社會

掙脫威權統治、享有民主自由38年之後，台灣距離我們理想的樣子還有多遠？ 從政治、經濟、主權與國防、人權、文化，五個角度來反思台灣民主的僵局與轉機 ※專文推薦 陳文雄（六度基金會主持人）、陳俊宏（東吳大學政治系教授） ※好評推薦 王美琇（辜寬敏基金會董事長）、沈伯洋（立法委員）、林佳和（政治大學法律系副教授）、陳方隅（東吳大學政治系副教授）、陳列（作家）、張國城（台北醫學大學通識中心教授）、葉浩（政治大學政治系教授）、蔡卡羅（山除薇害陸戰隊長） 國民黨政府從1949年5月19日宣布戒嚴開始，在台灣進行了長達38年的威權統治，這期間台灣人民不僅被剝奪了參政的權利與言論、思想、集會結社的自由，甚至經常因言獲罪，朝不保夕。白色恐怖下人權紀錄的劣跡斑斑，甚至遭來美國與國際社會的關切。 從1987年7月15日解嚴至今，台灣人又經歷了38年的民主化過程。時至今日，台灣的民主成就受到《經濟學人》與「自由之家」等國際權威機構的高度肯定，名列世界前茅，世所稱羨，並在地緣政治劇烈衝突的當下，被視為民主陣營對抗中俄極權野心的第一道防線。 然而，不可諱言，台灣的民主在亮麗的成績底下，潛藏著各種蟄伏的危機。轉型正義不足，威權遺毒殘留，不肖政客的謊言總在選舉到來時在善良的群眾之間煽動對立。媒體的氾濫，言論自由的濫用，導致民粹歪風肆虐。國家認同模糊、敵我意識不明，開放社會的優點反而易遭敵人利用與滲透。經濟發展同時無法兼顧分配正義，房價物價節節攀升，斨害著共同體的內部凝聚。 本書將從政治、經濟、主權與安全、人權、文化五個角度，回顧與反省台灣民主遇到的困境，希望達到拋磚引玉的效果，吸引更多的台灣大眾一起來思考，經歷了38年心驚膽戰的戒嚴與38年眾生喧嘩的自由民主，我們變成了一個什麼樣的國家，我們距離我們理想中的台灣還有多遠，我們該怎麼做，才能變成我們心中盼望的那個樣子。

◎亞馬遜4.9星好評！蟬聯求職、工作面試類暢銷榜！ ◎最強人資寫給求職者的第一本應徵指南，隆重登場！ 百萬粉絲認證！從選職開始，各種履歷、面試等求職技巧一次到位， 立刻擺脫鳥工作，只有你能拯救自己！ 又到了年底，你是否不知不覺開始瀏覽求職網站，看一看卻又開始煩惱呢？ ．感覺職涯遇上瓶頸，不知道未來還能怎麼走。 ．老闆很慣／同事很雷／老是在背鍋，很想走但是不敢裸辭，很怕找不到工作。 ．覺得現職不適合自己，雖然想騎驢找馬，但怎麼投履歷卻都是無聲卡。 ．覺得自己條件很差，根本不可能找到好工作，所以在哪上班還不是都一樣？ ．每次面試都以為有機會，最後卻還是空歡喜一場。 …… 如果以上任何敘述，有讓你被說中的感覺，請立刻翻開本書，讓美國最強人資瑪德琳．曼恩，用三步驟幫你找到理想工作！ ▎瑪德琳．曼恩是誰？ 她是美國人力資源與招聘領域的領導者，擁有上百萬粉絲，無數迷惘求職者都透過她的幫助，找到心目中的夢幻工作。這樣的她，過去也曾經經歷過各種求職者都遇過的挫敗經歷：被資遣、被解雇、求職被發無聲卡、拿到offer又被取消、甚至在面試最後一輪才被刷掉等等。 基於本身經驗，她研究了大量的應徵履歷，終於找出了一套清楚的模式，幫助求職者成功應徵到理想工作。在本書中，她不僅大方公開這套完整模式，還附上大量實際成功案例，求職中會遇到的任何疑難雜症，都有解！ 她說：「既然公司掌握你的工作，你就該掌控你的職涯。」在她的幫助下，眾多求職者都轉變了心態，成為主動掌控自己職涯發展之路的「選職者」，從履歷寫法到找工作的思考方式，都出現截然不同的轉變。她不僅幫助許多專業人士獲得高薪工作機會，進入競爭激烈的《財富》500大企業，甚至連孕婦、高齡者、中年失業人士，都在她的指導下，搖身一變成為眾多公司希望爭取的人才！ 你是否也希望自己能找到一份理想工作，不再被迫騎驢找馬、也不用再收到眾多無聲卡？立刻翻開這本書，就對了！ Step 1：職涯規劃，找出適合自己又有前途的工作 理想職涯規劃的三大元素：價值觀＋強項＋市場需求，讓最強人資瑪德琳帶著你一步步釐清屬於你自己的條件與特質，再對照市場現狀，就能省去亂槍打鳥投履歷的焦慮！ 首先，你要拋開「理想工作就是把興趣當飯吃」的迷思，再逐步審視自己的核心價值觀與個人強項，最後再調查你的目標職涯發展狀況如何。透過這種方

人會變老，是從放棄自己的那一刻開始。 ───面臨超高齡時代，人人都該有的身心準備─── 學習的心，豁達生活，與病共存。 50歲喪偶，她學會樂觀地獨活。 60歲學游泳，運動永不遲。 70歲逐夢，要玩趁年輕。 80歲中風，她學習與病共存，擁抱人生！ 「洪建全基金會創辦人」簡靜惠真誠坦露心聲： 一場病，打亂了我的退休生活，復原不易，才認知到歲月不饒人。 我學著與病同行，與身體對話，依然帶著好奇與感動，熱愛每一天！ ／ 身為台灣重要的文化推手，簡靜惠將大半生奉獻給公益志業。八十歲退休後，她仍有豐富的人生計畫待開展──然而，一場中風導致她的右半邊肢體失去知覺，復健之路迢迢，一切於焉重新開始。 ● 她慢慢地練習走路，用小學生習字簿重學寫字。「破壞很快，建設很慢」曾令她沮喪，但轉念一想：「既然身體一邊復原，一邊衰老，進步的空間不大，就學習與病共存吧！」 ● 在淡水的家中靜養，適逢日落時分，她讚嘆：夕陽真美啊！同時也領悟：「原來當身體崩壞了，其他的知覺和感覺卻清明起來，這未嘗不是一種收穫。」 ● 年齡或疾病不曾稍減她旺盛的好奇心，除了與合得來的老友相聚，也喜歡和年輕朋友聊天，永保學習心。她主張：「不用害怕年紀大，反而因為有年齡，才能有閱歷的積累。」 透過本書，簡靜惠分享豐潤而通透的生命淬鍊： 瀟脫看友誼，也自在獨處，認真地活，並坦然接納一切的發生。 年老與疾病都是生命的過程。你要坐著哀嘆？還是做好準備，迎接新的可能？ 如何面對，全看你的選擇。 ────────────────── ▍老去是最美麗的修煉（摘自本書）： ● 如果青春有一千萬種過法，那麼老年也會有成千上萬種的老法。 ● 每一個人都會老，就看你要「老得很快樂」，還是「老得很不情願」，就連生病也是一個改變生活的機會。 ● 藉由與年輕人談天說地，我的世界隨著他們開闊起來，心也變得年輕。 ● 不合的人，就當是走在不同的季節裡，我過我的秋天，他過他的夏天吧！ ● 年紀大了，眼力不好，找大字版的圖畫書來看，還真適合。 ● 已經八十多歲了，我就面對現實，做自己的腦力與體力可以負擔的事吧！ ● 人生中最重要的決定，不是你要做什麼，而是你「不做什麼」。 ● 每天起床後，我看著鏡中的自己說：「不錯，你今天還活著！要笑！」 ● 若生命的組成只是「片刻」，我就要把握現在的每一個片刻，好好活著。 ● 每個人終究要學習獨自走向終

看懂伴侶的關係賽局， 不委屈自己、不誤傷感情 小事不再愈吵愈大，終結情感內耗 開啟有效溝通的教戰指南 在伴侶對話中，你是哪一型溝通者？ 當兩人陷入「鬼打牆」反覆爭執， 你們不是個性不合，而是陷入對立賽局。 本書將帶你培養「親密關係觀察力」， 教你看懂僵局背後的情緒，對應適合的說話姿態 一步步化解死局，開展雙贏的「活局對話」 對方是不懂溝通？還是不想溝通？ 碗盤誰來洗？錢要怎麼花？ 小孩聽誰的？那是你爸媽…… 你們是否曾因為意見不合、習慣差異， 吵到天翻地覆，甚至想「就地分手」？ 其實每一次衝突，都是一場關係賽局。 關鍵不是你的口才與思緒多麼清晰， 而是如何先避開越吵越傷的「死局對話」， 死局，就像你認真發出好接的球，對方卻愛理不理。 久了，你開始怪自己不夠好，或是罵對方不用心， 努力的你，可能只是發力點不到位！ 你需要的是先學會分辨： 你們是願意一起打，只是技術還沒練好？ 還是兩個人根本在玩不同的遊戲？ 看懂了，才能用對方法、化解僵局， 用「活局對話」把愛留住，不再讓每次爭吵都變成消耗。 伴侶溝通的關係賽局＝心態＋姿態 擁有多年婚姻、家庭諮商經驗的家齊心理師指出， 關係的僵局多半不是出在「誰錯」， 而是雙方的心態與姿態搭錯了線。 有人急著贏理，有人害怕輸情， 有人假裝沒事，心裡卻滿是委屈。 當兩人都在輸贏裡掙扎時，再多愛也會被耗盡。 本書以「關係賽局」為核心， 從「姿態」「心態」「對話」逐一解析， 提出實用的「活局對話」法， 帶你一步步開啟合作對話，從對立轉為雙贏。 本書將陪伴你── ‧覺察溝通姿態：測驗你在關係中是獅子、袋鼠、柴犬還是黑貓？找出你的地雷與盲點。 ‧看懂賽局結構：辨認你們正在進行哪種「死局對話」？是對錯局、輸贏局，還是好壞局？減少死局對話，能夠避免感情走上死路。 ‧開啟活局對話：豐富而實用的對話範例與步驟，讓溝通不內傷也不傷人。 ‧遠離毒性話語：分辨「有毒溝通」、「情緒勒索」與「煤氣燈操縱」，讓你感情路上越走越順。 【閱讀對象】 ‧希望感情長長久久的你：這本書能幫你為感情悠遊卡儲值，即使偶爾扣款也不怕。 ‧經常為同一件事爭吵的你：讓你看懂對話裡的情緒腳本，停止重播同一集。 ‧覺得對方都聽不懂人話的你：幫你看懂自己、也看懂對方，找到雙方都接得住的開局。 ‧覺得另一半情緒化很難懂的你：教你聽懂話裡的需求，讓對方打開心門，讓關係

您知道台灣二十多歲的年輕人，特別容易遭遇問題嗎？ 您知道金錢是解決紛爭的重要媒介嗎？ 您知道一個人遭遇問題，和年齡、性別、居住地、收入等有極大的關連嗎？ 您知道台灣最常用法院來解決的紛爭，是家庭親人糾紛及土地房屋糾紛嗎？ 本書研究台灣人民在日常生活中所遭遇到的紛爭類型和頻率，以及他們對紛爭的態度、處理、過程和結果。 這個研究的價值，在於雖然進入法院解決的紛爭有正式的記錄和資料，但絕大數的紛爭，在進入真正的法律階段前就已結束或解決，也因此沒有任何記錄。故而使用面訪調查，方能了解絕大數的人民究竟是如何解決自身的紛爭，以及用了多少時間及成本，和解決的過程遭遇何種困難。也藉此知道政府在協助人民自行解決紛爭時，應投入何種資源。

兒少陪伴個案故事 ＊ 影響至深的人物憶往 ＊ 自然謳歌與生命感悟 陪伴受創的孩子，不是誰看顧了誰 而是生命影響生命，我們照亮了彼此。 童年被父母的愛環繞，受到海外宣教士的啟蒙 願我的一生也成為禮物，如山海般予人撫慰與懷抱。 「沒有人等過我！」是少年阿川曾經的哭喊，也是吳方芳投身兒少陪伴、書寫本書故事的起點。 ▍陪他吃一碗麵 書中「輯一」聚焦於兒少陪伴的個案故事──二〇〇六年，吳方芳因一位少年法庭法官的請託，開始接觸受創家庭中的孩子。與少年阿川相約會面，他總是氣焰囂張、言談無禮，讓她幾乎想放棄，然而，她始終信守約定，從「陪他吃一碗麵」的會面開始，她選擇陪伴而非說教，用傾聽接住叛逆，漸漸走進孩子的生命。直到某一次，遲到趕來的阿川終於眼淚潰堤，對長期守候的她哭道，長久以來，「從來沒有人等過我。」 二〇一〇年，吳方芳在台東創辦「家立立基金會」，不論是如噴火龍般的司法少年、加入幫派的目睹家暴兒、早育的未婚媽媽，以及等待出養的幼童……她與他們一次次相遇，在破碎中用愛縫補。 更驚心動魄的是，她在書中也揭開曾經傷痛的過往──一九八〇年代中，她在花東山村投入救援雛妓行動，除了屢屢受挫，更遭人口販子暴力痛毆，事件甚至上了新聞。她在驚駭中一邊療傷、一邊思索何以為繼。為了保護年幼子女，她與全家遠赴異地，多年後又因對上帝的信諾而返鄉，投入生命第二階段的社會服務。 ▍思慕遠行的親人 書中「輯二」回首生命來時路，描繪童年與父母長輩相處的親密時光。年幼時，擔任助理護士的母親曾從醫院接回無依的阿婆，在家長住兩年；父親則叮囑她，助人千萬不要求報答，他們用寬厚的愛與身教，教會她無私助人。她也在兒時認識了隨基督教門諾會來台、創辦花蓮門諾醫院的薄柔纜（Dr. Roland Peter Brown）醫師與公衛護士魏海蓮（Helen Willms），看他們挽起袖子到偏鄉醫治救助貧病，並隨他們擔任志工，影響她日後投身公益的一生。 ▍與山海交會的時光 吳方芳多年來從事兒少陪伴與照護，承接孩子的困頓與悲傷，「輯三」則描寫她在都蘭山居歲月的寧靜浪漫中，獲得莫大撫慰。她以質樸溫暖的文筆，書寫山野間靈動的雲彩與蟲鳥動物交織出的森林樂章，近年經歷罹癌衝擊，更學習無畏面對人生終局，從疾病中獲得更深的力量。 本書既是個人的生命成長回顧，亦袒露社福工作的挑戰與掙扎，以自己與他人的生命軌跡，映照出深刻的信

真正的親密關係，不該讓人疲憊。 短期戀愛靠激情，長期相守靠清醒， 百萬粉絲資深生命教練精選親密關係成長課程出版成書 識別有毒的親密關係，學習愛情的底層邏輯。 告別內耗，經營一段保有自我的關係。 ★不內耗推薦★ 小妮子Anny　《那些愛情裡，我們所受過的傷》作者 盧美妏　人生設計心理諮商所 共同創辦人/諮商心理師 （依首字筆畫排序） ──親密關係出問題，通常與愛的夠不夠無關，而是方式錯了。 ──不是總是遇到渣男，是沒學會辨識與修正關係裡的錯誤模式。 ──這是一本幫你解決「關係內耗」的行動指南。 本書寫給每個正在關係中、曾經被關係困住、或想建立健康連結的人。從心理學與真實經驗出發，揭開假性親密、有毒互動、功能失調關係等常見「內耗模式」的根源，幫助你辨認不健康關係的徵兆，學會在愛中保有自我。引導讀者從覺察、溝通、修復，到療癒童年傷痛與強化自我價值等方向，建立能夠支持彼此、而非消耗彼此的深層連結。 為什麼身在一段親密關係中，卻仍然感到孤獨？──功能失調的親密關係 親密關係在補充你的能量，還是消耗？當你們的能量過低，代表關係的功能逐漸失調：  你和伴侶之間不再溝通  你和伴侶之間的正向情緒在減少  你和伴侶持續產生矛盾、無法解決問題 短期戀愛靠激情，長期相守靠清醒？──愛人需要能力  你們尊重彼此的邊界嗎？如果兩個人在感情中失去自己，愛也會隨之消失  你們愛自己嗎？不會愛自己的人，會不斷向對方索愛，難以推動關係發展  你們有共同的目標嗎？親密關係不只是共同生活，更是共同成長 關係越是緊張，越要增強安全感？──用高情商的方式溝通  停止說教，只在對方邀請時表達或給予建議，避免對方覺得被冒犯  自己關愛自己，而不是期待對方在崩潰狀態時還要關愛自己  看見和認同對方的努力，以及在這次衝突中的改變  退回各自己的邊界，尊重彼此的空間，只在對方要求的情況下提供幫助

不用當壞人，但也不必做老好人。 ─────除了對立衝突或委屈求全，還有「第三條路」───── 【最簡單的故事，傳授伴侶、親子、職場的溝通智慧，適用任何年齡】 ★ 鐘穎專文推薦：「學會停頓──在衝突的時代，練習好好說話。」 ★ 法國長銷近10年，亞馬遜網路書店【5星】好評！衝突管理類暢銷TOP 10，最佳禮物書TOP 2！ ▍在處理問題之前，先處理好「情緒」， ▍與其等待被理解，不如先試著理解對方， ▍化解對立，達成協議，實現雙贏。 ● 你要記住這一點：當發生衝突時，越冷靜的人，越強大。● 一場水源紛爭引爆紅、藍兩國大戰，死傷無數。懊悔的藍國王在臨終前，叮囑繼任王位的奧姆：「你一定要找到對立與委屈之外的第三條路，別再重蹈覆轍！」 跟著神祕智者，奧姆展開修煉之旅：他向冰山上的「不世真兌擬」大師修習情緒的真相，巧用換位思考，從綠洲精靈的陷阱脫困，幫助壓抑的「好人部落」學會表達需求…… 修煉的最後一步，卻是最艱難的挑戰──面對世仇紅國王，奧姆該如何冷靜自持，不卑不亢，說動他和平共存？ ● 這個雋永故事，蘊藏著溝通的真諦與珍貴技巧。● 這個故事帶我們穿透憤怒與恐懼的表象，識破激發衝突的言語陷阱。 跟著奧姆，我們也一步步地淬鍊能力，學會走出自己的偏見、走入他人的內心，化解對話僵局，實現雙贏，讓關係共好。 // 【第一項修煉：「恐懼」和「憤怒」使人失去思考能力】 你要辨識引發衝突的「錯覺」▶▶看見表象背後的「事實」。 ▍錯覺一：當別人不同意我的看法時，以為他是針對我。 ▶▶【事實一】他並不是針對我，只是在維護自己的利益。 ▍錯覺二：當別人威脅我時，以為他想讓我害怕。 ▶▶【事實二】他並沒有想讓我害怕，而是他自己感到恐懼。 ▍錯覺三：當別人批評或侮辱我時，以為他打算傷害我。 ▶▶【事實三】他並不是打算傷害我，而是因為他自己正承受著痛苦。 ▍錯覺四：當別人表現出輕蔑時，以為他是看不起我。 ▶▶【事實四】他並不是看不起我，只是為了平衡內心的自卑，想要顯得高高在上。 // 本書特色： ● 這本書適用於任何年齡的讀者，在伴侶互動、親子關係、職場溝通等不同狀況，幫助你不用痛苦對立、也不再委屈內耗，建立和諧共處的關係。 ● 法國長銷近10年，亞馬遜網路書店5星好評！衝突管理類暢銷TOP10，最佳禮物書TOP2！ ● 法國亞馬遜網路書店讀者推薦摘錄： ▍za

當父母身體漸漸衰退，我們卻常毫無準備 一場突如其來的病痛，讓家庭陷入手足無措 照顧，不只是責任，更是一門愛的必修課 許多人總以為父母永遠堅強，直到有一天突如其來的一通電話，才發現他們的身體其實正在悄悄老去。作者吳佳駿醫師正是在這樣的情境下，親身體會到照顧父母的迫切與艱難。2012年的那一天，他正在前往醫院值班的路上，母親突然來電：「你爸爸胸口很痛，還一直冒冷汗。」身為醫師的直覺立刻告訴他，這是心肌梗塞。他在焦急奔赴醫院的路途中，心中第一次真正體會到：父母並非是永遠可靠的支柱，他們也會需要我們的守護與陪伴。這段經歷，成為他投身撰寫這本書的最大動力。 《陪爸媽走到最後》不是一本冷冰冰的醫療手冊，而是一場有溫度的生命對話。全書結合了作者身為醫師的專業背景、子女的親身經歷，以及訪談長照人員、社工與家庭故事的真實案例，細膩描繪陪伴父母老去的種種挑戰。 書中提出了三個極具實用性的具體建議： 第一，學會「看見」。正視父母逐漸老去的現實，提早建立照顧知識，以避免慌亂失措。 第二，懂得建立「照顧防禦圈」。照顧是一場長跑，必須讓自己也能獲得喘息，才能持續照顧。 第三，勇敢進行「家族會議」。讓照顧成為全家共同的責任，而非單一成員的負擔。 全書更以五大部分全面剖析高齡照顧：從醫療現場、照顧者心理、父母角度、長照資源到臨終告別，幫助讀者少一些慌張，多一些安心；少一些遺憾，多一些圓滿。 本書特色 專業醫生與身為子女心境的雙重視角 作者吳佳駿醫師不僅是受過嚴格訓練的急診與臨床醫師，也是一位身處「三明治世代」的子女。他親身經歷父親突發心肌梗塞的驚險時刻，深刻體會到從醫師轉換成「病人家屬」的焦慮與無助。這樣的雙重身分，使他能以專業角度分析醫療現場的運作邏輯，同時也能以子女的身分，誠實描繪照顧親人的心理糾葛。讀者在書中既能學到如何判斷急診症狀、如何與醫師有效溝通，也能感受到一位兒子面對父母老病時的真情流露。這種結合專業與情感的雙重視角，是本書最獨特的價值所在。 三大具體建議，化繁為簡的行動指南 不同於一般高齡照護書籍多以政策或理論出發，本書特別強調可操作性。作者提出三大具體建議——「學會看見」、「建立照顧防禦圈」、「勇敢召開家族會議」，每一項都源自真實案例與臨床經驗。讀者不僅能理解原理，還能獲得清楚的步驟，例如：如何用「黃金三角」原則判斷父母是否該送急診、如何設計居家安全網、如何規劃家族

透過農家婦女烹調的料理， 「酸、甜、苦、辣、鹹、鮮、澀」的美妙七味， 竟能搶救一所學校和振興一座村子， 跌破眾人眼鏡！ 一座即將邁向凋零的「限界集落」——雲林古坑華南村，僅有一百多人口數．卻有超過50%都是65歲以上老人，境內唯一一所小學只剩26名學童，面臨「留校察看」的廢校可能。 為搶救這所小學的續存，校長立意將學校轉型為實驗小學，小村境內連家餐廳都沒有。為活絡小學與社區，他央求社區媽媽與阿嬤各自端出自家的風味餐，宴請賓客，開啟了從蹲在地上辦桌到每年各種版本的「人生七味餐」，以當地物產烹煮出酸甜苦辣鹹鮮澀等七種滋味、20道工序繁複的大餐，更請來米其林綠星主廚張皓福也上山授課，在偏鄉端出米其林級的精緻飲食，逐漸地，社區聲名遠播。 當社區女性挹注力量，以人生七味餐料理，扛起這座眼看將凋零的限界聚落，村裡屢獲金牌農村獎、教育卓越金質獎、芬蘭 Arch Design Award 國際設計大獎－銅獎、華南28號自然公園行政院公共工程金質獎「特優」獎、台灣地域振興大賞獎等，更受聯合國國際里山倡議夥伴關係邀請成為國際的里山聚落，被荷蘭推動循環型氣候中和城市的專家驚艷譽為「藍色生活圈」。 華南村完全不曾仿效國際藍區的模式，卻深深根植於自身的文化、自然環境與生活智慧。 從凋零小村翻轉成人人稱羨的地方創生成功聚落，打造小村成為品牌響亮、外賓爭相到訪的金牌農村。 從此讓一個偏居臺灣中南部的小村莊，也能夠在國際間展現文化自信。打造這一切的女性們，究竟是如何辦到的？

新冠疫症是一場全球危機，影響了數百萬人的生命，也令精神健康問題成為眾所矚目的焦點。香港異於其他地方的嚴格防疫規定、檢疫措施和旅遊限制，使情況雪上加霜。與疫情相關的精神健康問題，並未隨口罩令解除而結束。相反，這些衝擊才剛剛開始浮現，其餘波在往後多年持續存在。 這本令人眼界大開的書，記述了普通香港人在疫症期間面對極具挑戰的故事。本書糅合了第一身敘述、心理學見解和具體數據，以引人入勝且簡單易明的方式，深入探討新冠疫症對香港人精神健康造成的影響。 然而，此書不僅僅是一本苦難的紀實，也是通往療癒和希望的指南。書中提供了一些實用建議，幫助人們克服因疫情引發的精神健康問題，建立韌性和促進身心健康。同時，本書揭示了從香港經驗中可以汲取的寶貴教訓，以及這些經驗如何為世界各地的個人和政策制定者提供啟發和幫助。

填補二戰後當代史的認知空白，體察地緣政治下的幽微情緒 相互凝視當前的政治社會實況，踏實耕耘促進多元民間交流 「台日友好」的終極理想目標——攜手對抗各種隱蔽的暴力 旅居台灣近二十載的日籍學者笹沼俊暁以中文書寫，面向公眾讀者，發出異於主流聲音的異邦人之言。從跨境的視角，批判反思橫跨台日間的思想矛盾與認知落差，以評論洞見做為增進相互理解的中介橋梁。期盼台日公民社會透過各種交流管道，一同促進彼此「學習∕回饋」迴路起作用，令雙方「贈與∕互酬」機制活絡運作。寫作本書正是此種努力的一環。 《「台日友好」異論》不是一本反對友好的書，而是一部追問「友好」真正意義的作品。作者以銳利而誠懇的視角，挑戰表面化的「友好」想像，直面歷史與權力的不對稱。本書從未否定友誼，而是提醒我們：真正的友誼不應害怕衝突，唯有透過批判與理解，才能抵達彼此真正看見的地方。 這部評論集宛如時間膠囊，封存了一位日本近現代文學研究者∕評論家，對於真實世界的動盪變化（新冠疫情、烏克蘭戰爭、東京奧運、台海危機、安倍晉三遇刺、能登大地震等）的沉思與抒發。如今以嶄新架構編排而成的文集，向後疫情時代，身處「台灣有事」陰影下，憧憬「台日友好」的讀者們敞開，發出閱讀、思辨及對話的真摯邀請。 ◎台灣該如何面對日本的危機 台灣人普遍認為日本是民主國家、日本的民主沒什麼好擔心。然而，「川普2.0」證明了在任何國家，民主都是易碎的。其實，近十幾年來日本的民主不斷面臨破壞危機。 ◎日本國憲法與台灣 近年來國際社會激變，戰後日本的和平主義正處於嚴峻的考驗時刻。甚至台灣有民眾表示，希望日本修改和平憲法，可以為保衛台灣出兵。台灣民眾真的願意日本放棄和平主義理念嗎？ ◎在疫情之下反思台日當代史 現在須再度反思的，不只是疫情期間哪個國家較優秀、哪個政府較差勁，更是當時所顯現出來的社會格局及其歷史背景為何。否則，未來「另一種危機」來臨時，那樣的社會結構可能會以不同的形式讓問題爆發。 ◎日常生活中的台日矛盾 橫亙在台灣和日本之間的矛盾、齟齬，不僅存在於抽象言論中，也可以從日常生活的某些傾向、行為習慣察覺出來，而歷史學、社會學、文化研究等學術論述不一定關注這些瑣碎事情。 ◎面臨潛在浩劫的台日民眾 人類每當面對自然災害時，雖然受創、受苦，卻總能擺脫危機，重建生活。但核電帶來的災害則完全不同。輻射污染會讓一塊土地變得幾乎永遠無法居住，而且核電

The Placemakers of Hong Kong pays homage to what local development companies, charitable organizations, as well as the government have been able to achieve in contributing to the enhancement of Hong Kong’s evolving urban and rural landscape. Far from being solely profit-driven, developers and urban planners have been vital to the community by creating and designing urban spaces for the public, increasing walkability, and embracing sustainable design—a process called ‘placemaking’. The book also recognizes that just as important are the subsequent placekeeping activities necessary to keep each project site relevant and up-to-date. Featuring five case studies from the past and one that examines the ambitious and far-reaching plans for the Northern Metropolis, this book tells the story of Hong Kong’s miraculous urban development over the past few decades.

有人說「變老」的過程就是個失落的過程，失去健康、失去至親、失去摯友、失去地位，這些失去逐漸堆積，不經意間成為暮年時的孤獨。 這是高齡醫學權威陳亮恭在診間看見現代醫學的工具箱，無法企及的失落與孤獨後，穿梭古今與文人對話，希望透過各種人生故事與感觸，感受「轉念」能帶來的影響。 但這本書並不是要成為解救心理困境的工具書，而是陳亮恭獻給超高齡社會的思想慢籤，希望成為平常日子中的提醒，使讀者都在當中找到與歲月和解、與失去共存、在無常中安住的「適齡」漫想。 面對人生課題時，陳亮恭的轉念之思── 世：世事流轉時 當我們放下對「老我」的執著時，會發現老年是一個全新的開始，而不是生命的尾聲。沒有職場的競爭，沒有養育子女的重責，暮年反而可能是最接近「無我」境界的階段。這不是虛無主義，而是積極的無執智慧。 命：回望豐碩時 如果勤奮是為了證明「我的能力」，為了獲得「我的成就」，那麼即使技藝再高超，也仍然是「我執」的表現。真正的無我狀態是：書法在寫，但不是「我」在寫；進步在發生，但也不是「我」在進步。 老：迎向老境時 詩人楊牧曾說：「變不是一件容易的事，然而不變即是死亡，變是一種痛苦的經驗，但痛苦也是生命的真實。」老化不僅是肉體的蛻變，更是靈魂的昇華。這是一場與時間的深層對話，與自我的終極和解。 病：體受苦痛時 白居易對疾病做了真實的描述，不刻意美化。但他的轉念智慧令人敬佩，既然身體已經支離破碎，那就甘心接受臥床的現實；慶幸的是，過去還有過自由自在的美好時光。從抗拒到接受、從痛苦到感恩的心境轉換著實不易。 寂：揮別故人時 王維三十一歲，愛妻離世，史書輕描淡寫地記下「妻亡不再娶」，但那三十年歲月，深沉的寂寥或許時時侵蝕著他。王維沒有沉溺於痛苦，而是慢慢學習與孤獨共處。在山水間沉澱孤獨，將失去化為詩意，這是一種溫柔的風景。

我希望你們可以寫出我的故事。這不是太貪心或太笨的問題， 任何人都可能是下一個。 ──來自臺灣的愛麗絲 ◎這些人都是太傻或太貪？詐騙集團狩獵的管道多達7種，誰都可能「被錄用」。 ◎詐騙組織也講人事制度：頂端是「狗莊」，中層主管、訓練組長各有專長。 ◎假檢警已過時，動物系詐騙（殺豬盤、殺魚盤）、「AI深偽詐騙」才是主流。 2023年，全球至少有12萬人在緬甸、10萬人在柬埔寨，從事網路詐騙。 有些人的確因想賺大錢而自願入場，但多數人都是被誘拐進入。 本書匯集3位作者多年來在東南亞（以柬埔寨為主）的實地調查， 並訪談來自12國、共96名曾在園區工作者（包含臺灣）： 為了還債，被仲介騙入KK園區的中科院博士、 誤信直播平臺廣告，被暴力逼迫做詐騙的17歲工地少年， 幫人到泰國代購佛具，卻被送到緬甸賣淫和行騙的女子……。 看完這些遭遇，你還是自認沒那麼傻、沒那麼倒楣？ 這不是太笨或太貪的問題，而是你還沒遇到為你寫的腳本。 ◎惡夢的開場 ．工作描述很模糊、其他都很具體的徵才廣告 「找工作嗎？男女皆可，年齡18歲～30歲，月薪30,000元， 表現佳可加薪，包住宿。基本條件：會打字、會中文。」 哪裡可疑？如果你沒察覺異樣，詐騙分子盯上的，正是你。 ．多數人都是被自己人給賣了 一起玩遊戲的網友、對你特別溫暖的同事、很久沒聯絡的遠房親戚， 突然報給你一個不錯的工作（賺錢、代購）機會，你以為撿到好康？ 這就是誘餌……。 ◎這裡應有盡有，宛如一座小城市 ．這裡跟大公司一樣也有「人資」 新人要先受訓並隨機抽考，沒通過就受罰； 笨手笨腳？沒關係，只要願意配合，有腳本可照抄。 業績好，還能得到獎金、升遷、帶你去賭博、去買春…… 一步步突破你的道德底線！ ．從下餌到殺魚分工流程 頂端是「狗莊」，掌控全局；中層主管負責訓練、懲罰與鎖定潛在獵物； 最底層的「狗推／菠菜」，才是真正出面行騙的人。 下餌、網魚、殺魚是慣用的3階段詐騙手法。 ◎想逃，不外三條路 請親朋好友籌贖金，但難保他不會吞了錢，再把你轉賣； 發訊息向政府求救，卻馬上傳回園區經理耳中，並銷毀證據；

何謂三姑、六婆？她們分別代表了哪些專屬女性的職業？ 這些活躍於晚明社會的職業婦女，又為何會以負面形象出現在文人筆下？ 「三姑六婆」，這個詞總帶著些許的嘲諷，指涉愛說閒話、道人長短的婦人形象，如墨般暈染了百年。它的負面印象，早已滲入我們的血液，成為某種常識。然而，我們已經遺忘，三姑、六婆究竟是何人，她們為何被歷史定格成如此模樣？ 本書是一場逆流而上的追尋。 我們撇開刻板的濾鏡，深入明代的社會肌理，試圖解構那些被忽視的「三姑六婆」。在那個崇尚變革、標新立異的明代晚期，她們究竟扮演了怎樣的角色？文人筆下那些浮誇的詆毀：巧言令色、貪財好利，甚至媒介姦淫，顯現的，或許正是不甘於受限的她們，以一種無聲的姿態，衝破牢籠，影響了整個時代的文化脈動。 透過本書，你將窺見這群活躍的中老年女性，她們真實的樣貌；她們的足跡，是明代社會最隱晦也最生動的縮影。她們穿梭於內闈與外市之間，攪動著人們內心深處的秩序與不安，也為僵化的社會帶入了一股活水，讓資訊與情感有了自由流動的可能。 衣若蘭以輕快的筆觸，掀開歷史的帷幕，讓我們得以凝視「三姑六婆」這個複雜的社會現象，並從中體會女性的掙扎、叛逆與韌性，饒富深意，值得細細品味。

致：在愛裡反覆受傷的你 當你覺得放不下時，那就先別急著放下吧。 有些痛苦是還看不到盡頭的，先摸摸自己的頭，跟自己說沒關係，總會有辦法的。 《海苔熊x KP為你點歌》共同創作人 KP、作家 九粒Jolie、律師 林鈺恩、作家 柯采岑、抱緊處理Podcast主持人 陳湘妤、性教育和兩性關係專家 許藍方、人類圖畫館館長 游沛宸yuyu、臨床心理師‧哇賽心理學執行長 蔡佳璇 真心推薦（按姓名筆畫序排列） 你是否曾在感情的漩渦中打轉，反覆上演相似的劇本，心碎了又黏，黏了又碎？看著前任的動態，一邊心痛卻又忍不住窺探；面對曖昧對象的冷漠，內心上演無數小劇場，想靠近又怕受傷害。你以為是自己不夠好、不值得被愛；或許，你只是少了一份理解自己與關係的「使用說明書」。 我們活在一個什麼都追求效率的時代，從TED 18分鐘影片到90秒的短影音，甚至連失戀或失落都要分成「哀傷五階段」，似乎經歷這些階段，難過就可以被預期和安排，也可以早點「好起來」。可是，在這麼匆忙的過程當中，我們到底留下了什麼？ 《放不下，也沒關係》就是這樣一本溫柔又專業的關係說明書。它陪伴你一起潛入內心深處，看見傷口的模樣，並溫柔地為它貼上OK繃。

二〇一五年春天，我前往義大利國立米蘭威爾第音樂學院留學，學習聲樂。神奇的是，留學期間我所居住的地方，是一間養老院！更特別的是，這是一間只允許一流音樂家入住的特殊安養中心，可是獨步全球的創舉。這座獨特的安養中心，除了接納年長的音樂家外，最多還允許十六名在米蘭學習音樂的音樂院學生入住，我就是其中一名。音樂學院畢業前，我在這裡度過了一段求學時光。 回到日本後，一些對此感興趣的人士問我：「我們能不能在日本也成立一間類似『威爾第之家』（Casa Verdi）的養老院呢？」同時也針對這個話題邀請我去演講。這給了我一個契機，讓我開始思考「威爾第之家」與日本養老機構之間的差異。 我認為，威爾第之家的迷人之處在於，它對入住者的自由與自主性的尊重。但這樣的尊重也是來自於「一切責任皆由自己承擔」。換句話說，無論是因喝酒過量而發生萬一，還是夜晚獨自出外散步而回不了家，一切責任都必須自負。日本對於養老院的要求是，當入住者出事時，院方就必須負起責任，在這樣的社會環境中，要成立一間像威爾第之家這樣重視個人的自由與自主性的養老院，或許是相當難以實現的。 另一方面，威爾第之家有一個獨特之處──那就是，每位入住者都要扛著自己的音樂資歷，直到過世。成就非凡的著名音樂家，入住後仍會接受大量採訪，總是備受眾人矚目。而那些雖然通過審核入住，但退休前不太有名的音樂家，則終其一生都會感受到這種「關注度的差異」。如果他們住進一般的養老院，應該就不會在晚年生活中每天持續感受著這種退休前的成就落差。這間「音樂家專屬的安養中心」雖然看似夢幻，但其實也有著如此殘酷的一面。 我並不是想比較威爾第之家和日本養老院「孰優孰劣」，而是希望我的所見所聞，能讓大家從中找到可以借鑒的地方。因此，我決定公開自己入住期間的日記。這本書若能為正住在養老院的長者，乃至所有大眾的晚年生活帶來一些啟發，將是我的榮幸。 我覺得威爾第之家最棒的地方，就在於年長者與年輕人的共同生活。這裡能帶來大量的刺激與啟發，且大家彼此需要，進而感受到「家人的感情連結」。我由衷地感謝威爾第之家的「家人」，他們溫暖地迎接我，給了我一段無比珍貴的經歷。 當生活在同一個屋簷下的成員全都是音樂家時，會發生什麼樣的故事？一群有著「音樂家」共同點的年長者與年輕人之間，又會擦出什麼樣的火花？這本書將帶您走進驚奇聲不斷的威爾第之家日常，希望您會喜歡這段旅程。

集結台灣、馬來西亞、新加坡、越南、中國五地菁英老師， 共同領航，在各領域中耕耘實踐，踏上永續ESG的康莊大道！ 「永續的答案，從來不是單一解方，而是多元視角的融合。本書正是這樣一場精彩的跨界對話，它提醒我們：當專業與熱情相遇，當個人與社會共鳴，永續就不再是遙遠的理想，而是每一天的生活實踐。 衷心推薦這本書給所有關心未來的人。讓我們一起，為永續找答案，也為下一代寫下更美好的篇章！」──吳佰鴻 「這本書不僅僅是知識的彙編，更是行動的號角。這群跨界實踐者，用生命故事點燃永續的火花，鼓勵我們重新思考、勇於行動，尋找屬於自己、也屬於這個時代的永續答案。 誠摯推薦《為永續尋找答案》。讓閱讀成為起點，讓行動引領改變，為世界注入真正的續航力量！」──陳亦純 本書所匯集的文章，積極傳達了來自企業、法律、保險、教育、都市更新與社會現場的聲音，揭示經營背後更長遠的目標與價值觀。──從環境保護（E，Environmental）、社會責任（S，Social），到公司治理（G，Governance），除了要應對變化，亦須選擇如何面對未來。 從信託、勞資、治理，到教育、親子與生活美學，本書集結14位橫跨不同領域的實踐者，共同譜寫屬於這個時代的永續行動紀錄。

本期是《思想》第52期，專輯是：香港：離散與連結，主題是呈現這幾年離散港人複雜而深層的感受。專輯共收錄五篇文章，分別探討港人離散生命經驗的多重層面、個體如何面對流離與重塑、離散者與留港者之間的情感連結與張力，以及在台灣、英國和美國等地，離散者如何參與當地社會，並重新思索香港人的身分認同。

◎本書探索道家、術數、醫藥等傳統知識在城市管理上的應用。 ◎從煉丹、占卜到藥膳，解鎖都市發展的新視角。 ◎終究道家丹道之術結合中醫藥材，如何為城市治病？ 你吃的藥膳養生之法，真能運用於都市管理？ 味覺中的「酸、甜、苦、辣、鹹、淡」六味， 為何又與市政息息相關？ 本書從中醫觀點，開啟都市發展的獨特視角， 提供融合丹道智慧與《金口訣》、藥膳、《資治通鑑》、 《傷寒鈴法》、《玄隱遺密》等古籍經典，以古鑑今， 適合所有關心城市發展、尋求治市解方者。 太乙神算、大六壬、金口訣、《湯液經法》五臟用藥、 太素脈法、夢醫、藥膳學說、《資治通鑑》、《傷寒鈴法》等， 都是中華道醫裡的返老還童、長壽永生之術， 李淳一博士遵循古道，將道醫之學運用於城市管理， 成為現代都市永續發展與經營治理的有力理論。

★ 俄烏戰爭中第一手資料，記錄每一個自願或非自願遭捲入戰爭的平凡人，面對不確定的未來，如何堅持面對生命的磨難。 ★ 每一幅插畫引人矚目，輕巧柔和的筆觸所展現的是令人心酸、深刻反映戰爭的瘋狂混亂。 獻給所有戰火中的平凡人 他們的故事正在烏克蘭上演，在前線，在戰壕，在醫院，在遭到毀損的家園中，而人們太容易忘記這個事實。 在戰地報導中，真相難以捉摸，它必須被追尋、檢驗、剖析。烏克蘭戰爭可能是歷史上記錄最詳盡的戰爭，但是，儘管科技如此先進，我們依然難以定義「真相」是什麼。這場爭戰中存在著許多「真相」，必須有更多的人看見、理解。 當身在戰火中的烏克蘭人民願意開口述說，藝術家同時也是戰爭報導者喬治．巴特勒，以文字與畫筆，在這些脆弱的時刻收集不同語言的故事。更令人難過的是，一年後他再度採訪這些人時，他們的煩惱焦慮絲毫沒有減輕。悲傷依然可觸，痛苦依然可見。他們對未來仍有希望與期待，但這些希望正在混亂中逐漸消失。 透過這本書，當他們知道世界上有人得知他們的遭遇、並能感受他們的哀傷與堅持，或許能讓他們因此感到寬慰。

邁向頂尖的「難行」，是因為這條路沒有地圖、沒有方向、沒有保證， 而我們的生命中，有許多次這樣的機會。 「能行」，是因為你有一個願 一一個不為自己，而為更多人點燈的願。

圖文界最聰明的諧星 雷內‧梅里諾最新作品 不管人生如何轉變、總會找到幽默的出口 這本書實在太有趣了、又讓人笑著笑著就流下眼淚……_作家羽茜 看完這本書、你會有點安慰、原來不是我一個人在迷路。_「檸檬的家」FB粉絲頁版主檸檬 {共感推薦} 陳志恆 諮商心理師、暢銷作家 烏恩慈（烏烏醫師） 婦產科醫師 ★IG44.1萬人追蹤★系列作品榮獲2023年度最佳少年兒童讀物獎★系列作品入圍2023年度 Openbook好書獎★ 每當我想起那一刻心底還是充滿激動。 不是因為世界因我而改變、 也不是因為我決定做什麼驚天動地的計畫、 只是因為有個小生命誕生了、 然後過去那些未被告知的恐懼、憂慮、喜悅、澎湃情感……全部一起來。 很多人很難解釋清楚為什麼？ 但無論是誰、都會發出會心的共鳴：生了就不能退貨啊啊啊…… 西班牙插畫家雷內‧梅里諾以天馬行空的想像、和他一貫溫柔的黑色幽默、真心真意、不拐彎抹角、圖文風趣描繪關於懷孕和養育的人生大事。書中不帶批判眼光、但充滿感同身受的歡笑、率性的風格又充滿辛辣、把第一次當爸爸這個角色的種種經歷與內心話、淋漓盡致說給你聽、一不小心就嘴角上揚、聽到自己的笑聲連連、因為一切都是愛。 【讀者共感迴響】 這不是一本講述大道理的人生指南、更像是一本讓你「想清楚」與「勇敢面對」的工具書！真的值得好好閱讀！__Joanna Lu／34歲／幼教老師／台南 內容詼諧有趣、是一本讓父母深有共鳴的書。__Yun／36歲／自由業／台中 好有共鳴的一本書啊！__小魚／53歲／音樂老師／台中 這樣的描述可以把疲倦的樣態化為捧腹大笑的內容、讓生活多一點色彩、值得推薦的一本好書。__雙胞胎的媽媽／48歲／護理師／新北市 生了就無法退貨、對於身為三寶媽的我相當有感……__Lana／30歲／全職媽媽／彰化 育兒經驗就像是在抽大禮包、誰也不知道會抽到天使寶寶還是小恐龍……__Chi／40歲／翻譯／新北市 閱讀的過程中還帶了點幽默以及現實、閱讀起來非常享受！__風詠芸／34歲／商／高雄 寶寶就像哥吉拉、吞噬時間與自由、但你還是愛他。每一頁都像在說：這根本是我家的日常！__ Alice／35歲／媽媽／台中 讓人邊看邊笑、笑著笑著就哭了、誰叫我們當家長的、過的正是這種無濾鏡的真實人生呢！__太陽能發電的小辣椒／44歲／醫／桃園

《勇敢與美麗：媽媽的旅程》一書以系列畫作呈現一位母親的生命歷程。她在懷孕期間持續工作，產假期間忙著帶孩子，重返工作崗位後面臨挑戰和壓力。她在時間夾縫中掙扎，回想日常生活中的平凡與甜蜜，最終選擇直面挑戰。

◎明明沒病，一看到老公就不舒服：食慾不振、耳鳴、頭暈、行動變遲緩。 ◎朝夕相處兩不厭？那是偶像劇才有的戲碼。老夫老妻如何相看兩不厭？ ◎你聽過卒婚、推活和睡眠離婚嗎？這是熟齡者必學的新生活運動。 ◎寫行事曆、整理代辦事項，這些職場規則，更適合熟齡夫妻。 進入百歲時代，夫妻有可能在60歲退休後，還要一起生活三、四十年。 當妻子厭倦了一成不變的吃飯、（不）洗澡、睡覺（癱在沙發上）， 丈夫卻完全沒有察覺──還一直唸： 「午飯吃啥？」、「去哪？幾點回來？」、「怎麼老花錢！」 越來越多熟齡女性明明沒病， 但只要丈夫放假或在家時，就渾身不對勁。 這就是近來掀起廣泛討論的「丈夫在家壓力症候群」。 本書作者和田秀樹是日本知名精神科醫師， 臨床經驗超過35年，他認為， 婚姻生活從不是偶像劇裡演的那樣朝夕相處、相看兩不厭， 想讓「兩個人的老後」更幸福，不走入最糟的「熟齡離婚」， 就得不黏也不離：你過你的、我過我的。 ◎妳也得了丈夫在家壓力症候群？ 妳經常食慾不振、耳鳴、頭暈、憂鬱、行動變遲緩？ 但只要他一出門，症狀立刻緩解？ 和田醫師特別設計「丈夫在家壓力症候群」檢測表， 看看妳是不是高風險族群。 ◎誰也不是誰肚子裡的蛔蟲 ．不追問，是對彼此的體貼 「要去哪？幾點回來？」光聽就讓人覺得煩。 與其反覆解釋，不如先「文明的」堵住他的嘴：寫行事曆。 ．偷懶不是什麼可恥的事！ 退休後，「今天吃什麼？」成了許多老公的口頭禪，妻子一聽就火大， 他退休，妳也別全勤，不只三餐，很多家事都要斷捨離。 還有，妳得爭取屬於妳的「地盤」。 ◎你放過我，我也放過你 ．有點冷淡的相處，剛剛好 妳事事包辦，老公卻變成生活白痴。 他不是不會，只是不想動手。此時妳得當個「有點冷淡的老婆」。 千萬別讓妳的老公變成，讓老婆最受苦的「我也要跟」族。 ．生活可以沒重心，但不能無聊

☆〞快來加入行銷學教授安妮阿姨的五星級社群媒體華麗探險——保證讓你不虛此行！☆〞 ★－:+:－:+:－寫了那麼多行銷策略論文，當網紅應該難不倒我吧？－:+:－:+:－★ 大學教授隱姓埋名，親自下海經營社群媒體。不只是一場網紅實境秀，更是一趟自我發現與重生之旅。 為什麼十個學生有十一個想經營自媒體？ 倫敦的行銷學教授潛入社群平台，展開一場臥底實驗。沒想到，她竟然有點上癮！ 這本書是她經營自媒體五年的經過：看似華麗的實驗，實則充滿對現代生活的洞察。她看懂了流量背後要付出的代價，也看懂社群媒體如何改變了我們的價值觀與自我認同。在現實與人設之間遊走，她試著不違心地參與，不失真地觀察，不忘保持幽默感。 這是一段有時優雅，有時狼狽，教授拎著愛馬仕開著保時捷做田野調查的真實故事。寫給在社群媒體滑過、笑過、焦慮過的每一個人。

父愛，為何成為一種缺席的存在？ 社會上很習慣談論母親在家庭與孩子生命中的重要性，卻忽略了父親的角色。 事實上，「父愛缺失」是導致青少年心理問題的首要因素，影響遠比想像中更深遠。當父親的角色因缺席、冷漠、過度嚴苛或失去功能而失衡，孩子將如何面對自我價值、親密關係與社會適應？ 本書深入剖析了「父親病」的根源，以及其對我們心理發展的影響。 「父親病」指的是一種心理與社會現象，意味著父親在親子關係中扮演缺席或功能障礙的失衡角色。 在現代社會，離婚率上升、父職功能弱化，越來越多孩子在「無父環境」下成長。心理學研究顯示，父親的缺席會讓孩子缺乏安全感、自信心不足，甚至在人際關係中反覆遭遇挫折。更嚴重的是，父愛的失衡可能導致孩子日後對權威的恐懼、極端的順從或叛逆，甚至影響他們建立穩定的親密關係。 父親缺席的社會現象：為何全球越來越多家庭出現「無父狀態」？這對孩子的心理發展有何影響？ 不同類型的「父親病」：迴避型、不安型、自愛型、過度完美型，各類父親如何影響孩子的成長？ 父職的生物學與心理學基礎：男性與女性不同，無法在生物學行為中與孩子產生連結，會如何影響育兒？為何父愛與母愛在本質上不同？ 我們該如何療癒自己？ 針對「父親病」帶來的影響，本書提供心理療癒與自我重建的觀點，幫助讀者走出陰影，建立健康的自我認同與人際關係。 這本書，寫給所有曾因父親的缺席或失衡而受傷的人。 如果你的父親曾經缺席，或者他的愛讓你感到沉重、無法喘息，那麼這本書將幫助你理解自己的情感困境，找到療癒的出口。 【暖心推薦】 洪仲清 臨床心理師 楊聰財 楊聰才身心診所院長 蘇絢慧 諮商心理師、作家

◎本書作者透過與藝文創業者的深入訪談，生動的描繪創業歷程，更探究創業者如何在社會網絡、經濟現實與個人信念間尋找平衡。 ◎當藝術與創業相遇，該如何堅持？在資源有限、體制門檻高、社會認知模糊的環境下，書中的這些藝文創業者仍選擇鍾情所愛，以行動實踐理想？ ◎任性和韌性之間的天秤為何？隨創和實現的觀點如何能究竟藝文創業歷程？ 在快速變動的市場與社會環境中， 藝文創業不僅是個人夢想的實踐， 更是一場不斷調整與適應的社會化進程。 本書探討藝文創業者如何在社會網絡中發展， 並透過夥伴合作、資源整合與市場調整來優化專案。 透過自身的社會連結與市場回饋，檢驗並修正策略， 在資源有限的情況下靈活應變。 藝文創業並非單一線性過程， 而是在社會互動與市場變化的交織下， 不斷創新與成長的動態歷程。 本書除了一則則的創業敘說， 文末作者更以專文分析隨創和實現觀點下的創業歷程。 深入分析創業行動與社會網絡的關係， 期待無論是藝文產業中的新創者還是從業者， 都能在本書中找到啟發，在微光中的創業之路踽踽前行。 ●13位在微光中，憑藉著個人意志力創業實踐，在社會中精彩的故事 藝術體制外的軟革命：不貧窮藝術節─吳維緯 在南方持續生猛的地方藝術社會學：新浜碼頭藝術空間─葉舒帆 不斷進擊中的台灣工藝平台：台灣工藝美術學校─陳明輝 三十分之一的未來國寶木藝師：共生學堂—張晏睿 以木頭的溫潤重塑海洋世界：鯨湯匙—張意 以設計介入細節的質感創藝：愚哲陶藝—郭宜哲 在理想和現實的蹺蹺板上：睞時－劉璧慈 用浪漫創業還是要努力賺錢啊！：世界柔軟數位影像文化—張辰漁 後疫情時代的台東生活試驗：發聲實驗室—Insay Kungkuwan 南漂者的最佳移居紮根指南：嘉義異鄉人—孫育晴 讓藝術在鹿港長成一棵樹：今秋藝術節—張敬業 藝術創生沒有想像的那麼簡單：豐田移創指導所—陶維均 社區市場的文化轉生術：跨蝦米藝術節—林喚玲 ★本書內容轉譯自作者所主持的國家科學委員會專題研究計畫(MOST 110-2410-H-110-043-MY2)。在付梓上特別感謝國立中山大學校內多方的資源支持。

了解中國必讀！ 華文世界，台灣唯一獨家版本 十個詞彙，替中國把脈！ 余華針貶中國問題的重要雜文代表作 新增〈新版說明〉及〈我經歷的中國的變化〉 十個辭彙給予我十雙眼睛，讓我從十個方向來凝視當代中國。 我在本書寫下中國的疼痛之時，也寫下了自己的疼痛。因為中國的疼痛，也是我個人的疼痛。 ——余華 最會說故事、最深刻了解中國的國際知名華人作家──余華 以生動的文字，寫下你不知道的中國 我經歷的中國的變化紛繁複雜難以總結，人們常說孩子代表未來，那麼我就嘗試用中國不同時期的男孩回答什麼是人生追求的方式，來勾勒出一條細淺的變化之路。三個時期的回答可能是這樣的，文革時期的男孩回答：「革命和鬥爭。」改革開放進入九○年代時的男孩回答：「事業和愛情。」今天的男孩回答：「金錢和美女。」——摘自余華〈我經歷的中國的變化〉 【十個詞彙看中國】—— 人民 每個人都在其一生中遇到很多詞彙，有些詞彙第一眼見到它的時候就理解了，有些詞彙雖然相處了一生，可是仍然沒有理解。「人民」就是這樣的一個難題。 領袖 撫今追昔，我感到今天的中國已經沒有國家領袖了，只有國家領導人。 閱讀 我對那些偉大作品的每一次閱讀，都會被它們帶走。……當我回來之後，才知道它們已經永遠和我在一起了。 寫作 寫作就像是經歷一樣，如果一個人不去經歷什麼，那麼就不會瞭解自己的人生；同樣的道理，一個人不去寫作的話，就不會知道自己能夠寫出什麼。 魯迅 「魯迅」在中國的命運，從一個作家的命運到一個詞彙的命運，再從一個詞彙的命運回到一個作家的命運，其實也折射出中國的命運。中國歷史的變遷和社會的動盪，可以在「魯迅」裡一葉見秋。 差距 今天的中國，可以說是一個巨大差距的中國。我們彷彿行走在這樣的現實裡，一邊是燈紅酒綠，一邊是斷壁殘垣。或者說我們置身在一個奇怪的劇院裡，同一個舞台上，半邊正在演出喜劇，半邊正在演出悲劇。……這就是今天的中國，我們不僅生活在現實和歷史的巨大差距裡，也生活在夢想的巨大差距裡。 革命 什麼是革命？我過去記憶裡的答案在眾說紛紜。革命讓生活充滿了不可知，一個人的命運會在朝夕之間判若兩人，有的人瞬息裡飛黃騰達，有的人頃刻間跌落深淵。人和人之間的社會紐帶也在革命裡時連時斷，今天還是革命戰友，明天可能就是階級敵人。 草根 改

人性之中悠久的遺產，幫助我們創造宗教、組成部落、建立帝國， 如今也正將我們推向毀滅…… 人人身上都承載著遺產，那是一套演化形成的成見與文化工具，塑造人類行為的每一個方面。歷經數不清的世代，這份遺產將人類帶往更高的成就：激發出更複雜的科技、更組織化的宗教、更廣大的帝國。然而現在的情況卻是歷史上首遭：這份遺產竟然正在打擊人類。我們發現人類正在快速朝向政治兩極化遠超過往、戰爭更加致命、環境破壞無法彌補的未來狂奔而去。 在《危險的繼承》中，著名人類學家哈維．懷特豪斯全面論述我們的成見是如何形塑人類的過往、還威脅著人類的未來，他說明從眾性、宗教性、部落性這三大成見是如何驅使世界上古往今來的人類行為。經由自然天擇形成，又經過數千年文化性演化的利用與駕馭，這些成見催化出人類歷史上最大的轉型與蛻變——農業的誕生、史上第一批君主的出現，乃至人祭犧牲的興衰與多民族大帝國的創建，皆是其作用的結果。懷特豪斯引領讀者深入現代部落，例如恐怖組織和掠奪性廣告公司等等，由此呈現當人們喪失控制成見的文化結構時，我們所建構出的世界將會如何失控陷入混亂。 《危險的繼承》一書揭示出人類本性是如何形塑眾人集體的歷史，並由此驚喜地展示一條可能解決現代最迫切之問題的新道路。本書的成果，是對人類的旅程進行強而有力的重新評估，足以改變吾人理解「我是誰」、「我可以成為怎樣的人」的方式。 ★新石器革命期間，較頻繁的集體儀式有助於穩定文化認同標誌（identity marker），從而促成大規模群體之崛起；或者用簡單的方式去說，例行常規化的儀式有助於更大群體之誕生。 ★暴力軍事衝突是人類社會成長的主要驅動力，其作用遠遠超出其餘任何力量（農業的傳播除外）。 ★從演化心理學的角度看來，我們所繼承的自然傾向，不僅是優先解決眼前問題，先不著想充滿不確定性的未來問題，而且是環境愈艱難，就愈會把注意力放在短期問題上。 ★某種程度來說，我們人人都是從眾主義者；從眾主義是人之所以為人的一項要素。 ★隨著人類歷史進程的開展，我們部落的規模已經大為擴大。然而這場擴張過程的最後一處堡壘，乃是生命部落的本身，其所涵蓋的不只是全人類，還有所有的生物。 一致推薦 盲眼的尼安德塔石器匠｜科普作家，「盲眼的尼安德塔石器匠」板主 洪廣冀｜國立臺灣大學地理環境資源學系教授 翟翱｜作家 羅素玫｜國立臺灣大學

有人是在父母身邊最感到安全和安心， 有人相反，在父母身邊覺得特別緊張…… 這本書獻給心裡有傷，又不知道如何說的大人 你不需要答對、解決所有原生家庭的問題，也能得到幸福 為何你總是感覺要很努力，才能得到父母的愛？ 為何習慣了以父母心情為優先，才思考自己想要什麼？ 又是從什麼時候開始，把父母情緒、家庭氣氛、親子關係的和諧當作自己的責任？ 家，為什麼成了讓你最疲憊的地方？…… 與父母的關係是生命中最早的課題，但不是一輩子都要答對的難題 在成長過程中，那些父母從未道破的冷漠、責任轉嫁與偏心對待，是否在你心裡留下一道道隱性傷痕？也悄悄改寫了你看待自己的方式，甚至讓你質疑「是不是我不夠好，才不值得被愛？」 本書寫給曾在家庭中受傷、正在努力擺脫內在枷鎖的人，作者羽茜以溫柔但直視的筆觸，陪伴你回望家庭中難以言說的傷，辨識父母的情緒操控與有條件的愛，並學習畫下心理界線，慢慢地，找回自我價值與關係自由的可能。 本書透過細膩觀察與書寫，帶你理解： ▸ 什麼是有毒的家庭情感 ▸ 區辨情緒勒索與責任錯置 ▸ 怎麼停止討好迎合與自我懷疑 ▸ 如何畫出心理界線，情感獨立 ▸ 如何重新滋養珍惜自己 #關於保持距離│和家人保持距離的人，通常是有所覺悟：改變別人是不可能的，人只能改變自己。 #關於忍耐教育│習慣忍耐的孩子在關係中，即使被用很糟的方式對待，感到非常痛苦時也不會果斷逃走，而是會陷入迷惘、不知該如何是好。因為他們從父母那邊學到的是：都是不能忍耐的自己不對。 #關於感恩│有些父母總是要孩子感恩，但他們要的感恩其實是服從，所以孩子再怎麼感恩也沒有用，因為沒有人能夠一輩子抹煞自我，只為別人活著。 #關於性格敏感的孩子│即使纖細的特質讓你能感受到別人的情緒，但那些情緒也不是你的責任。特別是從小看著爸媽臉色長大的孩子，有些敏感纖細，是被鍛鍊出來的。 #關於改變│想要改變的時候，首先要放棄想要相互理解的心願，你想讓父母理解你，甚至想等他們理解後才開始行動，只會讓你被困在原地，永遠無法踏出新的一步。 #關於不愛│孩子很會隱藏不被愛的傷痛，因為他們不願相信自己不被愛，所以連自己的痛都會努力否定。 #關於愛│愛你的人會很高興看見你過得自在，而不會總在抱怨你不滿足他們。

北歐諺語：「把人舉到頭上很不容易，扛著他走一段路更是困難。」 我，如今扛了一千多人，走了三十年的漫長路，而且他們都是喜憨兒！ ──蘇國禎／喜憨兒基金會創辦人 這是一條艱辛難行的路，但有一群人在此齊心協力， 走著走著，驀然回首，竟也匆匆經歷三十載！ 喜憨兒們是一群「永遠的孩子」，臉上總是掛著最純真的美好笑容。為了守護他們的微笑，喜憨兒基金會以「創造生命的尊嚴與喜悅」為使命，致力於憨兒的終身照顧與終身教育，讓心智障礙者也能透過「工作」找到自信與價值，勇敢融入並回歸社會。 本書溫柔記錄了喜憨兒基金會走過的足跡與憨兒們的動人蛻變。從烘焙屋、餐廳到農場，憨兒們一步步學會獨立，從受助者轉化為有能力回饋社會的助人者、貢獻者。喜憨兒基金會也以創新的產業化模式，引領公益團體走出單方面依賴捐款或補助的框架，成為台灣NPO發展的新典範。 回顧三十年來憨兒與基金會共同成長的故事，透過這些真實而溫暖的片段，邀請讀者重新看見心智障礙者的潛能，一同想像與實現一個更加共融、更有尊嚴的未來。 讓我們攜手來做喜憨兒的靠山！ 名人推薦 王建民／職棒球星

本書由36 位不同界別的領袖、專家和學者，分享與人口老齡化相關的精闢觀察與洞見，探索創新永續的生活和經濟模式，包括相關的政策、黃金時代經濟的發展、中國安老服務的新視野、醫康養老新發展、智齡科技的應用、永續人才和社區發展等議題，為業界提供參考，亦為45 歲以上的黃金一代應對未來退休生活提供啟發。 「我們的生活越來越受創新技術的影響，我們的社會也更加重視綠色生活和可持續發展。科技和綠色生活方式必須融入智齡產品和服務中。」 —— 陳茂波 香港特別行政區財政司司長 「我們的共同目標是在老齡化世界中不讓任何人掉隊。」 —— 威廉•史密斯博士 聯合國紐約總部老年事務非政府組織委員會主席 「我們深信人口老化為全球帶來嶄新的機遇。中、老年人是唯一正在不斷增長的人力資源，也是創新產品和服務的龐大消費群體。」 —— 容蔡美碧 黃金時代基金會創會主席 名人推薦 陳茂波 (香港特別行政區 財政司司長) 威廉˙ 史密斯 (聯合國紐約總部老年事務非政府組織委員會主席) 何永賢 (香港特別行政區政府 房屋局局長)

1898年，中國首份婦女報刊問世。自此，女性走入公共空間，從閨閣才女逐步轉型為專業報人。直到抗戰前，婦女報刊蓬勃發展，不僅匯集了元氣淋漓的女性聲音，催生了女性文化社群，更成為推動婦女解放與社會變革的重要陣地。從國族議題到切身事務，女報人始終把女性本身當作出發點及終點，在男性主導的社會中開闢了屬於女性的話語空間。 本書考察1898年至1937年間，北京、天津、上海、東京四地百餘種婦女報刊，勾勒出女報人的歷史群像，描繪了一幅報刊中的近現代女性主義發展史。除了國共兩黨主導的婦女運動，作者也發掘出基督教婦女、自由主義女性主義者、社會改良派女性等多元群體。即使立場、階級、信仰各異，她們始終共同守護著女性公共表達的空間。在歷史動盪中，她們隨國家變革調整生存策略，讓女性聲音得以留存、擴大，迴響至今。 --------------------------------------------------------------------------------------- 與傳統閨秀才女通過詩文結集昭示其社會和家庭責任感一脈相承，早期女報建構了一個文學和政治的公共空間，為文學才女轉型為現代職業女報人提供了平台。本書充分展示了20世紀上半葉中國女性主義的多元化，以及女報人如何運用性別化的公共媒介，從女性主義立場評論國家政策和社會生活，形成了一種可以影響政治環境和社會輿論的民間力量。 —李國彤，加州州立大學長灘分校歷史系教授 本書系統梳理了民國時期浩瀚的婦女期刊文獻，並作為工具書有效整合了相關領域的散佚史料。此書填補了相關研究的重要空白，短期內恐難有同類著作能出其右。 —《太平洋事務》（Pacific Affairs） 不同於男性主流觀點、國族與黨派支配的婦女運動史，我們從女報人身上更能清楚觀察到，她們是一群改變社會的能動者。女報人善用媒體書寫，在不同的歷史關鍵時刻，勇敢表明新女性所欲追尋的價值，並且建立超越政黨、階級意識的女性聯盟。 —《近代中國婦女史研究》

◎代理經銷 白象文化 你是否準備去香港求學或工作？抑或身在香港、想瞭解當地文化和職場生活？作者以第一身的角度，細述一名粵語小白，從人生地不熟、遭遇種種生活和求職困境，蛻變到操著流利粵語、周旋三份工作之間、變成空中飛人的職場精英的成長歷程。這本書裡精選了十六年裡最意想不到的十六個真實故事和你分享，如果你也有工作簽證、職場生存、文化適應或者粵語學習的煩惱，願這本書讓你不感到孤單，陪伴你一起走過。

本書以社會學家的視角，精心選擇中國社會最基本、最重要、最具特色的特徵，從人口結構、社會保障、教育、醫療、民生等五個方面，條分縷析，錦繡裁成，幫助讀者形成對中國社會的完整、鮮明印象。

本書深入討論本地社會工作實習各方面的議題，包括規劃、行政、實習導師招募和培訓，以至督導實習的實務等，匯聚作者在教學、督導及行政管理方面的經驗，旨在為學生、導師及專業人士提供實用工具與啟發，並提供一個平台予社工教育界及社會服務界同仁交流意見及分享經驗。適合社工實習督導的相關持份者，包括學系行政人員、教師、實習導師、學生及服務對象。

★2022 年 9 月亞馬遜最佳圖書★ ★亞馬遜編輯精選★ ★《柯克斯書評》秋季最受期待圖書★ 第一本深入直擊YouTube崛起內幕及全球影響力的重磅之作！ 「帶領讀者見證一個平台，如何從天馬行空的小小點子，一步步成長為深刻影響社會集體文化的龐然巨獸。」──艾胥黎．范思，《鋼鐵人馬斯克》作者 全球每天有超過10億小時的影片在 YouTube 上播放，每分鐘有超過500小時的影片被上傳，是電腦科技史無前例的創舉。 每天吸引無數眼球的YouTube，究竟是如何從一個簡單的影音分享平台，成為顛覆媒體、文化、產業與民主的網路巨獸？又付出了多少代價？ 彭博頂尖科技記者馬克‧伯根獨家揭露，YouTube爆炸性成長背後的混亂內幕： ☉草創期的挑戰：內容稀缺、員工需要刷爆私人信用卡來支撐網站運作。 ☉與Google複雜的關係：從被收購到建立員工也始料未及的數位霸權。 ☉無限改寫的演算法：如何讓觀眾無法自拔？如何衝擊YouTuber收益？ ☉解決不完的爭議：假消息、內容審查、言論自由與著作權之爭。 ☉形塑網紅文化：打造全新內容創作與消費生態系，顛覆傳統收入模式。 本書透過YouTube幕後的決策者與平台上爆紅的創作者們，講述了一場媒體革命與一個失控產業的誕生。原本單純的初衷「讓每個人都能上傳影片並從中獲利」，最終卻催生出一部充滿憤怒與成癮的機器，超出公司掌控，並永遠改變了這個世界。 YouTube不只是影音平台，它重新定義了娛樂、資訊與網路賺錢方式，更創造出一個全新的注意力經濟時代。本書從內部視角出發，解密YouTube如何主導網路世界，也使人重新思考，我們究竟是使用平台，還是被平台所塑造。

一起青少年自殺事件為何引發模仿效應？ 兩名搶匪如何讓搶案蔓延成全州現象？ 一家製藥公司何以能造成全國性的藥物成癮？ 在引爆點的槓桿效果被放大的時代， 我們更要洞悉社會流行現象的陰暗面。 ──────傳奇再現────── 繼《引爆趨勢》締造書市奇蹟、 引爆點一詞成為流行語， 葛拉威爾超越自我， 再度掀起全球關注與討論的嶄新論點。 亞馬遜書店評選年度最佳書籍 未上市即被《時代》、《出版者周刊》、《芝加哥論壇報》、 《歐普拉日報》、《美聯社》等眾多媒體評選為最受矚目書籍； 甫上市旋即攻占並蟬聯《紐約時報》、亞馬遜總榜等各大暢銷榜。 ❝ 尤其在道德和文化議題上， 政治立場無法決定問題走向，流行文化才能引爆改變 ❞ 美國迷你影集《大屠殺》（Holocaust）為沒人知道怎麼談論的納粹大規模暴行，正式定名為「大屠殺」（holocaust），更感染西德在起訴前戰犯時效即將到期前，廢除了追訴時效；《威爾與格蕾絲》是首部潛移默化大眾把同性戀視為一般人的影集，更成為扭轉同婚劣勢的背景助力。這就是說故事者的本事；他們可以改變「大背景故事」，而這正是社會流行的關鍵因素之一。 ❝《時代》雜誌百大影響力人物．25年洗鍊的全新洞見 ❞ 《引爆趨勢》25年前橫空出世，寫下盤踞《紐約時報》暢銷榜425週的傳奇紀錄。自此，葛拉威爾持續自我辯論，引爆點是否尚有其他可能性，本書就是他繳出來的答案卷。 有別於《引爆趨勢》提出的「少數原則」、「定著因素」、「環境力量」，聚焦於促成正向改變；本書更貼近當代社會情勢，進一步探討「大背景故事」、「群體比例」、「超級傳播者」如何成為社會流行病盛行的催化劑。 引爆點如今集中在比「少數原則」更少數的「超級傳播者」；選舉、法律或民意固然有其作用，卻無法像「大背景故事」觸及問題核心；跨越神奇的三分之一「群體比例」，共識就會被撼動。只要掌握流行病的規則，我們就能看穿引爆點會出現在什麼時候、什麼地方、由誰驅動。 ▎大背景故事 // 每個社群都有自己的故事，而它們都具傳染性 ．為什麼白楊林鎮的青少年自殺事件有如骨牌效應？ ．為什麼洛杉磯在一九八○至九○年代成為銀行搶案最多的城市？ 每座森林最上層的那一片枝葉稱為林冠，而林冠層的大小、密度跟高度，足以影響底部每一個物種的行為與發展，正如每個社群的「大背景故事」對其底下成員的作用。例如，我們如果想知道某個社群是否準備好以不同方式看待同性