帶給你正面能量！女巫喬夏將多年研究藥草的心得，全都收錄在這本藥草筆記書裡。走入Herb的迷幻世界，女巫在藥草園等待你的探尋。 藥草擁有古老文明的智慧結晶，無論是東西方都被保留在傳統文化裡，並傳承在生活中。中國會在端午節掛上艾草、菖蒲來趨吉避凶；西方國家的聖誕節則是以雪松迎接新年；日本則有用包心菜退燒的傳統。看似無稽之談，卻有其根據，艾草具有優秀的殺菌力、雪松除了殺菌還能淨化空氣，包心菜則有著清熱的功能。✦經典藥草圖鑑，圖解常見藥草介紹藥草的科屬、故事、食藥用途認識、相關品種、種植筆記、魔法屬性、用途及傳說故事、使用部位及常見使用方法、注意及禁忌事項、安全指數等。藥草的目的，書中稱作「魔法」，依循智慧的前人們，烹煮藥草、用來治病，甚至祈福與保護家人平安。還提列一些古老的藥草魔法的傳說用法，並提供藥草在魔法上的分類方式，形成一篇小故事，相當的具有趣味性。✦多元的藥草運用，豐富美好生活將藥草精華萃取出來，並轉製成各種日常生活當中用到的天然藥草副產品，製成醃製醬菜、釀酒、料理、薰香包或糖漿等，異想不到的藥草運用方式就在本書完整介紹。✦藥草入料理，增添美味與香氣香甜的香草甜橙果醬、道地的春天復活節煎餅、補氣養生的蒲公英人參燉排骨湯、助眠安神的好好睡一覺茶等。餐桌上無法品嚐的私房料理，將藥草帶入料理色香味俱全的美味食譜，不藏私分享給讀者。

以東方哲學智慧，使用西方植物精油第一本結合東西方古老智慧和植物藥草的專書首度完整分析精油化學結構、結合陰陽五行而畫出十字座標圖 ．六十種植物精油，皆含括——1.植物精美手繪圖2.搭配陰陽五行的精油化學結構十字座標圖首次公開3.植物精油對應表：讓你了解精油的化學結構對應生理臟腑、五行相生對應生理特性、五行財格對應生理特性、五行七情對應情緒。 ．喜愛或研究精油的人必備的精油調配、運

給大人的身體療癒健康指南舒緩焦慮．穩定三高．腸胃保健．熟齡養護丟掉藥罐子、對症用藥草，在香藥草裡找到健康的解答、擺脫文明病的束縛掌握香藥草天然、無抗藥性的修復力量，為健康打地基，提升免疫，養出好體質！生活壓力山大，你是否也有這些困擾？・年紀輕輕卻因為甲狀腺亢進、脂肪肝而影響日常作息・愛吃蔬菜水果，卻還是嚴重便祕・轉入熟齡，身體變化讓人措手不及，造成身心鬱結香藥草不是民間偏方！在歐美國家，藥草學等同於華人中藥的概念。上述的症狀，也是作者郭姿均的切身之痛。在擔任記者時，因為三餐不正常、又常外食，讓體重不到50公斤的她患有脂肪肝；攝取大量蔬果，卻因為便祕常常要在廁所蹲上一小時！邁入50歲的人生下半場，也因為更年期而造成血崩、喘不過氣等症狀⋯⋯。郭姿均具有英美兩國專業芳療師執照，也是美國藥草師協會AHG第一位華人董事與註冊臨床藥草師。在開始學習藥草學與芳療後才發現，原來生活中的小毛病，都可以在香藥草裡找到修復的力量。開箱！神奇的香藥草自癒力蒲公英 排毒首選｜消水腫、淨化血液、強化肝腎淨化排毒接骨木 保養氣管｜居家必備感冒糖漿！有效抗病毒、促進發汗、退燒山楂 護心又可口｜養心補氣、強化心臟功能，幫助心臟血管及肌肉恢復彈性肉桂 減重控血糖｜類胰島素的功能，具有生物活性，延緩胃部排空對症用藥草，除了中西醫，你還有這些選擇免疫失調：蕁麻葉克過敏、紫錐花抗感冒，苦味系歐蓍草，可以止血、退燒、抗發炎記憶下滑：迷迭香、鼠尾草、香蜂草，不再忘東忘西的「記憶三寶」幫助情緒穩定、長記性焦慮憂鬱：燕麥草桿＋貓薄荷＋洋甘菊，泡一杯「抗焦慮茶」，鎮靜不安的神經系統消化不良：孜然、黑胡椒調味，刺激大腦分泌消化酵素。百里香、月桂葉醃肉，分解脂肪不脹氣藥草裡的五行平衡，四季保養重點筆記春季 肝與膽｜蒲公英花、葉、根皆是寶，嫩葉沙拉、油炸花朵佐蜂蜜，幫助淨化又排毒夏季 心臟與免疫系統｜攝取紅色食物「山楂、洛神花、玫瑰果」，養心補氣，避免中暑秋季 肺與呼吸道｜潤肺保養的「香蜂草、藥蜀葵、紅花苜蓿」，提高免疫力，預防冬季流感冬季 腎臟與內分泌｜補足腎氣的「蕁麻葉」，可以煎蛋、煮湯，口味多變、加強骨質吸收․掌握香藥草與精油的五行平衡，春天排毒、夏天補氣、秋天潤肺、冬天調和，跟著季節為身體存健康。․認識日常生活中常見的20＋香藥草，發揮香藥草多功能、可互相替代的特性，從現在開始遠離病痛、養出

進入芳療植物富含深度&美感&療癒的世界§－療癒系的綠色能量－§「芳香精油療法」是以活用植物天然香氣的「精油」，與其生命力源頭「植物油」的美容、健康、舒壓之療癒法。每一種【植物的本身】或是【萃取的精油】，都有他的魅力、特色以及相關的小故事，本書將深入介紹，這些充滿天然、純淨正向能量的植物，當我們深入了解後，就會對大自然、植物、生命等產生更多的親密感，也會對這些繽紛、多變的香味，產生更

「中藥＋精油」燃脂增肌，月減5kg！瘦身、美容、抗焦慮，芳香調理能做到！權威中醫師臨床實證！中醫理論X植物精油療法，發揮精油最大效果，失眠、流感、肥胖、過敏，有效改善不適症狀！ 「芳香療法」大多是指「使用植物萃取的精油，所進行的自然療法」。一般常用於居家香氛、紓壓放鬆的用途上。 然而，經科學研究證實，精油內含植物的精華成分，濃度相當高；若善加運用，將能發揮更大效用。此外，《本草綱目》記載的芳香

不只是香草植物，新增三十種樹木療效，包括蘋果樹、楓樹、樺樹……。 蜂蜜梨子、蜂蜜薰衣草、蜂蜜栗子、蜂蜜大車前草，都是好東西！各有什麼療效？ 德國最暢銷的藥用植物醫學寶典，居家保健必備！ 生機教母李秋涼、中醫師 鄭阿緞 農學博士張隆仁 誠摯推薦 本書特色： ◎德國暢銷的藥用植物醫學書籍之一。 ◎不是偏方也不是祕方，是德國醫界運用的植物性醫療。 ◎以蜂蜜、葡萄酒為製藥基底的處方，不僅是良藥，而且相

本書係配合醫學院藥學系生藥學慕著之教科書及參考書。全書分成總論及各論兩大部分。　「總論」主述生藥及生藥學之一般認識及概念。並進一步記載生藥學之實際應用面，諸如生藥之成分及品質評價等，閱明生藥學於藥學領域中之地位。　「各論」中收錄常用生藥及重要之外國生藥計162種。此些包括植物、動物及礦物三大類。植物生藥方面以植物分類學”科”為單位。依序由高等植物迄低等植物；科內之編排則依字母順序逐一解說。　「附

黃璐琦院士、劉昌孝院士組織中國中醫科學院中藥資源中心、中國醫學科學院藥用植物研究所、中國科學院植物生理生化研究所等20餘家單位，對分子生藥學近20年研究工作進行了系統總結，形成了《分子生藥學》（第三版）。本著緊跟前沿、注重原創、強調應用的原則，本書呈現了分子生藥學的最新進展，本書共12章，第1章介紹分子生藥學的形成與發展歷程，第2章至第12章，分別介紹藥用植物分子系統學、生藥分子鑒定、道地藥材的形

進入芳療植物富含深度&美感&療癒的世界 §－療癒系的綠色能量－§ 「芳香精油療法」是以活用植物天然香氣的「精油」，與其生命力源頭「植物油」的美容、健康、舒壓之療癒法。 每一種【植物的本身】或是【萃取的精油】，都有他的魅力、特色以及相關的小故事，本書將深入介紹，這些充滿天然、純淨正向能量的植物，當我們深入了解後，就會對大自然、植物、生命等產生更多的親密感，也會對這些繽紛、多變的香味，

台灣精油教母、澳洲精油品牌荷柏園創辦人卓芷聿 大力推薦精油用對季節，療癒效果從10%提升至100%。每個季節只需要好好運用10種精油，就能解決當季的臉部保養、身體症狀、情緒壓力等困擾！用獨家特調的DIY複方精油，搭配舒展身心的有氧瑜珈，讓懶得動的你也能夠輕鬆瘦下來。 你是那種一整年只用一套保養品的人嗎？ 你的肌

養顏美容、永保健康！【病患親身經驗，實際問答更安心】．改善更年期障礙，增加女性荷爾蒙．減輕熱潮紅、盜汗、疲勞、焦躁感．身體狀況變得很好，個性也開朗多了．注射第二天立刻神清氣爽．緩和手腳冰冷、肩膀酸痛、便祕、生理不順等前更年期障礙．解除十多年來的Ｃ型肝炎，妻子的更年期障礙與女兒的生理痛也都減輕了．ＧＯＴ、ＧＰＴ值從三位數變為二位數，有效預防肝癌復發．發現Ｃ型肝炎，一個月後ＧＯＴ「103→27」、ＧＰ

※小S、李蒨蓉、賈永婕美麗推薦 ※第一本用香氛來保養美肌、維持窈窕、呵護健康、增添性感的美人書 香，就很迷人！香氣，是女人身上的靈魂；美麗，是女人的終極追求。用天然香氛來保養、緊實、雕塑、呵護、紓緩身體，妳也可以擁有專屬的神秘女人香。 每個女人都該擁有一種屬於自己的香味。讓自己充滿魅力、讓情人魂牽夢縈、讓生活圍繞著幸福感。 美麗女神陳孝萱把多年的試香經驗、美肌秘方毫不藏私的與讀者們分

西方人將巴里島喻為「地球上最後一個天堂」，自從十九世紀初，西方人發現巴里島後，蜂擁至該地度假的人數不曾間斷。巴里島之美，除了讓歐美人士為之瘋狂外，近年來隨著國人生活水準提高，出國旅遊愈加普及，到過巴里島的人不少，台灣遊客也成為巴里島的主要觀光客之一。 巴里島到底有何迷人之處？巴里島的特色，在於保有精緻的文化遺產。當地結合印度教、印尼爪哇與巴里本島獨有的文化特色，創造出獨一無二的社會風貌；此外，巴

面對如熱浪來襲般的自然保養時代，妳還在用人工化學產品保養肌膚？小心永遠美不了！想瞭解日常生活中常常接觸到的天然草本香料有什麼功效嗎?想知道如何透過自然的力量為肌膚注入新生活力？如何成功擺脫乾妹妹的稱號？灰姑娘的宿命？搖身成為美麗White女人？！《Herb草本香療》全書囊括現今最Hito的草本成分與HOT的草本香料保養品，並針對「各種肌膚問題」step by step進行最精闢的「圖解示範」奇肌養

本書是繼《香薰按摩保健與治療》一書後的另一本關於香薰治療方面的書；闡述怎樣以良好的生活習慣來預防都市壓力病和改善職業勞損問題，文中展示了一些簡單易做的自我理療運動和一些簡單自我按摩手法。讀者可學到如何紓緩由各種職業壓力帶來的疼痛，讓讀者於繁忙的生活事務中偷閒一刻，享受香薰理療自我保健的樂趣。

牛 爾蔣友柏3大型男天王王力宏 聯合推薦華文首本男性芳香療法入門專書不用威而鋼 免去打肉毒男人的青春、強壯&健康照樣可以經營的有”聲”有”色”第一本男性必備的芳香療法入門書誕生了寵愛心愛男人的秘密武器愛惜男人羽毛的必殺絕技＊＊ ＊誰說精油是女人的專利？本書打破傳統迷思，從男性的入門芳香療法開始，簡介精油的種類與用法，並針對生理上（如頭痛、肩痛、高血壓等）與心理上（如失眠、精神不振）的煩惱，

這本書的目的就在於，提供給不太懂芳香療法的人，一個簡單但正確的方式，輕鬆地開始芳香生活；也提供給已經有豐富芳療知識，但時常只停留在調油與薰香使用的學員，擴大應用範圍。為了避免「DIY」這件事流於一時興奮，讓讀者斥資買了很多工具和材料之後，在家做個一兩次就束之高閣；又或是製作手續與配方太複雜，稍一閃神就會失敗，從此樂趣和信心大減，書中的作法與道具都盡量朝簡單好記與沒有危險性的方向設計，希望大家都能夠

從金馬影后到專業芳療師，從單身到走入婚姻生活，陸小芬以芳香找回生活中的簡單快樂，也找到相伴一生的良人；且用放鬆的心情，聽她絮語生命的體悟，分享幸福專屬的私房精油偏方，做一次純淨身心靈的深‧呼‧吸…… 經歷演藝事業的起伏，加上追求完美的個性，影后陸小芬一度為自律神經失調所苦，更能體會現代人面對工作、感情、生、老、病、死等無名煩惱時的心情，就像一件千斤重的盔甲，穿在身上，隔絕了自己的身心靈，多麼

芳香療法，長久下來一直與魔法和神祕有深厚的聯想。至少，在英國這可能有助於吸引很多的注意，但同樣引起許多的混亂和誤解，使得大多數人寧可對此停留在無知的狀態。我衷心希望本書有助於使人們的疑惑獲得充分的解答。 芳香精油就像血液在人體中一樣。它們並不是整株植物，而是植株內含整體的、有機的物質。 芳香精油是植物體中最精緻以及微妙的部分，它在醫療上的作用是以高層次、精緻的方式進行，和有機的植物體及其萃取液不同

這是一本結合「芳香療法」及「淨化排毒」的書籍。介紹芳香淨化的意義詮釋，教你如何著手排毒計畫，以及可能會遇到的種種難題。還有七大排毒方法，同時教你如何自我按摩；再幫自己設計一套簡單的一週一次的半日芳香淨化儀式。還有芳療師的小叮嚀及排毒小道具，貼心的介紹一些實用的排毒小道具以及排毒小撇步。你可以隨時把它加進排毒計畫裡，既可節省荷包，又能增添生活情趣。

隨著社會的進步，芳療已成為時尚生活的重要部份，其中精油更扮演著舉足輕重的地位。本書詳細說明43種植物油的特性、萃取方法、組成成分、物理特性、使用方法等專業知識，幫助讀者選用最合適且有效的基礎油，並精確掌握芳療及按摩。全書資料豐富詳盡，包含實用的參考數據和詞彙表。是專業芳療師訓練與進修的必備手冊。 廉‧普萊斯投入畢生的工作時間研究精油的成分屬性、使用安全以及其他相關研究。不但積極協助成立國際專業芳

還在依賴專櫃保養品解決肌膚問題？別傻了！粗糙的分類怎麼能給肌膚最適合的保養？針對個人不同困擾，專屬於自己的芳療精油配方才是解決肌膚困擾的完美對策！想讓肌膚完美無瑕，就是這麼輕鬆EASY！

內容簡介 人人都可以在家做芳香療法－芳香療法博大精深 DIY簡易有趣芳香療法的最神奇之處，並不只在於簡易、身心放鬆、有益健康而已，更重要的是對身體、心靈都有助益，也就是說，芳香療法是把「身」（body）與「心」（mind）視為一個整體，必須兩者兼顧，才能達到完美的健康的境界。一個有經驗的芳香療法師在面對病人時，必須花一段時間去了解對方的身心狀態，甚至其所面對的生活型態、壓力大小等，才能夠針對病人提

作者在美國教授芳香療法十幾年，希望將這套調配法帶給台灣的精油使用者，讓大家能夠用最少的錢，調配出效果最好的保健精油。只要你學會歐莫氏3：2：1調配法則，你就能將這十多種精油運用自如，現在就讓我們從學習精油的課程中，獲得最具利益的實際功效與成就感。

作者在美國教授芳香療法十幾年，希望將這套調配法帶給台灣的精油使用者，讓大家能夠用最少的錢，調配出效果最好的保健精油。只要你學會歐莫氏3：2：1調配法則，你就能將這十多種精油運用自如，現在就讓我們從學習精油的課程中，獲得最具利益的實際功效與成就感。

自然療法在歐美行之有年，近年來在台灣也蔚為風潮，成為都會人士追求、熱愛的一種保健風尚。在本書中，介紹了許多大家耳熟能詳的藥草，多是一般花草茶店可以買到的材料，雖然並非是正統醫療用藥，卻是民間千百年來廣為流傳的經驗藥方，不僅能扭轉心理負面能量，也能降低壓力、增強免疫力等，具有調節生理與心理狀況的多樣功能、效果靈驗。本書作者旅居巴黎多年，對於各種花草療法與相關領域均多所鑽研，全書從現代人最關心的壓力問

有人指望上了芳香療法課就可以開店，有人想上完了課，可以幫外婆處理糖尿病的問題；你有各式各樣不同的想像，你希望進入那個狀態裡面，那個『沒有存在、而你必須進入的狀態』就叫『差異空間』。世界大部份精油產地分佈在地中海型氣侯區和印度。我們要去研讀、了解這些芳香植物萃取的精油，看它對我們的身心產生何種意義，了解斯土斯人，認識這片土地的水、土、人、文，我喜歡把它說成『年鑑學派的芳香療法』。事實上，所有的學習，

本書作者結合了巴西敏納斯花精十七年來，結合心靈及科學研究花朵能量精華療法的心得。美麗芳香的花朵不單只有美觀和香味，花精是花朵結合大自然及日月精華，所展現最細緻及高度的生命能量及生存智慧，是遺忘大自然已久的我們，日常生活中最佳的身心靈活化劑。

芳香療法所使用的芳香精油約有一百多種，每一種芳香精油都有獨特的香味，並且包含至少一百種以上的化學成分，這些成分會交互運作，用以治療我們的身心。 既然精油已廣泛為人所使用，這本書的重點在於芳香療法中使用精油的基本概念、詳細介紹每一種精油的特性，以及使用在身體、心理和精神上的反應。這本書也定位在讓人們更深入了解精油的本質，使讀者在運用精油時更能揮灑自如。 所以本書在寫作以及編排上，是用精油的英文字母順