總論

提升運動表現、解除疼痛的關鍵不在肌力，而是能正確徵召肌肉、支持身體穩定的「神經力量」風靡16國，幫助數千萬人解決慢性傷害、預防疼痛並增加運動表現的自我照護法運動作家暨跑步教練 徐國峰、解放疼痛學院（Freedom From Pain Institute）創辦人 Erik Dalton──專文作序你想在上班一整天後仍然感覺通體舒暢，再也不肩痠背痛嗎？你想輕鬆提起重物，而不會時常閃到腰或扭傷手肘嗎？你想修復多年來的舊傷，讓慢性疼痛真正痊癒嗎？你想讓動作更協調，運動起來更隨心所欲而且不用擔心運動傷害嗎？你想突破自己的體能最佳表現，像是增加每組一下的最大重量，或是馬拉松破個人紀錄嗎？不論你是想預防傷害、修復疼痛，還是讓自己的運動成績更上層樓，都必須先擁有「神經力量」。「神經力量」是讓神經系統正確徵召肌肉的能力，它能讓你不需要刻意就使身體隨時處於穩定狀態。當我們運動時，身體的有些地方是維持不動的，例如跑步時支撐在地板上的那隻腳，而這些固定部位的穩定程度，大大決定了運動表現的好壞。然而，生活中許多不良習慣或是不斷重複練習特定動作會使我們喪失「神經力量」，而用錯誤的路徑來指揮關節和肌肉，使身體不穩定，最終導致傷害發生。因此，重建「神經力量」是重啟正確神經路徑、維持穩定度，進而修復疼痛和增進運動表現的第一步。作者蘇．希茲曼所開發的MELT運動表現訓練法即是一套重建「神經力量」的自我照護方法。這套方法完整結合了筋膜、關節、神經、肌肉、穩定度與情緒等概念，你只需要透過6個步驟（重新連結、重新平衡、再水合、釋放、重新整合、重新設定），就能讓你建立起該有的「神經力量」，讓你表現得更好，並且減少傷害。本書將透過步驟與圖解，帶你學習MELT運動表現訓練法的動作，並且用運動醫學的前端研究讓你瞭解這套方法的科學原理。此外，本書也提供適合不同生活型態讀者的MELT訓練課表，不論你是久坐少動的上班族、勞動工作者，抑或是運動愛好者或職業運動員，你只需要每天花15分鐘，就能獲得更好的生活與訓練品質。MELT運動表現訓練法綜合了作者30年的徒手治療經驗，至今已在16個國家影響了數千萬人。現在就打開本書，給你自己一次機會，迎接無痛且更美好的生活吧！▍國內推薦在國內很少有書能像《修復筋膜、強化穩定度MELT神經力量訓練全書》一樣，從筋膜、神經、關節、肌肉到情緒，把這些看似分散的概念，整理成一套完整又有條理的身體

第一冊：ICU重症醫療現場：熱血暖醫陳志金 勇敢而發真心話 ★ 獨特雙書封設計 ★單書封面使用「暖醫版」設計，書外加贈「熱血版」書衣，讓讀者一次收藏 熱血＋暖心 的阿金醫師！我 是 陳 志 金， 是 一 位 ＩＣＵ 重 症 醫 師。不是五大科（內／外／婦／兒／急診）的重症醫師，而是在加護病房、與死神拔河、與時間賽跑的重症醫師。處於天人交戰的關鍵時刻，擊垮我們的是人性，往往不是病毒！自詡為『鬼門關前守門員』的阿金醫師，看見每個家庭背後的感動與離奇，看到那些不為人知卻必須被知道的事。醫師不是神，但無時無刻都在想努力治好病人。別讓扭曲的價值觀與投機分子，摧毁醫病之間的信任關係。★面對救不回的病人，要想辦法救家屬★器捐不用等往生，活著可以捐『聲音』★護理師的辛苦，只有『珍奶』最清楚★天邊孝子症候群的終極解藥是『糖(SUGAR)』★民代選民服務，與其關說不如給實質幫助★就醫錄音、搶當VIP的你，失去了什麼...PART 1 ▍熱血暖醫我不是在ICU裡，就在前往ICU的路上‧人都將使用到的重症醫療，正面臨人員與資源短缺的危機。‧病患或家屬的『奧性』行為，讓醫師正確診斷率下降。‧醫療上的『悔不當初』很常是『鐵齒』與『巧合』所造成。‧用『糖』治療天邊孝子，5個方法讓醫病雙贏，皆大歡喜。PART 2 ▍白目憤青阿金醫師『勇敢而發』真心話大冒險‧暴言暴行加速醫療崩壞。打醫生的孝子需道歉的4個理由。‧護理師上班愛喝珍奶，可能是勞動條件需要改善的指標。‧重症醫師與神明為友，讓家屬知道「我與他們站在同陣線！」‧深夜產房人力單薄。精選的剖腹時刻，是好命還是玩命？PART 3 ▍結束，不結束當生命走到盡頭，會用另一種形式開始‧急救簡單，決定不救反而難，醫病共享決策輔助家屬做抉擇。‧面對無法救治的病患要『救家屬』，設法解除他們的內疚。‧別讓你以為的急救成為折磨，學習『放下』是永遠的課題。‧器官捐贈在轉念後形成。轉念，是從悲傷中跳脫的方式。PART 4 ▍特別收錄那些『武漢肺炎』教我們的事‧適度的恐懼是一種提醒，過度的恐懼會綁架「理性」。‧趁機停下腳步檢視「什麼事明明不合理，卻日復一日進行？」‧面對生病至親也不該奮不顧身，因為病毒沒在認親情的。‧終結恐慌。從非常時期的不便與轉變中，學習正向思考。【專文推薦】王永福(福哥) 頂尖職業講師及簡報教練朱為民 TEDxTAIPEI醫師講者吳淋禎 TEDxTA

本書主要重點為「肌少症」，從臨床角度出發向讀者講解何謂肌少症，包括定義、症狀、如何自我測試。而如何可以逆轉肌少症亦為本書主軸，配合作者Dr Joe真人示範38個舒緩動作。作者特別注重讓這本書「一看就懂」，所有運動都用彩色照片一步步教讀者做，保證簡單實用。

◎走過人生的最低潮後，帶上傷痕成為養分。◎曾經在深淵之間徘徊的人，相信這世界上不只一個。◎全都是真實而不加掩飾的故事，留下值得細品的每一個回憶。二十歲，正是人生最青春洋溢的年紀，卻在這個年紀與憂鬱症同行。這不是一場簡單的低落，而是像被黑霧包圍，掙扎著尋找出口。一本生活手札，記錄了身為憂鬱症患者自己的日常心境，有痛苦的低潮、無力的日子，也有偶然閃現的微光與希望。這不是一篇充滿正能量的故事，而是一場關於真實的對話。談論憂愁、焦慮、與世界的距離，也記錄那些讓心靈稍微喘息的時刻，一本書、一場與自己和解的對話。如果你也是這條路上的旅人，願這本日誌讓你知道，你並不孤單。我們都在學習如何與黑暗共存，並在其中尋找自己的光亮。◎代理經銷：白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786263645912.pdf

為什麼醫美會對一個人的自信，產生如此深刻的影響？許源津與賴暉元醫師，通過多年的從醫經歷和個人實踐，體悟到醫美不僅僅是外表的改變，更是一種內心力量的啟發與重建。從膚質問題到表情紋困擾，許醫師的親身經歷讓她深知醫美並非一蹴而就的過程，而是需要謹慎評估的細膩變化。賴醫師則從自身臉型調整開始，體驗到透過醫美技術轉化自信的魅力！多年來豐富的臨床經驗，加上不斷進修、研究與創新，他們為數以千計的客戶重新發揮內在的光彩。此書想跟你分享，醫美不是單純的追求完美外表，而是從內到外、全面提升信心的過程。透過真實的案例分享和專業建議，你將清楚知道如何選擇適合自己的治療方案，避免因為缺乏認知而踩到雷區。期望你在每一個小小的改變中，找到屬於自己獨一無二的光芒。

視覺專注力遊戲套書 〔適玩年齡〕第一冊：4-10歲第二冊：6-12歲第三冊：5-10歲第四冊：4-10歲 〔第一冊內容〕超過100個隨時隨地、隨手可玩的生活專注力遊戲！活用書中的「視覺認知專注力」7大主題遊戲，將有助孩子高效、高專注地學習新知識及課業。 每個家長都是孩子專屬的專注力訓練師！★遊戲應用生活實境：應用日常生活的題材和真實圖片，如在鞋櫃中鞋子、在抽屜中尋找文具、在白板中認出被擦掉的字，讓小朋友在遊戲中也能跟現實生活作連結。★7大主題遊戲：主題涵蓋辨識相似物、見微知著、找出相近物中的目標物、記憶眼見事物、理解二三度空間、辨認變大變小物品、短距離抄寫、邏輯推理等七個不同主題，可提升孩子日常生活技能及課業表現。 〔本書特色〕★ 專業職能治療師多年的臨床經驗設計出一套系統化的訓練策略。★ 遊戲種類多樣化，包含7個不同主題，有效訓練專注力的7個重要元素。★ 3階段訓練模式，依難度分為基礎、進階及活用遊戲，在家就可有系統地訓練孩子。附訓練前、後測驗，可定期檢視孩子的進步情況。★ 提供每個訓練活動的教學技巧，可作為師長的遊戲及教學指引。★ 遊戲靈活性高，提供家長或老師依照小朋友能力自行出題的機會。 〔專家推薦〕王珩生 中山醫學大學附設醫院職能治療師、職能治療師公會全國聯合會理事長張旭鎧 兒童專注力發展專家／職能治療師楊淑朱 國立嘉義大學幼教系所教授、博士魏大森 彰化基督教醫院復健醫學研究中心主任蘇文清 陽光種子職能治療所所長 〔認識視覺認知專注力〕．日常生活面□ 穿錯鞋子□ 將衣服穿反．玩遊戲面□ 畫圖、著色困難□ 拼圖、積木建構上的困難．學習面□ 閱讀跳行□ 拼字相反□ 手寫等學習上的困難 以上的「狀況」都與孩子「視覺認知」和「專注力」有關係，只要打好基礎能力，專注力自然會集中！ 〔第二冊內容〕超過100個隨時隨地、隨手可玩的生活專注力遊戲！活用食、衣、住、行4大「視覺認知專注力」主題遊戲，即可有助孩子培養生活自理能力，並有效、專注地學習新知識及課業。 每個家長都是孩子專屬的專注力訓練師！★遊戲種類多樣化：包含食、衣、住、行4大主題，如辨識長得很像的人、在書桌上找出被遮住的鉛筆、在地圖上找出地名、記住黑板上的字，有效訓練專注力的7個重要元素。★3分鐘檢視專注力量表：幫助家長與老師快速找出孩子的問題，篩檢出專注力不足的小朋友，並透過遊戲來改善。★家長教戰手冊：附家長

日本、台灣，兒童心智（精神）科權威醫師強力推薦！國內第一本探討自閉症類群障礙的圖解指南！自閉症、亞斯伯格症、高功能自閉症，都統稱為自閉症類群障礙（ASD）！．擁有驚人的記憶力．具有高度的專注力．無法理解他人情緒．難以維持人際關係．無法同時做２件事．反覆執著單一事物這些都是自閉症類群障礙（ASD）孩子的常見特質，家長和師長只要理解孩子發展的優弱勢能力，就能幫助孩子發揮天賦、提升溝通及適應力，進而讓孩子增加自信心，快樂地學習和成長！在多重情境中持續有社交溝通或人際互動問題、侷限重複的行為興趣及感官知覺問題是自閉症類群障礙症（Autism spectrum disorder ，ASD）孩子的共同特質！根據統計，大約每100人中會有１人有這樣的特質，這些特質可說是與生俱來且具持續性，嚴重者則可能導致社會生活上的困擾！一本教養自閉症類群障礙（ASD）孩子的最佳入門書！本書章節重點第一章 何謂自閉症類群障礙？自閉症類群障礙特質與生俱來，與家長的教育方式無關。父母的特質可能會遺傳給孩子，有些人可能到成年後都未察覺有自閉症類群障礙！第二章　自閉症類群障礙的孩子有什麼特質？自閉症類群障礙孩子有三大基本特質，1難以維持人際關係2自顧自地講自己想說的事3重複動作，堅持一定的順序。第三章 家人支持與因應措施孩子被診斷為自閉症類群障礙後，父母該做的12件事& 8大教養祕訣！第四章　在幼稚園和學校裡能做的事自閉症類群障礙孩子的學校生活快樂與否，完全取決學校與同儕對他的態度。為了打造更友善的學習環境，需要徹底瞭解其特質與實踐支援方式。教養自閉症類群障礙孩子的８大祕訣！１‧一次講一件事 孩子無法同時理解2件事，連貫性動作不要同時傳達，一件一件分開說明。２‧用字具體 蔬菜水果等集合名詞或是代名詞，孩子很難聯想及理解，要具體說出名稱。３‧指示明確簡單 對孩子下的指示要具體、明確，簡單易懂。４‧先教他做得到的事 遇到挫折會失去信心，配合孩子的特質，從做得到的部分開始慢慢教起。５‧用視覺呈現 製作視覺圖卡或插畫，以視覺呈現，讓孩子更容易理解。６‧不以否定方式責罵 孩子對否定句子很敏感，請以簡短、具體的糾正，再加上肯定式的建議。　７‧預先告知計畫 明確告知時間安排，可以幫助孩子習慣作息順序和時間流動。８‧適合孩子特質的衣服 孩子對服裝會有某種固執、堅持或是太隨興，配合不同的特質找出適合

血癌不可怕，用愛、知識與勇氣就能改寫存活率，重獲新生許多人一聽到血癌就嚇傻，但大部分人不知道的是，隨著標靶藥物、免疫治療、造血幹細胞移植治療，以及檢驗技術等越來越成熟，多數血癌病人經過治療，其實就有機會長期存活，甚至痊癒。血癌的治療一直在進步，短短幾年間，過去某些讓醫療團隊深感棘手的血液疾病，現在都更有機會克服！正因如此，病人與家屬需要一本更精準說明目前治療現況的專書，在心理調適、用藥、生育保存、照護、術後生活等各個面向，也需要可參考的資料。知識就是力量、就是希望，也是堅強又溫暖的陪伴。病人與家屬對血癌有更多認識，越能好好面對它，也有助醫病溝通，並肩作戰。在此信念下，台大醫院血液科主治醫師侯信安，召集台灣北、中、南、東多家醫院血癌醫療專家共計26人完成此書，徹底解析血癌，詳述八種主要血癌的治療方法與照護，希望做為病友與家屬的參考。‧急性骨髓性白血病、骨髓化生不良症候群、多發性骨髓瘤……血液疾病的類型這麼多，它們有什麼差別？‧為什麼有些血癌疾病經常找上年長者？‧淋巴結腫大，是淋巴癌的主要表現嗎？‧要徹底擺脫血癌，一定得做造血幹細胞移植嗎？‧什麼是「半相合移植」？‧聽說現在多了很多新的標靶藥物，它們的治療成效好嗎？‧免疫治療，指的是什麼樣的治療方式？‧什麼是「腫瘤負荷量」？‧血癌病人適合懷孕嗎？‧我的家人得了血癌，我該如何照顧他？他適合運動嗎？以上這些問題，以及更多血癌病友與家屬想知道的、必須知道的知識與資訊，都能在書中獲得解答。＊此書特點：‧作者群包括專精血液腫瘤疾病的醫師、護理師、藥師、骨髓移植個案管理師。‧詳細說明八種主要血癌疾病的治療與照護：急性骨髓性白血病（AML）慢性骨髓性白血病（CML）骨髓化生不良症候群（MDS）骨髓增生性腫瘤（MPN）急性淋巴性白血病（ALL）慢性淋巴性白血病（CLL）淋巴癌（Lymphoma）多發性骨髓瘤（MM）‧書中並有已完成治療的血癌患者（包括兩位諮商心理師）、照護者，分享他們的經驗與心得。‧輔以大量圖表說明，清楚好讀。

第一冊：竹內失智症照護指南 全日本近千家照護機構高度認同並實踐有成40多年來致力「擺脫尿布運動」，幫助老人提升生活品質的竹內大師照護理論與應用大公開！ 奇蹟！原本癱坐輪椅上的老人家，3個月後能起身行走，尿布也拿掉了，怎麼辦到的？ 只要每天1500CC飲水、1500大卡以上熱量、預防便秘、 每日30分鐘以上的步行運動， 就能大幅改善失智症患者的健忘、躁動、遊走、把物品放入嘴裡等症狀。 提升照顧者專業照護力 改善失智者自主生活力 【專業推薦】 李光廷 國際整合照顧學會常務理事 李明濱 臺大醫學院精神科暨社會醫學科教授 李春國 前衛生福利部北區老人之家主任 吳銘標 弘光科技大學附設老人醫院院長 吳聰能 亞洲大學講座教授兼校務執行長兼副校長 林金立 台灣自立支援專業照顧發展協會理事長 林冠宏 前臺安醫院腦脊髓神經科主任 詹麗珠 財團法人切膚之愛基金會執行長 簡慧娟 衛生福利部社會及家庭署署長 第二冊全彩圖解　100種樂齡活動這樣玩！4大類別　100個遊戲活動動手、動腦、感受與人交流的溫度，刺激腦部、維持身體健康，更樂活！ 動動身體‧增加手部力量‧提升身體機能 動動腦部‧刺激腦部‧預防失智 音樂律動‧手腦靈活‧平衡情緒 簡單手作‧提升專注力‧增加成就感 休閒活動，玩出活力！高齡者活動身體的機會減少，導致肌力減弱，參與活動的熱情降低。透過簡單互動遊戲，快樂活動身體，維持日常活動，刺激身體機能。促進腦部活化、預防失智、與他人互動交流排解寂寞，生活更充實。 １‧達到手部運動的效果、提升敏捷度 透過運用手臂力量的活動來活動手臂或手腕例如：用氣球取代的球類遊戲、用具彈性的桌球進行團體傳球遊戲……等。 ２‧訓練手指觸感及抓握力 藉由重覆堆疊或抓取的動作，刺激手指感覺手指感覺例如：運用手指感覺抓取100克硬幣的重量、用筷子夾取豆子比賽……等。 ３‧提高心肺機能 運用嘴巴吹氣或唱歌提高心肺機能例如：用嘴巴將乒乓球從杯中吹出、一邊唱歌一邊拍拍肩膀打拍子……等。 ４‧提升專注力&nb

重症治療包涵多專科領域，且常於不確定情境下需做出整合性的治療計劃，尤其未來將面對的是高齡、更嚴重的病人，故此專科醫師是需要有承擔風險及多面向綜合解析的訓練，而重症團隊要能及早關注尚未住到加護病房的重症病人，如此才能早期監測出病況不穩定或處於高危狀態的患者，及時提供高效的重症照護。《重症醫學實證精要》（第二版）由重症醫學會主導，邀集多位專家共同編撰，匯聚了此領域的最新研究與臨床經驗，並提供跨專科合作與醫療品質提升的策略，是學習重症醫學領域不可或缺的工具書，更是醫療團隊面對高風險患者時能作出最佳決策的指引。

預防╳診斷╳治療全書，藥物╳手術╳照護寶典病患╳家屬╳醫療人員，共創醫病共享，精準治癌對策罹癌非末世，抗癌不用慌，雖然癌症仍是全球疾病死亡主因，但隨著醫療科技與藥物研發的進展，人類已學習如何與癌共存，更發展出多元的防癌抗癌趨勢，「逆癌」以全新的角度，由目前臺灣最專業的泌尿與男性生殖腫瘤權威（醫師簡介請參閱附註），正面迎戰以往總是隱晦不可說的疾病，包括無聲的疾病-腎臟癌、泌尿上皮癌，專屬男性的隱形殺手攝護腺癌，以及陰莖與睪丸癌，從罹癌的高風險因子、檢查與診斷方法，讓讀者可以DIY自主預防輕鬆上手。此外，並以病患照護為中心，帶入抗癌過程不可不知的醫病共享決策SDM應用概念和精準治癌新趨勢，使病患賦能，讓病患、家屬與醫療人員能攜手共創最適合自身的抗癌之路。全方位解析死亡率攀升的隱形殺手「泌尿與男性生殖腫瘤」手術或藥物治療？健保或自費療程？一網打盡的積極治療或以生活品質為優先的治療方針？患者與家屬在診間常會面對上述問題，陷入選擇的兩難，對於病況與治療具備充分的資訊，患者才能更有自信地做出最適合自己的選擇。《逆癌：泌尿腫瘤最新指南》由醫療最前線的專業醫師，透過臨床上的實例分享，說明在進入個人化精準醫療時代，癌症的治療方式沒有「最好」只有「最適合」，除了透過基因檢測來達到精準治癌的目標，對於以往較視為隱晦的泌尿與生殖系統腫瘤治療的臨床實務，以淺顯易懂的方式，透過實際案例與醫學數據，解析癌症的成因與分期、高風險族群與危險因子，以及如何自我預防、檢查。全書以彩色圖解說明，使病症與手術流程更具象化與易於理解，並使用實際的病理影像圖，使讀者更清楚腫瘤細胞的發展，並進一步了解病理檢測診斷報告的意義。此外，全書更詳盡解析各種癌症最難纏的病況；各項手術與藥物治療方式的操作過程、優缺點、副作用；手術與藥物治療目前最新的趨勢；免疫標靶聯合療法如何改變癌症治療趨勢，以及醫病共享決策過程中，病患所需評估的考量點，更重要的是帶入早期預防、早期治療的觀念，以提升癌症的治癒率、降低致死率，帶著讀者從自我預防、檢測，成功防癌抗癌護健康。醫病共享決策：與癌共存，我們都是自己的守護者走過新冠疫情，人們重新學習看待與面對疾病與生命的態度，以往只是聽醫師說，但現在我們可以做自己身體的主人，「不逃避、正視它」是面對癌症的正向心態，當生命受到罹患癌症的威脅時，震驚、悲傷與惶恐的心情經常縈繞，無形的身心煎熬，會讓人覺得失

你曾否試過胃脹胃痛、打嗝噯氣、口臭難聞、噁心嘔吐、消化不良？這些大多是胃病惹的禍！本書提供多元化、價錢實惠的養胃方法，包括食料、中藥、艾灸、按摩、運動，適合於不同年齡人士及個別需要。在中西醫基礎知識上學會養胃，能讓大眾體驗到，養胃其實可以很簡單！

隨著時間的演進，擬真教學除了已經逐步發展到不同層級的醫師（如專科或次專科）的運用，也被各醫事職系同仁用來強化教育訓練及提升醫療品質。此外，近年來醫學教育不只注重學員的學習成長，也關心師資的訓練及培育的重要性，期待有效提升老師的臨床教學技巧。本書是本院擬真教學系列叢書的第三部分，除了承繼第二本書以本院內科部在資深住院醫師，以進階擬真教學方式，執行訓練的內容及成果與讀者分享以外，再深入專科及次專科領域，以胃腸肝膽內科的內視鏡模擬訓練及一般外科腹腔鏡訓練，分享本院在擬真教學的經驗及相關論文發展。醫事職系的擬真教學，也是本院除了嘗試深化以外，擴大擬真教學應用及對師資培訓經驗的分享，期待能對此領域有興趣的同好可以在看過此系列叢書的說明後，結合軟硬體師資及教案發展，發展出符合各院校的擬真教學課程與訓練。

☆內文中針對歷屆考題重點皆以粗體標示，加深閱讀印象及掌握重點。☆精簡地重點整理，以便於概念統整、記憶及複習。☆隨書附上精選題庫，摘取歷屆及最新考題，使讀者掌握考試趨勢。

別讓不斷變化的極端情緒支配你的生活國內外專業人士推薦與好評的情緒平復指南，幫助你撫平失控情緒回歸穩定生活！一本非常有幫助、誠實且易於理解的雙相情感障礙患者指南。對疾病要素的描述非常生動和準確，且提供的建議非常寶貴。非常感謝凱蒂寫了這樣一本個人、真實、拯救生命的書。――阿麗亞娜•謝琳 (Ariane Sherine)，《讓自己更好說話》和《如何活到 100 歲》的作者作者凱蒂借鑒自己的經驗，敘述如何與失控的情緒共存，並分享了實用的技巧。她解釋了不同的症狀，包括躁狂症、輕躁狂症、精神病和抑鬱症，並就管理人際關係、面對污名和歧視以及學會適應穩定提供了具體且有效的方式。本書協助患者的朋友、家人和照顧者如何實際支持雙相情感障礙患者。無論您懷疑自己患有雙相情感障礙，還是最近被診斷出患有這種疾病，或者已經患有這種疾病多年，這本誠實但充滿正向能量的指南都是必讀的。本書特色1.以真實的經歷，誠實、不添加修飾地傳述躁鬱症患者的親身感受，讓讀者更接近並理解躁鬱症患者的心緒與世界。2.真實傳達了現今躁鬱症患者即時接受正確治療與幫助的困境。3.對於躁鬱症患者管理自我症狀以及親友的陪伴模式提供具體以及實用的幫助與建議。

睡美人為何在現實生活出現，原本正常活潑的孩童為何大規模陷入沉睡？驅魔才能平息的癲狂背後是什麼，我們是否仍需醫學上的解釋？ 《腦內風暴》作者英國腦神經權威醫師暨惠康圖書獎得主探索醫療人類學最新力作◇◇◇◇◇◇◇◇ 心身症　由心理、環境、社會因素所引起的身體症狀或疾病，導致身體發生實質的功能障礙。文化依存症候群　只有在特定社會或文化下，才被認為是疾病的一連串精神和軀體症狀的集合。 在瑞典邊境，數百名難民兒童陷入類似睡眠的狀態數月至數年；紐約上州的勒洛伊鎮，中學女生出現非自願抽搐和痙攣，並且像傳染病一樣傳開；哈薩克邊境一座城鎮，上百位居民在當地礦業沒落後陸續得到昏睡病；尼加拉瓜的密托斯基族人，少男少女常見陷入癲狂，發作時力氣大到能單指扳開木頭……這些個案用醫學儀器都查不出任何病變，然而其症狀與痛苦都無比真實，該如何解釋？ 蘇珊・歐蘇利文身為腦神經與癲癇權威，因而成了各地出現集體心身症和文化依存症候群時的諮詢對象，遂展開一場足跡遍布全球的田野調查，記錄下各式各樣的人們向他訴說的精采故事。讀者彷彿跟著她踏上一趟醫學推理之旅，也走入那一個個飽受創傷的家庭，聽見它們獨特卻不知如何向人述說的動人故事。書中除了以多方角度理解不同個案的病症生成背景與他們的生活，分析關鍵的「生理―心理―社會」模式，還探討幾個重要問題：精神疾病該由誰來定義？又是什麼形塑出不同文化間痛苦與壓力的表現狀態？在沒有醫學檢驗結果提供解釋之下，患者承受著什麼樣的質疑與汙名？作為一位畢生信仰西方醫學的科學家，歐蘇利文書寫自己內心衝撞與反覆辯證的過程，探討輿論觀感和媒體報導對事件的影響，最後並提出叩問與反思──試圖單靠科學解決複雜的社會壓力與創傷問題，是否亦可視為另一種逃避；在面對心身症時，除了專注於令人費解的症狀，我們是否也能有一種柔軟的視角，欣賞隱於其中充滿韌性的生命之美。◇◇◇◇◇◇◇◇國內好評推薦◇◇◇◇◇◇◇◇王浩威　華人心理治療研究發展基金會執行長李維倫　臨床心理學者、本土心理療癒現象研究者謝伯讓　腦神經科學家、「大腦好好玩」Podcast主持人吳易叡 成大不分系／醫學系人社科副教授張子午 《報導者》主編、《成為一個新人》作者蔡友月　《達悟族的精神失序》作者、《不正常的人？台灣精神醫學與現代性的治理》編著者劉紹華　《我的涼山兄弟》《麻風醫生與巨

這本書針對一個極度複雜的醫學領域提出簡明的見解。非讀不可！」――尼爾．托利（Neil Tolley）教授 （倫敦帝國學萬健康照護健保信託）▎花粉季節一到，鼻水就流個不停？ ▎▎飛機上有乘客吃花生，會引發其他人過敏？ ▎▎身體出現不舒服，先google找答案？ ▎別讓焦慮、恐懼和小道消息，把自己嚇壞了！三十多年執業經驗的耳鼻喉外科醫師邁克．迪爾克斯博士將複雜的科學與醫療專業知識，以清楚易懂的說明，加上簡便操作的原則，讓你了解「什麼是過敏？」、「過敏與不耐症的區分」、「不同過敏類型的診斷、預防與處置」、「常見問題與解答」。別再默默忍受不適感，重新拿回掌握健康的主導權！本書特色一、打破關於過敏的迷思、提供專業與實用的抗敏方法。二、了解過敏機制，辨識誤區所帶來的心理壓力。三、深入淺出說明常見的三大核心過敏領域。四、從預防著手，提供不同治療組合的專業建議。

第八版序距第七版【內科學】出品已經八年過去，醫學研究與治療的進展日新月異。新冠肺炎疫情仍未停歇，當今的醫療環境，更增添幾分嚴峻。接踵而至的挑戰持續形塑與淬鍊醫師的養成。然而正是在這種充滿未知的環境下，更能突顯醫學研究到臨床應用的可貴。【孫子兵法九變篇】中提到:「用兵之法，無恃敵之不來，恃吾有以待也；無恃其不攻，恃吾有所不可攻也。」唯有仰賴醫學研究孕育出的實證醫學，醫師方能不畏快速之變動，竭盡所能提供給病患最適切的治療。在【內科學】第七版出書後，台大內科部全體同仁念茲在茲，秉持「流水之為物也；不盈科不行；君子之志於道也，不成章不達。」終於有【內科學】第八版出品，希望本書能夠提供讀者內科學進展與治療的新面貌。台大醫院內科部主任 何奕倫2022年6月

引爆韓國社會話題，「有病沒病都該讀」！☆ 獨立媒體《時事IN》2021年度圖書，各大日報好評推薦 ☆☆ 阿拉丁書城2021年度圖書入圍 ☆☆ Yes24網路書店2021年度圖書讀者提名 ☆這是個人們不知道也覺得無所謂的世界，這是個只有你與你的病攜手同行的世界，即使如此，我們也從未放棄做為這社會的一員……➣要如何找到適合自己、值得信賴的精神科醫師？➣該告訴周遭的人我有精神疾病嗎？➣我該如何幫助患有憂鬱症／躁鬱症的人？▎當思想與感官遭無形之物扭曲，如何逃脫貧窮與失序的命運？上學、上班、吃飯甚至睡覺，這些對一般人來說沒什麼大不了的事，對他們而言卻都伴隨著恐慌、憂鬱和狂躁。想跟戀人與愛貓好好過日子，再日常不過的願望，卻如此遙不可及。為維持「正常」生活，她每日得服用20顆藥，付出數倍於常人的精神氣力，從家裡到戶外每項行動都要先仔細規劃，步步為營，只為了不讓病情在不自覺中惡化，或在一瞬間爆發。身為第一型躁鬱症患者暨反社會人格障礙者，以創作為業的理端，在獲得妥善診斷與治療前也曾有過荒唐歲月。她最終明白「心病」的關鍵不僅是心，更多時候是「病」，如果自己沒有足夠的病識感，周遭沒有能接住他們的安全網，那被疾病扭曲的思想與感官，只會把患者帶往貧窮與失序的深淵。▎走過10年躁鬱歲月，獻給與病同行者的生存指南本書並不提供「一切都會好起來的」這樣不負責任的安慰，也沒有「為什麼壞事只發生在我身上」的自憐，有的只是理端對疾病最平實的認知，最具體的生活實踐。全書從個人經驗出發，旁及病友訪問故事，並經專業精神科醫師審訂，提供了醫病溝通、用藥與日常規劃等可行建議。對病人康復來說最重要的，是不放棄努力生活的心態，並和社會保持連結。而為此，我們需要一個對精神疾病更加了解、且不帶歧視與偏見的社會，唯有我們不再忌諱談論，唯有我們敢於大方承認，汙名化的標籤才得以去除，失速墜落的心才得以被接住。▍寫給病中的你：請別輕言放棄，你的努力總有人記在心裡從某個時刻開始，我們意識到自己正與疾病共享這具肉身，意識到自己可能帶來的傷害，意識到自己不如預期的未來。儘管前路漫漫，但我們並不孤單，親友、社群、醫師、藥物，甚至疾病本身，在這條路上，我們依舊有許多夥伴，依舊能活出不一樣的光彩。▍寫給陪病的你：伸出援手前，別忘先照顧好自己或許你常感到疲憊與不知所措，但能做到以下四點，你就是他們出色的夥伴了：★關心病患的治療過程和病識感★鼓勵

引爆韓國社會話題，「有病沒病都該讀」！☆ 獨立媒體《時事IN》2021年度圖書，各大日報好評推薦 ☆☆ 阿拉丁書城2021年度圖書入圍 ☆☆ Yes24網路書店2021年度圖書讀者提名 ☆這是個人們不知道也覺得無所謂的世界，這是個只有你與你的病攜手同行的世界，即使如此，我們也從未放棄做為這社會的一員……➣要如何找到適合自己、值得信賴的精神科醫師？➣該告訴周遭的人我有精神疾病嗎？➣我該如何幫助患有憂鬱症／躁鬱症的人？▎當思想與感官遭無形之物扭曲，如何逃脫貧窮與失序的命運？上學、上班、吃飯甚至睡覺，這些對一般人來說沒什麼大不了的事，對他們而言卻都伴隨著恐慌、憂鬱和狂躁。想跟戀人與愛貓好好過日子，再日常不過的願望，卻如此遙不可及。為維持「正常」生活，她每日得服用20顆藥，付出數倍於常人的精神氣力，從家裡到戶外每項行動都要先仔細規劃，步步為營，只為了不讓病情在不自覺中惡化，或在一瞬間爆發。身為第一型躁鬱症患者暨反社會人格障礙者，以創作為業的理端，在獲得妥善診斷與治療前也曾有過荒唐歲月。她最終明白「心病」的關鍵不僅是心，更多時候是「病」，如果自己沒有足夠的病識感，周遭沒有能接住他們的安全網，那被疾病扭曲的思想與感官，只會把患者帶往貧窮與失序的深淵。▎走過10年躁鬱歲月，獻給與病同行者的生存指南本書並不提供「一切都會好起來的」這樣不負責任的安慰，也沒有「為什麼壞事只發生在我身上」的自憐，有的只是理端對疾病最平實的認知，最具體的生活實踐。全書從個人經驗出發，旁及病友訪問故事，並經專業精神科醫師審訂，提供了醫病溝通、用藥與日常規劃等可行建議。對病人康復來說最重要的，是不放棄努力生活的心態，並和社會保持連結。而為此，我們需要一個對精神疾病更加了解、且不帶歧視與偏見的社會，唯有我們不再忌諱談論，唯有我們敢於大方承認，汙名化的標籤才得以去除，失速墜落的心才得以被接住。▍寫給病中的你：請別輕言放棄，你的努力總有人記在心裡從某個時刻開始，我們意識到自己正與疾病共享這具肉身，意識到自己可能帶來的傷害，意識到自己不如預期的未來。儘管前路漫漫，但我們並不孤單，親友、社群、醫師、藥物，甚至疾病本身，在這條路上，我們依舊有許多夥伴，依舊能活出不一樣的光彩。▍寫給陪病的你：伸出援手前，別忘先照顧好自己或許你常感到疲憊與不知所措，但能做到以下四點，你就是他們出色的夥伴了：★關心病患的治療過程和病識感★鼓勵

█ 隨書附贈 █金溫暖祝福萬用卡／一組４張*見不到你，還是要把溫暖傳給你*治療不光是為了躺著的病人，同時為了可能會遺憾一輩子的家屬。即使只有一線生機，我也願意和他們一起拚一拚。│恐懼、貪婪與無知都在考驗人性，在生死交關的加護病房(ICU)，呈現的往往是最真實的那一面。█ 看過這本書，他們這樣說 █楊斯棓_醫師、《人生路引》作者他是全天候的蝙蝠俠。加護病房的陳醫師，總有幾十位病人跟家屬需要他醫治及溝通，而粉專的陳醫師，一發文往往療癒數萬到數十萬人心。溫美玉_全臺最大教學社群「溫老師備課party」創始人陳醫師不斷從病人及家屬的回饋中，修正應對姿態。借鏡陳醫師的經驗與智慧，能立即應用到家庭及教室現場，讓所有人在關係裡都是贏家。詹皓凱（Dr.Bird）_泌尿專科醫師、漫畫家仗義直言下，阿金有著一顆暖心。他把「ICU」轉化為「I See You」，先了解家屬情緒背後的不安和期待，才能站在同一陣線對抗疾病。吳淋禎_護理師、Ted x Taipei 講者你將看到阿金醫師用智慧化解家屬的糾結和爭執，並巧妙的在醫、護、病之間穿針引線、創造三贏。在生命不能圓滿的當下，至少每個過程都能圓融。曾毓林_馬來西亞星洲日報副執行總編輯縱觀在多個平臺上的陳志金醫生，不只是「金」，其價值直逼一顆鑽石。不管在哪裡、身處在哪個領域，都用盡各種方法彌補，醫病間的資訊落差。█ 內容介紹 █不要用醫學專業來概括家屬的想法，因為他們最迫切需要的是情感的對話。Part 1／那些看不見的輔助治療*不要低估未知世界的力量，尤其當病人跟家屬都深信不疑時。*‧「我們擲筊問看看？」－病人認可的善終同意書‧刻在我心底的名字－農曆七月的美好徵兆‧當腳圈變成枷鎖－拿掉之後，才能一路好走‧別讓「留一口氣回家」－成為最後的折騰...Part 2／用生命拚的生命*每一個新的開始，都可能是拚了命掙來的。*‧懷孕未滿３個月…－要說，還是不要說？‧疫情下的意外人生－那些期待被失去的記憶‧我搶的不只時間，還有一個家的幸福...Part 3／ICU偵探事件簿*魔鬼藏在細節裡，你以為的這樣可能是那樣…*‧卡到陰了嗎？－雞婆聊出了一個腫瘤‧清醒的植物人？－肉毒桿菌中毒事件‧一個撤回DNR的決定－看見人性最真實那面...Part 4／有一種信任，叫同理心*站在他的角度去理解他的行為，換位思考，才是真正「為他好」。*‧打不打新冠疫苗？－數

對抗疾病和病毒， 你更需要不生病的免疫系統！ 《恐怖的自體免疫疾病療癒聖經》 ◆《紐約時報》暢銷書，亞馬遜網書逾千名讀者5星推薦，第一本自體免疫疾病的飲食生活完整指南、第一本解說採用原始飲食使自體免疫疾病復原的鉅作。 ◆患有自體免疫疾病或其他慢性疾病，或單純想了解飲食如何影響腸道健康、激素及免疫系統，都要詳讀！ ◆本書應該要出現在你家和你醫師家的書架上，以及每間醫院的候診室。 ◆全臺熱銷20000

這是關於精神醫學的文化研究，也是一部精神醫學的近代史精神醫師如何成為醫師，精神病人又是如何成為病人？我們理解精神疾病的方式，將會決定我們如何面對精神疾病患者「我想，一旦我能夠單純地把他看成是個瘋子，事情就簡單多了。但是，我仍然會看到那裡有一個『人』。」這是一個精神科病房的新進住院醫師在面對患者時的內心掙扎，或許也是我們的。所以涉及精神疾病的社會議題總是會有許多爭議――我們希望將精神疾病患者視為理性

第一版前言(Foreword to the First Edition)任何臨床醫師都不願意在尚未詢問與瞭解病人的病史之前，且尚未進行相關基本理學檢查技巧的情況下，貿然地進行臨床處置。同樣地，也不會在對藥物的使用方式沒有基本了解的情況下，給予病人臨床治療。過去的臨床醫師會感覺自己是處在尚未知如何去具體解釋病人的病史與理學發現，或尚未知如何去預期藥物療效與反應強度的情況下，即給予病人藥物治療。實證醫學(EBM)為此問題提供了解決方式，於1970年代，開啟了教育臨床醫師有效地使用醫學文獻的風氣，並在1980年代演變為將其應用到整個臨床照護系統。這個新的方式非常受歡迎，在1991年的醫學文獻中，命名為「實證醫學(evidence-based medicine; EBM)」[1]。在隨後的16年中，實證醫學的演進與發展，不僅代表如何有效的運用醫學文獻，同時也是臨床決策過程中重要的方向指導原則。一般民眾對於大多數醫師仍然無法嚴格的評讀研究文章與掌握研究結果中所隱含的所有內容而感到震驚。相同地，對於醫師而言，缺乏評讀研究的能力，限制了醫師的獨立性；結果是只能依賴專家的意見、同事及來自藥廠的資訊。但如果專家與同事的意見並不一致，或者對藥廠提供的建議有所質疑時，甚麼才是合適的臨床處置呢？這本書提供了一把開啟評讀醫學文獻大門的鑰匙給臨床醫師。打開這個禁地的大門之後，增強的能力是巨大且有力量的，醫師們再也不必因為建議是來自於權威性或聲量最大的專家，而採取選擇相信。臨床醫師可以具有區分高品質證據和低品質證據的能力，也能獨立判斷甚麼樣的治療對病人是最好的。臨床醫師也有能力對病人本身解釋替代方案的影響，確保病人的選擇與病人的基本價值觀和偏好是一致的。約十年前，專家及其學會都一致推薦停經後的女性長期使用荷爾蒙替代療法(hormone replacement therapy; HRT)。這些建議大部分是立足於觀察性研究的基礎上所提出來的，建議婦女服用荷爾蒙替代療法(HRT)，降低其發生重大心血管事件的風險。實證醫學的支持者對此類僅由薄弱的觀察研究方法，即對如此龐大的婦女做出強烈的建議表示擔憂，但大多數他們的聲音是被忽略的，直到隨機試驗的出現，證實之前觀察研究的結果是不正確的，HRT對心血管疾病的影響就是增加心血管疾病的發生頻率。現在，許多臨床學會組織都贊同廣泛的篩檢，可有效預防癌症和心血管疾病的

你是否有呼吸困難、慢性的腸胃問題或情緒抑鬱嗎？你願意放下一切，透過正確的治療方法，與你的身體、大腦誠實對話嗎？心身症，不需恐慌！它們是可以治癒的輕型精神科疾病！頻繁進出醫院，整天擔心自己得了不治之症，卻找不出病因，你該怎麼做？ 也許你不是真的生病，你只需要更了解自己！你會發現自己就是最好的醫生！有許多人明明為了某些疼痛或疾病所苦，醫生卻找不出病因。在一系列的檢查

成人過動症其實並非發展障礙？高達9成的成人過動症可能是誤診？過動、衝動與注意力不集中就代表罹患過動症？難分難解的遺傳因素與環境因素究竟該從何判明？全球成人過動症的確診人數逐年增加， 過度診斷與過度用藥的疑慮浮上檯面，過動症究竟是其來有據的障礙或製造出來的幻象？除了藥物療法，我們還可以尋求哪些支援？以歐美最新研究結果與依戀理論為論據，日本精神科名醫岡田尊司在依戀障礙的基礎上首度深入闡明過動症的全貌，

本書提供許多以文獻為基礎之醫療資訊，不僅有助於醫師及時診斷、避免醫療錯誤，以及釐清不少長久以來的醫學迷思，如 ：手掌皺褶蒼白是否診斷為貧血？使用抗生素是否會造成鴉片類尿液藥物篩檢測試呈現偽陽性？偶發性的早期線索是否可作為睪丸癌的診斷依據？等等。對於醫學生、醫師，以及專科護理師與醫師助理而言，無論是在實習或臨床實務工作上，都能從中獲得莫大助益，擁有本書絕對是你最為實用的好幫手。

為使社會大眾瞭解身心障礙者的多元性，本手冊透過介紹不同的障礙類別，協助閱讀者理解身心障礙者在主流社會中所面臨的困境，進而一同建立友善、無障礙環境。

依據美國心臟醫學會2020年最新版本修訂心肺復甦術已是全民運動，透過全球通用ACLS訓練準則的推廣，讓急救行動成為無國界的即時救命服務，亦是ACLS從認證到執行成效的成功關鍵。ACLS急救準則在2010年新版頒布後，將叫叫ABC修正為叫叫CAB，從急救的專業知識鋪陳為一般常識。本書作者將其十幾年來的教學經驗，依2010年 ACLS準則重新改寫第二版，從前版入門的實用操作手冊到台灣ACLS聯合委員會網站的eACLS版，2011年更朝美國AHA的認證更上一層樓，提供ACLS的實用急救概念讓學員能夠輕鬆學，達到提昇急重症的醫療品質。

美國重症醫學會（Society of Critical Care Medicine） 自1970年創會以來即以介紹推廣Multidisciplinary 重症照護為主要訓練目的。由美國重症醫學會推廣之基礎重症醫學課程（FCCS），其目的在幫助醫師複習、學習及熟練所得之知識及技巧，並能穩定重症病患。FCCS課程之主要教學目標在於瞭解重症照護之基本原則。若能對此基本原則有深入之瞭解，可避免病人之併發症

～直擊中世紀歐洲異奇藥草史～籠罩在美麗謎團下的插畫，訴說著什麼樣的故事呢？【驚艷推薦】◎圖鑑向來是閱讀沒壓力又輕鬆學習的書籍類型。《中世紀藥草博物誌》中收錄了許多珍貴的中世紀手繪藥草圖，是目前市面上中文書籍中較少見的。在過去，醫藥跟神祕主義有著密不可分的關連性，造就許多手抄本的圖片即美麗又帶著神祕的特質，許多藥草的使用方式與現代相去甚遠，其原因來自它們不只有單一的身體用途，也包含心靈療癒的目的，就

在專家失靈，謠言、假訊息滿天飛的年代， 就連醫生也會出錯！ 在診療間裡，你的醫生有可能在無意間會建議你去做無益於健康的事， 本書正是要揭露善意但誤導了醫生的各種「謊言」背後的真相！ 小心，錯誤的醫學知識比疾病更恐怖！ ★美國Amazon醫病關係類銷售NO.1 ★亞馬遜讀者評論超過90%五顆星讚譽 有些知識聽起來是真的，但卻不一定是真的！  加工肉品含有的化合物容易致癌，應該少吃或不吃。  想要

奧利佛‧薩克斯不只是位醫師，也是個自然主義者，因而對疾病與對人同感興趣。面對腦部與神經的各種複雜難解之疾病，以及深陷疾病之中，感到茫然、甚至受苦的靈魂，薩克斯醫師以其觀察入微的眼、溫厚善解的心、生動流暢的筆，寫下了二十四個患者的故事。 其中有病人的心路歷程、有自己的省思體悟，更有自己和病人深刻而動人的互動，展現了薩克斯醫師深入探究的好奇心及設身處地的同理心。而薩克斯醫師種種有趣的思考及細膩的心思

我 是 一 位 重 症 醫 師。不是五大科（內／外／婦／兒／急診）的重症醫師，而是在加護病房、與死神拔河、與時間賽跑的重症醫師。 醫師不是神，但無時無刻都在想努力治好病人。別讓扭曲的價值觀與投機分子，摧毁醫病之間的信任關係。處於天人交戰的關鍵時刻，擊垮我們的是人性，往往不是病毒！ 自詡為『鬼門關前守門員』的阿金醫師，看見每個家庭背後的感動與離奇，看到那些不為人知卻必須被知道的

《自己的肺自己救：每天1分鐘的肺部保健指南》我們的肺在35歲之後就開始衰退面臨肺的「初老」，你做足準備了嗎？癌症連續三十多年位居我國十大死因之首而十大癌症之中，呼吸系統癌症的致死率更是位居第一！但你對自己的肺了解多少？為照顧國人健康、解答患者的困惑、釐清你我常有的迷思，前台北榮總胸腔部主治醫師陳芳祝，將三十餘年的從醫經驗整理為這本淺顯易懂的指南。患者可藉本書鞏固必備知識，避免病情惡化；健康的人能從

傷痕累累的孩子，長大會好嗎？ 壞掉的大人，能重新找回自己嗎？ ★父母、檢察官、警察、法官、社工、醫生、護士、教練、老師、決策者或政治人物都在讀！ ★多所大學和研究所的社會學、神經科學、心理學、犯罪學的必備教科書 你知道嗎？ 全世界每4人就有1人，會在一生中經歷精神健康問題！ 我們生活的每一天，都與許多遍體麟傷的孩子與大腦生病的人擦肩而過， 他們的外表與一般人無異，很少有人會發現異常，包括你 。 我

本書規劃三大部分：「發展史」收錄古今中外醫學發展史中的重大記事；「症狀篇」特選臨床上常見的症狀，詳述引起這些症狀的可能因素、與疾病之關係、檢查與治療；「疾病篇」共13個主題，針對人體各大系統與孕婦、兒科、老年人常見疾病，從病因至症狀、檢查、治療，作深入淺出的探討。透過此三大內容，搭配豐富圖表解說，期許讀者能快速吸收疾病相關專業知識。改版重點：1.添加多則「洪醫師來解惑」專欄，將各單元常見的迷思與相

熟讀考古題為掌握考試重點的不二法門，迅速理解題型及解題要點更是致勝關鍵。本書收錄2018年度醫事放射師國考兩次試題，依考科分為基礎醫學、醫學物理學與輻射安全、放射線器材學、放射線診斷原理與技術學、放射線治療原理與技術學、核子醫學診療原理與技術學共12章960題的題庫，並提供各試題解答與詳解，讓讀者能迅速複習所學加強釐清概念。對準備醫事放射師的考生們，本書可作為考前的模擬練習，更是應試前演練必備的最

堅持善良不當好人，面對攻擊也不會「很受傷、心好累」背後中傷、冷落孤立、好友背叛、挖苦恥笑、情緒勒索……，再怎麼疲憊受傷，都能很快好起來！百萬讀者推崇．暖心醫師的４３個心靈解憂處方箋★你要對自己好，而非要自己當好人――‧被人陷害很無辜，被自己所害死有餘辜‧「放過」自己不等於「放縱」自己‧真心換絕情，也喚回你的清醒‧先看輕自己，別人如何看重你？‧別怨嘆「人生巨變」，它有機會把你「人生變好」★ 堅持善良