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「藥劑學與生物藥劑學詳解」(上冊) 是一本實用性極高的工具書，最新詳解收錄近年來藥師國考歷屆試題，並依據主題分門別類，相信有助於學子與讀者們熟悉各科目藥師國考的試題練習，更可免去自行蒐集歷屆考古題的費心與繁複過程。編著者深信此書的出版對藥學系的學子們可快速掌握藥師國考精華，使讀者們更能融會貫通，並期望學子們與讀者們能獲得實質上的益處。

化學添加物到處都是，與其害怕什麼都有毒，不如掌握風險正確判斷◎第一本教你評估日常毒性風險的書蘇丹紅、瘦肉精、雙酚A、環境賀爾蒙，這些名詞頻繁出現在新聞報導中，它們看似隨處可見、充滿危害。但恐懼常常來自未知，與其對日常接觸到的一切都擔心害怕，不如翻開這本書，了解如何判斷我們日常遇到的化學風險。天然尚好，人工有害？我們常常對人工化學品抱持懷疑的態度：就算風險再低，對健康一定會有不良影響。同時我們也偏好一些可能帶來好處，但難以確認風險的物質，只因它們是「天然」產品。「天然尚好，人工有害」，我們依從這個簡單前提的理由是「感覺」正確，但這種方式顯然缺少理性判斷。遠離恐懼，從判斷風險開始判斷一種化學物是否有害，需要了解它是否會對我們產生危害，危害的嚴重程度，以及我們在日常中如何接觸到這些化學物。本書從毒性的來源、生物累積性、劑量等等層面，一步步從容易取得的公開資訊推估食品、醫藥、水源與添加物等等實際上是否會對健康造成危害。毒理學與風險評估專家將在本書中以案例協助我們思考以下問題：農產品可能有農藥殘留，但殘留的農藥濃度是否足夠造成危害？市售維他命還有植物性營養補充品真的只有好處嗎？雙酚A是什麼，到底有沒有那麼恐怖？雙酚A有多毒？風險評估實況演練除了思考問題，作者更以情境故事的方式帶領讀者演練風險評估過程中的思考策略，並以不同主題說明面對各種潛在毒物危害的應對方式。從醫藥、食品到寶特瓶等六大案例，帶我們實際演練風險評估的過程，做出更理性的判斷。

曾幾何時製藥產業從救命扶弱的社福角色劣化成買命棄弱的「掠食者」我們只能委屈接受嗎？我們的生命權正被剝奪，你不怒嗎？»» 治療C型肝炎的學名藥，在印度賣1000美金，在澳洲原廠藥卻要賣9萬美金；胰島素針劑，在加拿大一盒5劑在藥局賣67美金，在美國卻可能要價1000美金。»» 西班牙的主管機關拒絕接受兒童癌症藥從一包2歐元提高至100歐元，藥廠寧願讓藥放到過期，也堅持不用低於該公司目標價格銷售。»» 罹患脊髓性肌肉萎縮症（SMA）的9個月大嬰孩，為了使用基因治療藥物諾健生，父母只能硬著頭皮試試線上募款，希望能籌到200萬歐元的救命錢。歐美製藥產業，自1980年代興起藥物經濟學開始，一改「以病人為中心」的初衷，提出「以價值為基礎」的定價觀念，開始不惜一切代價，追求股東、企業最大利益，掀起一場醫師專業、病患生命權與製藥公司利潤之間的拉扯。隨著電視廣告的放寬，製藥公司大玩置入性行銷，90年代熱播劇《急診室的春天》廣告時段，猛灌輸觀眾疾病意識兼賣藥，並重塑藥物角色不再只是治療疾病的「生活藥物」大量研發並推廣，現在市場長銷的威而鋼與百憂解這類藥物順勢而生。為追求營收、股東利潤，大型藥廠和學名藥藥廠除了「不約而同」進行相同的掠食者經營模式外，還會共謀一起壟斷及瓜分市場。他們操弄「原廠藥」與「學名藥」、破壞孤兒藥物的美意與運作模式，製藥公司已從醫療保健公司轉變為銀行，他們的行為比純粹的金融機構更像金融機構，藥物只是恰巧成為他們賺錢的方式。逼著無力負擔高價藥品的病患及家屬，上演《我不是藥神》真實版來反制。作者比利．肯伯為《泰晤士報》記者，多年訪查揭露英美製藥產業的崩壞。全書以康格迪亞「掠食者」製藥公司的開始到殞落過程，闡述製藥業的歷史，探討英美製藥業與健康保險制度，揭發許多製藥業貪婪與黑暗的真相，最後指出後續改善的方向，可作為臺灣的借鏡。台灣雖有世界第一的「全民健保」，仍有醫療浪費、藥價黑洞、資源分配的公平性等問題需要解決，本書出版正為台灣醫藥界帶來暮鼓晨鐘的提醒。【本書特色】1.本書為英國新聞獎的調查採訪內容延伸，可信度高，內容闡述製藥業的歷史，並探討美國製藥業與健康保險制度，揭發許多製藥業貪婪與黑暗的真相，最後指出後續改善的方向，可作為臺灣的借鏡。2.書中按照時間順序撰寫製藥業的大事件、變化及所引發的問題，能讓讀者對製藥產業有全面的理解。3.本書涉及領域十分廣泛，對科普、醫學知識、

～從與植物、神靈對話開始的薰香魔法遊戲～ 50種能夠入香的素材介紹＋超過60種經典的魔法薰香配方 《薰香魔法全書》是一本無價的實用指南， 它站在植物靈和魔法的交會點，開展遼闊的薰香魔法世界。 書中提供了經過驗證、生活中和巫術中經常使用的薰香配方， 並教導讀者如何依照不同種類的特定咒法設計薰香。 書中討論超過五十種能夠入香的素材， 並把焦點放在容易栽種、在野外採集或取得的材料， 透過分析其化學成分和文化元素，掌握素材的魔法用途。 ◆儀式魔法師和占星師將欣賞行星香料配方，以及對《希臘魔法紙莎草》的故事著迷。 ◆民間魔法師會對「現金嘩啦啦快快來」、「照我說的做！」等魔法特感興趣。 ◆文化研究者或許會將焦點放在在地草藥知識，精靈與亡者的傳奇故事。 ◆虔誠的教徒則會發現供神的配方（尤其是東地中海傳統中的神祇）。 ◆混沌魔法師將對能夠靈活搭配各種配方感到滿意。 閱讀本書不需要先修知識， 無論您是經驗豐富的魔法師，還是渴望了解奧祕的魔法入門者。 都能透過本書研發專屬自己的配方、咒語和儀式。 《薰香魔法全書》既能給你堅實穩固的基礎， 也為你帶來改編、即興和試驗的信心與靈感， 創造屬於你自己的魔法！本書特色 ◎50種能夠入香的素材介紹＋超過60種經典的魔法薰香配方。 ◎書中收錄有趣的小史、引人入勝的傳說，並探索與尊重文化、環境的行巫原則。 ◎教導讀者研發專屬自己的配方、咒語和儀式，發展屬於自己的薰香魔法。

從遠古神農以身試毒到當今蘇丹紅、邦克列酸等層出不窮的新毒物人類跟毒共處了數千年，真的了解什麼是毒嗎？一聽到致癌，恐懼就被放大可是毒無處不在，無毒生活已經是不存在的幻想了解正確毒理，學習與毒共處，才能安全顧自己臺灣的食安問題一直佔據新聞媒體頭版，也是民眾最恐慌的議題，近日寶林茶室、蘇丹紅等等，中毒已危害到生命的層次，讓人越來越不敢外食。每個人都對毒物非常反感。水俁病、世紀之毒戴奧辛、多氯聯苯、三氯乙烯、甲醛屋、瘦肉精萊克多巴胺、塑化劑、毒奶粉三聚氰胺、雙酚A……還有水（水喝多了也會死），從這些在世界與臺灣發生過的毒物災難案例，來談「毒」是什麼，並幫助讀者認識生活中常見毒物──從認識它們如何產生；對人體的毒害；以及避免毒害的方法，讓民眾對毒有正確認識，不再隨媒體的聳動報導起舞，搞的人心惶惶。萬物皆有毒，只要劑量足是毒是藥只在一線間爆發食安中毒事件時，不要緊張、恐慌「劑量」才是決定中毒與否的關鍵毒理學之父帕拉塞爾蘇斯經典名言：「所有的物質都是毒物，只要劑量正確，就可以把毒物變仙丹。」談論有毒物質，民眾一聽到「致癌」就嚇壞。其實，有毒的東西不一定會造成危險，例如劇毒砒霜已經入藥，用以治療急性前骨髓細胞白血病（APL），獲得很好的療效；反過來說，無毒的東西也不一定安全，像是我們每天喝的水，也有機會讓人水中毒。現代生活中，有毒物質無所不在，空氣裡、食物中、日常用品，要過完全無毒的生活已經不可能。然而，我們面對毒物時，不必驚慌，記得「劑量」才是造成毒害的關鍵。臺灣毒理學權威透過毒理學追本溯源與十一個中毒案件分析，教大家認識生活常見的毒物，學習如何與毒共處，有效避開生活毒物，降低中毒風險。更重要是告訴大家面對未來可能增加的中毒風險如何應對，以防因未知而陷入恐慌。未來會有更多新興毒物出現面對中毒事件頻傳臺灣人如何因應？從古至今人類一直為「毒」所苦，卻從未停止研究毒物、完善防毒機制的腳步，說毒是推動人類文明前進的推手也不為過。在訊息傳播充斥著危言聳聽、斷章取義的今日，眾人聞毒色變，就讓臺灣毒理學權威親自解說正確資訊，教大家如何遠離毒物、避開致癌風險，培養面對新興或未知毒物威脅的應對能力本書具毒理學、化學等知識性，卻又結合社會學的關懷，站在民眾的恐懼，終結「流言」。其實任何東西都有毒性，但憑藉個人體質的不同，就像是「你的蜜糖可能是我的毒藥」，也不一定人人都會中毒／不會中毒，劑量的多寡也是

從頭到腳，解決全方位身心需求活用草本茶飲，達到滋潤與養護人類自古以來便有採摘生活周遭的植物，製作成藥物來治病的習慣和歷史；經過時代演進與科學化的發展，這些便成為現代醫學所使用的醫療用品。此外，世界各地也有中醫學、阿育吠陀等傳統醫學治療法，以及各種改善體質的方法。與時俱進，改良與淘汰舊療法後，現代發展出來值得信賴的民間療法，也就是植物療法。草本茶是將植物烘乾後，萃取水溶性的有效成分，也就是常見的茶葉或香草茶。依據植物種類，可使用花瓣、葉子或是根部等部位製成草本茶。作為植物療法飲用時，建議喝下溫熱或常溫溫度的草本茶。藉由香藥草、草本茶，可幫助改善生活中的不適症狀或生活習慣，並輔助醫院正統治療之後的康復等，協助身體恢復，度過美好生活。【本書特色】✔ 結合法國、日本與漢方經驗，以天然草本茶來打造好體質✔ 搭配現代醫學，植物的溫和作用是全家人適用的健康指引「為什麼季節變換就開始打噴嚏，還會過敏？」「覺得壓力降臨，好疲憊，身體腫脹，關節也卡卡……」「似乎有更年期症狀，情緒不穩定，還有泌尿系統困擾？」「孩子經常感冒，還是異位性皮膚炎體質……」「腸胃不佳、生活習慣不好，可能有慢性病問題怎麼辦？」全書以105種香藥草為中心，從基礎打底、四季養生，到解決消化、內分泌與自律神經失調、皮膚關節等問題，調配出超過72款鎮靜、抗發炎、舒緩不適等的保養處方，藉由香藥草的力量，修復身心靈與情緒，重拾健康好生活。＊全書附105種香藥草事典‧依症狀、身體狀況、目的來查詢的索引。

★森林療癒師／正念冥想師傳授擺脫焦慮的具體方式★亞馬遜暢銷書．分類榜No.1★僅花3天治癒20年的憂鬱 低潮襲來、焦慮抑鬱時，你要如何療癒自己？只要改變「使用意識」的方式，就能找到平靜與心安。 如果你一直處於長期低潮無法振作，如果你被疾病困住健康警報大響，如果你被生活逼成一顆即將爆炸的氣球，請你來一趟森林療癒，讓樹木成為你人生的浮木，你將因此而得救。 生活會面臨挫折、刺激、痛苦，腦袋亂糟糟、感覺匱乏，居住的城市充滿廢氣與毒素……長久下來，這些我們全都概括承受。身體與心靈因此生病了。作者從15歲就深受憂鬱困擾，用盡各種方法都沒辦法讓自己「好起來」。原本對人生半放棄時，卻因為在某次旅遊在森林散步時，做到了停止左腦運作，感受「奇蹟之腦」的平靜感，人生彷彿重生，因此成為一名森林療癒師。 如何在森林裡獲得療癒？＼關閉左腦思考就是答案／書中教你四個步驟，讓你順利轉換成右腦人，好好感受森林的治癒！ 【第一步】不要控制感覺，盡可能感受【第二步】體內感受和外在世界的連動【第三步】身體的透明化【第四步】實際感受自然的方法最後，實際走入森林裡，將在書中具體學習如何感受森林，打開五感以及更為詳細的注意事項。這些方法學起來後，在公園的樹林中也能輕鬆實踐！

《正念創作，心癒寫作》這本書的內容，主要是採用Pat Allen博士所發展出來的「工作室三部曲」模式─意圖寫作、正念創作、見證寫作與朗讀，在「自助」、「助人」和「社會倡議」三個層面進行實務運用和變化應用，由12位作者共同撰寫，記錄下各自的實際經驗與現身說法，意圖在推廣和傳遞「正念創作，心癒寫作」的力量，從我與自己、我與他人，擴展到我與社會、我與靈性，為個體和群體尋覓「安適之地」，提供一個可能的途徑。每位作者以淺顯易懂又不失其核心內涵的文字與圖像，讓自身的體悟見證，成為讀者的視覺見證。「工作室三部曲」著重在引導個人如何於創作歷程中，正念地覺察自己的身心狀態。參與者被鼓勵自由地運用簡單或多元的媒材，依循個人獨有的步調和風格來創作圖像，讓圖像成為創作者的嚮導；然而，創作者以文字書寫取代口語對話，不針對作品做任何有關圖像內容的口頭詮釋，只是靜觀地欣賞和聆聽「畫中之話」。結合藝術創作和寫作的「工作室三部曲」，可以是助人工作者用來服務多元個案族群和團體，以及檢視個人身、心、靈狀態，進而自我關照的一種理情兼具的模式，也能成為一般人自我探索、成長與療癒的方式之一。創作者運用自由書寫讓外在圖像和內在聲音對話，並藉由個體心理動能和團體心理動力的運作及催化，創造出一個能量匯集與流動的空間，促使參與者受到激勵和鼓舞，從而獲得滋養與賦能。

本書主要分為基礎理論與實際應用兩個部分：•理論：第一章─介紹感覺統合理論。•實務：第二章介紹與感覺統合有關之感覺系統功能；第三章至第七章則討論常見的感覺統合功能異常。第八章至第十章則是感覺統合之應用部分，包括如何去評估感覺統合功能異常，以及提供家長及教師感覺統合治療的原則及方法。 本書的設計內容，為匯集作者二十多年教學與實務經驗所成，衷心期盼能對臨床工作者、教師及家長們有所助益。

不只是精油！結合醫學實證，理解大腦運作與身體機制，賦予你治癒的力量◆美國amazon暢銷書．4.7星高分好評◆◆內附作者實證精油配方◆ 你是否有以下狀況？☑焦慮☑憂鬱☑注意力不集中或學習困難☑暴躁易怒☑記憶力減退☑腦霧☑缺乏動力或熱情☑在工作、閱讀或開車時大腦續航力不佳☑對某些食物或化學物質有疲勞反應 這些，都可能是大腦過度疲憊的徵兆。在節奏快速的生活下，我們的大腦像是開了太多視窗的電腦，不僅失去了原有的活力，持續累積的各種壓力源，最終可能以疾病的形式反撲。 踏上運用精油強化大腦並修復身體的旅程，認識治癒自己的五個步驟：STEP1 將神經系統切換到副交感神經檔位STEP2 改善睡眠與大腦排毒STEP3 為大腦注入能量STEP4 降低壓力、改善情緒並減重STEP5 調節免疫系統，緩解發炎狀況 書中並附作者與醫療從業人員合作探索而成，有助身體恢復平衡的數款精油配方，包含使用位置與時間。◇ 玫瑰天竺葵＋葡萄柚刺激松果體分泌褪黑激素，調整生理節奏並帶來更好的睡眠◇ 丁香＋萊姆帶來適度激勵，幫助啟動副交感神經。

塗敷、泡澡、蒸熏、按摩、嗅聞～～用植物療癒身心的芳療輕百科～～精油＆純露＆基礎油的所有知識，有這一本就夠了！資深芳療老師，結合二十多年芳療知識與臨床護理師經驗，告訴你最適合台灣風土的精油應用方式，依據氣候、體質和常見症狀，只要擁有幾款功效最多元的精油、基底油、純露，能調製出90%生活中需求度最高的實用配方！從精油、純露、基礎油的挑選，到比例調製解析，最後延伸至中西式芳療的應用技巧，學習千百年以來流傳至今的天然保養方式，遠離化學物品的毒害，方法好簡單，透過吸、泡、蒸、薰、摩、按等多種方式，讓充滿生命力的植物能量，以五覺的角度進入人體，就算是初學者也沒問題，輕鬆做自己的芳療師！ ｜本書特色｜・充分理解精油、純露、基礎油的必備知識，有這一本就足夠！・365個實用塗敷、按摩、泡澡、嗅聞配方，全家人都適用。・111個生活中最常遇到的問題，讓資深芳療老師幫你解決。・搭配運用中西式經絡、穴道與按摩法，詳細全圖解，絕對到位。

享譽世界的日本物理治療師──入谷誠窮盡人生打造出的真正物理治療，流傳百年的治療精髓就在本書！【本書特色】◎教導數百莘莘學子，在日本物理治療界留下偉大成就的入谷式治療法！◎真人操作過程演示＋人體透視全彩印刷，物理治療步驟講解邏輯清楚，易於學習！◎獨家分色箭頭標示物理治療方式與運動方向，更增進臨床實作的便利性與準確度！★★日本亞馬遜眾物理治療師4.5星高分評價★★★日本物理治療名醫──入谷誠，生前臨床治療技術精華薈萃★●入谷式相對理論●介紹以入谷式相對理論概念、誘導骨盆評估為基礎，如何應用在下肢、軀幹的方法等等。真正理解本理論，便能掌握什麼是更有效率的運動、什麼是力學負荷少的運動。●入谷式腳底板療法●介紹如何利用簡易鞋墊製作腳底板，並進一步以足跟墊、楔狀跟、前足墊等其他調整方法，更順暢地誘導身體活動。●入谷式擴展運動●介紹有關擴展運動的思路及實際操作方法。藉由有效引導出每位患者需求的關節運動或動作，超越單純強化肌力的概念，助肌肉收縮運動發展一臂之力。●入谷式皮膚誘導●入谷式皮膚誘導原則可廣泛應用於各種治療手技：．往上誘導及牽引．往下誘導及牽引．轉動誘導入谷式皮膚誘導能輕鬆改變動作，臨床上不僅能應用於貼紮，還能應用於徒手誘導、肌力運動、製作墊片、拉伸放鬆，以改變動作為主要目的，是入谷式治療的精髓。身為醫療專業人士，將成長獲得的知識與技術化為有形、傳給後世，才能串聯起眾多臨床專家的成長，最終回饋到每位患者身上。本書旨在幫助各位不囿於理論，藉由學習讓關節活動及身體動作更有效率的概念，成長為擴展視野、放眼整體的治療師！

疾病與藥物寄生於戰爭之中戰爭是靠吃藥壯大的！ ┤齊聲推薦├李芳全│中華民國製藥發展協會理事長翁稷安｜國立暨南國際大學歷史學系副教授黃春木｜臺北市立建國高級中學歷史科教師人類的歷史既是戰爭的歷史，也是疾病的歷史。戰爭和疾病一直困擾著人類。從古至今不乏殺人如麻的戰爭，不時爆發的嚴重疫病也堪稱無情的劊子手。不久前，我們真切且即時目睹了新冠肺炎如何讓全世界靜止，大疫撼動了國家發展與國際情勢。人類的歷史既是戰爭的歷史，也是疾病的歷史。很多時候，兩者甚至相互糾纏，同時推動著醫藥的發展。為了與死神拔河，許多醫療手段與藥物被發明出來，用於戰爭的前線補給，又或者治療受傷的士兵。在當代生活中，我們每個人每一天都在與戰爭促成或遺留下來的疾病及藥物共度。本書作者白乘滿是南韓慶尚大學高人氣教授兼藥學家，開設課程在選課系統上會於短時間內登記爆滿。《戰爭與藥物》九大章主要談人類重大的醫藥突破，讀者會讀到歷史上的關鍵戰事，以及戰爭與醫藥交互影響的故事：從神風特攻隊臨飛前領到天皇御賜的冰毒茶、IS成員之間流行服用「聖戰藥丸」，再到異想天開的日軍空投鼠疫桿菌試圖屠城......作者暢談醫藥研發介入的人類戰事，以及血腥沙場再碰上疾病攪局的悲慘歷史。書中登場的藥物與疾病包括了嗎啡、芬太尼、阿司匹林及抗生素，以及鼠疫、天花、壞血病、瘧疾、西班牙流感、PTSD等。本書蒐羅了各式各樣的逸事、戰爭史實、科學界小故事，例如──💊「敦克爾克大撤退」期間，艦艇遭德軍魚雷攻擊而落海的醫生亨利．拉柏利靠著冷靜漂浮於海面、靜待援軍，最後成功獲救。鑒於此次經驗，戰後拉柏利格外留意抗組織胺藥物鎮靜神經的功效並加以研究，由此催生出史上第一個精神病治療藥物：氯丙嗪。💉俗稱「冰毒」的甲基安非他命造就了德國裝甲部隊進軍法國的破竹之勢。納粹名將艾爾溫．隆美爾的第七裝甲師展現了驚人的戰鬥速度──不光速度驚人，還遊刃有餘輾壓了法國和比利時軍隊。隆美爾的部隊被證實使用了類似藥物，甚至是由隆美爾本人一一分送給士兵。💊越戰期間，科學與技術落後美國的北越向盟友中國求援，希望得到對付瘧疾的有效藥物。研究員屠呦呦參考了東漢時代文獻《肘後備急方》，找到當時西方既有瘧疾藥之外的珍貴藥材：黃花蒿。最後，雖無博士學位的屠呦呦仍榮獲諾貝爾獎肯定。💉年輕士兵為了不上戰場，選擇喝下華法林成分的老鼠藥自殺。然而，「連喝幾天毫髮無損」一事引起醫學界的注意

書籍介紹本書最具特色為直接點出「歷屆之最」常考重點。內容中除了逐題詳細解析外，並增加補充說明，對考題更進一步做解釋，讓讀者能全面了解題目，並輔以考題延伸，將本題之外的相類似之考點延續，使讀者能舉一反三。最後，類似考題做通盤練習，不錯失任何得分機會！除了考題練習熟能生巧外，地毯式全面複習與考前衝刺準備亦不可少，建議搭配作者之《藥理學》與《藥理學考前衝刺》一起演練，必能對各種題型融會貫通，在考場上得心應手！！ 本書特色如下：一、逐題解析，不留疑惑收錄完整試題並輔以逐題解析，詳細說明為讀者解惑，答題不再一知半解。二、考題延伸，觸類旁通將考點分析後，為讀者延伸類似重點，考場上可以舉一反三，觸類旁通。三、類似考題，絕不失分幫讀者做試題分析，匯整相似題型一併練習，做出縱斷面的連接，考場上相同題目絕不失分。

利用獨特的月經週期，找回女性體內的治癒力量！★拯救數以千計女性的健康與最有效的瘦身法亞馬遜女性健康類別暢銷書，四千多則評分近五顆星的好成績！敏迪．佩爾茲是營養功能的健康專家，專門教授斷食生活方式、飲食變化、排毒、荷爾蒙等原則。提出以月經週期為準的「30天斷食重置方案」，根據月經週期，改變斷食長度並搭配正確的食物選擇。★身為女性的妳是否因為無效減肥、健康退化而感到困擾？這是給身為女性的你最完善的「月經週期斷食療法」，不僅是針對減肥改變體態，而是寄望能夠改善整體女性的健康。．跟隨獨特的「3562」斷食工具3大階段：能量高峰期（經期）、蓬勃發展期（排卵期）和滋養期5種賀爾蒙：胰島素、雌激素、睪固酮、皮質醇、黃體素6種斷食時間：因應所需有六種不同的斷食時間表2種獨特飲食：益菌生酮和荷爾蒙飽餐飲食．斷食後如何復食第一口食物很重要，要吃對食物能夠增強療效，選擇3Ps食物成為你斷食後的第一餐，胃腸道增添有益細菌。若想增加肌肉，攝取蛋白質則會是你的最佳選擇！．獨特的兩種飲食計畫益菌生酮飲食計畫能夠餵養微生物，分解雌激素進行排毒；荷爾蒙飽餐飲食計畫富含碳水化合物，支持黃體素，讓你的睡眠和記憶獲得改善。【收錄60道「月經週期斷食療法」食譜，教你怎麼操作更好上手！】本書特色◎敏迪．佩爾茲是營養功能的健康專家，專門教授斷食生活方式、飲食變化、排毒、荷爾蒙等原則，數以千計的女性因她的指導改變健康。◎斷食沒有一套標準放諸四海皆準則，女性可以根據自己的荷爾蒙週期改變斷食的計畫。◎最詳細的斷食指引，拯救因為症狀掙扎的你，各類慢性病像是多囊、甲亢，第二型糖尿病等，都有專屬的斷食療法。◎不用犧牲你的味蕾，收錄60道益菌生酮、荷爾蒙飽餐、復食食譜，多種食材兼具營養，讓你吃得美味又能達到療效！

◎聆聽自己喜愛的音樂，可分泌「快樂荷爾蒙」，降低「壓力荷爾蒙」，達到忘憂、消愁、忘記疼痛的功效。◎建立自己的中醫五大類劑型曲庫，長期進行生活音樂化，依此患者便能「療尤不若先自療」（自我療癒）。◎一般民眾也能「上工治未病」（預防效益），同時達到「聽曲消愁，勝於服藥」的效果。以中醫音樂治療，作為輔助醫學，除了可以舒緩壓力性病患與精神情緒疾患，一般民眾也可達到靜心凝神、安樂自在的效果，並減少個人的醫療支出。★中醫五大類音樂劑型：《黃帝內經》言，「五音入五臟」，角徵宮商羽五音，能入肝心脾肺腎五臟。以五音能入五臟的延伸，中醫音樂療法含蓋「四季音樂＋五行音樂＋七情音樂」的綜合。★中醫三梯式階段的自我療癒法：第一梯式階段：中醫五大類劑型的27次音樂會。第二梯式階段：32種樂曲的各別精編。第三梯式階段：與所屬喜愛樂曲的混編。本書依類型與階段，介紹多樣豐富的音樂曲單，讓不諳音樂的你，也能快速進入中醫的音樂療法。

「自我療癒界第一夫人」露易絲‧賀經典著作，《創造生命的奇蹟》醫學實證版！無論你遭受甚麼樣的健康問題，請翻開此書，你將獲得迄今為止最好的良藥！帶領全球數千萬人創造無數奇蹟的自我療癒技巧與醫學，新時代最完善的身心整合療癒方案。無論你接受的是哪一種療癒系統，西醫、中醫或靈性治療，只要敞開心，都能從本書獲得全方位的啟發。★特別收錄：‧自我評估檢測：幫助你評估當前的情緒與身體狀況，了解該從何處開始踏上療癒之路。‧一切安好療癒速查表：列出常見身心問題、可能原因和對應的療癒肯定句，查詢更方便。醫學數據、心理學和靈性，從未如此輕鬆地相互交織。如果今年只能讀一本健康書，這本正適合你！疾病不只是疾病，而是身體想傳達的訊息。生病就該看醫生，但只針對單一症狀治療，無法獲得全面性的療癒。想獲得完全的療癒，你需要有跨界思維。肯定句療癒始祖露易絲‧賀 ╳ 醫學博士蒙娜麗沙‧舒茲，為你跨界打造最全面的健康計畫！兩位作者結合數十年的自我療癒經歷與臨床醫學專業，歸納出人體7大情緒中心與身體不適的關聯：‧第一情緒中心 → 對自己與他人的安全感 → 骨骼、關節、血液、免疫系統、皮膚‧第二情緒中心 → 愛與金錢的平衡 → 膀胱、生殖器官、下背部、臀部‧第三情緒中心 → 自我價值及內在需求與外在責任的平衡 → 消化系統、體重、腎上腺、胰臟、成癮問題‧第四情緒中心 → 平衡自己與他人的內在需求 → 心臟、肺部、乳房‧第五情緒中心 → 自信地表達與溝通 → 口腔、頸部、甲狀腺‧第六情緒中心 → 同時以邏輯和靈性理解世界 → 大腦、眼睛、耳朵‧第七情緒中心 → 人生目標的追尋 → 慢性病、退化性疾病、危及生命的疾病以露易絲‧賀的畢生理念「肯定自己」為基礎，本書要幫助你運用直覺力識別身體發出的求救訊號，然後結合醫學（西醫、中醫、替代療法）、營養補充、肯定句、靜心，提供整合療癒方案，帶你直抵身與心的一切安好。★各界肯定推薦亞蒂絲 |「Eydis 亞蒂絲冥想」頻道YouTuber 高堯楷 | 暢銷書作家《養氣》作者蘇予昕 | 蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家《一切安好》是一部關於如何透過心靈潛能促進身體健康的重要著作。由蒙娜麗莎‧舒茲醫師與露易絲‧賀身心靈大師合著，書中深刻揭示了僅依靠醫學的局限，並強調結合身心靈智慧能夠帶來強大的療癒力量。核心理念是：人們擁有自我療癒的內在力量。通過分享醫師自身及病患的康復案例，本書提供了

全台第一本 醫師作者全書自行繪圖解說祛痠解痛復健DIY一本通全彩、卡通化全圖解從頭到尾54個症狀，馬上解決讀者需求 作者自己就是醫界中的繪圖高手，本書全部插畫、每個症狀的狀況和解痠祛痛的動作圖，都由其親自繪製，只為了容易理解，希望達到讓讀者「一看就懂、一做就好」的目的。理論最少、案例最豐、解決方案最簡單，同時全彩圖解方式，毫無違和感，令人一看就上手，閱讀後更會愛不釋手，是最佳祛痠解痛解決方案全書。

★德國自然醫學巨擘柯磊墨醫師，首創提出巴赫花精與中醫針灸經絡之間的對應關係。★將38種花精結合五行與經絡、穴位，療癒由心而生的身心不適。★將花精應用在兒童身上，效果卓著又安全，可療癒在胎兒期、出生時的創傷。★邀請中醫師審閱，並詳加註解背景知識，增添經絡簡介等附錄。將花精結合中醫五行與經絡穴位，深化花精的身心療癒效果！德國自然醫學巨擘柯磊墨醫師，是一位跨足物理學界與自然醫學界的奇才。他在巴赫醫師38種花精的基礎上，將花精每三朵組合成一個軌道，分為12種花精軌道與5個外在花精，對應12種情緒困境，並辨識出全身的243個反應區，每個區塊各自有對應的花精和情緒困擾。本書為《新巴赫花精療法》系列的第三冊，柯磊墨醫師在原先的基礎上，又有了突破性的進展。他發現12條花軌與五行經絡有著精密的對應，按照五行臟腑理論（金木水火土），將花軌予以組合，並具有一陰一陽、一臟一腑，互相克制的概念。依據巴赫醫師的看法，當人格和更高自我間出現衝突，將產生「負面的心靈內涵」；這在中醫則對應為「內在的疾病因素」。因此，若花精作用在經絡上，便能一舉針對身體疾病、心靈情緒的問題，創造精微的平衡。書中進一步詳述如何使用花精療癒兒童，對於太害羞、太過動、無法專注等問題的孩子，或是胎兒在孕期、生產時有狀況，花精都是溫和又安全的陪伴者。全書收錄豐富的案例故事，仔細說明使用花精的脈絡、考量，非常具有實用性。更邀請中醫師審閱，增添詳盡的審閱註解、經絡簡介等附錄，為華文世界讀者提供快速理解的管道。無論是對初學者，或是多年臨床經驗的療癒工作者，本書都將為自己或是他人，譜出「身心療癒」的奇妙樂章。本書三寶1. 準備七瓶經絡組合花精，就可在第一時間處理許多生理問題。2. 起床時回想昨晚的夢，就明白自己最近陷入的情緒，可使用哪些花精來平衡。3. 用花精幫助「難帶」的孩子，尤其是出生時經歷早產、剖腹、或是臍帶繞頸等，或有強烈情緒困擾的孩子。王憶敏（財團法人天主教康泰醫療教育基金會主任）吳秉賸（新復生診所生物能訊息療法醫師）陳韜名（臺灣輔助醫學醫學會理事長）──共同推薦（按姓氏筆畫排序）

善用靈擺，正確下達指令句召喚健康、金錢、親密關係、理想工作靈擺能做到的事，比你想像的更多：・緩解身體不適・祈請求職順利・調整住家的能量・解決人際衝突・防護惡靈攻擊・帶來財務豐盛・釋放壓力與焦慮靈擺指令，是指你在做靈擺療法時所陳述的事情。指令的目的，是讓某件事更有可能發生，停止某件事，改變某件事，和透過肯定來加強某事。靈擺指令要簡潔有力，最好是簡單直白的陳述。你可以使用本書上的指令，進而創造出自己的指令句。根據自己的需要去修改、增加、變更、合併。你做得越多，就越擅長創造和使用靈擺指令！關於「健康」的指令「消除我體內所有的感冒／流感病毒。」「轉換(人／身體部位)的能量成藍綠色。」「提高(醫生、護士、工作人員等)的意識到最高點。」「和諧藥物與我的身體，讓我很健康。」「將我的免疫系統提升到最高點。」關於「金錢」的指令「轉換我接收金錢豐盛的能量成藍綠色。」「消除我對財富任何制約的信念。」「增加金錢流向我的生活。」「傳送藍綠色能量到我的財務／銀行帳戶／經紀帳戶等。」「提高我的意識，以找到最好的方法償還債務。」關於「親密關係」的指令「提升我的意識能量到最高點，我知道何種關係才是我想要的。」
「清除所有讓我自己進入或斷除一段關係的障礙。」「我吸引完美的人來進入一段愛情的關係(例如約會、 結婚等)。」「在我和所有相關一切的最高福祉下，讓我擺脫這段關係。」「提升我的能力，讓我在關係中做真正的自己。」關於「工作」的指令「提高我的意識，幫助我找到理想的工作。」「消除一切阻礙，讓我找到理想的生涯規劃。」「消除任何阻擋我達成銷售的障礙。」「和諧辦公室的每個人，以達到最大的工作效率。」「傳送愛的能量與療癒給令人討厭的同事們。」關於「人際溝通」的指令「將我的說話聲音改為悅耳的音調。」「除掉所有的任何障礙，讓我可以用最佳的方式解決衝突。」「消弭一切誤解。」「傳送給我藍綠色的能量，讓我可以被理解。」「和諧___和___雙方之間的關係。」

從輕症、急症、重症，一次到位的芳療全書為你打造全家的芳香醫藥箱，幫你養出家人的好體質重磅收錄！癌症復元芳香對策讓精油從治療前期、中期、康復期一路陪伴解決化療、放療、手術的副作用與疼痛，促進元氣恢復■25種芳香分子藥理作用，75款精油對症配方-----------緩解各種身體症狀，精油都可以幫上忙！檸檬烯 梨形身材、蘋果形身材、爆肝型壓力胖松油萜 痛風防治、久坐背痛、舊傷調養樟烯 機車族、清肺平喘、二手煙害丁香油烴 戒斷症狀、牙痛、痛覺敏感母菊天藍烴 小兒皮膚炎、成人酒糟肌、蕁麻疹香茅醇 助妳好孕、美魔女養血、青少女轉大人牻牛兒醇 肌肉萎縮、巴金森氏症、手機族頸椎傷害沉香醇 焦慮恐慌、憂鬱沮喪、神經性膀胱炎萜品烯四醇 經期前後長痘、出油脫屑小痘群、囊腫大痘防疤龍腦 自律神經失調、心律不整、二尖瓣脫垂薄荷腦 考試開會、暈車暈船、偏頭痛樟腦 過敏性鼻炎、鼻竇炎、濃痰卡胸香芹酮 腹滿脹痛、胃食道逆流、清腸解毒檸檬醛 自體免疫問題、神經性皮膚炎、胃潰瘍乙酸沉香酯 三高清血、耳鳴頭痛、預防中風乙酸龍腦酯 兒童氣喘、久咳不癒、防疫復元水楊酸甲酯 閃到腰、坐骨神經痛、筋膜平衡百里酚 免疫升級、流感中標、冷底受寒香芹酚 溝通表達復健、運動功能復健、知覺感受復健丁香酚 生理痛、產後補養、伴侶加溫桉油醇 長輩情緒調理、生活能力強化、銀髮好眠洋茴香腦 卵巢早衰、潮紅易怒、骨質蘇鬆草蒿腦 急慢性胃炎、膽結石、腸躁症苯乙醇 彈力潤澤、美白淨顏、緊實撫紋肉桂醛 第二型糖尿病、黑色棘皮症、多囊性卵巢症候群More to See！另延伸48款常見有效的芳香分子表列清單，讓你更了解、更易運用！■每個家，都該擁有自己的芳香醫藥箱---只要六組精油，就能照顧一家大小寶貝孩子組∣春風少年組∣女人御守組男仕御守組∣銀髮保健組∣全家幸福組小孩、男性女性、長輩！依照不同家族角色、 性別、年齡所會遇到的常見健康問題，本書中將針對不同的家庭成員，嚴選最推薦的芳香醫藥箱，每個組合中雖然只有六種精油，卻足以解決生活中各種大小狀況！◎兒童紅桔—安撫孩子神經系統，溫和有效的消化聖品。沉香醇百里香—激勵抗菌，全方位兒童免疫用油。◎青少年藏茴香—利腦並強化

你還不相信電磁波會引起失眠和自律神經失調嗎？實踐「小電大地祕密健康法則」輕鬆遠離室內90%的電磁波人類創造了「天空的微波羅網」和「牆壁地板的電線網」，讓自己不知不覺被「天羅地網」般的無色無味的物理性毒素所環繞，導致身體長期處在室內空間中多樣化人造頻率的電磁波暴露之下。本書獨創不吃藥不打針的「小電大地祕密健康法則」（MEME健康法），教你翻轉身心疾病，健康有活力！醫病、更要醫治環境的「以地制電」健康理念身為精神科醫師的杜俊賢，意外解除自己長期身陷的電、磁、波干擾，於是複製自己的經驗，成功幫助許多病人逆轉失眠困擾、紓解自律神經失調、減緩莫名身心病症等苦惱。歷經八年以上的門診臨床驗證，他將「以地制電」的實證心得化繁為簡提煉成「極小化電磁波、極大化接地氣」(Minimizing EMF & Maximizing Earthing，簡稱MEME) 的小電大地策略。極小化電磁波，怎麼做？ 睡前拔掉床邊1公尺內的電線、插座正面15公分淨空、睡前切斷Wi-Fi電源、手機開飛航、少用無線產品……，更主動的可以自行檢測居家、工作空間的電磁場強度，再加以屏蔽（例如：購買特殊窗簾或床帳、鋁箔來擋掉無線電波和微波……）。極大化接地氣，怎麼做？ 直接走出戶外踩公園地磚、泥土、草地、沙灘、抱樹……，如果沒有太多時間外出，間接的可以使用各種「人體接地設備」，讓自己身處室內也能接收到地球的能量……。全書不藏私完整提供如何有效落實室內六大電磁波的適度減量、主動檢測、屏蔽處理等重點和訣竅，幫助每個家庭及各行各業實現類自然健康宅。終極目標是擴大全球影響力，成為新建案與室內裝修的大趨勢甚至標準化規格，幫生命打造電磁波干擾最少、地氣能量最多、身心最放鬆的MEME健康宅。---------------------------------------------------------本書特色★親身實踐擺脫電磁波敏感症，自己也變身為管理電磁波達人作者身為精神專科的杜俊賢醫師，多年鑽研電磁波相關研究，擁有超過上千臨床案例實證，甚至走出診間訪查患者臥室，目的在找出問題癥結，幫助病人逆轉失眠之苦、排除身心之疾。★「MEME以地制電」：關鍵掌握極小化電磁波、極大化接地氣的兩大策略書中詳細說明各種臨床案例、電磁波的健康建議值、檢測工具，以及如何預防、如何屏蔽減量等各種因應對策和方法，達到有效遠離且收納室內電磁波；同時分享如

◎以自身經歷出發，採擷百家之長並輔以多年個案經驗印證，發展出超意識催眠溝通系統。◎幫助您探索自己、發展自己、俱足心量與智慧，把日子過好、事情做好、人際關係處好！◎這是一本輕風拂面像故事書的導讀小冊，不用仰望羨慕他人，幸福靠自己～彈指搞定！作者與深層及更高智慧的「自己」相遇，經歷過實證紅斑性狼瘡的自癒，靈性領悟落實生活的衝突，之後漸漸地將生活與靈性融合為一，並且看到宇宙空無卻一切萬有的豐盛。鬆動身體或意識的深層糾結，開展生命的柔軟度及延展性，相信生命的突發變化是最適合的發生，進而相信自己有自癒的契機及幡然醒悟的智慧。★「超意識催眠溝通」能幫助你——‧提昇理解力‧釋放信念及細胞記憶的能量束縛‧重新抓回生命主導權‧調解生命能量場‧啟動本俱智慧與力量◎代理經銷：白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786263642720.pdf

依食．依人．依時．依症飲食要嚴選食材、要依人而異、要因時制宜、要對症養生！打造元氣滿滿、身心舒暢、潤膚美肌、瘦身排毒、遠離疾病的生活，因此補一堆，不如吃得對！食之有道：挑食要有道理！「我應該吃些什麼，又有哪些東西不能吃？」常聽人這樣問醫師，這就是所謂的飲食宜忌。 飲食宜忌包括兩個範疇：一是生病時適宜吃哪些食物，不適合吃哪些食物；二是根據體質、季節、食物的性味及營養等來正確選用和合理搭配食物。

醫師不想提、藥商不願講、急診室必備， 最便宜、最安全、最有效 天然救命藥方！ 臨床實測，從皮膚保養、感冒到 糖尿病、高血壓、癌症，全部都有效！ ★史上第一本從醫學角度探討小蘇打醫療價值的書 ★不只是居家必備的萬用小物，更是高CP 值的療癒聖品 碳酸氫鈉（小蘇打）有上百種用途，它讓我們的生活便利又舒適，既可以讓家裡一塵不染，也能夠整頓身體出現的各種疑難雜症。每個人都應該知道如何運用小蘇打的保健效果，了解它的強大功能和應用的靈活性──它價格低廉，取得方便。平時，你可以直接口服或倒進澡盆裡泡澡，感冒、胃酸、防重金屬毒害等等，都能簡單得到基本的防護效果。 ◎藥商不願說的良藥 碳酸氫鈉（小蘇打）是一種經確認的基本藥物，更可能是世界上最有用的物質之一，而且是治療癌症、腎臟和其他疾病時必不可少的藥物。不僅安全，且價格低廉，方便易得，難怪製藥公司不希望醫生或任何其他人知道太多！ ◎急診室的必備藥物 碳酸氫鈉（小蘇打）是急診室裡主要的重症用藥，它是可注射的營養藥劑，沒有風險，效用快又集中。 ◎腫瘤科醫師的抗癌武器 長久以來，在沒有明說的情況下，腫瘤科醫師一直都在使用碳酸氫鈉，以避免病患在治療過程中受到化療物的毒害。 ◎對治糖尿病跟腎臟病 注射碳酸氫鈉可以治療代謝性酸中毒，酸中毒主要起因於嚴重的腎臟疾病、無法控制的糖尿病以及循環障礙。無論你罹患的是第幾期的糖尿病，你都可以用碳酸氫鈉泡澡，治療伴隨糖尿病會有的足部問題。而在洗腎液中加入重碳酸鹽，已被證實能在新陳代謝方面得到較好的控制，且能讓病人在療程中比較舒適。 ◎能摧毀病毒微粒的抗菌劑 因具備預防腐敗及抑制細菌生長功能，並在控制酸鹼環境下殺死病毒，所以常被用來作為抗菌劑使用。 ◎治療慢性代謝性酸中毒 如慢性腎衰竭與腎小管性酸中毒；使用碳酸氫鈉（小蘇打）治療尿酸腎結石與過量服用阿斯匹林，還能夠幫助鹼化尿液。 ◎僵直性脊椎炎也治好了 一位醫師為了治療攝護腺癌病人，自己也採取小蘇打療法作預防，沒想到多年的僵直性脊椎炎竟然好了。而他的病人，癌症指數也逐漸恢復正常。 ◎小蘇打糊改善皮膚不適 用三比一的比例，將三份的小蘇打加一份的水製作成小蘇打粉糊，然後把它塗在身體長疹子或不舒服的地方，可紓緩不適感。 ◎用小蘇打來泡澡舒壓 在忙碌的一天結束後，不妨放些熱水，倒入一、兩杯的小蘇打來泡澡，可以舒緩壓力與肌肉的疼痛。 ◎感冒了，用小蘇打來緩解 半匙小蘇打

藝術本位團體治療能夠被用來建立社群、促進健康、舒緩情緒困擾，並且深化教育功能。藝術治療團體能協助參與者學習如何因應生活壓力，提升建康的方式去表達感覺。只要人類的健康是關注的焦點，不管在任何地方，藝術本位團體都能為各式各樣的個案服務，達到多元的目標。藝術本位團體治療是有效的，因為它不是純粹只仰賴參與者的口語能力和談話意願而已。藝術本位團體提供助人工作者機會去示範適切的藝術表達，並且協助個案藉由藝術表達和創造，以及透過觀察和與他人互動，學習處理自身問題的新方法。本書鼓勵讀者去探索藝術本位團體工作的特質，進而去理解什麼才是對藝術治療而言，獨特的理論和方法。藝術治療師可以透過談話、詩詞、動作、聲音、即興表演和其他表達型式來回應個案的視覺作品，以及利用藝術創作－－線畫、繪畫、雕塑、寫詩－－幫助那些需要服務的人，去過更快樂和更滿足的生活。藝術創作讓這個世界更美好。 &

◎代理經銷 白象文化揭開銅鑼的神秘面紗！資深鑼道導師方柏驊畢生精華分享，從銅鑼音療原理、歷史、演奏技法到配合瑜珈及冥想的方法、銅鑼浴的流程，以及最重要的療癒心法，都將在本書中，透過柏驊老師的生命故事傳達給您。「銅鑼是個圓，象徵生命的圓滿。 在圓裡能聽到生命的智慧，經驗到寂靜中的慈悲。 藉由聆聽鑼音，解脫受苦的心，踏入清淨解脫的道路。 」——玄禾老師推薦語：曾文通：「柏驊用他豐富的經驗和深厚的知識，帶領我們進入銅鑼的世界，與我們分享他與銅鑼相遇的故事以及如何在這段旅程中發現自己的聲音。」冷繼珊：「在鑼聲中我們融合為一體。在鑼聲中我們得到指引，回到心靈的歸屬。」張紫瑜：「在這本書裡，師兄真的是不藏私的把銅鑼的知識、演奏技巧、安排一場祭典的方式都分享了出來，簡直可以當作一本教科書了。 」曾文通（頌缽藝術家）李欣頻（作家）陳盈君（左西人文空間創辦人）楊寧芙（昆達里尼瑜珈及覺知孕育瑜珈老師）冷繼珊（KRI 首席培訓師&培訓師導師）蔡建安（建安國際教育學院創辦人）施彥竹（KRI昆達里尼瑜珈一級教師培訓副培訓師）趙歌（創辦人）黃信義（如是聖境創辦人）Bhajan Jeff（大地之母 身心靈學院創辦人）林昀蔚（社團法人 臺灣昆達里尼瑜伽教師協會 理事長）張紫瑜（張韋婷，著有《如果你不為自己而活，誰為你而活-自我重生的22個療癒配方》）陳秋榛（雲那裡瑜伽負責人）Ray（曼特羅頌缽創辦人）方柏驊（玄禾）師承國際銅鑼大師Don Conreaux，曾二度擔任Don老師台灣鑼道進階課程主辦人；從事聲音療癒開課分享11年、銅鑼音療教學七年、舉辦過大約800場銅鑼浴、個案超過500人和超過數千人次的銅鑼音療體驗分享，首次將多年經驗集結成書，不藏私地教授關於銅鑼療癒你需要知道的一切。在成為銅鑼師前，方柏驊曾經歷過非常痛苦又壓抑的童年，由於家庭成員的問題，他長期活在恐懼之中，活得毫無自信、自我價值低落，不懂如何與他人正常相處。進入社會之後，只懂勤奮做事不會做人，在人際關係上吃盡了苦頭。33歲時親弟弟因病離世，帶給他巨大的衝擊，身心崩潰，並歷經將近10年的憂鬱症。直到45歲時，他因為一次神秘的際遇前往加州雪士達山，接觸了銅鑼音療，獲得了巨大的啟發與療癒，開啟了生命調頻重生的旅程。透過與銅鑼的共振，柏驊重新連結了傷痕累累的自我，重拾內在的平靜與療癒。「這段奇妙的體驗

銷量破萬！亞馬遜讀者4.8顆星好評推薦！能量滿盈，吸引力法則完全實踐！ ◎比珠寶更親民的選擇！累積銷量突破10,000冊；亞馬遜4.8顆星好評推薦！ ◎風靡全球！IG「#水晶」標籤已超過1500萬則！形成「水晶圈」現象 ◎《彭博雜誌》：「水晶產業市值已超過10億美元。」潛在市場巨大！ ◎樂壇天后小甜甜布蘭妮、愛黛兒、凱蒂．佩芮；演員安雅．泰勒喬伊都在玩！ 從古至今，人們普遍相信：「但凡寶石，皆有能量。」 如果你無法像大老闆那樣大撒幣，狂買鑽石、翡翠、瑪瑙等貴重珠寶， 不妨試試相對親民的水晶，邀請這些承載大地能量的夥伴回家， 伴你度過生命難題、打造充滿祝福的每一天。 人類與水晶的連結，可追溯至四萬年前的古代文明， 中美洲馬雅文化（Mayan）曾發現水晶頭骨（crystal skulls）； 埃及法老圖坦卡門（Tutankhamun）的陵寢中也曾出現鑲滿水晶的面具； 古希臘人和羅馬人亦十分熟悉水晶，通曉如何運用其能量自我照護。 時至今日，水晶仍持續風靡全球。 《彭博雜誌》（Bloomberg）報導：「水晶產業市值已超過10億美元。」 IG「#水晶」標籤亦超過1500萬則；尤其深受年輕女性青睞， 形成所謂「水晶圈」（crystal community）現象。 歐美影視娛樂界亦不乏知名水晶愛好者，例如： 樂壇天后小甜甜布蘭妮、歌手愛黛兒、凱蒂．佩芮、名媛維多利亞．貝克漢、 超模米蘭達．寇兒、演員葛妮絲．派特洛、 串流影集《后翼棄兵》女主角安雅．泰勒喬伊都在玩！ ★源自古代藥劑師的人生指南，全面呼應生活各領域 《療癒水晶處方箋》詳細介紹75種水晶。全書共分8章，涵蓋： 身體、大腦、內心、靈魂、情緒、人際關係、阻礙、外在世界， 與生活中的特定領域相互呼應，並詳列各種可供應對的狀況及問題。 此篇章分類方式源自古代藥劑師（apothecary）， 他們會調製藥草治療，同時提供人生建議，幫助人們療癒生命困境。 為此，本書如同一間現代水晶藥房，針對各種疑難雜症提供處方。 包括擺放位置、製作水晶陣、輔助冥想、調製能量水等，將療癒力發揮至極致。 無論你目前是否正在經歷壓力、失眠、孤獨或傷心難過， 或是希望改善人際關係、尋找方

日本超人氣運動矯正教練、皮拉提斯教練開課啦！不只是按摩！透過改善造成僵硬及疼痛的姿勢，培養正確按摩方式！一起向讓人恨得牙癢癢的僵硬與疼痛大聲說bye bye！【本書特色】◎人氣物理治療師兼瑜伽、皮拉提斯教練親授按摩改善法，身體變化超有感！◎真人全彩大圖分步驟示範，輔以簡明敘述與重點提醒，用書讀懂按摩毫不費力！◎從成因與按摩原則到按摩示範、姿勢改善至環境應用，4章起承轉合完善日常呵護！你是否有身體僵硬、疼痛的困擾呢？投注大量時間及金錢在按摩店上，但僵硬與疼痛的狀況卻遲遲無法獲得改善……透過本書一起改善擾人的僵硬與疼痛吧！◆第1章◆～僵硬和疼痛的原因與按摩的5大原則～僵硬的感覺其實出自於肌肉！當肌肉緊繃、血液循環變差，老廢物質就不會隨著循環代謝，而是囤積在肌肉之中。這些老廢物質會刺激肩膀等部位的末梢神經，並將這些資訊傳遞至大腦，使我們感覺到「僵硬」及「疼痛」！只要了解本書中的「5大原則」，便能靠自己改善僵硬與疼痛狀況！按照這5大原則按摩，勢必能大幅改善肌肉的狀態！◆第2章◆～實施！舒緩按摩～看著真人示範圖，跟著物理治療教練ONUMA一起伸展按摩！本章針對容易出現僵硬及疼痛的肌肉一一介紹具體的舒緩方法，甚至可以跳著依自己感到特別不適的部位開始試著實施！頸部僵硬疼痛就按按枕下肌、胸鎖乳突肌、上斜方肌；肩膀僵硬與疼痛就按按中斜方肌、提肩胛肌……！自己動手按一按，方便又自在！◆第3章◆～改善姿勢的伸展運動～「過度使用的緊繃肌」及「拉伸狀態的勤勞肌」就是讓身體感到僵硬與疼痛的元凶！兩者即使症狀相同，但由於變僵硬的過程不同，應對方式也不盡相同。本章舉出各姿勢可能出現的症狀，對應緊繃肌和勤勞肌按摩伸展，讓你的肌肉一起「準時下班」，不再壓力山大！◆第4章◆～讓造成僵硬、疼痛的習慣和環境OUT！～生活中不經意的姿勢不良，正是肌肉不適的成因！．久坐辦公使用電腦時，若身體與頭部不在同一條垂直線上，就容易肩頸僵硬。此外一旦椅子過低，便容易過度使用背部肌肉；而辦公桌過低時，則容易導致駝背等不良姿勢！．在家放鬆姿勢在家放鬆時，最應注意的是坐在「沙發」上的坐姿！許多現代人一回家後，習慣一屁股倒在沙發上滑手機，而沙發柔軟、向後方傾斜的設計，會使骨盆漸漸後傾，導致腰椎失去生理弧度，甚至會使脖子根部向前傾，導致頸椎僵直和烏龜脖！物理治療師專業親授【在家的正姿課】，跟著物理治療師＋皮拉提斯教練的ONUMA動

史上最專業、完整的「脈輪X芳療」專書新手、高手皆必讀由國際自然療法先驅綠蒂亞．波松（Lydia Bosson）開啟能量和身心自癒的大門，匯集30年經驗：───────────────────────────獨創 脈輪心理測驗、整合 脈輪智慧X對症配方X香草能量，───────────────────────────協助找出生命最深層的困擾，緩解病症、心靈痛苦的根源。◇本書特色・500種疾病索引對症精油配方。・210種精油與純露配方療癒七大脈輪。・90種香草知識與學員配方分享。◇你可以得到什麼幫助・藉由七大脈輪，透過冥想和按摩，得到平靜。・找出病理問題的根因，並藉由芳療配方緩解。・認識香草知識與個別功效。・調配多種獨特的外用、嗅聞、噴霧精油配方、口服純露配方。◇如何使用這本書本書聚焦在精油與純露的能量療法的實際運用。您將學習有關脈輪的知識，同時，一步一步熟悉精油與純露的使用方法，而相關的理論知識也可以幫助您更了解自己身體中的能量運行。・有關脈輪的基礎理論，以及精油與純露的能量療法的整合，可以幫助您更有效地使用精油和純露。・附上脈輪心理測驗，可以讓您知道哪個脈輪需要特別改善。・冥想與平衡的練習，可以幫助您整合您的能量中心，接下來幫您加強身體、精神、心智、靈性的健康。・每一種精油與純露的介紹，都包括了實際應用與體驗，其能量、歷史與科學知識，可以幫助您深入認識它們，並能將它們全面融入到您的治療實踐之中。・書中所記載的能量噴霧、按摩油、泡澡油等等的配方，皆是由不同芳療師的眾多經驗與實驗為基礎。然而，若您越去鑽研、您就越有能力自己開發配方，並親自探索植物靈魂的優點。本書是一本實用指南，提供了獲得活力、信心和創造力所需的方法，讓你更好的感知情緒、思想，及香氣在身體上的聯繫。

♥表達藝術治療三大學派之一，人本表達藝術治療經典著作♥利用身體動覺打破語言藩籬、邏輯慣性，向內探尋完整自我，向外與世界建立和諧連繫♥不論是心理治療或教學現場都適用，推薦給助人工作者與藝術教學者透過表達藝術，體驗最深層的自我！融合人本主義、表達藝術、心理諮商的經典著作什麼是「以人為本的表達藝術治療」？․以人本主義為原則：相信人人都都有價值、有尊嚴，能自我引導，並具有創造力․交叉運用表達藝術：舞動、寫作、聲音、繪畫、泥塑、冥想等 ․激發創意，進行心理諮商：自我探索、抒發情緒、體驗完整性、療癒失落、與靈性連結、突破創作窠臼等 創意和心理治療相輔相成，創意能深化療癒，而平衡整全的心靈又能激發更多創造力。基於此，人本表達藝術治療創始人娜塔莉．羅傑斯博士發展出名為「創意連繫」（Creative Connection）的表達藝術療法。娜塔莉結合繪畫、雕塑、舞動、聲音、書寫、冥想等表達藝術與心理治療技巧，讓人打破邏輯的框架、帶來自我理解與賦權、認回陰影、整合內在對立面，尋獲嶄新的自我。不同的藝術交織使用，能活潑左右腦的運作，利用身體動覺讓心智更加明晰敏銳。娜塔莉深受父親卡爾．羅傑斯人本哲學的影響，強調運用表達藝術時，心理上的安全性及自由是絕對重要的。她也深受榮格影響，才能設計出這套貼近人們心智、身體、情緒及靈魂的療法。書中收錄娜塔莉自身及許多學員生動的心得分享，展現了表達藝術的強大效果。她認為，要成為表達藝術治療師，務必先有深刻的親身體驗，才可以帶領個案。本書附有豐富的照片與圖片，為不同主題設計的教案，你可以循序漸進地運用表達藝術。這套方法，特別適用於以下情境的個案：●人生轉捩點●戒癮康復●性侵倖存者●失落與哀傷 ●突破創意障礙●發展靈性●跨文化溝通鄭重推薦文苑｜資深表達性藝術治療專業工作者／瑞士歐洲研究所表達性藝術治療博士研究李宗芹｜國立台灣藝術大學兼任教授／《動勢圖卡》發想與作者翁士恆｜臺北市立大學心理與諮商學系 副教授陳文玲｜國立政治大學廣告系教授陸雅青｜藝術治療師／諮商心理師／榮格分析師黃慧蘭｜表達藝術治療師／家庭治療師／香港專業輔導協會院士／香港社會工作專科院榮譽院士

女人不開心、不快樂、不滿足，身體統統都知道。 新時代的女人覺醒，就從自己的身體開始； 調癒骨盆，讓能量自在流動，做一個身心靈都發光的女人。 關於女人骨盆，妳不可不知道的祕密： ◎月經，是為妳帶來淨化與滋養的珍貴禮物。 ◎卵巢能量，是妳發揮創造天賦的源頭。 ◎情緒能量，是引導妳找回女性自我的摯友。 ◎性欲，是妳身體渴望與靈性的親密結合。 ◎家族傳承，是妳這一生最豐盛的資產與寶藏。 透過69項練習，讓妳活出身、心、靈平衡的喜悅。 女人骨盆的能量，如同一座活火山，蘊藏強大的力量，能孕育生命，創造一切新事物；然而，大多數的女人幾乎沒有察覺到，自己內在這股能量，是主導妳生命活力與喜悅的源頭。 骨盆是女人的聚寶盆，也是女人外在身體與內在靈性銜接的地方。喚醒骨盆覺知，平衡能量流，女人就能從身體找回與自己的親密關係。當女人懂得珍惜、呵護身體，與靈性建立更深的連結，就能由內而外，綻放出女人自然的活力光采。 塔咪以多年的實務經驗，整合身心靈療癒，發展出「骨全方位骨盆照護治療」。透過物理復健、能量運作、引導式觀想，以及充滿創意的療癒練習，協助女人滋養自己生育與創造的中心。書中的六十九個練習，帶領女人喚醒對自己身體與女性器官的覺知，疏通內在阻塞的能量流動。鼓勵女人透過自己與生俱來的療癒力，找回滋養自己的力量，活出身心靈平衡的喜悅。 【推薦與書評】 「在古遠的記憶深處，有一個地方，那裡的女人用吟唱編織衣裳、藉雙手撫癒傷痛、以舞蹈連結萬物，在月光的洗禮下進行儀式與大地對話……這是個真實的地方，它在每個女人的心靈深處，是源頭也是歸屬。 作者提供的各種方式像是張地圖，將帶領每個女人踏上這塊領土，探索妳的「野性女人」，迎回將內心黑暗潤化為璀璨光芒的美與力量。」──何靖媛（靈性肚皮舞老師、能量療癒工作者） 「國內婦女的骨盆腔問題很多，較常見的經痛、子宮內膜異位、子宮肌瘤等病症，多半與壓力、環境荷爾蒙、不當飲食及生產過程等有關聯，以上種種因素皆可能會造成骨盆腔的傷害。作者對於女性生理及心理問題有十分深入、精闢的見解，在探討疾病根源後，提供的療癒方法很值得推廣。此外，她對於不同文化背景所產生的性別議題，有著寬闊的視野、深入的思維，令人讚嘆！」──許瑞云（慈濟醫院醫師、《哈佛醫師養生法》作者） 「身為女人，妳認識的自己，是否大多來自於外在文化及媒體所強加於妳扭曲的女人形象？ 作者透過鼓勵認識內在「野性女人」

人體的本質、疾病的療癒、保健的方法 二十世紀偉大先知艾德格．凱西，對全人健康的靈訊經典 人為什麼會生病？ 人體運作的機制為何？ 如何療癒自己與他人？ 美國執業內科醫師長期實踐的凱西療法， 如何應對關節炎、腸胃病、過敏、傷風感冒……等等疑難雜症？ 【本書簡介】 距今一百多年前（一九八年），艾德格．凱西給出了生平第一次解讀，那是一段關於身心健康狀況的談話。凱西的大部分工作都與人體和人體的疾病、人體的本質、人體的療癒能耐有關。 在維吉尼亞州維吉尼亞海灘市的「研究暨開悟學會」圖書館裡，被記錄下來且編入索引的一萬四千八百七十九篇「凱西解讀」當中，有八千九百六十八篇之多是提供給關心身體健康的個人。 本書作者為專業內科醫師，從一九五七年開始便熟讀凱西資料，並運用在臨床上。曾擔任艾德格．凱西基金會醫學研究部主任的他，深得凱西對全人整體健康概念的真傳，並將相關的知識與保健方法彙整成本書，希望帶給全人類身、心、靈兼顧的生活之道。 本書第一部分談論的是理念、概念、以及人的本質和療癒。第二部分描述療癒身體的程序和理念。第三部分聚焦在特定的身體部位。最後，第四部分是結論，總結之前提出的資料，使全書更加完整。 總而言之，貫穿本書的主題即是「療癒」。歸根結底，療癒是每一個人的事：從母親親吻年幼兒子的受傷手指，讓手指好起來，到外科醫師移除掉危及生命的「發炎」闌尾。我們每一個人都參與了人體的療癒。 凱西療法的五點精要 1.某種平衡，介於生命的內在和外在之間。 2.某種平衡，介於人的存在的身體、心智、靈性之間。 3.要觀察生命的週期循環。欣喜於時機的安排────事情總是在適當的時機出現。要實現我們自己身體的循環、能量的循環、生命本身的循環的宗旨。 4.中庸之道。耶穌和佛陀都不是極端主義者。欣喜於中庸之道顯示，我們接受事物如實存在的本質、中點的價值、以及我們願意放棄用行動表達極端的傾向。 5.一定要有一個理想，一個中心，一個我們可以回歸的地方。我們必須知道，我們相信什麼，我們相信「誰」，以及是否居於自己生命的中心。 神奇的「蓖麻油包」 中世紀時期，人們就已稱呼常見的蓖麻油植株為「基督的手掌」。 艾德格．凱西在其解讀資料中，也多次提到「蓖麻油」的療癒力。蓖麻油可處理的問題，從闌尾炎到硬皮病，還包括：各種疼痛的鎮定止痛、椎間盤突出、傷口癒合、子宮肌瘤、消除腫塊、淨化腸道等等。 如何製作和使用蓖麻油包？需要

覺察，並與生命動能共振，就能得到最深層的療癒 從顱骨到薦骨這一段的腦脊髓液，蘊含著人體自癒的能量， 這個能量與生俱來，且與大自然的能量共通共振。 顱薦生命動力療法藉由覺察，支援你內在固有的能量，幫助你從細胞層次自我修復， 無論神經系統、筋膜系統、內臟功能系統甚至情緒記憶，都能藉此得到療癒。 從理論基礎到實作練習，詳細解說身心療癒過程背後的能量運作， 無論專業人士或想自學者都能從中受益。 ＊amazon書店 5顆星評價 ＊顱薦生命動力療法大師富蘭克林．席爾斯（Franklyn Sills）專文推薦 ․從顱骨到薦骨這一段的腦脊髓液，藏著人體能量自癒的關鍵 人體從顱骨到薦骨有腦脊髓液流動，這個腦脊髓液是生命能量最強之處，它能透過人體體液，與大自然能量共振，喚醒我們全身的細胞與組織，以自己與生俱來的潛能，療癒我們的身體及心靈。 ․當更注重全面整體不強調局部傷痛之時，自癒的潛能就會出現 從量子力學波粒二象性的角度來理解，比起注重更為實體的粒子，顱薦生命動力療法著重的是更寬廣、更具包容性的波（潮），當我們能更融入廣大波流中，波在全身流動得更順暢、更同頻時，療癒就會發生。 ․藉由靜心、感知與傾聽，開啟感知覺的大門，讓身心重新恢復平衡 顱薦生命動力療法不強調手法，而是藉由正念、當下臨在，敏銳地覺察身心場域細微的變化，感知生命呼吸，融入廣大的波流中，就能協助並引導自身的潛能療癒身體，讓身心重新恢復平衡。 ․本書有詳盡的人體能量圖譜描述及感知覺練習，是學習顱薦生命動力療法的最佳入門書 顱薦治療中所指的原始呼吸和人體各種不同的「潮」，即是能量的波動。什麼是原始呼吸、什麼是靜止、中潮和長潮，不同層次的波動有什麼不同的感覺，本書有詳細明確的描述及練習指引，能幫助提高感知覺，無論是想學習的新入門者、資深治療者，或是想接受治療的人，學習並體驗這些感知方法，都能對療癒有所幫助。 ․眾多專業醫療人士、治療師、輔助療法執行者、諮商師、助產士、受治者都在用 顱薦療法源自歐美的整體醫學，伴隨著整骨醫學越來越為人重視，有越來越多的治療師、心理諮商師、醫療人員都在醫療第一線上使用顱薦療法來幫助病患放鬆及啟動自癒力，是目前主流的能量療法之一。 【專業人士好評推薦】 •「這是一本學習這個漸漸成為主流的輕觸療法的入門書籍。它把顱薦生命動力學的先驅富蘭克林•席爾斯所發展的最新概念解釋得很好。這本書也是曼柴-席爾斯專業

解構與重塑「芳香療法」與「精油化學」的理性與感性，冷冽與溫度，現代與古典。 芳療師的老師、業界暱稱「小明老師」的資深芳療師洪立明，以本書協助芳療師們與想成為芳療師的你，克服芳療學習最難的關卡：精油化學。精油分子比例的變化，是真正決定療癒方向的重點，但「精油化學」一直都難以親近，芳療學習者不是用功在艱澀的理論上，就是將精油哲學化、文學化；想融合兩種極端非易事，但本書巧妙整合理論與哲學，將各種因果爬梳理清，探討精油哲理的同時，也能將科學理論扎實學好。本書以法蘭貢設計的精油四象限結構圖為基底，理解精油分子的物理特性後，小明老師將元素理論結合結構圖，重新詮釋、建構出新的芳療世界，從身心靈角度探討精油化學，理解精油運用更輕鬆。：：本書分為五大章節，涵蓋芳香化學概論、精油分析與臨床應用的全方位精油化學知識，整體以階梯式引導學習，深入講述精油化學並實際應用於臨床。Part1 介紹有機化學及精油生成代謝，講解基礎有機化學，也包含精油生成與代謝路徑；更重要的是安全問題解說。Part2 深化基礎，介紹精油中常見化學大類可能的功效導向，以及各類分子效用表現；加入法蘭貢設計的精油四象限圖，先大略認知化學模型圖、理解各大類分子特性。Part3 獨立探討「四大元素」。以精油四象限對應四大元素，分析元素與分子大類的性狀，並結合四大元素性質說明身心對應關係，接著分析人體系統，讓身體系統的元素 運作更好理解；本章逐步進入芳香分子的協同作用，對於四元素、芳香分子，以及身心對應的各種呼應，先概觀認知。Part4 解構精油的化學大類屬性，透過個別精油中的芳香分子組成，說明其元素特性，也從個別精油的各種成分分析協同導向。前四個章節屬於比較理論性質，Part5 將進入實際的精油應用層面，結合各種理論，從個別系統所產生的常見疾病中，提供建議與用油指南。：：這不是一本輕鬆易讀的書，但精油化學是務實的，能如堆積木般去架構，以謹慎但遊玩的心情將之拼湊、結合。這是一場芳療專屬的鍊金術，讓精油分子的組成產生無限可能，也是配方調香最有趣的地方；將「鍊金術」理論化、結構化、科學化，卻又不脫情感與哲理，期待大家在理論上更加扎實並確實走向應用。：：專家推薦：原文嘉 質覺自然文化學院院長 / 資深國際芳療教育專家沈瀟 中國芳香療法研究院（上海中醫藥大學）院長張珮嫚 國立臺東大學身心整合與運動休閒產業學系芳香療法講師劉語婕

第一部集結臺灣藝術治療各場域實務的重要指南從幼兒、青少年到成人，從小學、大學校園到普羅學習團體，從個人到家族，從家庭到社群，從社區、校園到病房，從視障、特殊青少年、安寧療護到家暴創傷，12位資深藝術治療師精闢說明藝術治療工作重點，並佐以重要理論、案例和媒材使用分析，是無私且珍貴的經驗分享！究竟什麼是藝術治療？藝術治療師跟諮商心理師是一樣的嗎？臺灣的藝術治療工作發展到什麼程度？藝術治療工作目前在哪些場域較常見？以藝術為助人工作的主體，聽起來是個浪漫的工作模式，實際上卻具有嚴謹的工作內涵。人們也許很難理解，不就創作和分享，看著、陪著心情就好了？藝術創作是治療情境中的涵容工具，涵容了創作者意識之下的想法，潛意識裡的感受，以及一些複雜心智運作之後的內容，需要透過探索才能明白的潛意識意識化之內容。不少人以為畫圖後的分享，心裡有什麼都彷彿可以透過藝術解決了。故事沒有這麼簡單，當創作過程不強調技巧而強調內在感受的表達，又必須要能讓工作對象自在的「像藝術家一樣創作」，營造安全而能讓工作對象自發創作的情境，藝術治療師這個職業可以說隨時得要靠靈巧的創意，在理論架構之下靈活應變。本書中的三大工作場域：學校、社區與醫療場域，都是目前臺灣執行藝術治療實務的機構中，最常加入藝術治療為工作方法的場域。12位擁有豐富經驗、理論背景扎實的藝術治療師，在合於倫理撰述的條件之下，將自己多年用藝術為方法的心理工作方式記錄下來，以出版的形式與讀者分享。他們提供了寶貴的本土實務 與觀點，是專業工作者與想要成為藝術治療專業者的必備參考。學校場域：廖學加──偏鄉國小輔導室的藝術治療江芊玥──視障學生的藝術治療蔡汶芳──大學校園的藝術治療江學瀅──普羅大眾的藝術治療學習團體社區場域：楊舜如──社區幼兒的藝術治療黃暄文──特殊青少年藝術治療黃凱嫈──社區導向的家庭暴力創傷復原藝術治療朱惠瓊──家族／伴侶的藝術治療醫療場域：林曉蘋──兒童癌症病房的床邊藝術治療金傳珩──高週轉率兒童病房的藝術治療王華雯──安寧病房的藝術治療范維昕──成人精神科的藝術治療【專業推薦】（依姓氏筆畫序）中山醫藥大學通識中心兼任副教授　王秀絨臺北市立大學視覺藝術學系退休教授　陸雅青國立臺北教育大學心理與諮商學系教授　賴念華

本書為第一本以中國古代醫學體系支撐的音樂治療理論，並由淺入深將此新的音樂理論展現出來。作者從「人是什麼？」出發，探討人與自然之間的關係，音樂與人的關係，到音樂的本質和音樂治療及方法論之考察。並從中國古代醫學典籍裡，尋找出六個可以運用於音樂治療的醫療原則（上工治未病、治陰陽表裡、虛實與補瀉、標本從逆、情治、治損）；然後分析了音樂的基本八要素（音高和音階、音的長短和強弱、樂句與旋律、速度、節奏、和聲、樂曲的情感、曲調）；最後將這八個音樂要素運用到六個治療原則上，從而建立起一個可靠而有理論基礎的音樂治療理論。

擁有健康，是你身體的本能！本書挑戰主流醫學和現行諸多健康迷思，告訴你更深入的健康觀點及洞見，揭開疾病和老化背後最常見卻鮮少被知悉的原因，提供有力且經得起時間考驗的方法。只要你開始為自己的健康負起責任，無論在什麼年紀，都可以讓生命的各個面向走向平衡。￭ 很多醫生、護理人員、病人和關心自己健康的人，都稱譽這本書為「健康的聖經」！￭ 在台累銷超過25萬本《神奇的肝膽排石法》&《癌症不是病》等系列暢銷書作者安德烈．莫瑞茲自然療癒身心靈經典大作！

～運用阿育吠陀藥草學平衡體質、自我修復～★繁體版由女巫阿娥審定。★美國亞馬遜4.8星至高好評！【本書特色】◎阿育吠陀理論奠基：涵蓋三大本性、五種元素、三種能量、七個組織、五種氣息等生命科學理論架構。◎個人體質適性調理：風型、火型、水型人體質判別與調理，以及排毒適用藥草詳介。◎阿育吠陀藥草治療學：祛風、發汗、利尿、通經、祛痰、鎮痛等等藥草詳細分類，收錄傳統的使用劑量。「瑜伽」(Yoga)在傳統文化中有許多意涵。在印度的阿育吠陀醫學中，「瑜伽」指的是藥草的「正確用法」和「正確的混合方式」。阿育吠陀藥草學提供給我們的不僅是特定的藥草，更是一套認識所有藥草的方法，以接納、覺察的態度與它們神交，試著聆聽它們的語言，並如同對待另一個人那般和植物說話，視其為導師。 《藥草瑜伽：阿育吠陀藥草指南》作者首度嘗試將阿育吠陀草藥學原理運用在西方的藥草以及東方的若干主要的藥草上，將藥草當成「特殊的食物」來使用，藉此損有餘而補不足，希望能使看似陌生而古老的阿育吠陀草藥學，成為人們能夠實際應用的一門學問。作者首度以藥草對人體總代謝的影響進行分類，對自然療法做出重大且獨特的貢獻，書中內容涵蓋：◆三種能量體質與疾病的治療 ◆阿育吠陀炮製和使用藥草的方法 ◆阿育吠陀藥草能量學、治療學◆阿育吠陀療法最常使用的藥草 ◆適合三種體質的茶飲 作者不僅讓阿育吠陀療法具有更高的應用價值，也能使傳承至今的藥草學發揮更大的效力，使本書成為此領域具有獨創性和重要性的扛鼎著作。

「本書的內容架構帶領相關學習者由思考研究取向開始思考研究目的與問題，說明各種研究方法在一位研究者想要獲得研究問題答案時，各種方法學上的執行歷程之思考，再談如何收集資料並以較理想的方法分析資料。同時，仔細說明研究效度，讓研究者理解真正對於此專業成長有利的研究品質，並論及相當重要的研究倫理議題。……本書能幫助讀者理解藝術治療研究的內涵，進而讀懂相關研究文獻，或可努力產出良好且具有成效的研究。」――江學瀅