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1.上咽喉發炎:慢性疲勞、自體免疫失調、腎病變、頭痛、濕疹、關節痛、喉嚨卡卡、眩暈【2020年增訂版】

作者:堀田修  出版社:新自然主義  出版日:2020/07/01 裝訂:平裝

以下種種失調疾病,原因來自共同的「病根」:慢性上咽喉炎 □眩暈(頭重腳輕)   □全身倦怠感、慢性疲勞(尤其是上午) □失眠         □上背部緊繃僵硬 □鼻涕倒流       □頭痛(偏頭痛、緊張型頭痛) □聲音沙啞       □鼻塞、花粉症 □慢性多痰       □慢性咳嗽(氣喘咳) □喉嚨痛        □咽喉異物感(喉嚨感覺有異物堵塞) □顳顎關節障礙     □思考力、記憶力

定價:330元   優惠價: 78257

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2.找回有力腰、強健腳的3分鐘足趾操(附3支示範&自我檢測影片QRcode)

作者:今井一彰  出版社:三采文化  出版日:2020/06/24 裝訂:平裝

★日本各大媒體熱門話題★亞馬遜暢銷排行榜第一名(「健康法」「老化」類書籍)★奧運金牌得主、模特兒、高齡者、孩童都親身證實 踏出一步輕盈,原來20歲是這種感覺!找回有力腰、強健腳,不是夢!日本最有名的趾頭醫生,專治「別人治不好的病患」,顧好你的一身健康。 全日本超過500間的幼兒園、小學、醫院、看護中心,都在做超神奇「足趾操」!萬名以上患者爭相投靠、日本各大媒體相繼報導,連其他醫

定價:360元   優惠價: 79284

出版後開放訂購

3.神奇藥繪:日本醫師結合生命之花、曼陀羅等神聖幾何圖形,運用圖騰能量,啟動身體自癒力,靜心減壓招好運

作者:丸山修寬  出版社:漫遊者文化  出版日:2020/06/22 裝訂:平裝

最強能量圖騰!神奇「藥繪」喚起自癒力 在日本口耳相傳的奇蹟療法 看一看、摸一摸就能緩解身體不適、解決煩惱! □ 想要改善身體不適 □ 想要減輕焦慮與不安 □ 想要實現夢想 □ 想要激發出最大潛力 □ 不想要長期服藥 □ 希望採取減少身體負擔的療法 □ 希望有立即見效的效果 □ 希望召喚好運 □ 希望自己身邊的人也能夠健康 如果你有以上願望或需求,請務必試試神奇藥繪! ■融合曼陀羅、生命之花的「藥繪

定價:310元   優惠價: 78242

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4.貓咪老師傳授 悠悠哉哉也能輕鬆瘦

作者:卵山玉子  出版社:台灣角川  出版日:2020/06/18 裝訂:平裝

因為太簡單,所以不會半途而廢! 因為太輕鬆,不自覺間就變瘦了! 目前為止無論哪一種減肥法都沒有辦法持續超過三天的三十幾歲主婦友惠,下定決定要認真減肥,,跟隨實際上對減肥超了解的貓咪老師,能否讓友惠克服缺乏毅力又忍不住想偷懶的缺點,順利挑戰成功呢? 用最簡單的方式,才能持之以恆的瘦下來! 為了成為理想的自己!貓咪老師的懶懶減肥班開課囉! ©Tamako Tamagoyama 2019 ★無負擔減醣法

定價:320元   優惠價: 78250

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5.我是醫師 我得癌症

作者:聯合報-編;韋麗文;李樹人;蔡容喬;蔡怡真;陳婕翎-採訪撰稿  出版社:聯合報  出版日:2020/06/18 裝訂:平裝

不管多疲倦多傷懷,只要白袍一披,就會挺直腰桿,變身成病人的靠山。他們或嚴肅或幽默,或言簡意賅或諄諄教誨,卻很少展示內心脆弱的一面。除非,為了安慰病人激勵病人,才能看到醫師卸下專業堅強的外表,轉換身分成為病人。他們分享抗癌與預防復發的獨到方法,從藥物、運動飲食到人生信念,「我是醫師 我得癌症」是一本最溫暖而振奮人心的抗癌書。書中深度採訪了12位名醫與公衛權威,他們或在臨床照顧病人,或在海外醫療團服務

定價:290元   優惠價: 78226

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6.逆轉自體免疫疾病:整合六大照護關鍵,幫你戰勝過敏、濕疹、乾癬、甲狀腺、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病

作者:潘茉‧吉波拉  出版社:橡實文化  出版日:2020/06/17 裝訂:平裝

FIGHT!過敏、濕疹、乾癬、狼瘡、乳糜瀉、多發硬化症、第一型糖尿病、甲狀腺問題、發炎性腸道疾病、類風濕性關節炎……等慢性發炎疾病再會,永別了!自體免疫疑難雜症!自體免疫疾病是可以治癒的本書將運用「自體免疫等式」,帶你告別惱人病症基因+環境觸發因素+腸漏=自體免疫狀況發現並去除環境觸發因素+治療腸道=解除自體免疫表現!六大照護關鍵:[F]調整飲食、[I]3清除感染、[G]治癒腸道、[H]平衡荷爾蒙

定價:480元   優惠價: 78374

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7.給眼睛的31堂保健練習,一天一次,讓你遠離近視、老花眼的魔法影像

作者:本部千博  出版社:尖端出版  出版日:2020/06/12 裝訂:平裝

※ 只要每天睡前動動眼,就能讓近視與老花眼躲得遠遠地※ 眼科名醫嚴選31個訓練眼部肌肉的日課,每天一次輕鬆無負擔※ 提供簡明易懂的「眼部保健」小常識,讓你我知悉如何好好「護眼」※ 特別收錄「眼睛紓壓」小撇步,讓健康良好的視力能夠長久陪伴著你我【護眼權威 誠摯推薦】社團法人中華民國視力保健推展協會前中華民國視力保健推展協會理事長/海吉尼斯生物科技(股)董事長 魏國晏社團法人中華民國視力保健推展協會秘

定價:420元   優惠價: 9378

8.高血壓飲食指南:吃出穩定的血壓,吃出健康與幸福。

作者:李寧  出版社:四塊玉文創  出版日:2020/06/11 裝訂:平裝

面對高血壓,只需要吃對食物,就沒問題!綠豆、馬鈴薯、番茄、洋蔥、冬瓜……能幫忙穩定血壓。青花菜、蘆筍、紅蘿蔔、蘋果……可以保護血管、增強血管彈性。除了食材料理建議,還教你簡單計算所需熱量、進食份量的方法,每項食材、每道菜都有營養成分與熱量分析,讓你搭配一日三餐,輕鬆降血壓!本書特色◆ 食材熱量分析+料理營養成分資訊,每一口都健康書中每一個對穩定血壓有幫助的食材,都有熱量與最佳烹調方式建議。每道料理

定價:350元   優惠價: 78273

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9.用生理時鐘,養出好健康:生醫權威的8?7?12作息法則,助你有效減重、日日好眠、精神飽滿

作者:薩欽‧潘達  出版社:商業周刊  出版日:2020/06/11 裝訂:平裝

生理時鐘紊亂, 小心健康遲到、人生早退! 身體教我們的事,就是「好好生活」 美國生理時鐘研究權威──薩欽.潘達博士 為你揭開生理時鐘運行的祕密! 身體每個器官、組織、細胞,甚至基因裡,都有一個特別的時鐘,不分晝夜、各自運行,支撐我們抱持在最佳狀態。現代人生活作息大亂,輪班、熬夜、三餐不正常、失眠睡不飽、身心紊亂,導致各種惡疾接連上身。 【生理時鐘紊亂,小心惡疾上身】 ◎腸胃不適、便祕、腹瀉,胃食道

定價:380元   優惠價: 78296

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10.睡眠的方法:無意識的藝術、生物學和文化

作者:馬修‧富勒  出版社:典藏藝術家庭  出版日:2020/06/10 裝訂:平裝

從哲學、藝術以及科學角度觀察睡眠樣貌,50則關於睡眠的解析,將引領你進入最深層的睡眠國度!睡覺真的重要嗎?對於睡眠這個日常的行為活動,你了解多少?我們真的可以如實說出「我睡著了」這句話嗎?一個人每天大約要花三分之一的時間在睡覺,但你知道當你睡著時,你真的進入睡眠狀態嗎?睡眠是什麼?是一連串的幻想,還是一段段或快或靜的動作? 睡著時你是失去意識,進入死亡?或是呈現無意識的活動狀態?你是退出這個世界,

定價:380元   優惠價: 9342

11.功能醫學5+1劉博仁不藏私的養生祕密:跟著做,身心靈免疫力全面升級,50歲仍有30的青春活力

作者:劉博仁  出版社:天下生活  出版日:2020/06/10 裝訂:平裝

功能醫學專家劉博仁醫師首次公開親身實踐+臨床經驗累積的全人健康祕笈醫生好忙都做得到,你一定也可以身心靈平衡6大支柱,一樣都不能少情緒好健康飲食吃得對排毒做周全運動剛剛好睡眠有足夠親情來支持面對生活習慣造成的各種身心慢性疾病,劉博仁醫師從營養、基因到功能醫學角度提出健康的新思維、新作為,本人就是最佳的實踐範例,將功能醫學強調的營養、運動、紓壓融入每天的日常,加上他獨到的維繫親情關係的方式,打造免疫力

定價:360元   優惠價: 78281

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12.170種病痛速查,對症芳療全醫典:300種療癒配方×12項技法步驟×75款精油詳解,讓植物能量做你的私人醫師,心靈創傷、身體疼痛都能撫平

作者:Althea Press  出版社:方言文化  出版日:2020/06/10 裝訂:平裝

AMAZON書店銷售NO.1!讀者5顆星好評推薦!5秒速查表!對症自療170種病痛最完整!芳療12種技法步驟,立即舒緩史上最全面的「芳療醫典百科」──►170種身體病痛不適,對症速查►12項自療技法,步驟清楚,第一次就上手►300種精油配方,你都能DIY調配►6要點選購訣竅,避免買到劣質精油►75款最佳精油詳細解說,一次得到正確完整知識►15項安心使用提示,提高療效,避免誤用►8祕訣讓精油安全保存

定價:499元   優惠價: 79394

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13.中醫院長教你筋骨痠痛治療地圖:26個醫案與處方,讓你可以選擇不吃止痛藥、不開刀,就排除所有疼痛!

作者:侯耀華  出版社:大樂文化  出版日:2020/06/10 裝訂:平裝

★從病因到治療,全圖解深入淺出! 中醫傷科聖手,幫你突破「久治不癒」的僵局, 解決工作、運動常引發的全身痠腫痛。 每天1、2個動作,5~15分鐘就能加速消除: 媽媽手、五十肩、落枕、骨刺、膝關節退化、 坐骨神經痛、急性扭傷與挫傷、足底筋膜炎等等 你是否受到以下症狀的困擾? ‧低頭看資料及工作幾小時,脖子變得僵硬轉不動? ‧睡覺用手臂當枕頭,醒來後竟然手腕麻木又劇痛? ‧出門散個步,結果腳跟痠麻、甚

定價:320元   優惠價: 78250

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14.日本醫學博士教你飲食新革命:提早打擊肌少症、骨質疏鬆、腦力流失

作者:新開省二  出版社:出色文化  出版日:2020/06/10 裝訂:平裝

你錯了,瘦的人才容易臥病!活得久不如活得好。肌肉不足、骨質疏鬆、早發失智將束縛你的餘生。血糖值、肝、腎指數只是健康標準之一,不是唯一!一路追求激瘦正確飲食對策,才能有效打擊肌肉不足、骨質疏鬆、早發失智★ 瘦子不會過得比較好,這是有根據的!易骨折、肌肉量不足成為未來臥病的隱性因素。來自長壽之國日本的10年的追蹤數據顯示,日本人偏瘦,但是健康風險並沒有比較低。日本長壽者雖然表面瘦瘦地很好看,但是從更長

定價:380元   優惠價: 78296

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15.情緒芳療:花草力量伴你跨越情感勒索的疲憊痛楚,正視早該斷捨離的情緒振盪!(附芳療牌卡珍藏版)

作者:鄭雅文Vivian  出版社:幸福文化  出版日:2020/06/10 裝訂:平裝

在家庭、感情、職場關係裡的無奈、無助和無能為力,讓芳療師用香氛力量幫助你,療癒麻痺已久的心靈破口,拒絕再讓任何「為難自己的關係」一直勒索身心!【限量珍藏版!『情緒芳療+48張手繪牌卡』為你探索自我&剖心解惑】你是否…面對家庭、感情、職場,總覺得有說不出的委屈、解不開的結、離不開的人、流不完的淚呢?深刻為難著你的關係成了負面情緒,長期積累之下彷彿厚厚烏雲閃電,再以冰冷暴雨的無情姿態狠狠刮傷你的心,那

定價:720元   優惠價: 79569

16.情緒芳療:花草力量伴你跨越情感勒索的疲憊痛楚,正視早該斷捨離的情緒振盪!

作者:鄭雅文Vivian  出版社:幸福文化  出版日:2020/06/10 裝訂:平裝

內容簡介 情緒的冰冷暴雨之下,我,為你撐起一把傘!在家庭、感情、職場關係裡的無奈、無助和無能為力,讓芳療師用香氛力量幫助你,療癒麻痺已久的心靈破口,拒絕再讓任何「為難自己的關係」一直勒索身心!你是否…面對家庭、感情、職場,總覺得有說不出的委屈、解不開的結、離不開的人、流不完的淚呢?深刻為難著你的關係成了負面情緒,長期積累之下彷彿厚厚烏雲閃電,再以冰冷暴雨的無情姿態狠狠刮傷你的心,那些看似無法解套的

定價:420元   優惠價: 79332

17.寄生大腦:病毒、細菌、寄生蟲如何影響人類行為與社會

作者:凱瑟琳‧麥考利夫  出版社:木馬文化  出版日:2020/06/10 裝訂:平裝

你的大腦不是你的大腦而你不知道的感染,正在寄生全世界!這世界上存在許多人類肉眼看不到的隱形居民他們入侵地球大多數物種的大腦,把被寄生的宿主們當成司機、工廠、保母,甚至喪屍……最終,被牠們入侵的大腦,將受到怎樣的制約、甚至走向全面失控?!★美國亞馬遜網路書店選書★《華爾街日報》、《科學人》雜誌、哈佛大學教授專業推薦獅子、老虎、大白鯊可能是很多人心目中極具危險性的動物,然而在科學家眼中,寄生物可能才是

定價:400元   優惠價: 79316

18.明日的餐桌:愛食物、零浪費,生態綠創辦人帶你走訪世界食物革命運動現場,用吃守護地球,打造綠色食物生態系【暢銷增修版】

作者:余宛如  出版社:果力文化  出版日:2020/06/10 裝訂:平裝

愛食物、零浪費、護地球, 我們可以讓「吃」成為一種正面行動, 共同修補、建構永續的綠色食物生態系。 生態綠創辦人余宛如親身走訪全球食物革命運動現場, 以食物為里程,寫就了這本餐桌版的Lonely Planet, 看看世界吃的食物,蘊藏了什麼故事? 人們在食物運動裡提出了什麼解決方法? 「全家FamilyMart」、「回甘人生」、 「格外農品」、「對味好食研究所」等案例, 記錄台灣食物運動新里程。

定價:420元   優惠價: 78328

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19.專科護理師口試應考策略:OSCE技能模擬試題

作者:張瑩如;李歡芳;侯佳伶;陳貞如;楊事梅;黃慧珍;陳玉雪;張哲肇;陳姿君  出版社:華杏出版社  出版日:2020/06/08 裝訂:平裝

專科護理師OSCE口試教戰寶典‧模擬考題解說:以身體五大系統及通則的感染評估議題做模擬考題設計,每章皆設計二個常見的實例解說,讓讀者可以運用技能模擬練習,並且運用評分表查核個人學習演練過程的完整性,讀者可以進一步舉一反三,設想病人各種臨床症狀或情境,透過多元的實例演練,加深學理及實務連結的能力。‧心路歷程分享:作者群的創意貼心,在章節開始時會以生動活潑的文筆,分享自己過去準備該系統考試或實際應考時

定價:600元   優惠價: 9540

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20.我們與瘋狂的距離:一個神經精神病學家面對精神疾患的反省與診療筆記

作者:安東尼•大衛  出版社:商周文化  出版日:2020/06/06 裝訂:平裝

人為何瘋狂?什麼才是正常?誰都無法真正窺探一個人的內心世界,只能給它一個被理解的機會!跨越「正常」與「不正常」之間的深淵,才能看見理解與療癒的可能。珍妮佛嚴重思覺失調與幻聽,服用抗精神病藥物後卻出現帕金森症候群;派崔克腦部受創後出現人格解離,他相信自己已經死了,還患有替身症候群;湯瑪斯憂鬱症住院治療,病情穩定出院隔天,送孩子上學後自殺身亡;克里斯因行為脫序遭父母責罰後,身體開始出現各種異狀,經診斷

定價:360元   優惠價: 78281

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